Upload
profes-folchitorres
View
36
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
OCTUBRE 2014
DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES
1
Puré de verdura Truita de patata i ceba,
pa amb tomàquet Fruita del temps
2
Arròs a la cassola Rap arrebossat amb amanida
Pa / Fruita del temps
3 Mongetes seques estofades
Pollastre a l’allada amb amanida
Pa / Fruita del temps
Kcal:661 HC:89 Lip:24 Prot:22 Kcal:831 HC:107 Lip:29 Prot:36 Kcal:849 HC:75 Lip:34 Prot:60 6
Macarrons amb Tomàquet i formatge
Calamars arrebossats amb amanida
Pa / Fruita del temps
7
Llenties jardinera Truita de formatge i pa amb tomàquet Fruita del temps
8
Mongeta tendra, pastanaga i patata
Mandonguilles en salsa Pa / Iogurt artesà
9 Sopa de verdura i pasta
Pollastre al forn amb patates xips Fruita del temps
10
Arròs amb bolets Eco Lluç a la Manresana
Coca d’ametlles
Kcal:832 HC:106 Lip:29 Prot:38 Kcal:756 HC:98 Lip:24 Prot:36 Kcal:528 HC:45 Lip:26 Prot:29 Kcal:801 HC:70 Lip:30 Prot:63 Kcal: 1008 HC:91 Lip:52 Prot:44
13 Fideuà
Truita de carbassó amb amanida
Pa / Fruita del temps
14 Crema de llegum
Daus de porc estofats a l’orenga
Pa / Fruita del temps
15 Arròs amb tomàquet, pastanaga
i pebrot Filet de llimanda arrebossat
amb amanida Pa / Fruita del temps
16 Sopa de brou i pistons Pollastre al forn a la
farigola amb escalivada Pa / Fruita del temps
17 Bleda i patata
Fricandó de vedella amb xampinyons Pa / Iogurt artesà
Kcal:771 HC:96 Lip:28 Prot:34 Kcal:572 HC:79 Lip:14 Prot:32 Kcal:735 HC:107 Lip:19 Prot:31 Kcal:604 HC:66 Lip:14 Prot:54 Kcal:545 HC:51 Lip:22 Prot:37 20
Puré de verdura Mandonguilles
amb sípia Pa / Fruita del temps
21 Dia de la proteïna vegetal
Llenties amb pernil Croquetes d’espinacs
amb amanida Pa / Fruita del temps
22 Macarrons amb tomàquet i
formatge gratinats Rodanxa de lluç a la marinera
Pa / Iogurt artesà
23 Patates estofades
Truita de pernil dolç amb amanida
Pa / Fruita del temps
24 Sopa de galets
Pollastre al forn amb amanida
Pa / Fruita del temps
Kcal:576 HC:59 Lip:24 Prot:32 Kcal:676 HC:100 Lip:21 Prot:22 Kcal:659 HC:74 Lip:21 Prot:43 Kcal:733 HC:75 Lip:35 Prot:30 Kcal:627 HC:65 Lip:17 Prot:54 27
Espaguetis a la carbonara
Bacallà al forn amb tomàquet
Pa / Iogurt artesà
28 Cigrons estofats
Truita de patata i pebrot amb amanida
Pa / Fruita del temps
29 Arròs amb peix
Llom rostit amb verduretes
Pa / Fruita del temps
30 Sopa d’au i fideus
Hamburguesa de vedella amb anelles de ceba Pa / Fruita del temps
31 FESTA DE LA CASTANYADA
Puré de carbassa i moniato Tiretes de pollastre
arrebossades amb amanida Castanyes i panellets
Kcal:757 HC:80 Lip:28 Prot:46 Kcal:775 HC:88 Lip:32 Prot:34 Kcal:464 HC:61 Lip:13 Prot:26 Kcal:551 HC:65 Lip:21 Prot:25 Kcal:812 HC:74 Lip:41 Prot:37
AMPA FOLCH I TORRES Esplugues de Llobregat