Embed Size (px)
DESCRIPTION
lo ultimo
Citation preview
Neuro Coaching para eliminar miedos y tener seguridad siendo productivo.
Mg. María Julia Sánchez Lévano 990583261 / 2661023
Facebook: Centro de Bienestar Psicológico
Av. Arequipa 1972-202. Lince
VIDEO DE PRESENTACIÓN
Revisemos
Progreso Vs. Perfección
Venciendo los temores
Hoy continuamos con los temores
Seguimos con “bloqueos”
NeuroCoaching
Disciplina dedicada a la aplicación de principios y estrategias de:
Neurolingüística, Neurociencias y Coaching
Para mejorar:
El liderazgo personal,
potenciar la comunicación y
Ser más eficiente en la capacidad de lograr en el individuo y en los grupos.
Principios del Neuroching
1º Principio: Aceptación de si mismo sin condiciones
Tarea: Por tres semanas observarse y procurar evitar juzgar y
criticar
Problemas: Revisa algún problema que hayas tenido y que ya
se haya resuelto o aceptado como condición de vida.
Al final, quedó algo que se pueda considerar positivo o bueno?
“ No hay mal que por bien no venga…” Etc.
2º Principio Terminas recibiendo aquello que das
Qué es lo que quiero recibir de la vida, de las personas, del
futuro?
Qué debo empezar a dar?
3º Principio; Todo es para bien:
Mira la realidad, todo puede aprovecharse para aprender y fortalecerte.
4º Principio; No hay equivocaciones. Hay resultados
5º Principio; Salvo escasas excepciones, si hay posibilidades de
cambio personal.
6º Principio; Todo ser humano
merece una oportunidad.
7º Principio: Cuando algo no
funciona, no te rindas.
Intenta otra cosa.
Hoy te puedes formular varios proyectos de:
Mejoramiento personal Contribución al mundo
El saludo es el primer acto de encuentro. Genera el tono y el ambiente para la calidad de las formas de relacionarnos. Saludas? Cómo saludas?
Proyectos de desarrollo Personal
Enseñamos mejor lo que necesitamos aprender
Aprendemos mejor cuando intentamos enseñar
Nunca estamos enojados por la razón que estamos pensando.
Tuvo discusión con su pareja
Ha venido trabajando aburrido en la empresa.
Está atrasado en pagos de alquiler o el estudio de un hijo.
Viene con dolor de cabeza.
Había tráfico y llegó tarde.
Le saludan con “Hermano, el jefe está enojado porque usted no había llegado!”
Ten en cuenta… Nunca estás enojado (o triste o desanimado) por
la razón que estás pensando. Por tanto:
NO te tomes nada personalmente.
NO es contra ti! Quien te ha agredido espera consideración
Pequeñas claves:
Sí somos buenas personas: Necesitamos escuchar de mejor
manera a las personas.
Podemos influir para mejorar nuestras vidas y las de los demás.
Una persona es confiable
• Cuando acepta ser responsable, cuando
se hace cargo
• Cuando no anda culpando a nadie allá
afuera
• Cuando acepta que se equivoca ,
también puede disfrutar sus triunfos!
Hacernos cargo de…
Nuestras decisiones.
La vida es cosa de opciones!
De nuestras reacciones
De nuestros sentimientos
De nuestras acciones
De nuestras familias
De nuestro entorno
SIETE PASOS PARA LA LIBERACIÓN
1. No conviertas el problema en algo personal
2. Limita el tiempo que le dedicas.
3. No trates de cambiarla
4. ¡No caigas en esta trampa!
5. Sienta límites muy firmes.
6. Usa la atención selectiva
7. Repasa tu actitud.
Relaciones de alto mantenimiento Son extenuantes, abrumadoras, atormentantes.
En una palabra:
¡Enloquecedoras!
Hablamos, por supuesto, de esas personas que sacan de quicio a todo el que entra o se aproxima a su órbita.
¿Qué las hace tan difíciles de sobrellevar?
Hacernos cargo de…
• Nuestras decisiones. La vida es cosa de opciones!
• De nuestras reacciones
• De nuestros sentimientos
• De nuestras acciones
• De nuestras familias
• De nuestro entorno
¿Cómo son nuestras relaciones?
¿Mantenimiento? • Relaciones de alto mantenimiento
• Relaciones de bajo mantenimiento
• Cómo somos tú y yo?
A partir de hoy: Me hago cargo de mí
mismo
Haré lo posible para salir de mi tristeza o de mi
enojo, sin culpar a nadie y sin arruinarle el
momento a nadie.
No permito que nadie me manipule, elijo vivir con
simpleza.
Qué te llevas hoy de aquí?
• Me gusto…
• Fue útil…
• Voy a aplicar…
• Me estoy sintiendo…
El efecto de susurro
Quieres ser una influencia positiva para el mundo?
Primero ordena tu vida.
Asiéntate en el principio único, de manera que tu conducta sea íntegra y eficaz.
Si así haces, ganarás respeto y serás una influencia poderosa.
Tu conducta influye en otros a través del efecto de susurro.
El efecto de susurro es eficaz porque todos nos influimos mutuamente.
Las personas poderosas, son influencias poderosas. Si tu vida funciona, influenciarás a tu familia. Si tu familia funciona, tu familia influenciará a la comunidad.
Si tu comunidad funciona, tu comunidad influenciará al país. Si tu país funciona, tu país influenciará al mundo. Si tu mundo funciona, el efecto de susurro se repartirá por el cosmos. Recuerda que tu influencia empieza en ti y surge de ti como un susurro.
Por lo tanto asegúrate que tu influencia sea a la vez poderosa e íntegra. Cómo sé que esto funciona? Todo crecimiento avanza hacia fuera desde un núcleo potente y fértil.
Tú eres un núcleo ”
Manipulación
Haz lo que te digo o te pido…
Si no lo haces haré lo necesario para que te sientas
culpable y miserable.
En familia
En el trabajo
VIDEO: EJERCICIOS DE
NEUROCOACHIG Y PNL
La Verdad es. . .
Un ser humano puede cambiar su calidad de vida y en
gran parte su salud, si se hace cargo de cambiar el
rumbo de sus pensamientos.
Recuerda siempre… Manteniendo tus pensamientos
alrededor de las cosas positivas y buenas, se mejora tu
estado de ánimo y la circulación en tu cerebro.
Mira lo que hay, no lo que hace falta!
Utiliza cada vez más los ojos del alma…
Coaching bien enfocado
Ayudará a establecer pautas efectivas de pensamiento,
manejo emocional y disposición a la acción.
Establece bases para que la persona se apodere de sus
recursos y los utilice cada vez mejor.
Genera procesos de desarrollo personal y grupal que
afectan positivamente las familias, las empresas y la
comunidad.
