MITOS Y VERDADES DURANTE EL EMBARAZO.docx

8/16/2019 MITOS Y VERDADES DURANTE EL EMBARAZO.docx

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MITOS Y VERDADES DURANTE EL EMBARAZO

1. Existe una alta probabilidad de que las madres primerizas tengan un

parto prematuro.

“Mito. La probabilidad de parto prematuro es baja y sólo aumenta cuando hay

factores asociados que incrementen el riesgo de prematuridad, pero el hecho

de ser madres primigestas no implica una alta probabilidad”.

2. Todas las embarazadas tienen que tomar ácido fólico.

“Verdadero. Se recomienda la suplementación con

ácido fólico a toda paciente embarazada, incluso que

de preferencia lo haya empezado a consumir antes

de la concepción. Su consumo se asocia a unadisminución en el desarrollo de malformaciones a

niel del sistema nerioso como la anencefalia,

espina b!fida, entre otras”.

3. as mu!eres embarazadas pueden tomar caf".

“Verdadero. "l consumo de caf# no está contraindicado durante el embarazo,

pero su ingesta debe ser moderada, as! como tambi#n de otros l!quidos que

contienen cafe!na, como bebidas y t#”.

#. $e puede realizar e!ercicio durante todo el embarazo.

“Verdadero. Se puede realzar ejercicio durante todo el embarazo, siempre que

#ste sea moderado, suae y que no haya una contraindicación obst#trica para

ello. "identemente hacia el final de la gestación, la capacidad de hacer

ejercicios se erá limitada”.

%. &urante el embarazo no se puede te'ir el cabello.

“Mito. Se puede te$ir el cabello durante el embarazo. Se recomienda despu#sdel primer trimestre y no utilizar qu!micos que decoloren el pelo”.

(. as manc)as en la piel son mu* comunes en las embarazadas.

“Verdadero. %urante el embarazo, por efecto hormonal, e&isten cambios en la

coloración de la piel, hay hiperpigmentación que compromete algunas zonas

como mejillas, pezones y abdomen”.


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+. &urante el embarazo no se deben comer carnes crudas.

“Verdadero. Se recomienda no comer carnes crudas de acunos, cerdos, ni de

pescados o mariscos durante el embarazo. "sto por el riesgo de transmisión de

agentes patógenos que pueden proocar infecciones más seeras, tanto en la

madre como en el feto”.

,. En el per-odo de gestación se debe comer por dos.

“Mito. %urante el embarazo, la madre debe comer en

forma moderada una dieta balanceada que le aporte

los nutrientes necesarios para su alimentación y por ende,

la del beb#. "l alza de peso recomendada para una

madre con peso normal debiera ser entre '( y ') *g”.

. /o es recomendable ba'arse en piscinas.

“Mito. +o está contraindicado el ba$o en piscinas. Lo que

s! se debiera eitar son los ba$os en saunas o tinas muy

calientes porque hay una disminución de o&igeno que

podr!a afectar a la madre y por ende al feto”.

10. /o se debe )acer la manicure

“Mito. La manicure se puede realizar sin problemas durante el embarazo. ayque tener precauciones con la manicure gel o acr!licas, pues pueden proocar

alg-n tipo de irritación en algunas personas y los olores tambi#n pueden

afectar a las embarazadas”.


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11. $e deben eitar las relaciones sexuales.

Mito. Las relaciones se&uales se pueden mantener durante el embarazo,

siempre y cuando no e&ista una contraindicación por parte del m#dico. uchas

embarazadas incluso sienten un aumento en su deseo se&ual, e incluso,

disfrutan más que en el per!odo habitual. "n otras, en cambio, disminuye

considerablemente su l!bido. /ada situación se debe conersar y analizar en

conjunto con la pareja. uchas eces emos que son los maridos quienes no

desean tener relaciones por miedo a da$ar al beb#, pero la erdad es que en

circunstancias normales, no es as!.

12. /o se puede ingerir cualquier medicamento

Verdadero. "s de suma importancia saber que un medicamento que se usabaen forma regular antes del embarazo, puede ser perjudicial para el beb# si se

sigue tomando sin consultar al m#dico. Será #l quien autorice el uso de

remedios para el manejo de dolor, resfr!os u otros0 de esa forma se puede estar

seguro de que su ingesta será segura para el beb#.

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