Módulo III La bioenergética y fenomenología: cuerpo y consciencia Curso de Especialista en...
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Módulo III La bioenergética y fenomenología: cuerpo y conscie Curso de Especialista en Constelaciones Familiar Aníbal Pérez Maracay, 17 de agosto 2013
Módulo III La bioenergética y fenomenología: cuerpo y consciencia Curso de Especialista en Constelaciones Familiares Aníbal Pérez Maracay, 17 de agosto
Mdulo III La bioenergtica y fenomenologa: cuerpo y consciencia
Curso de Especialista en Constelaciones Familiares Anbal Prez
Maracay, 17 de agosto 2013
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BIOENERGETICA La Bioenergtica es la aventura del descubrimiento
de s mismo (Lowen, 1975).
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Bioenergtica como accin vital o interaccin vital. La energa o
fuerza vital se libera desde todo lo que vive. Cuando no se libera,
se retiene y acumulndose, provoca trastornos de salud. Se acumula
en las estructuras musculares y origina lo que la Bioenergtica
llama corazas. Por tanto, la Bioenergtica recopila los
conocimientos necesarios para poder "leer un cuerpo" percibiendo
desequilibrios, corazas, bloqueos y tensiones. Mediante la terapia
que consta de una serie de ejercicios y del anlisis del carcter, se
pretende actuar sobre estos bloqueos para poder restaurar el
equilibrio y el fluir energtico. Reich, supone que energa es
pulstil, es lo primero y se sostiene respirando.
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Bioenergtica-, fuerza vual en pulsin, opera sobre la excitacin
y esta sobre la respiracin, siendo bsico los procesos de relajacin
y tensin. Cuando se tiembla hay miedo, cuando se relaja hay paz. El
primer alimento el afecto, el segundo la respiracin y luego est el
movimiento. El vaco se hace en la plenitud y en el centro vaco se
manifiesta la conciencia. La respiracin carga al cuerpo de energa y
puede ayudar en el desarrollo de nuestra intucin. Web:
psicogenealogia.jimdo.com
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La intuicin La palabra intuicin deriva del latn in y tueri, lo
que significa "mirar adentro"; no siempre es verbal o lgica, de
manera que pueda ser representada por imgenes o smbolos, sino que
responde a sentimientos o emociones y hasta a sensaciones fsicas.
La intuicin es un concepto extrado de la epistemologa, la
epistemologa (del griego, episteme), "conocimiento", y (logos),
"teora") es una rama de la filosofa cuyo objeto de estudio es el
conocimiento cientfico.
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La intuicin Tipos de intuicin Varios estudiosos del tema, en el
intento de explicarla, han hecho una clasificacin que facilita las
cosas, diciendo que existen tres tipos:? Intuicin emocional. Es
algo que se siente, por ejemplo, sensacin de depresin o de
felicidad ante la expectativa de algo que va a ocurrir; esa voz
interna que a veces nos alerta de que algo va a suceder; por
ejemplo, de que alguien nos va a llamar por telfono o que el timbre
de la casa va a sonar.
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La intuicin Intuicin fsica. La forma de comunicacin es a travs
del cuerpo, es decir, se sienten ciertas sensaciones en el cuerpo
que estn asociadas a algo que quizs est ocurriendo en otro lugar, a
otra persona conocida o que va a ocurrir en un futuro. Un ejemplo
de esto es cuando se siente un nudo en la garganta o
estremecimiento del cuerpo por algo que no sucede frente a
nosotros. Intuicin mental. Cuando se reciben pensamientos o ideas
de algo que se va a hacer. Generalmente se presenta en el trabajo,
en un proceso fundamentalmente creativo.
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Importancia en las constelaciones familiares El cuerpo es
movido por una fuerza externa que entra en resonancia con la fuerza
interna. El cuerpo percibe y es percibido. Sirve de vehculo Dicho
movimiento es fenomenolgico, y responde a un campo familiar, cuyos
miembros entran en resonancia entre si.
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CONTEXTO HISTRICO Alexander Lowen cre el Anlisis Bioenergtico.
continuando el trabajo de Wilhem Reich (1897-1957) Quien introdujo
el trabajo con el cuerpo en el proceso teraputico en 1930.
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Wilhelm Reich Todo ser vivo es un sistema energtico con una
"pulsacin" propia, por lo que toda enfermedad, en mayor o menor
grado, sera una alteracin del ritmo y funciones bsicas del
organismo
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Estas ideas, junto con otras provenientes de la acupuntura y
otras terapias orientales. Hicieron que el Dr. Lowen concluyera que
mente, cuerpo y energa vital funcionan como unidad. Y la interaccin
de estos tres elementos es la que condiciona el estado de
salud.
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Como una triangulacin cuerpo, mente y energa, condicionan el
estado de salud del individuo.
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MENTE, CUERPO Y ENERGA. Si t eres cuerpo y tu cuerpo eres t,
este expresa quien eres, es tu forma de ser en el mundo. La mente y
el cuerpo constituyen una misma cosa. La energa es el sentimiento,
el movimiento, el pensamiento.
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Un suceso traumtico del pasado lleva en el futuro problemas a
nivel emocional. Existe entonces un bloqueo de las corrientes
energticas. La represin de un sentimiento disminuye la capacidad de
la mente para concentrarse.
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El cuerpo guarda el recuerdo del hecho lo que ocasiona: *
Dolores estomacales, * Enfermedades en vas respiratorias. *
Irritabilidad, * Falta de concentracin.
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Existe entonces: Una limitacin en el movimiento corporal o
dolor constante en la espalda, hombros, muslos u otros. Esta
sintomatologa es el resultado de una dificultad emocional cuyo
conflicto no ha sido resuelto.
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Se limita la respiracin de manera gradual y el flujo energtico
y la vitalidad del cuerpo. Se considera que stos son bloqueos que
surgen para sobrevivir y de ser efecto, pasan a ser causa de nuevas
afecciones en la salud fsica, mental y emocional.
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Existen dos tendencias en sentido opuesto: 1.-Toda la materia
del universo tiende a su destruccin = entropa positiva. 2.- En
sentido opuesto el universo y la realidad camina hacia una
organizacin cada vez mas rica y compleja = entropa negativa o
sintropa.
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Si se realiza una comparacin entre la base de los principios de
la bioenergtica con los fundamentos de la termodinmica; segn esta
rama de la fsica enuncia: * El universo se compone de materia y
energa. Los cuerpos materiales poseen una cierta cantidad de energa
que puede pasar de unos a otros, almacenarse o liberarse. Esta
energa no se crea de la nada ni se destruye totalmente, sino que se
transforma en diversas formas.
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Se centra en la conviccin de que el hombre puede influir en sus
actitudes mentales si trabaja en forma sistemtica y con mtodos
adecuados para su propio cuerpo.
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WILHELM REICH llamaba a la energa csmica orgona, forma parte
del ser humano, es lo que lo mueve y lo lleva a realizarse como
persona.
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Lowen indica que el organismo viviente es un fuego
independiente, autoregulador y perpetuador de si mismo. La cantidad
de energa que tiene el individuo y la forma en la que la use, tiene
que determinar su personalidad y reflejarse en ella. En los
organismos existen cargas de energa positiva y negativa y para que
este funcione adecuadamente Estas deben estar en equilibrio.
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Al resolverse algunos de los conflictos internos se eleva el
nivel de energa y Se carga y descarga mas energa en actividades
placenteras, satisfactorias y creadoras
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La psicoterapia bioenergtica parte de la base de que el
organismo humano esta constituido por una serie de zonas que pueden
ser representadas mediante crculos concntricos. Estas capas son de
la mas externa a la mas interna: -Lecho del Yo -Lecho Muscular
-Lecho Emocional -Ncleo o centro (corazn) Si tenemos que
reconstruir el desarrollo sano o enfermo de cualquier persona,
debemos comenzar, segn Lowen a partir de la capa mas interna. El
corazn es tal vez el rgano mas sensible del cuerpo, tanto que
Nuestra vida depende de su actividad rtmica y constante.
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La energa del organismo viene de la combustin del alimento, y
el nivel de esta, depende de la cantidad de oxigeno que consume La
cantidad de energa que poseemos la utilizamos proyectndola en
nuestro entorno y con ello matizamos y configuramos nuestra
personalidad.
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En Bioenergtica existen tres campos de autoexpresin: El
movimiento La voz Los ojos
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LOWEN MANIFESTABA QUE LOS OJOS REFLEJABAN 7 SENTIMIENTOS:
Atraccin Deseo Atencin Desconfianza Erotismo Odio Confusin Los ojos
proyectan la personalidad de las personas, de manera que cada
mirada pertenece a un tipo de carcter diferente ya sea esquizoide,
oral, psicoptico, masoquista o rgido.
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EL LENGUAJE DEL CUERPO Una tesis Bioenergtica consiste en que
la salud y la vitalidad del cuerpo se reflejan en su aspecto
exterior. La movilidad del cuerpo est directamente relacionada con
su nivel de energa.
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El sujeto debe de llegar a ser consciente de s mismo, y esto
significa que debe de ser consciente de que realiza cualquier
movimiento o gesto, debe de saber lo que est haciendo, debe de
saber que tiene un mundo interior y un mundo exterior. Si t eres tu
cuerpo y tu cuerpo eres t, este expresa quien eres. Es tu modo de
ser en el mundo.
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Las emociones son hechos corporales, son movimientos o
alteraciones dentro del cuerpo, que generalmente se traducen en
alguna accin exterior. La actitud de una persona hacia la vida o su
estilo individual se reflejan en la forma en que se conducen, en su
porte y en la manera en que se mueven.
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El organismo al ir creciendo va adquiriendo nuevas capas a su
personalidad. Los valores que a cada una de estas capas aade a la
vida pueden sintetizarse de esta manera: Infante amor y placer Nio
creatividad e imaginacin Muchacho (a) diversin y entretenimiento
Joven romance y aventura Adulto realidad y responsabilidad Cada
nivel representa, por tanto, un sentido nuevo del yo y sus
potencialidades.
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Los ejercicios bioenergticos Uno de los principales ejercicios
bioenergticos es el del arco, dinmicamente este se tensa y se
prepara para la accin. El cuerpo se carga energticamente de pies a
cabeza, esto significa que hay una ola de excitacin que circula a
travs del cuerpo.
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El corazn de la vida: el corazn de la materia La comunicacin
del cuerpo puede dividirse en dos partes: 1.La que trata de seales
y expresiones corporales que proporcionan informacin sobre el
individuo 2.La de las expresiones verbales basadas en funciones del
cuerpo. La comunicacin es ante todo participacin de experiencias
que a su vez es reaccin corporal a las situaciones y
acontecimientos Lowen
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OBSTACULIZACIN DE LOS CANALES DE COMUNICACIN DEL CORAZN 1.- Una
garganta cerrada y un cuello rgido pueden bloquear el paso a
cualquier emocin. 2.- Tensiones de los hombros, miedo a alargar las
manos o descargar un golpe, efectos reprimidos de agarrar algo, de
clavar los dedos y las uas o de estrangular. 3.- Tensiones de la
mitad inferior del cuerpo.
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El terapeuta bioenergtico acompaa al paciente a vivir aquello
que al no ser manifestado sale a la superficie en forma de
enfermedades fsicas, bloqueos energticos, y problemas
psquicos.
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La bioenergtica no juzga ni al paciente ni al proceso que en
este se desarrolla ayudando a vivir de forma consciente todo
aquello que limita el libre fluir de la vida.
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Dolor Gozo Tristeza Alegra Amor Miedo Ternura Furia Compasin
Crueldad Son diferentes manifestaciones de la vida. Cuando no nos
permitimos vivir en su profundidad alguna de estas emociones
perdemos la armona, generando un escudo de tensin que bloquea la
respiracin y desvitaliza nuestro cuerpo.
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La sesin individual bioenergtica se compone de varias tcnicas
como la escucha activa del paciente en todas sus dimensiones
(fsica, emocional, mental, causal), respiracin, imposicin de manos,
trabajo con msica, movimiento, piedras, meditacin
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En las sesiones grupales se trabaja el personaje (aquello con
lo que nos identificamos) a travs de dinmicas de grupo, expresin
corporal y de las emociones, meditacin, baile, movimiento Con el
objetivo de permitir la Vida, liberando bloqueos fsicos,
emocionales y creencias limitadoras abrindonos espacio para la
experimentacin de lo transpersonal.
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El placer -contemplado desde una perspectiva bioenergtica- es
una manera creativa de enfocar la vida. El placer se encuentra, por
lo tanto, en la auto expresin espontnea. La autoexpresin comprende
las actividades libres, naturales y espontneas del cuerpo y es como
la autoconservacin, un valor inherente a todos los cuerpos
vivos.
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Cualquier actividad corporal constituye una aportacin a la
autoexpresin. El individuo se expresa a s mismo en todas las
acciones que realiza y en todos los movimientos de su cuerpo. La
autoexpresin no suele ser una actividad consciente, estamos
expresndonos en todo momento, no tenemos que hacer nada para
expresarnos.
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La espontaneidad y no la conciencia, es la cualidad esencial de
la autoexpresin. La espontaneidad es algo que no puede ensearse. El
esfuerzo teraputico debe de ir dirigido hacia las barreras que se
opongan a la autoexpresin, constituyndose en gozne del enfoque de
la terapia bioenergtica el problema de la auto expresin inhibida.
El placer es la clave de la autoexpresin, pero si el elemento de
espontaneidad es escaso, tambin disminuye proporcionalmente el
placer.
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4) El abordaje clnico se enfoca sobre la conexin entre el
proceso energtico y el proceso analtico y relacional del
procedimiento terapetico. La clave ser el entendimiento de la
personalidad en trminos de su expresin corporal.
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Tiene como propsito lograr el asentamiento de los pies en la
tierra, plantarse mejor sobre las piernas, para que el individuo
tenga plena conciencia de l, para que experimente su propio cuerpo
y valla sintiendo gradualmente un mayor apoyo y arraigo en el
suelo.
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LOS SONIDOS : GRITOS
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En nuestra psicoterapia corporal trabajamos, por consiguiente,
en la eliminacin de estos factores que perturban o impiden la
autorregulacin, mayormente llamada autocuracin. Entre estos
factores estn los tipos de comportamiento y actitudes mentales
disfuncionales
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ENFERMEDAD -CURACION El organismo humano se pone enfermo cuando
sus capacidades de autorregulacin se han perturbado, restringido o
roto. Esto puede suceder por la destruccin de las estructuras
biolgicas
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RELACION TERAPEUTA relacin es una estructura, donde la
informacin que puede comunicarse es necesaria para el desarrollo y
modificacin de un sistema vivo (Mahr 1999). Mientras se intenten
cambios ms profundos en la estructura, la relacin e informacin
tiene que ser ms especfica. A menudo parece que las estructuras
emocionales de la relacin, combinadas con las formas no verbales de
la comunicacin incluyendo a veces las telepticas-
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! Gracias por su atencin! ! Gracias por su atencin!