“AÑO DE LA INVERSION PARA EL DESARROLLO RURAL Y LA SEGURIDAD ALIMENTARIA”

ELABORADO.ÑACCHA MORALES YANETHRABANAL PACHECO IRENE

DOCENTE. Mag.ANGELICA SANCHEZ CASTRO

L A M E R C E D 2 0 1 3Página 1

A, nuestros padres y maestros(as) en agradecimiento por el apoyo y enseñanza en nuestros estudios, por formarnos como personas y buenos profesionales

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INDICE

Caratula……………………………………….......................................I

Dedicatoria………………………………………………………………II

Índice……………………………………………………………………..III

Introducción………………………………........................................IV

Capítulo I

1.1. ¿qué es creencias?

2.2. Tipos de creencias

2.2.1. Creencias limitantes

2.2.2. Creencias Empoderantes

Capitulo II

2.1. Cambiando nuestras creencias

2.2. Tipos de cambiar nuestras creencias

2.2.1. Mandarse y arriesgarse

2.2.2. Visualización

2.3. Historias

Capítulo V

5.1. ¿Qué es interpretación?

5.2. Tipos de pensamientos distorsionados

5.2.1. Todo o nada, blanco o negro

5.2.2. Sobre generalización

5.2.3. Visión de túnel

5.2.4. Saltar a conclusiones

5.2.5. Etiquetar

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5.2.6. Personalización y culpa

5.2.7. Magnificación

5.4. Historias

5.4.1. La historia de walt Disney

5.4.2. La historia de Steve Job

Capítulo VI

6.1. El fracaso

6.2. Tipos de fracaso

6.2.1. Fracaso interpretando positivamente

6.2.2. Fracaso interpretando negativamente

6.3. Historias dos casos internacionales

6.3.1. Historia de Chris Gardner

6.3.2. Historia de Wilma que Rudolph

Capítulo VII

Aplicando el modelo: de casos peruanos

7.1 Sergio Galiani

7.2 Gian Marco

Conclusión…………………………………………………….VII

INTRODUCCION

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La obra el éxito es una decisión está diseñada para las personas que tal vez tuvieron una creencias en su vida. La obra trata de los dos tipos de creencias. Creencias limitantes, creencias empoderan tés. La obra contiene siete capítulos. Nos cuentan muchas historias sobre creencias esta obra es para reflexionar. Con esta lectura reflexionaremos y tendremos nuestra visión hacia el futuro a pesar de las dificultades de la vida, la obra nos enseña muchas cosas de la vida. Que debemos interpretar los problemas en oportunidades y no como amenazas.

Capítulo I

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1.1Las creencias:

Según David Fischman las creencias son ideas que asumimos como realidad y terminan normando nuestras vidas.

1.2Tipos de creencias:

1.2.1 Creencias empoderantes.

Nos ayudan a alcanzar nuestros logros, que nos motivan a emprender nuevos retos y proyectos.

Yo sí puedo Me siento capaz Fallar es aprender Yo creo mi propio éxito

En una universidad había un chico de bajos recursos que cuando estaba estudiando no le alcanzaba el dinero, para seguir superándose pero el tenia en mente que su meta era ser profesional, el tuvo que de dejar la universidad. Todo un año se puso a trabajar para que el siguiente año estudiara y supero las dificultades a pesar que Seguía estudiando también trabajaba, así fue que se supero y logro su meta , es un gran exitoso que cumplió lo que se propuso y es la alegría de su familia .

1.2.2 Creencias Limitantes.

Son las que nos quitan oportunidades, que nos restan motivación para emprender nuevos retos y proyectos.

Fallar es fracasar. Los problemas son amenazas. El éxito no depende de mí.

El pez carpa japonés es muy peculiar. Crece según el tamaño del estanque en el que vive, y el tamaño máximo de crecimiento es cerca de un metro. Por lo tanto, el tamaño del estanque define el crecimiento del pez. El ser humano es similar al pez carpa en la medida que sus creencias son el tamaño de su estanque. Hay personas que tienen creencias empoderantes, que generan grandes estanques y que los ayudan a desarrollarse y alcanzar sus sueños. Más bien, otras tienden su estaque pequeñito, repleto de creencias limitantes que les impiden crecer y desarrollarse. (P.30)

1.3 HISTORIAS.

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MIS PADRES:

A mi madre le toco vivir experiencias muy difíciles en su niñez. Tuvo unos padres machistas, emigrantes rusos que solo les mostraban cariño a sus hijos hombres. Al hijo mayor le daban la mejor ropa, los mejores regalos y muchas muestras de cariño. A ella le hacían calzar zapatos con huecos, nunca le compraban ropa la menospreciaban le hacían sentir fea y discriminaban. Ella creció con mucho dolor, con mucha rabia gigantesca contra el mundo. Ya de adulta era una persona nerviosa, dominante, explosiva y que esparcía su rabia al menor estimulo. (P.35)

CAPITULO II

2.1CAMBIANDO NUESTRAS CREENCIAS.

Estas estrategias no requieren necesariamente de una terapia. Son muy prácticas y nos ayudan a generar creencias empoderantes.

2.2 TIPOS DE CAMBIAR NUESTRAS CRENCIAS

2.2.1 MANDARSE Y ARRIESGARSE.

Una forma de cambiar nuestra creencias es arriesgándonos para lograr nuestras metas.

EL MIEDO A HABLAR

En un salón de clase había un joven Juanito que tenia miedo a exponer, porque nunca lo había hecho tenia miedo de hablar el pensaba si se equivoca se van a reír, pero un día decide salir a exponer, porque la maestra le había dicho si tu expones este tema aprobaras el curso y el estaba preocupado porque no quería desaprobar el curso, el se arriesgo y la exposición le fue excelente y perdió su miedo ahora es un gran maestro en la exposición.

“Todo se puede si tu te propones”

2.2.2 VISUALIZACION

Nuestra mente es el mejor simulacro que existe y no diferencia en imaginar el éxito y lograr el éxito.

En una hacienda vivía un joven pobre, pero el soñaba y se imaginaba que llegaría a ser un gran medico, un día propuso se propuso que ya mal gastaría su plata y se puso a trabajar y ahorrar su dinero porque le era solo no tenia padre ni madre sus padres murieron cuando tenia 15 años, y cuando ya junto su propio dinero se fue ala universidad a postular y ingreso y logro su propósito y es gran medico.

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“El sacrifico es el éxito”

2.3. HISTORIAS

EL ARBOL DE LOS DECEOS

Una persona caminaba por el desierto y tenia mucha sed. Al no encontrar un manantial se posa debajo de un árbol y piensa como me gustaría tener una botellita de agua y de la nada aparece la botella de agua.

Rápidamente se da cuenta de que se encuentra de bajo de un árbol de los deseos, un mito de la india que plantea que todo lo que uno piense de bajo del árbol de los deseos, se convierte en realidad. En ese momento, el hombre se da cuenta de que ha encontrado lo más valioso del mundo. Y se pone a pensar en todo lo que quiere tener en la vida. Inmediatamente aparecen tesoros, mujeres, comidas, sirvientes.

El hombre no podía correr su gran suerte; había encontrado el árbol de los deseos. Pero luego toma conciencia de que estaba en el medio del desierto solo sin nadie que lo cuide, que lo podían robar, que lo podían hasta matar. Inmediatamente termino su pensamiento aparecieron ladrones que lo robaron y lo mataron. Estaba debajo del árbol de los deseos, de todo lo que pensaba se volvía realidad.

“el libro el secreto plantea algo similar con la ley de atracción. Si nos concentramos en lo bueno de la vida, si tenemos creencias empoderantes, si esperamos lo mejor. Entonces atraemos lo mejor. Pero si, por lo contrario, tenemos creencias limitantes, nos quejamos de nuestras deudas, problemas y angustias, solo atraeremos más deudas, más problemas y angustias.

CAPITULO V

5.1LA INTERPRETACIÓN

Son pensamientos positivos o negativos que tiene la persona en relación a lo que experimenta.Según Jack Candiel Y Mark Hansen, dice que no importa tanto loque te pasa en la vida lo que verdaderamente importa es como lo interpretes (pag.115). Es decir la manera como interpretamos lo que nos pasa cuando enfrentamos dificultades.

5.2TIPOS DE PENSAMIENTOS DISTORSIONADOS

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5.2.1 Todo o nada, blanco o negro

En este tipo de pensamiento la persona se va al extremo de todo o nada por ejemplo cuando una persona obesa tiene una meta de alcanzar pero come una cucharadita de helados y se dice así mismo 2 revente mi dieta” cosa que es irracional, una cucharadita de helado no malogra un esfuerzo de dieta de varias semanas, en lugar de perseverar hacia su meta (PAG-119)

5.3Sobregeneralizacion

En este tipo de pensamiento irracional asumimos que abarca todo el tiempo de nuestra vida. Por ejemplo un alumno que se saca mala nota que tiene la creencia distorsionada y se dice así mismo “siempre me va mal” “voy ha reprobar todos los cursos” este caso la persona esta sobre generalizando (pag-120)

5.3.1 Visión del túnel

Es cuando nos concentramos solo en lo negativo y descartamos todo lo positivo de la situación por ejemplo cuando una persona habla en publico y uno se duerme y empiezan tener pensamientos irracional como “ no puedo hablar en publico” “duermo a las personas” y concentran toda su atención en la persona que duerme. Puede ser que la persona no durmió en la noche anterior en la visión del túnel solo ven lo negativo.

5.3.2Saltar a conclusiones

Es cuando interpretamos negativamente una situación sin tener evidencias o cuando presidimos que algo saldrá mal o que la gente piensa mal por ejemplo cuando me eligen pate del equipo y digo seguro que meto la pata y me terminan despidiendo la persona ha saltado a conclusiones sin tener evidencias.

5.3.3Etiquetar

Etiquetar es cuando nos asignamos un adjetivo destructivo y negativo que nos categoriza y nos define como personas como: “soy torpe” “soy incapaz” “no sirvo para nada” en lugar de decir cometí un error y no tuve éxito me etiqueto como un incompetente. (Pag-123)

5.3.4Personalización y culpa

La personalización y culpa se da cuando asumimos la responsabilidad por todos, por ejemplo un hombre temeroso de mostrar sus cuentas a su esposa estas creencias irracionales de culpabilidad hacen muy difícil que la pareja tenga una conversación racional (pag-123)

5.3.5 Magnificación

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Es cuando exageramos la importancia de nuestros problemas o dificultades y somos fatalitas en cuanto a las consecuencias. Cuando magnificamos llevamos al extremo las consecuencias de lo negativo.Magnificar es una visión de túnel extrema. (Pag-124).

5.4. Historias

5.4.1La historia de walt Disney

Cuando uno piensa en walt Disney se imagina a una persona exitosa. Pero pocos saben sus inicios de fracasos, Disney fundo su primera compañía IWERKS, pero quiebra por falta de clientes. Ahí trabaja dos años, luego funda su segunda empresa llamada Laugh en ahí hicieron el gato con botas, pero también después quiebra. Después dejo la animación e hizo películas. Pero fracasa otra vez, luego regresa las animaciones y crea un estudio. Allí crea Alicia en el país de las maravillas y fue un éxito. Posteriormente crea a Mickey Mouse el ratón famoso y después el parque de diversiones de Disney la india.

En la historia de Disney nos cuentan que fue rechazado.302 veces antes de conseguir el financiamiento. Pero Disney tenía la capacidad de interpretar positivamente las dificultades.

5.4.2 La historia de Steve Job

El 12 de junio de 2005 descubrí lo que amaba hacer , comencé Apple en el garaje de mis padres tenia 20 años trabajaba y en diez años Apple había crecido con un amigo y lo que habíamos se había transformado en una compañía de millones de dólares. Pero cuando cumplí 30 años me despidieron me sentía mal sin trabajo, fue devastador para mi no sabia que hacer. Pero después empecé a entender que yo todavía amaba lo que hacia y así comencé a empezar de nuevo y entendí que ser despedido de Apple fue lo mejor que pudo pasarme y comencé una compañía llamada Next y otra compañía llamada Pixar y hicimos la película Toystory ahora es el estudio de animación mas exitoso a nivel mundial.Apple compro a Next y regrese a Apple pero Next es el corazón de Apple.Entendí que nada de esto habría sucedido si no me hubiesen despedido de Apple fue una amarga medicina, creo que el paciente la necesitaba.

CAPITULO VI

EL FRACASO

6.1El fracaso

El fracaso es no alcanzar ni lograrlos objetivos propuestos.Según Michael Jordán dice, yo fracase, fracase y fracase en mi vida y por eso tuve Éxito. (pag-150).Es decir el fracaso es para aprender de nuestros errores.

6.2Tipos de fracaso

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6.2.1Fracaso interpretando positivamente

Es la manera de interpretar positivamente a los problemas aprender de nuestros errores siendo positivos y optimistas.

6.2.2. Fracaso interpretando negativamente

Es manera de interpretar negativamente a los problemas. Es bueno que las personas interpreten los problemas como oportunidades y les va mejor que aquellos que interpretan como amenazas.

6.3. Historias (aplicando el modelo: dos casos internacionales)

6.3.1. Historia de Chris Gardner

Gardner tuvo una niñez muy dura no conoció a su padre hasta lo28 años vivía con un padrastro que lo pegaba y maltrataba. De joven se enrolo ala marina, tuvo una niñez dura por eso se hace la promesa de nunca dejara que su hijo sufra como el después de salir de y marina se puso ha vender equipos médicos pero le aportaba pocos ingresos .Después se enamora de una joven fruto de esa relación nace un hijo, su hijo. Su pareja, después de estar manteniendo la cas, le abandona y se queda solo con su hijo. Vive apuros económicos, le desalojan termina viviendo en refugios. Hasta en baños públicos con su hijo después le meten en la cárcel pero luego sale y finalmente logra su sueño la vacante como corredor de bolsa después crea su propia empresa de corretaje de acciones y le va estupendo. Ahora Chris Gardner es multimillonario y cuenta su historia tratando de ayudar a personas a tener fe.

6.3.2Historia de Wilma que Rudolph

Wilma nació el 23 de junio de 1940 en el sur de Estados Unidos era una persona de color de piel morena y contrajo el polio a los 4 años Ella andaba con aparatos de fierros para sostener sus piernas, pero su madre le decía que podía ser, todo lo que quería ser en la vida, que solo dependía de ella ¿Qué quería ser? Su sueño era ser atleta, pero sus músculos estaban debilitados y postulo con su hermana a la selección de su colegio. Su hermana entro obviamente pero ella no, fue un golpe duro para ella y le pidió al entrenador acompañar al equipo en los viajes.

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Wilma acompaño al equipo cada vez mas se hizo querer por todos. Un día decidió hablar con el entrenador y le dijo. Si usted me ayuda a entrenar solo 10 minutos des u tiempo al día yo le prometo que me convertiré en la mejor atleta del mundo. El entrenador le tuvo compasión y acepto ayudarla y entrenaba cada vez mas y mas lo entregaba todo y lo tubo de suplente el equipo y después entrenaba mucho mas horas le subieron de titular todos estaban sorprendidos. Tanto que fue seleccionada para correr en las olimpiadas y así obtuvo medallas de oro

CAPITULO VII

APLICANDO MODELOS DE CASOS PERUANOS

7.1Historias de Sergio Galia ni

De niño no era de pedir plata trabajaba en lo que sea vendiendo limonadas en la puerta de mi casa. Después de terminar mi colegio militar empecé a estudiar teatro. Mientras estudiaba teatro empecé a ser una serie de negocios como vender postres tortas, ice mi empresa panificadora me iba bien en 1980 no había azúcar, harina, leche, tuvimos que cerrar. Luego me puse ha vender ropa, después tuve una distribuidora de helados, D’Onofrio pero seguía estudiando teatro. También creamos una cadena de tiendas de video juegos nintendos pero me asaltaron tres veces os negocios que hacia era lo que me pagaba los estudios después empecé a tener ingresos de mi carrera que estudiaba. Después trabaje en radio y televisión América producciones haciendo novelas ya me sentía exitoso pero hasta que Fujimori fugo del país y me quede sin trabajo, ice algunos intentos de conseguir trabajo pero no conseguí. Después me fui ha Miami a trabajar en radio, vivía en un sótano. Era duro para mí y regrese pocos meses. Ya en Perú. Ya en Perú empezaron a venir nuevas oportunidades

Empecé a trabajar en lo que me gusta, empecé hacer radio televisión, hice una escuela de teatro logre se feliz y una persona cien por ciento realizada.

7.2. Historia de Gian Marco Signago

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Mis padres se separaron cuando yo tenía 4 años, vivía con mi mamá y los fines de semana con mi papá he tenido muchos familiares. Desde los 6 años tocaba guitarra pero a los catorce, lo hice con mas frecuencia, cuando era niño soñaba ser marinero, a los 16 años acabo el colegio y mi padre me quito la propinas .Así decidí vender juguetes en la calle en navidad. Una amiga me sugerido que tocara en un restaurante, yo cantaba y tocaba pero en mi casa por que para mi era natural tocar la guitarra solo.Bruno Maquiavelo tenia un restaurante llamado “El cuadra seis “empecé a cantar ahí sentado en un banquito, me sentaba en un rincón mientras todos comían. No me pagaban mucho, coloque una canasta para recibir propinas, tuve muchos amigos en la calle, para mi la calle no era peligroso es mas he dormido en la calle y en el parque, deje de ver ami madre 6 años porque se mudo a otro lugar. Después de cantar en la cuadra seis me fui ha barranco me conseguí un trabajo en el canta rana y no iban ha verme nadie, de un tiempo me fui haciendo conocido pero mi papá se había mudado ha chile me fui con el porque el pagaba mis estudios.Mi padre no quería que fuera músico por que no era una carrera per le dije que me gustaba, y me dijo okey, yo seré tu manager, mi primer disco fue Domitila. Era el mejor momento de mi carrera y a mi padre le detectaron cáncer cuando “Canción de amor” sonaba en Perú, Bolivia Y Colombia fallece mi papá En 1993 me case con Claudia tuve mi hija, también estuve en televisión por dinero a los 27 años tenia esposa hija y una familia y me quede sin un centavo y nadie lo sabia. Pero una vez me contacte con Emilio Estefan y trabaje con el 7 años en Miami con Mark Anthony, Ricky Martin, Shakira. También cante en los Grammy. Después regrese a Perú para enseñar lo que había aprendido y ayudar a muchos jóvenes. Ahora gracias a Dios estoy parada sobre una base firme estable y puedo enfrentar muchas cosas y pude alcanzar lo que quería ser.

CONCLUSIONES

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Capítulo I. Las creencias limitantes no nos dejan lograr nuestras metas, gracias a las creencias. Empoderan tés llegamos a tener éxito.

Capítulo II.- la visualización nos ayuda a mejorar nuestras creencias.

Capítulo V.- interpretación es un proceso que consiste en comprender un suceso.

Capítulo VI.- No rendirse con el fracaso que tengamos, por lo contrario aprendamos de él y así lograremos nuestras metas

Capítulo VII.- Por más que se pasa dificultades en la vida, todo ello nos pasa por algo y siempre tengamos presente que la vida nos prepara para lo que vendrá.

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