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editorialsumario NÚMERO 175 JUNIO 2016

Hace unos meses, la Secretaría de Estado del Vaticano envió al Presidente de ANDE,Fernando Martín Vicente, el agradecimiento del Papa Francisco por una pequeña dona-ción que hizo la Fundación ANDE para contribuir a la gran labor que realiza hacia losmás necesitados. En esta carta, el representante del Papa comparte con el Presidente

de ANDE que Su Santi-dad pide a Dios por losmiembros de la Funda-ción. Y le hace llegar laBendición Apostólicaimpartida por el Papa atodos ellos, sus familiasy seres queridos.

Es por ello que la Fun-dación publica aquí lamisiva recibida del Vati-cano, para poner enconocimiento de esta

gran noticia a

todos los que formanparte de la amplia familiade ANDE: usuarios, tra-bajadores, familias, cola-boradores y amigos.

Asimismo, el Presidentequiere pedir a aquellosque viven la misma fe, yque ven en el PapaFrancisco una de lasgrandes figuras llama-das a avanzar en lahistoria de la Iglesia,que recen por elSumo Pontífice paraque pueda continuarcon su obra.

Edita ANDEAvda. Rafaela Ybarra, 7528026 MadridTelf. 91.569.65.48Fax 91.560.92.52e-mail:ande_oficinas@hotmail.com

Presidente delConsejo EditorialFernando Martín Vicente

RedacciónDirectoraLuz Elena BermúdezRedactora JefeMela CastillaMaquetaciónGruppo Merydeis

Consejo EditorialLuz Elena BermúdezÁngel BenitoFrancisco OrtegaMarian ViescasMaribel VilloriaVerónica BustosMariola PeraltaManuela NavarroRocío RiveraDelia García Moratilla

ImprimeGruppo MerydeisC/ Morrones, 1 local 328220 MajadahondaTelf. 91.639.08.19Fax 91.638.86.71

Depósito Legal:M-10.923-1981

Nuestros temasal abrirDe primeraIgualdad entre hombresy mujeres ……………………4/5A fondoCurso para mandos ………8/9Página abiertaEn búsqueda del éxitopersonal …………………10/11En la palestraEnvejecimiento ………………14

algo másCon firma …………………6/7ProtagonistaJóvenes comprometidos……34Una imagenLuminosa ……………………41La alternativa………………42

las páginasde ANDEEditorial ………………………3La ventanaMás que amor ………………32En casaDía de la mujertrabajadora en ANDE ………33Centros ANDETiempos compartidos …35/38

estar al díaEl visorSanta Teresa de Calcuta 12/13Lo mejor deEl compromiso socialde LeasePlan…………………31Sanos y cuidadosProblemas de fertilidad ……39El cuestionario¿Superas la frustración? ……40

agendaPróximas actividades …43Viajar con Ande …………43

Bendición delPapa Franciscoa toda la familia ANDE

15Conócele:Director Gerente de la Agencia Madrileñade Atención Social de laComunidad de Madrid

16/17Carnavales:Un mundo ideal

18/19Imágenes de Semana Santa

20/21Directivos de los centrosde ANDE en Sevilla

22/23La Consejera de Políticas Socialesde Andalucía inauguró un cursode ANDE

24/25Especial:Visita del Alcalde de Sevilla

26/27Función solidaria del Circo Mundialpara ANDE

28/29Nuestros viajes:Costa de Málaga ypueblos del interior

30Conócela:Directora de losC. O. San Fernando-ANDEpunto

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de primera

El 22 de marzo del 2007 se aprobó la Ley Orgánica 3/ 2007para la Igualdad Efectiva de mujeres y hombres. La Leytiene por objeto hacer efectivo el derecho de igualdad de

trato y de oportunidades entre mujeres y hombres, en particularmediante la eliminación de la discriminación de la mujer, sea cualfuere su circunstancia o condición, en cualesquiera de los ámbitosde la vida y, singularmente, en las esferas política, civil, laboral, eco-nómica, social y cultural. Mediante una serie de previsiones, se reco-noce el derecho a la conciliación de la vida personal, familiar y pro-fesional, y se fomenta una mayor corresponsabilidad entre mujeresy hombres en la asunción de obligaciones familiares.

La herramienta introducida por la Ley para la adopción de todas estasmedidas es el Plan de Igualdad, que es el conjunto ordenado de deci-siones, adoptadas después de realizar un diagnóstico de situación,tendentes a alcanzar en la empresa la igualdad de trato y de oportu-nidades entre mujeres y hombres, y a eliminar la discriminación porrazón de sexo. En concreto, la finalidad del Plan de Igualdad es: Uno,eliminar los desequilibrios en el acceso y participación de mujeres yhombres en la organización; Dos, asegurar que los procesos de ges-tión de recursos humanos (selección, clasificación profesional, promo-ción y formación, retribuciones) respetan el principio de igualdad detrato y oportunidades; Tres, favorecer, en términos de igualdad entremujeres y hombres, la conciliación laboral, personal y familiar; Y cua-tro, prevenir el acoso sexual y el acoso por razón de sexo.

El Plan de ANDE

Los principios enumerados anteriormente se vienen desarrollandoen la Fundación desde la promulgación de la Ley Orgánica 3/2007,y es compromiso de ANDE seguir avanzando en la aplicación demedidas que favorezcan la igualdad entre hombres y mujeres en laFundación y, por extensión, en la sociedad. Así, en el Código Éticode la Fundación ANDE ya venía recogido, de manera explícita, elcompromiso que la entidad tiene con la igualdad entre hombres ymujeres, configurándolo como un valor a aplicar en todos los ámbi-tos, áreas y acciones emprendidas. A través del Plan de Igualdad aprobado por la Fundación ANDE,la entidad ha manifestado una vez más su compromiso, firme yconsciente, con el establecimiento y desarrollo de políticas que inte-gran la igualdad de trato y oportunidades entre hombres y mujeres,sin discriminación, directa e indirecta, por razón de sexo. Así comocon el impulso y fomento de medidas para conseguir la igualdad realen el seno de su organización, estableciendo la igualdad de oportu-nidades entre hombres y mujeres como un principio estratégico desu política corporativa y de recursos humanos, de acuerdo con ladefinición que establece la Ley Orgánica 3/2007, de 22 de marzo.

Igualdad entre mujeres y hombresPor Ángel BenitoGerente de la Fundación ANDE

ANDE ha elaborado y aprobado su propio Plan de Igualdad entre mujeres y hombres, en el que serecoge lo que ya se estaba llevando a la práctica por parte de la entidad, apuesta seriamente porsu consecución y lo eleva a la categoría de compromiso oficial.

En todos los ámbitos

En todos los ámbitos en que se desarrolla la actividad de esta Fun-dación, desde la selección a la promoción, pasando por la políticasalarial, la formación, las condiciones de trabajo y empleo, la saludlaboral, la ordenación del tiempo de trabajo y la conciliación, la Fun-dación ANDE asume el principio de igualdad de oportunidades entrehombres y mujeres.En la Fundación ANDE abogamos, pues, por la igualdad, siendo unode nuestros objetivos dentro del ámbito laboral la erradicación decomportamientos sexistas, de la discriminación por razón de etnia,religión, nacionalidad, estado civil, orientación sexual y/o clasesocial, así como de los comportamientos que pudieran ser constitu-tivos de delito, como el acoso sexual y laboral. Todo ello para lograruna convivencia igualitaria dentro de la Fundación, lo que repercuti-rá positivamente en el bienestar de los trabajadores y colaboradoresy, por ende, en una mayor calidad en los servicios que se prestan yen un mayor rendimiento de la Fundación.Asimismo, las personas que forman parte la Fundación, tienen elcompromiso moral de denunciar cualquier tipo de conducta men-cionada anteriormente de las que sean testigos. Y tienen el deberde observar, como pautas de conducta, el respeto a las diferen-cias individuales manifiestas entre los miembros de la Organiza-ción y la utilización de un lenguaje positivo en las relaciones inter-personales.Por tanto, a través de su Plan de Igualdad, ANDE ha iniciado uncamino de mejoras con perspectiva de género que no tieneretorno y que habrá de fortalecer, aún más, los cimientos sobre los

que la Fundación desarrolla su actividad: responsabilidad ética, sos-tenibilidad, productividad y competitividad.

Nuestros usuarios

Los beneficios que aporta el Plan de Igualdad repercuten tanto en laFundación, empresa, como en la plantilla. Pero, fundamentalmente,los beneficios repercutirán en nuestros usuarios, porque unmejor ambiente de trabajo consigue una mayor identificación de lostrabajadores y trabajadoras beneficiados por las medidas de conci-liación de su vida laboral y personal con la actividad de la Fundación,que no es otra que la atención y el servicio a las personas con dis-capacidad intelectual que ocupan nuestras residencias, centros dedía, centros ocupacionales y viviendas con apoyo.Pero es que, además, la Fundación ANDE hace extensivos a losusuarios que atiende todos los principios que venimos enume-rando de no discriminación por razón de sexo. Pues todos ellosno son solo la parte principal y sustancial de nuestra Organización,sino que son ciudadanos y miembros activos de la sociedad, quecomparten con nosotros su desarrollo personal y participan viva-mente en la actividad de la Fundación. De tal forma que todos ellos, con abstracción de cualquier cosa, yen atención exclusivamente a su capacidad, tienen los mismos dere-chos para participar en todas las actividades, programas y talleres,y para integrarse o formar parte de los órganos representativos queexisten o que puedan constituirse. Es decir, que la planificación cen-trada en cada usuario, tiene en cuenta, inexcusablemente, los prin-cipios de igualdad a que se refiere la Ley y los objetivos perseguidospor el Plan de Igualdad de la Fundación ANDE.

Uno de los objetivos dentro del ámbito laborales la erradicación de comportamientos sexistas,

de la discriminación por razón de etnia,religión, nacionalidad, estado civil,orientación sexual y/o clase social

La planificación centrada en cada usuario,tiene en cuenta, inexcusablemente,

los principios de igualdad a que se refiere la Leyy los objetivos perseguidos por el

Plan de Igualdad de la Fundación ANDE

Una usuaria de un centro de ANDE estuvo participando en un acto del Ayuntamiento de Sevilla la Nueva en el que se reivindicaban losderechos de las mujeres a tener el mismo trato que los hombres.

En la celebración del Día de la Mujer Trabajadora también estuvie-ron integrados y tomaron parte activa los hombres trabajadores deANDE.

La entidad ha manifestado una vez mássu compromiso, firme y consciente, con el

establecimiento y desarrollo de políticas queintegran la igualdad de trato y oportunidades

entre hombres y mujeres

Nombrar lo innombrablePor Isabel Calvillo

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con firma

Llevo un buen montón de años trabajando al lado de personascon discapacidad intelectual. A veces me parece más de unavida, aunque otras veces sienta que apenas llevo nada con

ellos y me queda mucho que aprender. Es un trabajo intenso, porquesi realmente estás, pero de verdad, sabes que son auténticos devo-radores de energía psíquica. Me siento afortunada porque más queun trabajo, que lo es, y mucho, y agotador porque al final del día tehan dejado sin ninguna energía, es un acompañar. Acompañarles enla vida, prestándoles apoyos en lo que les haga falta, pero en lo queles haga falta a ellos, no a mí, ni en lo que a mí me parece.Puede ser que lo que voy a decir sea políticamente incorrecto, perocomo decía antes, son ya tantos años los que llevo en esto que meda igual. Es la fortuna de peinar canas, que muchas cosas no te pre-ocupan ni lo más mínimo.Pues en este tiempo he asistido a todo tipo de transformaciones, atodo tipo de cambios, de evoluciones, en lo que respecta a estecolectivo. Gracias a Dios, la mayoría a mejor, aunque otros, unospocos, me parecen una manera de perder el tiempo dándole vueltasa lo mismo una y otra vez.

Describir la realidad

Uno de estos cambios que me tiene especialmente aburrida es el dela manera de referirnos a las personas con discapacidad intelectual.El lenguaje es algo vivo que vamos construyendo los hablantes. Ycierto es que hay palabras a las que acabamos dotando de unasconnotaciones tan negativas que ya no designan lo que designaban. Y así pasó con términos como “oligofrénico” o “subnormal”. Sabia-mente, la sociedad decidió dar el paso y tomar conciencia de queno era el término adecuado para referirse a estas personas porque,además de haber pasado a ser un insulto, no describía la realidadde las personas a las que pretendía nombrar. Y si hoy en día alguienlo utiliza, los que estamos a su alrededor nos damos cuenta de queo son unos ignorantes o son mala gente y no los tenemos ni encuenta.Se decidió entonces hablar de “minusválidos”. Porque eran perso-nas con una deficiencia que les había motivado una discapacidadque les provocaba una minusvalía. A mí me pareció fantástico, pero

al poco tiempo ya me quedé antigua en eso. Porque los que piensanen estas cosas, dijeron que claro, que si les llamamos “minusváli-dos”, poníamos el acento en la minusvalía y no nos fijábamos enque, ante todo, eran personas… Vale, ya me pareció que estábamoscomplicando las cosas. Tú los ves y ves lo que hay. Y si no eres losuficientemente ser humano para reconocer a tus iguales, las pala-bras te dan lo mismo.

Fuera de juego

Pero aun así, la propuesta me pareció estupenda: decir primero“persona” y luego “con minusvalía”. De esa forma, los que son unpoco duros de mollera se lo pensarían un poco más. Y porque lostérminos acaban designando y delimitando lo que somos. Y porquetodavía hay mucha marginación y prejuicios que vencer.

Mas tampoco fue suficiente. Ya estaba acostumbrada a la nuevaterminología, decir siempre “personas con discapacidad psíqui-ca” cuando volvieron a hablar los que se dedican a pensar esto:¡Eh!, que no es “psíquica”, mejor “intelectual”. Sinceramente, esecambio a mí me ha pillado fuera de juego. No lo entiendo. Lo quees más, desde mi ignorancia, me parecía más real la anterior…pero como enseguida lo llenan todo de malos-pensamientos-negativos… A ver si se van a ofender… Sencillamente, no losconocéis. Personas con discapacidad intelectual, personas con discapacidadfísica, o con discapacidad auditiva… un poco largo sí que es, perotodo por cambiar mentalidades.

Palabras que no informan

Lo último que me han comentado es que ahora no podemos tampo-co referirnos a ellos así. Tenemos que decir “Personas con capaci-dades diferentes”. ¡Pero si así no estoy diciendo nada! ¿Y cómo con-creto cuáles son aquellos a los que acompaño?, ¿cómo los diferen-cio de otros colectivos que comparten esta misma terminología operífrasis o circunloquio o rodeo para no decir nada?, ¿cómo podre-mos reclamar lo que les hace falta si no decimos quiénes son? Por-que no necesitas los mismos apoyos si tienes una discapacidad físi-ca, intelectual, de audición… Todos pasamos a ser uno y ese uno noes nadie, porque lo que tiene son “capacidades diferentes”, que esigual que no decir nada.

Cuando me preguntan con quién trabajo, o quién ha hecho eso tanbonito, las palabras que uso no informan. “Personas con capacida-des diferentes”. ¿Qué pasa?, ¿levitan?, ¿leen el pensamiento?,¿contactan con el más allá? Y si las palabras con las que pretendoreferirme a alguien no lo nombran, no lo refieren, no lo concretanpara que los demás lo entiendan, no sirven de nada.Entonces llegamos a lo que me pasó el otro día, cuando alguien medijo “¡Pero si tu trabajabas con niños malitos…!”. Creí que me des-mayaba. Y ya no te digo cuando me han preguntado “¿Los subnor-males de siempre, no?”. Es como si todo lo avanzado se perdierapor haber hecho complicado lo que no lo es tanto.

Nombrar y ver

A los señores que piensan todo esto quería preguntarles: ¿les damiedo la realidad? Llamar a las cosas por su nombre a veces es difí-cil, sobre todo cuando las palabras se quedan escasas. Pero peor esno llamar a las cosas por su nombre, porque entonces nadie lasverá. Y yo creo que es necesario que la sociedad vea a las personascon discapacidad intelectual o con cualquier otro tipo de discapaci-dad. Que se las vea, que se las nombre, hasta que a base de verlasy nombrarlas pase a ser algo normal, aceptado y no rechazado, evi-tado, temido o ignorado.No podemos jugar con el lenguaje, no podemos crear entelequiaslingüísticas que obliguen a la gente a coger atajos para entender. Ellenguaje hablado, que a fin de cuentas es el que marca el camino,así nos pese, tiende a la sencillez, a la brevedad. El “todos y todas” muere cuando envías un wsp, tienes prisa o estásen confianza. El absurdo nos lleva al “miembros y miembras” quesolo provoca risa. A mí me provoca risa lo de las capacidades dife-rentes. Todos tenemos capacidades diferentes, porque todos tene-mos las mismas en diferentes medidas. Y ¿qué capacidad es másimportante que otra para ser feliz?

Nada más

Las personas a las que yo atiendo no tienen capacidades diferentes,queridos señores que se dedican a pensar en estas cosas. Tienenlas mismas que los demás, en mayor o menor desarrollo por losmotivos que sean. Las personas a las que atiendo tienen una discapacidad, que ahorallaman intelectual y antes psíquica. Que no las marca como perso-nas, pero sí marca sus vidas, sin que ello sea negativo o positivo ensí mismo, sino en la medida en la que no se les aportan apoyos o selas margina y rechaza. Podemos mirarlos y podemos nombrarlos. Alos diabéticos, perdón, personas con diabetes, sus circunstanciasno les marca la vida de la manera tan radical que lo hace una disca-pacidad intelectual o física, o una ceguera... Tener una discapacidad no significa una maldición divina ni que seaalgo peligrosamente contagioso ni que sea una tara vergonzosa. Nolo convirtamos en tabú. Tener una discapacidad marca, en mayor omenor medida según el grado de la misma. Y no pasa nada más queeso. Hoy en día contamos con tantos avances, con tantos apoyos yayudas que ya no es lo que era antes, que te dejaba fuera de la posi-bilidad de vivir plenamente en sociedad. Más duro es no tener cora-zón, porque entonces no eres un auténtico ser humano. Y para esono hay apoyos ni avances que mejoren tu vida.

Puede ser que lo que voy a decir seapolíticamente incorrecto,

pero como decía antes, son ya tantos añoslos que llevo en esto que me da igual

El lenguaje es algo vivo que vamosconstruyendo los hablantes.

Y hay palabras a las que acabamos dotandode unas connotaciones tan negativas

que ya no designan lo que designaban

La propuesta me pareció estupenda:decir primero “persona”

y luego “con minusvalía”.De esa forma, los que son un poco duros de

mollera se lo pensarían un poco más.

Los términos acaban designando ydelimitando lo que somos

Llamar a las cosas por su nombre a veces esdifícil, sobre todo cuando las palabras se quedan

escasas. Pero peor es no llamar a las cosaspor su nombre, porque entonces nadie las verá

¿Qué capacidad es más importante que otra para ser feliz?

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a fondo

A NDE tiene un permanente y ambicioso pro-grama de formación de su personal, entodas las categorías profesionales, para

garantizar una atención de calidad a las personascon discapacidad intelectual a la que atiende. Delmismo también son destinatarios los directivosde sus centros, como trasmisores de los objetivosy labor de la Fundación.

Relaciones laborales

Partiendo de la figura del líder y cómo influir,se analizaron diferentes tipos de liderazgo yla forma de influir que se deriva de cada unode ellos. Comparando las estrategias depersuasión de Margaret Thatcher (basadaen el control de todos los datos), del Presi-dente Johnson (control de las emociones ysentimientos), y de Nelson Mandela (desdela ética y los valores), también se estudió loque tenían en común. Todos ellos compartí-an un trabajo previo, el conocimiento delotro, saber escuchar, hacerle sentir único alotro, capacidad de negociación, ambición,claridad de objetivo, constancia, tenacidady ser buenos comunicadores.A continuación, a partir del Juego de losCaballeros de la Mesa Redonda, basado enla capacidad de negociación, se comprobóla importancia de ser proactivos para conse-guir la información con la que alcanzar resul-tados. Y para ello había que negociar ysaber desarrollar relaciones a largo plazo. Entonces se analizaron las relaciones que sepueden establecer en los equipos de traba-jo: a) socializar: cuando la prioridad es elbuen clima entre todos, aunque el trabajo nosalga adelante; b) capitalizar: la prioridad esla obtención de resultados, por encima decómo estén las personas; y c) maximizar:cuando además de obtener resultados cui-das de que tu equipo esté bien. En las dos

primeras situaciones los colaboradores vana estar mal, en una porque no se crea equi-po ganador y en la otra porque no recibenrefuerzo positivo. De ahí se acabó concluyendo que, en lasrelaciones laborales, a lo que hay que tenderes a maximizar. Y que para conseguirlo nohay que olvidar que, al final, no es tanto loque haces, sino cómo la gente percibe loque haces. Es decir, cuidar las formas, laforma de comunicarse, de relacionarnos.

Relaciones humanas

Robert Cialdini, investigador italiano, diceque hay seis principios que rigen nuestramanera de ser y relacionarnos, primandounas veces unos u otros. En estos principiosse apoyan muchos publicistas, políticos yvendedores para influir. Conocerlos ayudana mejorar nuestra capacidad para, en nues-tras relaciones, convencer, persuadiendo sinobligar:1. Reciprocidad: la necesidad de devolveralgo a cambio de lo que hemos recibido(una confidencia, respeto…)2. Coherencia: la necesidad de vernos anosotros mismos, y que nos vean losdemás, como personas íntegras y coheren-tes, porque entonces seremos respetables,razonables y estables, y no superficiales odébiles. (Si consigo que alguien manifiestelo que cree que se debe hacer, lo hará).3. Aprobación: Actuamos de la mismamanera que la sociedad para lograr su apro-bación y reducir el riesgo de equivocarnos

(por eso se entra en el bar donde hay másgente).4. Simpatía: nos ganamos a los demás porsimpatía, sin pasarse, por atractivo físico,semejanza, elogios, actitud positiva, cerca-nía. Lo cual no se aplica solo a las personas,sino también al entorno.5. Autoridad: estamos más dispuestos adejarnos influenciar cuando somos interpe-lados por una autoridad, por la credibilidadque aporta. A lo que ayudan determinadossímbolos, como las batas, los uniformes, labuena ropa...6. Escasez: nos parece más atractivo lo quees inalcanzable o que queda poco (porquenos diferenciará del resto o porque si ya locogieron muchos por algo será).“Nosotros tenemos un buen ejemplo deAutoridad y Simpatía”, manifestaba la Direc-tora General de ANDE, Luz Elena Bermúdez,“nuestro presidente Fernando Martín Vicen-te, que es una persona que aporta solucio-nes, que empatiza, que es coherente y que,igual que pide, antes ha dado”.

Habilidades de comunicación

Para seguir profundizando realizaron unadinámica (“El caso del entrenador”), en laque comprobaron que la falta de comunica-ción con el equipo genera frustración, faltade motivación, sobreesfuerzo, caos y bajosniveles de productividad. Y en esta necesi-dad fundamental de la adecuada comunica-ción, se subrayó el papel del directivo paragenerar sentimientos de capacidad y con-

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fianza, pues las personas rinden tanto comocreen que pueden.Mediante la comunicación, el directivopuede mejorar las competencias de suscolaboradores transmitiéndoles expectati-vas positivas a través de técnicas de refuer-zo: establecer un feedback y saber felicitartanto como corregir (preparándolo con ante-lación, hacerlo de inmediato, siendo concre-tos, razonarlo, expresando sentimientosproducidos y esperanzas de cara al futuro).Cuando se refuerza a las personas se sien-ten más seguras y capaces. Por eso esimportante identificar las fortalezas, los pun-tos fuertes de nuestros colaboradores y uti-lizarlos, reforzárselos. Ya sean conocimien-

tos, experiencia o habilidades. Es aquelloque nos identifica, que nos hace valiosos,las actitudes o aptitudes que nos hacensobresalir en una actividad.Y para ello nada mejor que ser asertivos. Esdecir, manifestarnos como somos y decir loque pensamos, pero sin provocar en el otroconductas agresivas, de rechazo o huida.Ésta es la base de una actitud positiva y deautoconfianza, y hay varias fórmulas paradesarrollarla. La primera y más general seríala de presentarnos como personas razona-bles que entendemos diferentes conductasy que podemos valorar diferentes respues-tas. Para ello se empezarías diciendo“entiendo” tu postura (no entras a valorar nitampoco dices que lo compartes), seguiríascon un “sin embargo” hablando de la tuya,para finalizar aportando tu solución trasdecir “por lo tanto, ¿qué podemos hacerpara solucionarlo?”.Hay otras técnicas, como la del disco raya-do (repetir una y otra vez sin enfadarse), lalibre información, la autorrevelación (“A míme pasó que…”), el banco de niebla (cuan-do nos hemos equivocado no negarlo sinoconvenir “es verdad que…” o “posiblemen-te…”), el compromiso viable (“ni tú me vas aconvencer ni yo a ti, encontremos algo en loque estemos los dos de acuerdo”), el apla-

zamiento asertivo (demorar la respuestaporque se está muy nervioso o faltan datos),la ignorancia (no responder porque el otroestá muy encendido), o la pregunta asertiva(“de lo que me hablas no me acuerdo bien,¿me podrías dar más datos? y acabardando las gracias).

Curso para mandos

El curso estuvo a cargo de los profesoresJuan Carlos Carrasco y Cristina Barrasa, deKepzes, especializado en este tipo de forma-ción para el reciclaje continuo.

La formación de mandos que lleva a caboANDE desde 2014 ha ido tocando diferen-tes aspectos fundamentales en la direcciónde personal:

· El primer año se centró en la importan-cia de cuidar las relaciones interperso-nales, partiendo de conocerse a símismo y a los demás. Se trataron cues-tiones como la credibilidad personal yprofesional, la capacidad para persua-

dir y motivar, gestionar el cambio (nece-sario para crecer) y la gestión eficaz deltiempo, mediante la planificación y cla-rificación de objetivos.

· El segundo año, en 2015, se partióprecisamente de la planificación deltrabajo para llegar a los objetivosmarcados y del liderazgo necesariopara llevarlo a cabo. Se analizaronlas habilidades y funciones de un

auténtico líder, capaz de guiar a suequipo, del que sabe sacar lo mejorde cada uno.

· Y este año se profundizó en la influen-cia, concretándose habilidades decomunicación con el equipo, en sudirección, motivación y en las reunio-nes de trabajo, todo orientado hacia ellogro de resultados y evaluación de losmismos.

Se realizaron varias dinámicas de grupo.

Preparación para puestos de responsabilidad

Cada alumno participó activamente en todas las actividades propuestas.

Algunasconclusiones“Hay que favorecer las relaciones per-sonales e interdepartamentales paragenerar confianza, para conseguirnuestros objetivos”, Francisco Ortega

“Debemos conocer lo que la otra perso-na quiere y lo que yo quiero de la otrapersona”, Verónica Bustos

“Es necesario utilizar tus fortalezas,todo lo que tienes que tú crees quepuede ayudarte a conseguir tus metas”,Marian Viesca

“Igual que hemos de trabajar desdenuestras fortalezas, tenemos que con-seguir que nuestro equipo trabajedesde las suyas”, Maribel Villoria

“Trabajamos con valores. Hay que cui-dar las relaciones y la forma de comuni-carnos”, Manuela Navarro

“Hemos de comunicar desde la cohe-rencia, así creas respeto, confianza, ygeneras compromiso en tu gente”,Mariola Peralta

“Lo que perciben los demás de noso-tros es importante. No es lo que hagosino lo cómo lo hago lo que influye enlas relaciones”, Alicia Fabián

“Debemos ser proactivos. Si sabes loque va a ocurrir, debemos movernosantes”, Delia García Moratilla

El Presidente de ANDE recordó a los presentes sus importantísimas funciones como directi-vos de la entidad.

Proyecto de vida

Antes de empezar a averiguar cómo llegar al éxito personal y profe-sional, quiero compartir una frase de nuestra Directora General, LuzElena Bermúdez, que nos coloca en la pista de la fórmula secreta:“…se puede comprar el trabajo de una persona, pero no su corazón,que es donde radica la lealtad, motivación y entusiasmo…”. Partimospues de la premisa de que el corazón y el talento se entregan, perono necesariamente al jefe, sino a quién cada uno elige.Durante unos minutos se dieron a conocer las áreas de intervencióny programas que tenemos en los centros ocupacionales, para com-partir al menos la sensación de qué se siente si pasan un día connosotros.Las personas con discapacidad intelectual, junto con los profesiona-les de su centro, construyen un proyecto de vida con base a lo queconocen de sí mismos y sus necesidades y expectativas para elfuturo, describiendo los objetivos que se pretenden alcanzar a corto,medio y largo plazo. Es lo que denominamos proyecto individual dehabilitación social, laboral y personal.

La fórmula

Este proyecto tiene un seguimiento semestral y una evaluación anualque pone de manifiesto los logros alcanzados. Por tanto, el éxitoprofesional pasa primero por sentirnos satisfechos con nuestro éxitopersonal. Y éste depende en gran medida de la actitud (75% essaber estar) y aptitud (25% es saber hacer) de los profesionales delcentro. Nuestro trabajo consiste en ver a las personas alcanzar los resulta-dos, sueños y metas, que se han propuesto en los diferentes rolesde sus vidas, encontrado la sensación del éxito y, por mandato denuestro Presidente Fernando Martín Vicente, la FELICIDAD, todoslos días.Llegamos a la meta del éxito personal gracias a trabajar con metasconcretas, motivación, compromiso, perseverancia, control y segui-miento, creatividad e innovación, adaptación y flexibilidad, conoci-miento y experiencia.Nuestra fórmula: Éxito (personal y profesional de los y las trabajado-res de Fundación Ande) = Felicidad (Logros, consecución de metas,sueños de las Personas con Discapacidad Intelectual).

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Desde los Centros Ocupacionales de ANDE en Madrid, impulsada por la Dirección General de Recursos Huma-nos, Relaciones Institucionales y Actividades, se está llevando a cabo una intensa labor para avanzar en laintegración de las personas con discapacidad intelectual en el ámbito laboral, visibilizándoles y dándolos aconocer como personas y como trabajadores llenos de capacidades. Para ello se están estableciendo relaciones con diversas empresas, buscando establecer lazos para conseguiruna verdadera implicación, desde invitarles a los centros para ver lo que hacen, mostrarles los trabajos querealizan e incluso participar en charlas y debates. Recientemente una de estas empresas solidarias, Dell, soli-citó la participación de ANDE en una jornada de formación, a la que acudió Maribel Villoria.

En busca del Éxito Personalvs. ProfesionalPor Maribel Villoria Portela. SociólogaDirectora de los Centros Ocupacionales San Fernando-ANDEpunto

El pasado 2 de marzo, como continuación de la mutua colabo-ración e implicación por cohesionar el mundo laboral (Dell) yla inclusión y participación plena en la sociedad de las perso-

nas con discapacidad intelectual (Fundación ANDE), avanzamosotro paso más en nuestros retos programados. En esta ocasión, nosdesplazamos a la sede de Dell para realizar una sesión informativa yde debate sobre qué es el éxito laboral y cómo se logra. Realizamos una presentación para un público concienciado y com-prometido, asistentes unos en las instalaciones de la empresa enMadrid y otros muchos que participaron, gracias a las tecnologías y

los soportes móviles, desde diferentes confines del mundo.Con el lema de “lo imposible solo tarda un poco más”, fuimos des-granando las directrices marcadas en nuestra filosofía de trabajo:conseguir que el binomio calidad de vida de las personas con disca-pacidad intelectual (Autodeterminación, Derechos, Bienestar Emo-cional, Inclusión Social, Desarrollo Personal, Relaciones Interperso-nales, Bienestar Material, Bienestar Físico) y el éxito personal vs.profesional de los/as trabajadores/as de Fundación ANDE en suconjunto, logren el equilibrio para que todo encaje como un puzleperfecto.

Llegamos a la meta del éxito personal

gracias a trabajar con metas concretas, motivación,

compromiso, perseverancia, control y seguimiento,

creatividad e innovación, adaptación y flexibilidad,

conocimiento y experiencia

Nuestra fórmula: Éxito (personal y profesional de los

y las trabajadores de Fundación Ande) = Felicidad

(Logros, consecución de metas, sueños de las

Personas con Discapacidad Intelectual)

La Directora de los Centros Ocupacionales de ANDE intervino en las Jornadas de Formación que organiza Dell para sus empleados.

Entre los asistentes a la charla estaban los directivos de la empresa, tanto en Madrid como en otras ciudades por videoconferencia.

En estos tiempos· Para empezar, una buena: la madreTeresa de Calcuta va a ser canonizada el14 de septiembre de este año. Su procla-mación oficial como Santa, que ya la teníaentre todos los fieles del mundo que cono-cen su vida y sus hechos,coincide con el JubileoExtraordinario de laMisericordia decla-rado por el PapaFrancisco.

· Otra noticiapositiva es la incorpo-ración de la discapacidadcomo algo normal dentro delos juegos. Así primero Play-mobil presentaba perso-najes con diferentesdiscapacidades yahora Lego ha incor-porado entre susjuguetes la figura deun niño en silla deruedas.

·Y otro paso más enla integración y normalización de la disca-pacidad es el de una chica australiana de18 años llamada Maddy que va a desfilaren la pasarela New York Fashion Week. Esuna guapa y valiente pelirroja con Síndromede Down que quiere mostrar al mundo quela discapacidad intelectual no significa másque eso.

·Estudios de la Organización Mun-dial de la Salud, OMS, indican queregar las calles unas cuatrohoras antes de la horapunta de tráfico, reducela contaminación, puesdisminuye la suspen-sión de las partículas.

·Una contami-nación con la que nohabíamos contado estáafectando seriamente al mediomarino: la de las fibras que las

prendas sintéticas sueltan al serlavadas, ya que van a parar al mar, for-

mando parte de la basura plástica, queademás es ingerida por los peces, por loque pasan a nuestra cadena alimentaria.

·En cuanto a otro contaminante,el tabaco, hace ya cinco añosque se aprobó la ley antitabaco, yaunque la tasa de fumadores sóloha descendido un 2%, en general

la gente, negocios y empresas sehan adaptado bastante bien a la

normativa.

·También con respecto a años ante-riores, nuestra población activa está muyenvejecida, tal y como recoge la Fundaciónde Estudios de Economía Aplicada en basea los datos de la Encuesta de PoblaciónActiva. Los mayores de 45 años suponen el41% de los trabajadores, cuando en 2007,antes de la crisis, eran el 32%. Los jóvenes

menores de 25 años ahora representan el5%, cuando antes eran el 10%.

·Según la Fundación Adeccoen su informe Evolución delEmpleo de 2015, la mayoríadel trabajo creado fue tempo-ral, concretamente dos de

cada tres, correspondiendo elmayor volumen al sector del

comercio y lahostelería.

·En el temade inventos, España sigue dando quehablar. El móvil más seguro del mundo esobra de un español, David Purón, que sehizo con el premio del Mobile World Con-gress al mejor teléfono del año pasado, yque venden en Blackphone como el mejoranti espías.

·Otra aportación española podría impul-sar de forma definitiva el coche eléctrico.La empresa Graphenano de Yecla, Murcia,ha conseguido baterías con una autonomíade 800 kilómetros, de apenas 100 kilos,más baratas y más rápidas de recargar.

12JUNIO

el visor

La huella ecológicaSomos una civilización autodestructiva, pues estamos acaban-do poco a poco con el mundo en el que vivimos y del quedependemos. Sólo reduciendo nuestra huella de destrozossobre la naturaleza y el entorno podremos asegurar nuestrofuturo.

Grandes y pequeños gestos

Consumimos más energía que las generaciones anteriores, perolos recursos para generarla no son ilimitados y su producción,en la mayoría de los sistemas actuales, acarrea una contamina-ción que afecta a la vida en el planeta, poniendo en grave ries-

go su continuidad en el futuro. Por eso está claro para todo elmundo la necesidad de recurrir a fuentes de energía renovablesy cuya explotación no tenga consecuencias negativas para elmedio ambiente. Reuniones de todos los países al más alto nivel, como la últimacumbre celebrada en París el año pasado, son el intento de lle-gar a grandes acuerdos para conseguir un mundo energética-mente sostenible y respetuoso con el planeta. Pero no bastacon estas grandes decisiones, a nivel individual es imprescindi-ble un cambio de actitud, un compromiso de verdad para redu-cir cada uno su propia huella ecológica. Como decía aquelfamoso anuncio ante las épocas de sequía, “cada gota cuenta”.

JUNIO

13

No te lo vas a creer• El último grito en delitos es el secuestro de ordenadores y

teléfonos. A través de internet te hacen llegar un archivo con un

código malicioso que al abrirlo infecta el equipo y lo deja inac-

cesible, para luego pedirte un rescate si quieres recuperar su

control.

• Barcelona ha decidido apostar por los murciélagos en su

batalla contra los mosquitos tigre, puesto que cada uno de ellos

puede acabar con un millar en una jornada. Para ello va a ins-

talar casi dos decenas de columnas nido de tres metros de alto

en espacios verdes, calculando que entre las diferentes colo-

nias alcanzarán unos 300 murciélagos.

• En los Emiratos Árabes Unidos

han creado dos ministerios

nuevos: el de la Felicidad y

el de la Tolerancia. Y si la

iniciativa ya sorprende por

sí solo, todavía más cuan-

do se ha decidido que al

frente de los mismos esta-

rán mujeres.

Sí te lo vas a creer• La Organización Mundial de la Salud ha propuesto que las

películas en las que aparecen actores fumando lleven dos rom-

bos y la advertencia de los peligros de este hábito, ante la evi-

dencia de la influencia que ejerce sobre los adolescentes ver a

los actores fumar.

•Si los test de alcoholemia a los con-

ductores arrojan resultados estreme-

cedores, los de drogas también,

resultando que uno de cada tres

infractores conducía bajo los efec-

tos de las drogas.

•La Comunidad de Madrid ha deci-

dido permitir que los perros viajen en

el Metro. Solo podrá ir un perro por pro-

pietario, llevar bozal, correa corta, en el últi-

mo vagón y en horas valle (sin limitación horaria

los sábados y domingos y en julio y agosto). Así Madrid acerca

su normativa a las de las capitales de otros países, como Ber-

lín, Bruselas, Lisboa y Londres.

Las pequeñas decisiones, los pequeños gestos, también cuen-tan, y mucho.

Respetuosos con el planeta

Es necesario que cada uno se plantee si realmente le preocupa elimpacto social y ambiental de su forma de consumir. Y si es así,debemos preguntarnos cuáles son nuestros hábitos de consumoy si tenemos alguna alternativa. Claro que la hay. Podemos deci-dir hacerlo mejor, podemos hacerlo mejor, podemos ser consumi-dores responsables. Hay un montón de maneras de reducir cadauno su propio consumo de energía sin por eso disminuir el con-fort, asegurando así el abastecimiento de energía, el manteni-

miento de los servicios energéticos y fomentando la sostenibili-dad.Hay hábitos que podemos adquirir sin grandes dificultades y quesupondrán un ahorro importante de energía a la vez que se cuidadel planeta en el que vivimos. Hábitos tan sencillos como utilizarla lavadora o el lavaplatos al máximo de su capacidad, tapar lasollas mientras se cocina, usar con moderación el aire acondicio-nado (por cada grado más que enfríe consume un 6% más), regu-lar el frigorífico para que no enfríe en exceso y al abrirlo volver acerrarlo rápidamente, y cambiar nuestras bombillas viejas por laslámparas led, suponen una importantísima reducción del consu-mo energético y de nuestra huella ecológica.

CINCO BUENOS CONSEJOS

O cómo reducir tu factura de la luz rápi-damente:

1. tener electrodomésticos clase A(reducen el consumo un 50% con res-pecto a los anteriores)

2. no poner al máximo la nevera, ni man-tener la puerta abierta mucho tiempo,

ni situarla junto a una fuente de calor(es el electrodoméstico que más con-sume del hogar, un 31%)

3. utilizar la lavadora al máximo de sucarga, evitando prelavados y el aguacaliente (puede llegar a representar el12% del gasto eléctrico)

4. mejor utilizar el lavaplatos que lavar amano. En lo que más se ahorra es en

el consumo de agua, pero tambiéncalentar ese agua, que significaríaaumentar el gasto un 40%.

5. tener los aparatos eléctricos tipo tele-visores o cargadores enchufados aregletas eléctricas de apa-gado, evitando dejarlos enstand-by, que siguen con-sumiendo energía (delorden de un 11%)

14JUNIO JUNIO

15

conócele

Carlos BlancoBravoDirector Gerente de la AgenciaMadrileña de Atención Social de laComunidad de Madrid

Lleva un año en su nuevo cargo, aunque desdehace quince años ha trabajado en el sector de Ser-vicios Sociales, tras un extensa experiencia en elcampo de la cultura, el deporte y la educación.Anteriormente ostentó la Dirección General deMayores y Atención Social en el Ayuntamiento deMadrid. Si bien su labor en la atención social esfundamental para él, reconoce que su fuente deenergía es la familia, marcando su vida la expe-riencia de ser padre.

En diez palabras

1. A quién admira: Al talento.

2. A quién envidia: A nadie.

3. Una tentación: ¿Sólo una?

4. Una debilidad: El Real Madrid.

5. Un placer: Conocer gente.

6. Un libro: El Principito.

7. Un cuadro: El Cristo de Dalí.

8. Una película: La Lista deSchindler, especialmente subanda sonora.

9. Un lugar: Denia.

10. Una última cena ¿con quieny qué? Con la gente quequiero. No tengo prisa

En diez preguntas

1. ¿Por qué se dedica a lo suyo?Porque me llena.

2. ¿Una fórmula para triunfar en su puesto?Saber madurar.

3. ¿Qué le haría tirar la toalla?Soy corredor de fondo.

4. ¿A quién le hace caso?De todo el mundo se aprende.

5. ¿A quién le cuenta sus secretos?A mi mujer.

6. ¿A quién evita?A la intolerancia.

7. ¿Cuál es su frase de cabecera?Haz el bien y no mires a quién.

8. ¿Un proyecto a cumplir?Terminar con las desigualdades.

9. ¿Cómo recarga baterías?Con el deporte y la familia.

10. ¿Qué le deja sin palabras?El sentido común.

en la palestra

Envejecimiento y DiscapacidadIntelectualPor Rocío RiveraDirectora de las Viviendas Tuteladas de ANDE y de la Residencia La Paz

El aumento en la expectativa de vida es un hecho yaconstatado para la población en general, aunque sea unfenómeno social relativamente nuevo. Esta situación surge

gracias a las innovaciones y avances de las Ciencias Socialesy de las Ciencias de la Salud.En este artículo siempre nosreferiremos al envejecimiento dePersonas con Discapacidad yno al envejecimiento de perso-nas cuyas capacidades se hanvisto reducidas por el propioproceso de envejecimiento. Ycuando hablamos del envejeci-miento de las Personas conDiscapacidad Intelectualpodemos señalar que surge ose detecta como un problemasocial emergente después delreconocimiento de este mismo fenómeno en otros sectores de lasociedad. De hecho, todavía son muy escasos los estudios einvestigaciones al respecto, se necesita un empuje para queempiece a ser reconocido como un problema científico; no secuenta aún con modelos conceptuales sólidos y bien estructura-dos.Pero de la bibliografía existente se pueden desprenden una seriede puntos comunes o características que merece la pena señalary tener en cuenta; ya que, aunque esta situación (en la que relacio-nan discapacidad y envejecimiento) es muy heterogénea, existen. Hasta hace muy poco tiempo las familias de las personas condiscapacidad intelectual eran el verdadero soporte asistencial.Esto nos lleva al primer punto en común a destacar: El envejeci-miento de las personas asistidas lleva implícito el envejecimientode sus cuidadores y referentes (no ha sido difícil encontrarse ensituaciones dónde era complicado saber quién podría cuidar aquién).

Diferentes papeles

Dejando de lado el perfil y necesidades de los familiares frente alenvejecimiento de los discapacitados Intelectuales como cuidado-res principales, vemos cómo las conclusiones de estas investiga-ciones ponen de relieve muchas y variadas preocupaciones ynecesidades que se perciben desde los trabajadores del sector ydesde las mismas personas afectadas. Ambos destacan la exi-gencia de actuar por parte de las instituciones y organismospúblicos en lo relativo a diferentes aspectos: recursos económi-cos, barreras arquitectónicas, recursos asistenciales, formación de

los trabajadores del sector, regularización de las nuevas situacio-nes de tutelas y custodias, asistencia sanitaria específica, y crea-ción de programas de formación, información e intervención des-tinados a elevar el nivel educativo y cultural de la sociedad en

general.Ya se ha mencionado el papelque deben y pueden jugar lasfamilias y las InstitucionesPúblicas dentro de este proce-so. Ahora debemos señalar elpapel de los propios interesa-dos, y cómo están viviendo yadaptándose a esta situación.Señalaremos las similitudesobservadas en las conclusio-nes de los diferentes estudiosque se han tenido en cuenta,

tanto las relativas a las variablessociodemográficas como las variables clínicas:

·Que el bienestar físico y el bienestar emocional están estrecha-mente ligados.

·Sensación de envejecimiento físico prematuro.

·El logro de una buena calidad de vida directamente proporcio-nal a:

·Disponibilidad de apoyos adecuados,

·Disponibilidad de alojamientos adecuados,

·Disponibilidad de una renta o pensión media-alta,

·El nivel de dependencia.

·Tipo de discapacidad.

·Etiología.

·Edad de adquisición de la discapacidad.

·Grado de minusvalía.

Tras esta breve y superficial presentación de la situación, lasreflexiones a las que no lleva son, por el contrario, complicadasy extensas: se puede producir una reducción en la calidad devida; necesidad de cambios en las infraestructuras de transpor-te y movilidad; cambio en las técnicas de aprendizaje y forma-ción continua; mayor importancia a la prevención y cuidado de lasalud; el mercado y aplicación de nuevas tecnologías debeadaptarse o readaptarse; revisión del papel de los profesionalesdel sector…Se hace patente que nos encontramos frente a un nuevo reto.

El envejecimiento de las personasasistidas lleva implícito el

envejecimiento desus cuidadores y referentes

16JUNIO JUNIO

17

carnaval ANDE carnaval ANDE

El mundoideal deALADÍNANDE siempre ha trabajado porconseguir el mejor de los mundospara las personas con discapacidadintelectual, en el que puedan serunos ciudadanos más que disfrutande los mismos derechos y deberesque el resto, compartiendo su viday su ocio. Y en el Carnaval fueronuno más construyendo un mundoideal.

Las personas con discapacidad inte-lectual llevan años participando conANDE en el Desfile de Carnaval orga-

nizado por el Ayuntamiento de Madrid, queeste año ha querido poner el acento enhacer visibles a aquellos colectivos queestán en situación de desventaja con res-pecto al resto, para visibilizarles y darlesprotagonismo. Se podría decir que poco apoco se va avanzando hacia una sociedaden la que hay cabida para todos, desde elrespeto a las diferencias y la asunción de lasmismas como elementos enriquecedores.Precisamente este ideal de sociedad es porlo que siempre ha luchado y lucha ANDE, ypor lo que es la única entidad que trabajacon personas con discapacidad intelectualempeñada en formar parte de estos aconte-cimientos sociales. Y por eso el lema deeste año fue el de “Un mundo ideal”, que esel título de la canción principal de la pelícu-la de Aladín, y los más de un centenar departicipantes, personas con discapacidadintelectual de diferentes centros de ANDEen Madrid, se disfrazaron del principal per-sonaje del tradicional cuento. La comparsaresultó tan atractiva y llena de contenidoque los medios de comunicación se volca-ron con ellos.

UNA FIESTAen cada centroCada uno de los centros de ANDEmontó su fiesta de disfraces.En los Centros Ocupacionales aprovecharon para revivirla historia de Guillermo Tell.

Pasearon su magia y ganas de pasarlo bien por las calles de la capital de España.

En Carmen Sevilla I se vistieron de BobEsponja y recrearon su fondo de mar.

Carmen Sevilla II disfrutó de seis comparsas diferentes: los que ibande bañeras, de muñecas, de minions, de piezas de lego, de nadado-res olímpicos y de ovejas.

La música y el baile fueron los protagonis-tas en Majadahonda.

En San Vicente dejaron elegir a cada uno eldisfraz que prefería.

Vestidos de cartas de la baraja, en SanAlfonso quisieron decir que todos jugamosun papel en la sociedad.

Los usuarios de San Martín participaron enel desfile de Sevilla la Nueva disfrazados deMinions.

En los carnavales de Guadalajara tambiénfueron protagonistas los usuarios de ElHayedo.

Los residentes en la Paz, en la Puebla deMontalbán, tomaron parte en el desfile delpueblo.

Las chicas de las Viviendas Tuteladas searreglaron como “regalos” de San Valentín.

La foto de los imprescindiblesvoluntarios gracias a los que es posible

odo este tipo de actividades.

18JUNIO JUNIO

19

semana santa ANDE

La Semana Santaen imágenes

Muchas personas con discapacidad psíquica no tienen laoportunidad de salir de sus centros en fechas tan señaladasdentro de las festividades españolas como la Semana Santa.Para aquellos que quieren seguir participando activamente deesta celebración, ANDE les prepara una fiesta con la que recu-peran algunos de los mejores recuerdos de su vida.

La mayoría de las personas con discapacidad intelectual a las que se atienden en los centros de ANDE yason mayores, y más sus familiares cuidadores, por lo que tienen grandes dificultades para salir y partici-par de la Semana Santa, muy arraigada en todos ellos. Por eso, y desde el profundo respeto a todas las

creencias religiosas, respondiendo a la inquietud que manifiestan por participar en la misma, se organizan unaserie de actividades en las que toman parte activa, como el montaje de altares, pasos (fotos 1, 2, 3, 4, 5, 6), cua-dros del vía crucis (7) y decoración apropiada (8, 9), creando momentos de recogimiento o reflexión sobre el sig-nificado de esta pascua, visitando pasos de iglesias (10, 11, 12), asistiendo a procesiones (13) u organizandounas propias (14, 15, 16), pasando vídeos o películas sobre esta temática, e incluso preparando dulces típicos(17 y 18). Contribuyendo todo ello no sólo a su desarrollo emocional, sino también a recuperar recuerdos, des-arrollar su creatividad, cuidar y respetar su espiritualidad y ayudarlos a orientarse en el espacio y el tiempo.

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20JUNIO JUNIO

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directivos en Sevilla ANDE

El equipo directivo de loscentros de ANDEse reunió en Sevilla,donde conocieron la labor que desarrolla allí la Fundación

La Directora de Recursos Humanos, Relaciones Institucionales y Actividades de la Fundación ANDE, junto con losdirectores de centros, subdirectores y jefes de personal, se trasladaron a Sevilla a conocer de primera mano elfuncionamiento y características del centro que tiene allí la Fundación. Este encuentro se enmarcaba dentro delcurso de Habilidades de Dirección y Comunicación incluido en el Programa de Formación de la entidad.

Fueron testigos de que, al igual que en el resto de centros de ANDE, lo más importante es la felicidad de los usuarios juntocon la calidad de la atención y cuidados.

Cuando las personas con discapacidad intelectual perciben interés por lo que hacen, se sienten importantes y halagadas.

El tiempo que estuvieron en la Resi-dencia Carmen Sevilla II pudieroncomprobar las mejoras realizadas

en las instalaciones, contrastar procedi-mientos y marcha de los programas, asícomo charlar con los profesionales y losinternos. Para la Fundación ANDE era muy impor-tante esta jornada de cara a que todos losresponsables de la entidad conozcan laamplitud y diversidad de la labor deANDE más allá del terreno en el que tienecompetencias cada uno. A la vez queocasiones como la de Sevilla son funda-mentales para fomentar el sentimiento deequipo y pertenencia a una gran familia,interiorizando sus objetivos comunes y sufilosofía: la felicidad y la plena integraciónde las personas con discapacidad inte-lectual.

Equipo con valores

La visita se realizó en el marco de la cele-bración del curso para mandos de ANDE,que por primera vez se celebró en Sevilla.El encuentro fue aprovechado por el Presi-dente de ANDE, Fernando Martín Vicente,para recordar a los directivos que estuvie-ron allí, que “sois la punta de lanza de

ANDE, los que debéis mostrar lo quesomos. Y todos debemos compartir unamisma forma de trabajar”. Partiendo de que es un trabajo que exigemucha dedicación, les dijo que sin voca-ción e ilusión no servía para nada. “Es difí-cil porque hay que estar pendiente demuchos aspectos burocráticos, de quetodos los servicios funcionen, que todaslas programaciones se estén llevando acabo, que se cumplan con las determina-

ciones de los conciertos… pero sobre todode que nuestros usuarios sean felices, paralo que también es necesario que nuestrostrabajadores se sientan parte de la familia,miembros de un equipo con valores”. Deahí que unificar criterios no sólo sea conve-niente, sino necesario, por lo que se hablóde los códigos éticos y de los protocolosde calidad que se han puesto en marcha,los mismos para todos los centros deANDE.

Todos los profesionales de ANDE con responsabilidades directivas en centros estuvieron en Sevilla: Luz Elena Ber-múdez, Directora General de Recursos Humanos, Relaciones Institucionales y Actividades; Francisco Ortega, Coor-dinador Técnico de Centros y Director de la R. San Vicente; José Luis Álvarez, de Calidad; Patricia González, Jefa dePersonal de la R. San Vicente y del C.D. San Alfonso; Marian Viesca, Directora del C.D. San Alfonso; Maribel Villoriay Onu Nieto, Directora y Jefa de Personal de los Centros Ocupacionales San Fernando y ANDE-Punto; Verónica Bus-tos y Carmen Gómez, Directora y Subdirectora de la R. San Martín; Mariola Peralta y José Luis Moreno, Directora yJefe de Personal del centro de Majadahonda; Alicia Fabián y Antonio de Benito, Directora y Jefe de Personal de laR. Carmen Sevilla I; Rocío Rivera, Directora de la R. la Paz y de las VVTT; Delia García, Directora de las Viviendas conApoyo El Hayedo; y Manuela Navarro y Mar Irima, Directora y Subdirectora de la R. Carmen Sevilla II.

Recorrieron juntos las instalaciones.

22JUNIO JUNIO

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curso ANDE

La Consejera de Igualdad y PolíticasSociales de Andalucía inauguró el Cursode Formación de Mandos de ANDEMª José Sánchez Rubio, Consejera de Igualdad y Políticas Sociales de la Junta de Andalucía, acompaña-da por el Presidente de ANDE, Fernando Martín Vicente, inauguró el curso de Formación de Mandos alque por tercer año consecutivo fueron convocados los directivos de los centros de la entidad, en estaocasión en Sevilla.

“Lo primero, yo quiero agradecer a Fernando y a la Fun-dación que hayan querido contar conmigo en este día.Fue un compromiso que adquirimos cuando acompa-

ñé a la Presidenta de la Comunidad, Susana Díaz, en su visita a laResidencia Carmen Sevilla II, para compartir un raro con vosotroscuando se celebrara este curso”. En sus palabras, la Consejerasubrayó la importancia que le da a la colaboración con las entida-des sociales para el desarrollo de la ley de la Dependencia y laatención a los colectivos que son de su competencia, pues cree

que “en el ámbito de la política social es muy importante trabajarde la mano de la iniciativa social, fundamentalmente en discapaci-dad, con los movimientos asociativos que provienen de lospadres, madres, familiares y los propios afectados”.

Sumar esfuerzos

Al trabajar juntos “se suman esfuerzos y se multiplican los resulta-dos”. Y por eso “es fundamental el papel de los responsables de

La Consejera acudió acompañada por dos de los máximos respon-sables con respecto a la Discapacidad en Andalucía, el DirectorGerente de la Agencia de Servicios Sociales y Discapacidad y elDirector General de Personas con Discapacidad.

estos centros, que pueden conseguir con los mismos recursosexcelentes resultados y una mayor eficiencia si se gestionan bien.De ahí la importancia de que ANDE se preocupe de formar a susdirectivos. No conozco a todos, pero sí a los de Sevilla, y aquíhace un magnífico trabajo. Reconozco la labor que hacéis cadadía, con el espíritu de la Fundación y la fuerza que os dan las fami-lias. Por eso lleváis tantos años adelante, desde 1975, que se dicepronto, con ese trabajo tan bien hecho. Por eso quería estar convosotros y vosotras hoy aquí”.Tras la inauguración tuvieron lugar, durante dos días, en Sevi-lla, las clases presenciales del curso de “Formación de man-dos y Comunicación con el Equipo” convocado por ANDE parael personal directivo de sus centros: directores, subdirectoresy jefes de personal. Las mismas fueron completadas con cla-ses no presenciales a través de teleformación, prolongándosea lo largo de los meses de marzo y abril. Y tal y como comen-taba el Presidente de ANDE, Fernando Martín Vicente, se tra-bajaron las habilidades necesarias para optimizar su capaci-dad de dirección, “para conseguir una gestión efectiva derecursos técnicos y humanos, sacando lo mejor de la gente,haciéndoles sentirse una pieza importante en el logro del quees nuestro objetivo: la felicidad de las personas con discapa-cidad psíquica”.

EntregaEn sus palabras, el Presidente de ANDE agradeció a la Consejerasu presencia en un acto con el que no se buscaba repercusiónmediática, sino estar junto a los que tienen responsabilidades enla buena marcha de los centros de atención directa, “porque suvoluntad es querer ayudar, apoyar, porque lo siente, porque sabelo que significan los servicios sociales, a los que está entregada encuerpo y alma”.Con ella estuvieron el Director Gerente de la Agencia de ServiciosSociales y Discapacidad de Andalucía, Manuel Martínez Domene;el Director General de Personas con Discapacidad, Gonzalo RivasRubiales, y el Jefe del Gabinete de la Consejera, Jesús Chacón.El responsable de la Agencia de Servicios Sociales y Discapaci-dad señaló que había tenido la ocasión de “comprobar el impor-tante trabajo que se desarrolla en la residencia Carmen Sevilla II,con una atención centrada en la persona, desde todos los puntosde vista, terapéutico, de distracción, de cuidado o asistencial, lle-vado a cabo por unos profesionales que hacen una labor enco-miable”. De la misma opinión era el Director General de Personascon Discapacidad, quien habló de la atención que ofrece el cen-tro de la Fundación y de que ANDE es un ejemplo en centrar “susprogramas en la persona y que a partir de ahí se organicen todaslas actividades”.

Tras finalizar la inauguración, los representantes de la Junta estuvieron intercambiando impresiones con los directivos de ANDE presentes.

JUNIO

2524JUNIO

especial

El Alcalde de Sevillacompartió una mañanacon los residentes delcentro de ANDELa residencia de ANDE en Sevilla recibió la visitadel Alcalde de la ciudad, Juan Espadas, quiendedicó una mañana entera para conocer a laspersonas con discapacidad intelectual que vivenallí, y charlar con ellas y con los que los atienden.

El pasado mes de febrero, el Alcalde de Sevilla fue recibidoa la entrada del centro por Fernando Martín Vicente, acom-pañado por su Asesor, el Doctor Francisco Martín, y la

Directora de la residencia, la Doctora Manuela Navarro. JuanEspadas, acudió con parte de su equipo, entre los que estaban laTeniente Alcalde Adela Castaño, el Delegado de Bienestar SocialJuan Manuel Flores y la Jefa del Gabinete de la Alcaldía Mª JoséSegura. Juntos recorrieron todo el centro y comprobaron consatisfacción, tal y como manifestó el Alcalde, “el buen ambienteque reina en el centro, la calidad de la atención que reciben losusuarios y las ganas de trabajar y hacer cosas de todos” llevandoa cabo el proyecto que ANDE desarrolla en la residencia. “Para nosotros –declaraba el Presidente de ANDE- es un honor y

Los usuarios mostraroncon orgullo su actividaddiaria y sus trabajos, muycontentos porque estabacon ellos “la persona másimportante de la ciudad”.

A la entrada de la residencia le esperabanel Presidente de ANDE, el Doctor Martín, laTeniente Alcalde y el Delegado de BienestarSocial.

En el interior aguardaban para darle la bienvenida el personal técnico del centro y algunosfamiliares.

un orgullo recibir su visita. Es muy alentador comprobar el nivel decompromiso y sensibilidad hacia las personas con discapacidadintelectual de esta gran ciudad, tan bien representada por su cor-poración municipal”.

Gracias a esta visita, y a la amabilidad y atención que les prestaronJuan Espadas y su equipo, la preocupación del Ayuntamiento porel bienestar y derechos de este colectivo se hizo más cercana paratodos los que viven y trabajan en la residencia Carmen Sevilla II.

Se paró a charlar con los usuarios, dedicándoles todo el tiempoque ellos le pidieron y escuchándoles con mucha atención.

No faltaron momentos llenos de emoción.

Le mostraron todas las instalaciones y los profesionales le expli-caron su labor.

El Presidente de ANDE despidió al Alcalde de Sevilla agradecién-dole su visita, muestra del respaldo de los organismos públicosal colectivo y a la tarea social tan necesaria que se realiza.

JUNIO

2726JUNIO

circo ANDE

P ara la Fundación, en palabras de su Presidente, Fernan-do Martín Vicente, “es un honor y toda una fortuna con-tar con la generosidad del Circo Mundial año tras año, al

ofrecernos de forma totalmente gratuita esta función. Ellos noesperan reconocimientos ni medallas, sino el sincero aplauso yla alegría de tan agradecidos espectadores”. Por eso “el CircoMundial es el ejemplo de lo que es trabajar de verdad por la inte-gración social apoyando a una entidad como ANDE”. Por eso el Gerente de la Fundación, Ángel Benito, el día de lafunción, agradecía a los propietarios y gestores del Circo Mun-dial hacer posible que los espectadores “formaran parte de lamagia, de la ilusión y de la alegría de la vida”. Así agradecía laentidad la generosa iniciativa que cada año cuenta con más difi-cultades para poder llevarse a cabo, a pesar de lo cual hacentodos los esfuerzos para mantenerla “porque para nosotrospocos días hay tan felices como el que se llenan nuestras gra-das con estas personas que lo tienen tan difícil”. Así lo manifes-taba el Jefe de Pista del circo, encantado de colaborar conANDE y con sus 75 años de contrastado compromiso, y que“nos traen a nuestro público más entregado y emocionado”.

Payasos, contorsionistas, luces y sonido,animales… de todo, lo mejor.

Un circo abarrotado demostró que en nuestra sociedad hay empre-sas con corazón y conciencia ética y solidaria.

La gente de ANDE,con el Gerente dela Fundación a lacabeza, agradecióal Circo Mundialsu generosidad.

Un circo llenode ilusiónDos millares de personas con discapacidad inte-lectual asistieron a la maravillosa función que elCirco Mundial regala a ANDE. Con ella abrieron laspuertas de la ilusión, el arte, la cultura y la alegríaa unos espectadores que ven así la cara amable ysolidaria de la sociedad.

JUNIO

2928JUNIO

nuestros viajes

Málaga

Ligeros deequipajeNo hacen falta grandes maletas para pasar unabuena semana por los pueblecitos del interior y dela costa de Málaga. Lo que hace falta es muchasganas de conocer España, llenar los ojos de belle-za y saborear los buenos momentos compartidos.De la mano de ANDE, la costa del Sol llenó susmaletas de imágenes blancas y ratos fantásticos.

L as vacaciones estaban planeadas como un completo circuitopor Málaga y sus pueblecitos, teniendo como base un estu-pendo hotel en Benalmádena, donde fueron “tratados como

reyes”, tal y como resumía una de las viajeras, Nines. “Desde luego,daba gusto ver cómo estaban de atentos con nosotros y nuestroschicos”, confirmaba Chon, su monitora. “Las instalaciones estabanmuy bien, la comida, el trato, las excursiones… Fue muy intenso,

pero mereció la pena”. Además, “Alejandro, el coordinador del viajede ANDE estuvo muy pendiente de nosotros, y el ambiente entre losdiferentes grupos que participábamos fue estupendo. Incluso la guíade la agencia se desvivió por facilitarnos todo y adaptar los itinera-rios a las especiales características de nuestros usuarios, pues lamayoría requerían muchos y constantes apoyos. Eso es lo bueno deviajar con ANDE, que el viaje se adapta a nosotros y no al revés”.

Ronda lesimpresionó y

cada grupoquiso sacarsesu propia foto

desde elmirador.

En el Surde MadridNo todos son viajes de una sema-na, también los hay de un fin desemana para ir por los alrededoresy empaparse de nuestro país. Asílos usuarios de las Viviendas conApoyo El Hayedo, que gestionaANDE en Guadalajara, se fueron apasar dos estupendos días cono-ciendo los pueblos más típicos delsur de Madrid: Colmenar de Orejay Chichón.

Son dos localidades que bien mere-ce la pena conocer, pues son de lospocos pueblos periféricos de lacapital de Madrid que no han sidoabsorbidos como ciudad-dormitorioo que no han ido perdiendo pobla-ción, que sigue con su estilo de vida,costumbres y sabor local, conser-vando parte de su historia y suencanto. Y por eso disfrutaron unmontón con el viaje que realizaron ylo que pudieron ver.

España esconde bellezas allí donde nos paremos a mirar. Una paradita frente al mar para recuperar fuerzas.

Marbella, Puerto Banús, tiendas de marca, avenidas con glamour…todo se lo pasearon.

Tras visitar su museo, se hicieron una foto con Picasso en Málaga. Lo de los burros-taxi les hizo mucha gracia.

Conocieron las grandes plazas porticadas de Colmenar de Oreja y Chichón, sus bellas igle-sias y sus ayuntamientos.

Contemplaron restos de fortificaciones y se pasearon por todoslos rincones.

Teniendo el Museo de Ulpiano Checa en Colmenar de Oreja,no podían desperdiciar la ocasión.

30JUNIO JUNIO

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conócela

En diez palabras

1. A quién admira: Qué difícil, la admiración espara mí amor congelado.

2. A quién envidia: Actualmente a nadie, soy muyfeliz con lo que soy y tengo.

3. Una tentación: Vive en el piso de al lado.

4. Una debilidad: El chocolate, sin duda mimayor debilidad.

5. Un placer: Sentir, reír, disfrutar, amar… en defi-nitiva VIVIR INTENSAMENTE.

6. Un libro: Uff, uno sólo. El Hobitt (Tolkien) yrecomendado Pensar rápido, pensar despacio(Kahneman).

7. Un cuadro: La danza (E. Degas).

8. Una película: Orgullo y Perjuicio.

9. Un lugar: Nueva York.

10. Una última cena ¿con quién y qué? Comola de ayer, con mi marido y unos buenos ami-gos, picoteo (que me encanta), conversacióndivertida, albariño y muchísimas risas.

Maribel VilloriaDirectora de los CentrosOcupacionales San Fernando-ANDEpunto

Apasionada por la vida, sensible a la amistad yel amor, entregada como madre y trabajadora,su responsabilidad al frente de los centros deANDE “me ha enseñado a parame y admirarcómo el ser humano se cae y se vuelve alevantar si le tienden una mano. Todos los díasvivo testimonios sorprendentes de superaciónpersonal”.

lo mejor de

LeasePlan es la empresa líder en ofrecer soluciones de movili-dad para empresas, autónomos y personas, pero no sólo desdeel punto de vista empresarial, sino también humano. Respon-diendo a su generosidad y a su sentido de responsabilidadsocial, ha donado un tercer vehículo a la Fundación ANDE, conel objetivo de que puedan responder a las necesidades de des-plazamientos y traslados que surgen en la atención a las perso-nas con discapacidad intelectual de sus centros.

El nuevo vehículo, un furgón de la marca Ford Transit, se une así alas dos furgonetas, de las marcas Peugeaut y Renault, que habíansido donadas el año pasado por LeasePlan, multinacional líder mun-dial en renting de vehículos y gestión de flotas. Nuevamente fue el Consejero Delegado de LeasePlan España,Alberto Sáez Sanz, el que realizó la entrega del vehículo, que tuvolugar el pasado 14 de marzo. En la misma, representando a ANDE,estuvo el doctor Francisco Martín, Consejero del Presidente delPatronato, quien recordó “la estrecha colaboración que sigue man-teniéndose entre ambas instituciones, que ha pasado de ser pura-mente comercial a tener un contenido social, pues LeasePlan hademostrado ser una empresa sensibilizada con las personas condiscapacidad intelectual”.

Facilitar la labor

Por su parte, Alberto Sáez resaltó que LeasePlan no es ajena a laproblemática del colectivo ni al trabajo que las asociaciones y fun-daciones desarrollan para conseguir su plena integración social y alas dificultades con las que se encuentran, por lo que “con ocasióndel cuarenta aniversario de ANDE queremos contribuir, de estamanera, a facilitar la labor asistencial de la Fundación”.La nueva furgoneta estará destinada al Departamento de Manteni-miento que da servicio constantemente a todos los centros de laentidad. Precisamente el mantenimiento, arreglos y mejoras, es unode los aspectos internos que más recursos y movilidad demanda ala hora de mantener la calidad de las instalaciones en las que sonatendidos los usuarios de los diferentes servicios de ANDE.

El compromiso socialde LeasePlan

En diez preguntas

1. ¿Por qué se dedica a lo suyo? Por vocación pro-fesional en el área social y destino. Actualmente,porque me humaniza, estimula y me ayuda a sermejor persona y mejor trabajadora.

2. ¿Una fórmula para triunfar en su puesto?Batir lentamente conocimiento, motivación y con-fianza en conseguir las metas propuestas, y ade-rezarlo con humor y optimismo, y siempre disfru-tando del trabajo bien hecho.

3. ¿Qué le haría tirar la toalla? La muerte.

4. ¿A quién le hace caso? Decide la cabeza (razón)y escucha el corazón. Me gustan los buenos con-sejos que me hacen salir de mi zona de confortpara afrontar nuevos retos y/o cambios.

5. ¿A quién le cuenta sus secretos? La informaciónes poder. Dependiendo de la naturaleza del secre-to tengo un confidente u otro, a veces involunta-rio/a y otras partícipes que se involucran.

6. ¿A quién evita? Normalmente, en lo personal, si son ami-

gos los acepto como son, aunque intento evitar a las perso-

nas tóxicas “chismosas” que te minan la energía. Si son

situaciones las reinvento, afronto… pero no las evito, porque

al final siempre vuelven.

7. ¿Cuál es su frase de cabecera? Aristóteles: Elignorante afirma, el sabio duda y reflexiona.

8. ¿Un proyecto a cumplir? Muchos, cada día queamanece trae consigo una nueva o renovada ilu-sión, meta, reto, expectativa, deseo que cumplir.

9. ¿Cómo recarga baterías? Físicas al sol; las delalma siendo consciente de que el tiempo haceestragos en la gratitud más que en la belleza.

10. ¿Qué le deja sin palabras? El talento y la belle-za a partes iguales

El mejor PlanLeasePlan siempre es la mejor opción cuando se trata debuscar una empresa líder en renting y gestión de flotas yvehículos. Pero además es la mejor opción si se está bus-cando una empresa con conciencia empresarial y social. Conciencia empresarial porque más allá de su objetivo deofrecer un producto altamente competitivo, especializado,eficiente y actualizado, con servicios exclusivos como laoficina online, el plan renove o la Tarjeta TC Multisense,también le preocupa el trato al cliente y el cómo se hacenlas cosas.

De ahí su esmero en ofrecer soluciones personalizadasdesde un compromiso de calidad y un código de conductade obligado cumplimiento para todos sus trabajadores. Loque la ha hecho acreedora, por tercer año consecutivo, delreconocimiento como empresa de renting con mejor servi-cio de atención al cliente. Todo lo cual viene avalado enEspaña por los más de 8000 clientes a los que atiende y losmás de 70000 vehículos que son gestionados por sus 500profesionales.Si de esta forma garantiza un comportamiento ético a lahora de realizar sus cometidos empresariales, LeasePlanno se olvida de la responsabilidad de todos en trabajar porun mundo mejor, devolviendo a la sociedad parte de lo querecibe, acordándose de un colectivo con especiales dificul-tades, como es el de las personas con discapacidad inte-lectual, a través del acuerdo que tiene establecido con laFundación ANDE.

Adhesión solidariaUna donación como ésta no siempre acaba aquí. Hacenfalta cosas tan básicas como rotular la furgoneta, quetiene su coste. Pero la empresa que se encargaba dehacerlo, Eimagen, quiso sumarse a la iniciativa solidaria deLeasePlan y aportar su generosidad, donando los adhesi-vos para la furgoneta entregada. De esta manera quedacomprobado que la responsabilidad ética no es cosa sólode las grandes empresas, sino que las pequeñas tambiéntienen alma.

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la ventana en casa

Cupido, el pobre, andaba despistado en los centros deANDE: las flechas iban de aquí para allá llenas de buenosdeseos más que de pasiones. Eso sí, los corazones fueron

el gran leiv-motiv de la jornada. Y muchos que no querían tomarparte de la fiesta porque eso del amor y “el novio” o “la novia” no leiba, o sentía que nadie le quería, se encontraron sin excusa y, porvez primera en su vida, celebraron un San Valentín apto para todos.El amor no es exclusivo de las parejas, el amor puede llegar a ocu-parlo todo, como lo demuestran día a día las personas con discapa-cidad intelectual. Por eso ésta era su gran fiesta, la de aquellos quetienen el corazón más grande y más lleno de amor. Los usuarios de las residencias, centros de día, centros ocupaciona-les, viviendas tuteladas… se dijeron lo mucho que se querían, a suscompañeros, a los que los atienden, a sus familiares y, claro, tam-bién, a sus novias y novios. A través de talleres, juegos, concursos,bailes y un sinfín de actividades dieron rienda suelta a esa felicidadque saben hacer salir a raudales. Y sirva como ejemplo la locura que se montó en los Centros Ocupa-cionales San Fernando y ANDE-Punto, donde todos se pusieron deacuerdo en que era un día para celebrar la amistad y que los rega-los que se hicieran en cada taller serían para entregarlo al que porsorpresa les tocara en los juegos posteriores. Así, en vez de fomen-tar los emparejamientos, se animó a establecer lazos de amistad contodos los compañeros, rompiendo con la inercia de relacionarsesiempre con los mismos para abrirse a los demás compañeros delcentro.

El Día de la AMISTAD

Más que amorEl 14 de febrero se celebra en toda España el día de los Ena-morados. ¿Cómo trasladar esta alegre fiesta a sus centrossin que surjan complicaciones de emparejamientos, peleaso soledades? ANDE hace como en muchos otros lugares delmundo, donde más que centrarlo en el amor de pareja, loque celebra es el día del amor, el de la amistad como fuer-za que une a la gente y la hace feliz.

El 8 de marzo se celebraba en todo elmundo el Día Internacional de la MujerTrabajadora y ANDE quiso homenajear asus trabajadoras haciéndoles un regaloelaborado en los talleres de uno de losCentros Ocupacionales de la Fundación.

Este día se conmemora la lucha de lasmujeres a lo largo de los siglos para con-seguir la igualdad real con el hombre,rechazando la opresión familiar, social ylaboral, y reclamando su derecho aldesarrollo íntegro como personas. Unién-

dose a estas reivindicaciones, recono-ciendo el papel fundamental de la mujeren todos los ámbitos de la vida, y comomedio de fomentar la verdadera igual-dad, ANDE siempre se suma a esta cele-bración.

Cada cual se apuntó al taller que más le apetecía: de broches, col-gantes, tarjetas, mensajes, papiroflexia, bizcochos… adaptadossiempre para hacer posible la participación de todos.

Homenaje a las mujeres

Todas las mujeres trabajadoras de ANDE recibieron un detalle elaborado en uno de los talle-res de la Fundación.

En el juego “Encuentra tu pareja” se repartieron medios corazonescon el nombre de un miembro de una pareja famosa y tenían queencontrar al otro miembro de la pareja, al que le daban el regalo quehabían hecho en los talleres.

Se consiguió que los usuarios vieran que el amor tiene muchos mati-ces y que el de la amistad es el más importante para llevar unabuena convivencia y sentirse acompañados en la vida.

Los movimientos reivindicadores delos derechos de las mujeres no sonalgo nuevo en la historia, si bien alcan-zaron su mayor protagonismo amediados del siglo XIX, con la indus-trialización. Sería en Estados Unidosdonde por primera vez se celebraría elDía Nacional de la Mujer en 1909,pasando a la categoría de internacio-nal en 1911 (el 19 de marzo) en cuatropaíses: Alemania, Austria, Dinamarcay Suiza. A partir de ahí se irían suman-do muchos otros países, hasta que laONU decidió dedicarle oficialmente undía del año a esta conmemoración.

Precisamente un hecho que tuvo lugar6 días después de la primera celebra-ción internacional (el 25 de marzo de1911) haría que muchas concienciasse despertaran y fuera un factor des-encadenante de la adhesión mundial ala lucha de las mujeres: el atroz incen-dio de la Fábrica Triangle Shirtwaits deNew York, donde murieron 149 perso-nas, la mayoría mujeres, descubrién-dose las penosas condiciones de tra-bajo que sufrían.

Homenaje a las mujeres

E l Centro Juvenil Savio es una asocia-ción cristiana de carácter e ideariosalesianos creada por y para los

jóvenes. Cada sábado realizamos activida-des de todo tipo siguiendo el perfil de traba-jo que San Juan Bosco realizó hacia lasegunda mitad del siglo XIX y que a día dehoy está extendido por más de 170 países.El Centro Juvenil se divide en 3 seccionesen función de las edades. Sección de Chi-qui, los más pequeños, desde 8 a 11 años;sección de Preas, de 12 y 13 años, y sec-ción de Centro, con chicos y chicas de 14 a18 años.

Invertir el tiempo

Cada sábado, principalmente (aunque demanera excepcional tenemos tambiéndomingos o fines de semana), tenemostiempo para un montón de cosas en elColegio Santo Domingo Savio. Compagina-mos unas actividades más movidas, comogymkhanas, búsquedas del tesoro, cluedosinteractivos… con momentos de reflexiónque ayudan a la educación integral denuestros chicos y chicas. A lo largo delcurso escolar realizamos convivencias yactividades con otros Centros JuvenilesSalesianos de la inspectoría de Madrid (queabarca la zona centro y norte de España).

Además llevamos a cabo nuestros campa-mentos en verano. Los chicos de Chiqui yPreas por un lado y los chicos de Centropor otro lado, junto con otros Centros Juve-niles Salesiano, para completar el procesode crecimiento en cada una de las etapasdel proceso vital.De lunes a jueves realizamos otra labor muyimportante, en el Proyecto CACE (Centro deAtención y Compensación Educativa). A élacuden cada tarde 50 chicos y chicas de 6a 18 años que reciben apoyo escolar y a suvez un refuerzo socioeducativo que abarcadesde educación en valores, hábitos salu-dables, modificación de conducta… Com-pletado con el trabajo y seguimiento concada una de las familias.Para realizar esta labor contamos con el tra-bajo comprometido de un grupo de 50 ani-madores y educadores, que de formaaltruista invierten su tiempo en los jóvenesde nuestro barrio. La mayoría de ellos tienealrededor de 20 años de edad. Son un claroejemplo de jóvenes sensibles con los másnecesitados.

Convivencia

Un ejemplo de lo que hacemos es una acti-vidad que tuvo lugar el día 13 de febrero conlos residentes del centro de ANDE Carmen

Sevilla I. Los chicos de la sección de Centrofueron a pasar la tarde y convivir con laspersonas con discapacidad intelectual queviven allí, y a los que damos las gracias pordejarnos ser partícipes de su día a día. Noera la primera vez que colaborábamos conellos pues las secciones de los más peque-ños, Chiqui y Preas, han ido dos años a can-tar villancicos. En esta ocasión, queriendo fomentar laempatía, la solidaridad y el voluntariado,nos pusimos previamente en contactocon su directora, Alicia Fabián, y decidi-mos ayudar en la preparación del atrezzode la obra de teatro que está ensayandoel grupo de teatro de la residencia. Conunos simples materiales como ceras,papel celofán, pegamento y un mural,pasamos una espléndida tarde ayudán-donos los unos a los otros a pintar y ela-borar un mural para la obra. Lo queaprendimos en esa tarde fue mucho másde lo que esperábamos, pues experimen-tamos lo bonito y gratificante que es ayu-dar a los demás. Ha sido un encuentromuy bueno y recomendable que jamásolvidaremos. Estamos seguros de que enel centro juvenil volvemos a repetirla en elfuturo. Esperamos poder ver la obra deteatro que seguro representarán comoperfectos maestros.

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protagonista

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Jóvenes comprometidosPor Celia Corbacho, del Centro Juvenil SAVIO

“Pasamos una tarde espléndida ayudándonos los unos a los otros a preparar el atrezzo parasu obra de teatro.”

centros ande

Científicos por un díaEn el C. D. San Alfonso se celebró eldía de la Ciencia. En cada una de lasunidades se prepararon trabajos yexperimentos curiosos, que luegocompartieron juntos. “Así pudimosdemostrar que si un huevo se introdu-ce en agua con sal, flota; que si llena-mos una copa de agua hasta el bordey la tapamos con una carta, al dar lavuelta a la copa el agua no se cae;que si introducimos un vegetal enagua con colorante, el vegetal sevuelve del color del agua. Tambiénpudimos ver una reproducción delmecanismo del primer teléfono, ¡yglobos que se inflan dentro de unabotella!”. Algunos experimentos fue-ron un éxito, y otros se quedaron en elintento, pero como dijo su directora,Marian Viesca, “lo importante fuecompartir la actividad entre todos ysentirnos científicos por un día”.

En el campoLa Puebla de Montalbán, donde está la residencia deANDE La Paz, tiene la costumbre de que el día de San Blastodos los lugareños se van a comer al campo, a algunazona cercana. Y así hicieron los usuarios y profesionales.Temprano comenzaron con los preparativos, el picnic,montar las sillas y mesas en la furgoneta… Y como ade-más hizo un día de sol radiante, pasearon, jugaron y hastacantaron y bailaron.

Ocio, cultura y comprasHay tiempo para todo, y eso lo tienen muy claro en la residencia Carmen Sevilla I de ANDE,donde se organizan estupendamente para dedicar unos días al ocio, como cuando se fue-ron al Zoo y visitaron a sus famosos osos panda (1, 2); otros a la cultura, acercándose amuseos como el del ABC, donde vieron una exposición sobre los 150 años del país de lasMaravillas y su protagonista Alicia (3, 4); e irse de compras, aunque ahí también saben sacartiempo para reponer fuerzas (5 y 6).

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Vivir la fiestaLa Feria de Abril es la gran protagonista de Sevilla, pero en la residencia de ANDECarmen Sevilla II hay muchas más fiestas para vivir y celebrar, como la que fue el viajeque hicieron todos juntos a Córdoba, lugar donde vivió uno de sus residentes ydonde sigue su familia. Allá se fueron y lo pasaron en grande conociendo lo mejor deesa bella ciudad (1, 2, 3). Y de vuelta, a por otra fiesta, la de Abril, que vivieron a topepreparando en la residencia su propia caseta con terracita, y acudiendo al ferial invi-tados por la Asociación la Antorcha, que todos los años los invita a comer. Por esollevaron unos alfileres de flamencas hechos por ellos que les regalaron a las volunta-rias que tan amablemente les atienden (4, 5, 6 y 7).

centros andecentros ande

ConvivenciaLa idea de la residencia de ANDE en SevillaLa Nueva, San Martín, es ser unos vecinosmás del pueblo, que la convivencia vecinalsea algo real. Para ello participan en todo loque pueden. Los viernes va un grupo al Tallerde cocina rápida (1) y lo que hacen lo llevanal centro a compartirlo con sus compañeros.Se apuntaron a una excursión a Consuegra yUrda organizada por la Asociación Interge-neracional “La Casa Grande” (2, 3), a otra aCuenca con el Grupo de Mujeres de diferen-tes municipios de la Mancomunidad delAlberche, y a otra a Campo de Criptana conotros conciudadanos. Pero la convivenciatambién fue con otros centros de ANDE,como cuando se fueron a pasar un día consus amigos de la residencia La Paz en LaPuebla de Montalbán (4, 5). Y como tambiénhay cosas que hacer en casa, estuvieron cui-dando con esmero de su huerto (6).

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De calleAbrir las puertas y salir a la calle como unciudadano más es algo que se puedehacer en los centros de ANDE, inclusocuando se afrontan grandes dificultadesde participación. Centros como la resi-dencia de ANDE San Vicente, superantodos los problemas con la entrega de losprofesionales de los centros, desde loscuidadores al director (1), y con la colabo-ración de las familias, que hacen posibleque muchas personas en sillas de ruedaspuedan salir juntos a disfrutar de activida-des colectivas como acudir al circo (2).

Un fantástico regaloANDE en Majadahonda trabaja duro con sus usuarios yen algunas ocasiones cuenta con el apoyo solidario dealgunas entidades y personas a título privado que venesta gran labor. Un ejemplo de la colaboración entreentidades es la que gracias a la Fundación ADECCO yDeporte Integra se realiza en el polideportivo municipalLa Granadilla, donde realizan un montón de actividadesdeportivas dos días a la semana por la tarde (1). Y unfantástico ejemplo de apoyo individual es el de VictoriaDurán, madre de una de las usuarias, Estefanía Gallego.Victoria lleva muchos años pintando por hobby y ven-diendo luego sus obras para donar lo obtenido a causassociales. En esta ocasión lo expuso en el centro al queacude su hija y decidió hacer un gran regalo a sus com-pañeros con lo que se reuniera por la venta. En unaasamblea decidieron todos que lo que querían era unanoche de cena y baile. Y así se lo arregló Victoria. Y nique decir sobre cómo se lo pasaron (2 y 3).

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sanos y cuidados

Problemas de fertilidad: el factor masculino

dY a estamos acostumbrados a las noti-

cias que informan sobre el descensode las tasas de natalidad en los paí-

ses industrializados. Si bien es cierto queesta situación responde, principalmente, aun cambio de paradigma en la planificaciónde vida, en el que la mujer se incorpora almundo laboral y se replantea cuestionescomo el cuándo y el cómo ser madre, asícomo al número de descendencia (priman-do la calidad sobre la cantidad); también escierto que se habla cada vez más de los pro-blemas de fertilidad. Al principio se achacaba este descenso sóloa causas relacionadas con la mujer, comoque al moverse en el mundo laboral retrasa-ba la edad de ser madre para asentar suempleo, lo que la hacía plantearse la mater-nidad a edades más avanzadas en las quedisminuía progresivamente su fertilidad, conmenos probabilidades de quedarse embara-zada o de tener embarazos viables. A estoademás se sumaba el estrés añadido al quese veía sometida, en parte debido al ritmode vida frenético y la competitividad, quealteraba su equilibrio hormonal. Raro eraque se achacara en general a problemas enel sector masculino.Con el paso del tiempo se ha comprobadoque los hombres también tienen que vermucho que ver en esto. No se trata de bus-car culpables en ningún caso, sino de verqué es lo que está sucediendo.

Mentiras y verdades

Según recientes estudios, el factor masculi-no tiene que ver en el 50% de los casos deesterilidad, siendo el responsable único enel 30%. Cuando hablamos del factor mas-culino estamos haciendo referencia no a losproblemas de erección, sino a los esperma-tozoides, al volumen, concentración y movi-lidad del esperma.

Que cada vez se producen menos esperma-tozoides es una realidad que queda refle-jada en las cifras de la OMS (Organi-zación Mundial de la Salud): Si en1970 se establecía el límite paraser infértil en 100 millones deespermatozoides por mililitrode semen, en 1999 se bajóa 20 millones para dejarloactualmente en 15 millo-nes…En estos estudios se ana-liza el porqué de la dismi-nución en la producciónde espermatozoides. Ensus conclusiones se hanvisto reforzado lo que yaseñalaba la sabiduría popu-lar: la vida del mundo civilizadono es buena para tener hijos. Sehabla de que la causa más impor-tante son los disruptores endocrinos,sustancias químicas propias de las zonasindustrializadas que alteran el sistema hor-monal, así como el consumo de grandescantidades de grasas saturadas, fumarhabitualmente marihuana, además del yasabido abuso del alcohol. Ahora eso sí,dejan claro que no influyen para nada ni elconsumo de leche, ni la ropa ajustada, ni elsexo tántrico.

Sobre donaciones de semen

Las clínicas de fertilización ayudan amuchas parejas en su deseo de tener hijosque se ve frustrado por muy diversos moti-vos. Cuando el problema tiene que ver conel esperma, la solución es acudir a donantesde semen. Para ser donante hay que cum-plir una serie de requisitos que pasan por larealización de diferentes análisis con los quedescartar la presencia de infecciones, prue-bas genéticas e incluso puede ser que lavaloración de un psicólogo para estudiar la

capacidad y descartar trastornos mentales.En algunos lugares, como en Gran Bretaña,la demanda de esperma ha aumentado,concretamente un 20%, mientras que elnúmero de donantes ha descendido pordebajo de los 600. Ante esta imposibilidadde atender la demanda, han tenido querecurrir a la creación de un banco de esper-ma, con el que esperan recuperar la oferta yreducir lo que han llamado los “Bebés Vikin-gos”, rubios y fuertes, procedentes de lasdonaciones de Dinamarca, principal expor-tador europeo de semen, que según pareceallí están muy orgullosos de la nueva inva-sión vikinga. La falta de donaciones puededeberse a las rigurosas pruebas y requisitosy a la escasa recompensa (48 euros pordonación, un máximo de dos a la semana,frente al triple que pagan en Dinamarca).

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centros ande

Conocer historiasLa sensibilización en el cuidado de nuestromedioambiente tiene muchas facetas ymaneras de llevarse a cabo. En los CentrosOcupacionales San Fernando y ANDE-Punto lo ven tan importante que participanen cuanta actividad tiene este fin, como lasconvocadas por el Ayuntamiento de Madrid:las Plantas de la Amistad (1), que les acercaal conocimiento y amor hacia la naturaleza,y los talleres de reciclaje (2, 3), donde se leshabla de cómo separa residuos y reutilizaralgunos de ellos. Y como no todo es medioambiente, se fue-ron a conocer historia a museos como elNaval (4) o el Arqueológico, a ver cómo fun-cionan servicios públicos como la Policía olos Bomberos, y se acercaron a escucharunos preciosos cuentos en la Casa de laMoneda, de donde se fueron con monedasde chocolate (5), y, de vez en cuando, sedieron un homenaje en alguna terracita (6).

Primera semanacultural“EL Hayedo”, las Viviendas Tuteladas quegestiona ANDE en Guadalajara, celebraronsu primera semana cultural, que iniciaroncon una comida en una taberna gallega enla que degustaron una buena comida (1). Elresto de los días hubo karaoke, excursiones,actuaciones musicales, representaciones deteatro y baile e incluso un gran día de puer-tas abiertas. Ese día por la mañana acudie-ron un buen montón de amigos de otroscentros de ANDE que se reunieron con ellosen el polideportivo municipal San José paraparticipar en una clase colectiva de zumba(2), y por la tarde acudieron las familias amerendar y disfrutar juntos de charla y músi-ca y contemplar una proyección fotográficacon lo más sobresaliente de lo que habíasido el primer año de vida del centro (3 y 4).

No se trata de buscar culpablesen ningún caso, sino de ver

qué es lo que está sucediendo

ANÓNIMOS

A la dificultad para encontrar donantesde semen que cumplan con todos los requi-

sitos (lo que en España, por ejemplo, los acabareduciendo a un 10% de todos los aspirantes),

otra cuestión a tener en cuenta, y muy importantepara el hombre, es la del anonimato del donante. Mientras en España la legislación preserva este ano-nimato, en Gran Bretaña, así que cumple los 18 años lapersona que ha sido concebida de esta manera,puede conocer a su donante. En nuestro país siem-pre la identidad permanece en secreto y solo seestablece relación con el mismo por causas médi-

cas graves por las que sea necesario haceralguna prueba al donante. Pero el anonima-

to se mantiene, ya que la clínica hace deintermediaria y el donante solo

establece contacto con losmédicos.

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una imagen

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el cuestionario

Luminosa

La edad de una dama no se dice. Y ella era toda una Señora. Doña Isabel Espada Alon-so. Hace un año que nos dejó. Fue a reunirse con su marido y con aquellos que la que-rían y echaban de menos su elegancia, su coquetería, su saber estar, su disfrutar de lascosas importantes de la vida y su gran corazón. Pequeña y pizpireta, fue grande al despedirse. No tenía hijos y decidió adoptar en sucorazón a aquellos que muchas veces son huérfanos de solidaridad. Su último grangesto fue donarle a ANDE parte de lo que tenía, segura de que a través de la obra de laFundación llegaría su cariño a cientos de personas con discapacidad intelectual. Fuesiguiendo la trayectoria de su admirada actriz Carmen Sevilla que conoció la gran laborde la entidad y tuvo claro lo que iba a hacer. Y así nos dejó, como en aquella foto de juventud, luminosa, llena de estilo, suavidad ygenerosidad. Gracias.

En cualquier situación de la vida nos encontramos con gente que responde de diferentes maneras.Saber cómo somos cada uno y reflexionar sobre nuestras respuestas nos ayuda no sólo a mejorarnoscomo personas en todas nuestras facetas, sino también a entender mejor a los demás.¿Cómo reaccionas ante estas situaciones? Elige entre las posibles frases que se acerquen más a tucomportamiento o sea más similar a tu estilo.

¿Cómo superas la frustración?Cuando has luchado tanto por algo y al final no lo has conseguido, cuando creías que todo iría bien y las cosas se han torcido, cuando hashecho todo lo que había que hacer y ni así has logrado lo que querías, cuando alguien, algo o alguna circunstancia se han interpuesto entreti y tu sueño, ¿cuál ha sido tu actitud? ¿Te has abandonado al desaliento o has sabido sacar algún provecho?

LAS 9 PREGUNTAS:

1- En las noticias dicen que eldestino del viaje que llevas tantotiempo preparando ha empezadoa ser una zona muy conflictiva.

a) No te importa. Tú vas.b) Cancelas el viaje y con ese dinero te

das un homenaje.c) Pospones el viaje para cuando la situa-

ción mejore

2- Llegas tarde a tu cita. El auto-bús está en la parada y echasuna carrerita para no perderlo,pero justo al llegar arranca sin ti.

a) Maldices al conductor y ya estás demal humor para el resto del día.

b) Te desahogas maldiciendo un ratopero luego te obligas a dejar de hacer-lo y pensar que ya vendrá otro que quéle vas a hacer.

c) Te dices a ti mismo que no te va a volvera pasar, que la próxima vez saldrás antes

3- Has estado esperando a lasrebajas para comprarte esa cha-queta que te gusta tanto, pero alir a comprarla ya no la hay de tutalla.

a) Nunca más vas a esperar a las rebajas.b) Te compras otra cosa que te guste.c) Ahorras ese dinero para lo que te haga

falta.

4- Se reúne toda la familia y haspreparado una gran comida, perose te ha ido la mano, y demasia-do, con la sal.

a) Ante los comentarios de los comensa-les lo niegas.

b) Ante los comentarios de los comensa-les lo reconoces y les ofreces másagua.

c) Ante los comentarios de los comensa-les lo reconoces y retiras la comidapara arreglarla como puedas.

5- Como ha sido el cumpleañosde tu pareja, has invertido unmontón de tiempo y dinero en unregalo sorpresa que no le ha gus-tado.

a) Ya se ha liado.b) Le dices que lo sientes e intentas arre-

glar la situación ofreciéndole algo quesí le guste.

c) Le dices que lo sientes y decides queno vas a volver a hacerle ningún regalosorpresa de ese tipo.

6- Llevas un montón de clasesprácticas para aprobar el carnetde conducir y lo has vuelto a sus-pender.

a) Lo dejas, lo tuyo no va a ser conducir.b) Te presentas al siguiente examen.c) Das unas cuantas clases más para pre-

sentarte cuando te sientas más seguro.

7- Tienes un amigo por el quehas hecho un montón de cosas yjusto el día que te hacía falta nopuede estar contigo.

a) Se acabó como amigo.b) No pasa nada, seguro que otro amigo

podrá venir.c) Tu amigo seguro que tiene motivos de

peso para no poder estar y podrássolucionarlo tú solo o con él más ade-lante.

8- Estás yendo al gimnasio y noadelgazas.

a) Dejas de ir al gimnasio porque no sirvepara nada.

b) No te disgustas porque piensas en loque estarías engordando si no fueras.

c) Eres consciente de que no es algoinmediato y que tienes que controlar tualimentación.

9- Has quedado con los amigos ydespués de arreglarte no te gus-tas nada.

a) Llamas y dices que te es imposible ir.b) Tardas lo que haga falta pero sales a

gusto.c) Intentas apañar la situación como pue-

das y para otra vez te prepararás conantelación.

Mayoría de respuestas a):Para ti el mundo es bastante difícil y damuchos disgustos. No quieres que nadate haga daño y menos que se repita.Recuerda que el que las cosas no salgancomo queremos es una enseñanza y unaoportunidad para aprender, que a veceshay que intentarlo una y otra vez, y que,si aun así no salen, no pasa nada: la per-fección no existe.

Mayoría de respuestas b): Sabes que lo importante no es lo que sevive, sino cómo se vive. Tienes sueños ytrabajas para hacerlos realidad, pero nopiensas hipotecar tu realidad por tussueños. La vida está llena de oportunida-des y opciones y tienes derecho a elegiry equivocarte. Felicidades por tu autoes-tima.

Mayoría de respuestas c):Tu seguridad y confianza te llevan a serconstante, y tu optimismo a espera quelas cosas pueden mejorar, pero tampocote engañas. Enfrentas la tempestad conoptimismo y esa actitud lo es todo en lavida. Te planteas objetivos y el plan paraconseguirlos. Aprendes de lo que te vasucediendo.

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PARA COCINILLASPASTEL DE BACALAO

Ingredientes:✓ 600 g. de bacalao ✓ 4 huevos ✓ 1 cebolla✓ 1/3 de un vaso de salsa de tomate✓ 1/3 de un vaso de aceite de oliva ✓ 1/2 vaso de leche✓ 1 diente de ajo ✓ sal ✓ pimienta

Preparación:Limpiar el bacalao de espinas y piel y desmenuzarlo.En el vaso de la batidora se pone la leche, la pimienta, la sal yel bacalao desmenuzado y se tritura todo. Es importante queNO llegue a quedar como un puré.Se machaca el ajo en el mortero y se mezcla con el aceite. Seecha en una sartén y, junto con la cebolla muy picadita, sesofríe a fuego muy suave durante 15 minutos, con mucho cui-dado de que no se queme. En un bol se juntan la mezcla del bacalao y el sofrito. Cuandoestá bien mezclado se añaden los huevos. Una vez mezcladose agrega la salsa de tomate.Se forra un molde alargado con papel de aluminio, se echa lamezcla y se tapa con otro papel albal. Se coge una fuente deparedes altas, apta para el horno, donde quepa el molde y sellena de agua. Se precalienta el horno a 175º y, cuando ya está a la tempera-tura adecuada, se mete la fuente con el molde. A los 40 minu-tos se destapa y se deja otros 10 minutos más. Para comprobarque está en su punto se pincha con un cuchillo y si sale limpiala hoja ya está. El pastel no debe quedar duro, pues al enfriar-se se cuaja más y resultaría seco.

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CONSEJOS ÚTILESEN CASA• Si te cuesta atornillar un tornillo o meter un clavo, úntalos con

jabón o vaselina.• Para quitar la cal de los azulejos y devolverles su brillo, calien-

ta medio vaso de vinagre de vino y disuelve en él un buenpuñado de sal. Friega con esta mezcla las baldosas y déjaloactuar un cuarto de hora

• Otro truco para conseguir brillo y desinfección de las pare-des alicatadas es mezclar la misma cantidad de agua, amo-niaco y alcohol de quemar. Con un pulverizador se aplicasobre las baldosas y se seca inmediatamente.

• En el caso de los muebles antiguos, recuperarán el lustre deun buen barniz si se frotan con un preparado a base de lamisma cantidad de vinagre, aceite de oliva y aguarrás.

• Cuando al abrir el grifo el agua sale como a explosiones, esporque hay aire en la cañería. Para solucionarlo hay que cerrarla llave del agua y abrir todos los grifos de la casa. Luego sevuelve a abrir la llave de paso, sin haber cerrado los grifos.Para acabar, cierra de uno en uno los grifos.

• Para eliminar el mal olor de unas deportivas, mete en su inte-rior una bolsita de tela fina llena de arena de gato. Cambia laarena cada 10 días o menos si ves que es necesario.

• Los calcetines blancos que amarillean recuperan su blancurasi después de un lavado normal los pones a remojo en lechedurante unas cinco horas. Después de aclararlos hay quedejarlos secar a la sombra.

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