Crema de carbassó Sopa amb brou vegetal i fideus ecològics

Amanida d'enciam i blat de moroTruita a la francesa amb amanida

d'enciam i cogombre

DILLUNS 07

Coliflor amb beixamel i formatge ratllat

DILLUNS 14

Fruita fresca de temporada

DIMARTS 15

Albergínia arrebossadaPizza de verduretes sense carn

Arròs ecològic a la cassola amb

verduretes

DIMECRES 16

Iogurt natural

Macarrons ecològics amb tomàquet

DIMARTS 08

Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada

Amanida de pastaTruita a la francesa amb amanida d'enciam i

cogombre

Arròs ecològic saltejat amb verdures

Crema de verdures

Fideus sense gambes i verduretesLlenties ecològiques estofades

DIJOUS 17 DIVENDRES 18

Truita de patata i ceba amb amanida

d'enciam i remolatxa

Fruita fresca de temporada

Mongetes blanques ecològiques

estofades

Fruita fresca de temporada

Sopa amb brou vegetal i fideus ecològics

Fruita fresca de temporada

Fruita fresca de temporada

Amanida variada

Fruita fresca de temporada

DIVENDRES 04

DIVENDRES 11

Iogurt natural

Arròs ecològic a la milanesa (sense carn)Mongetes blanques ecològiques

estofades

DIJOUS 10

Truita francesa amb juliana de verdures

DIMECRES 09

DIMECRES 02

Espaguetis ecològics amb tomàquet

DIJOUS 03DILLUNS DIMARTS 01

Fruita fresca de temporada

Truita de carbassó i patata amb amanida

d'enciam i olives

Sopa amb brou vegetal i fideus ecològics

Flam Fruita fresca de temporada

Tempura de carbassó i pa de gambesVerdures saltejades i patates fregides

DIJOUS 24 DIVENDRES 25

Amanida d'enciam i remolatxa

FESTIU FESTIU FESTIU FESTIUFESTIU

DILLUNS 21 DIMARTS 22 DIMECRES 23

Amanida d'enciam i tomàquet

DIVENDRES

Macarrons ecològics amb tomàquet i

formatge ratllatCigrons ecològics estofats

Arròs ecològic tres delícies amb pastanaga,

carbassó i blat de moro

FESTIUTruita a la francesa amb amanida

d'enciam i cogombreCrema de verdures

DILLUNS 28 DIMARTS 29 DIMECRES 30 DIJOUS 31

Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada

Al llarg del dia hauria de menjar... Cereals, patata, arròs, llegums, pa 6 - 7 racions

Verdures

2 - 4 racions

2 racions

3 racions

1 ració 2 racions

2 - 3 racions Olis, fruits de pela o similars

Ous, carns, aus i peixos

Fruites

Sucres

Làctics

Març 2016

Vegetariana Nom de l'alumne

Sabies què? L'aport de calci el podem aconseguir a través de menjar sardines, ametlles,

bròquil i altres alimentsi, no només dels productes làctics.

Beu de 6 a 7

gots d'aigua

al dia!