La risa es algo innato en el ser humano, nadie necesita aprenderla; sin embargo, los problemas de la vida moderna tales como el estrs, la ansiedad, etc., nos llevan a rer cada vez menos.Resultado de imagen para RISA Los nios de hasta 6 aos ren una media de 300 veces al da mientras que un adulto considerado muy risueo lo hace unas cien, y uno con poco sentido del humor tan slo unas 15. Con los aos vamos perdiendo la capacidad de hallar el lado positivo y divertido de la vida, nos vamos llenando de recuerdos serios y la risa es cada vez ms costosa.

SABIAS QUE...*CINCO MINUTOS DE RISA ACTAN COMO UN ANALGSICO SIN EFECTOS SECUNDARIOS?

Rer levanta el nimo e inmuniza contra la depresin y angustia.Potencia la creatividad y la imaginacin pues cuando uno se re segrega ms adrenalina.

Al rernos estamos haciendo ejercicio (solo piensa en la ltima vez que te reste de verdad y se recuerda cmo te dola todo el cuerpo al dejar de rer): Con cada carcajada se ponen en marcha cerca de 400 msculos, incluidos algunos del estmago que slo se pueden ejercitar con la risa. Es un excelente ejercicio aerbico que ventila los pulmones y oxigena el cuerpo. Adems, despus de una buena carcajada encontraremos el pulso cardiaco ms regular y acompasado.

Beneficia el aparato digestivo, pues con este movimiento el diafragma origina un masaje interno que facilita la digestin y ayuda a eliminar los cidos grasos y contribuye a eliminar toxinas de forma que favorece la prdida de peso.

Rer nos limpia pues, al hacerlo, se lubrican y limpian los ojos con lgrimas. La carcajada hace vibrar la cabeza y se despejan la nariz y el odo.

Se ha comprobado tambin, que al rer, disminuye la contraccin muscular y, como consecuencia, se consigue reducir la tensin corporal.

Crea un ambiente familiar mucho ms feliz y mejora las relaciones laborales y de cualquier otro tipo. Contribuye a equilibrar el pensamiento, con toques de sano humor.