Metodologia entrenamiento equipo 3ª división

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    CAGE@]@YJ

    (]C]@CJ)

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    OKA]@YA-YAL@]@YJ-JIOC]@YJ

    (^S@CALG@CA)

    CAEM@C@AEJL(IS@CA)

    F_OGA

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    ILOR@H@L@MJMCAAXM@EJC@E

    CJ^JC@MJMOS I@S@CJS OE OL I_]HAL

    I_OXVJ

    XOS@S]OEC@JYOLAC@MJM

    CJ^JC@MJM IS@CJ I_EMJKOE]JL

    CJ^JC@MJMOS IS@CJS IJC@L@]JMAXJS

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    I. XOS@S]OEC@J

    I.^XOYOE]@YJ

    I. OR^LAS@YJ

    I.@E]OXK@]OE]O

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    I. XOS@S]OEC@J

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    I. OR^LAS@YJ

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    I. @E]OXK@]OE]O

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    ]@^AS MO XOS@S]OEC@J

    CJ^JC@MJM JOXH@CJ

    ^A]OEC@J JOXH@CJ

    X.K@R]J

    CJ^JC@MJM JEJOXH@CJ

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    Xos`stoec`j K`xtj

    :.Caesorvjc`e mo hjle8. C`rcu`ta is`ca tce`ca

    3. ]rjhjfa jejlt`ca=. Fuoga rojl

    Cjrjctorst`cjs

    Ekora fugjmaros6(R fugjmaros x oqu`pa)Ospjc`a mo fuoga6 (mo:?x8? bjstj 8>x3>k )]`okpa fuoga6 (7- :? k`eutas)

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    Cjpjc`mjm Jejorh`cj

    :. Oforc`c`as jejlt`cas

    8. Oforc`c`as tce`ca-tct`cas3. Ospjc`as romuc`mas

    Cjrjctorst`cjs

    Ekora fugjmaros6(3-8 fugjmaros x oqu`pa)Ospjc`a mo fuoga6 (mo:>x8> bjstj :?x8?k )]`okpa fuoga6 (=?- 8 k`eutas)

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    X. Cakpot`t`vj

    :. ^asos`aeos-ostructurjmjs

    8. ^jrt`mas

    Cjrjctorst`cjs

    Ekora fugjmaros6(+7 fugjmaros x oqu`pa)Ospjc`a mo fuoga6 (jkpl`a)]`okpa fuoga6 (+:? k`eutas)

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    YOLAC@MJM

    AHFO]@YA

    KOM@AS P K]AMAS MO

    OE]XOEJK@OE]>

    YOLAC@MJM GOS]_JL P MO

    XOJCC@E

    - F_OGAS

    -S@]_JC@AEOS XOJLOS MO

    F_OGA

    -OS^JC@A XOM_C@MA

    -]XJHJFA JEJL@]@CA

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    ^LJE@I@CJC@ESOKJEJL

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    K@CXAC@CLA ]@^A