NOM-036-1-STPS-2018, Aplicacion en un centro de trabajo · 2020. 8. 12. · NOM-036-1-STPS-2018 1. Objetivo 2. Campo de aplicación 3. Referencias 4. Definiciones n s s s 8. Medidas

Asociación Nacional de Profesionales en

Resiliencia, A.C.

NOM-036-1-STPS-2018, Aplicacion en un centro de trabajo


Resiliencia, A.C.

NOM-036-1-STPS-2018

1. Objetivo2. Campo de aplicación3. Referencias4. Definiciones

5. Obligaciones del

Patrón

6. Obligaciones de los

trabajadores

7. A

nális

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e lo

s fa

ctor

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de ri

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erg

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man

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8. Medidas de prevención y/o control de los factores riesgo ergonómico por el menejo manual

de cargas

11. Unidades de verificación12. PEC13. Vigilancia14. Bibliografía15. Concordancia normas interna-cionales.

10. Capacitación y

adiestramiento

9. Vigilancia a la salud de los

trabajadores

Esquema de la NOM-036-1-STPS-2018

Publicada:23 de noviembre 2018

En vigor a partir de:2 de enero 2020


Resiliencia, A.C. Apéndice I

Apéndice II

Guía de Referencia

I

Guía de Referencia

II

Estimación del riesgo por el levantamientoy transporte de cargas, y operaciones decarga manual en grupo de trabajo

Estimación del riesgo por empuje y arrastrede cargas con o sin equipo auxiliar

Estimación simple del nivel de riesgo yevaluación específica del nivel de riesgo

Cuestionario Nórdico de Kuorinka

Esquema de la NOM-036-1-STPS-2018


Resiliencia, A.C.

Objetivo de la Norma:

Establecer elementos para Identificar, Analizar, Prevenir y Controlarlos factores de riesgo ergonómico, en los centros de trabajo derivadosdel manejo manual de cargas, a efecto de prevenir alteraciones a lasalud de los trabajadores

Campo de aplicación:


Resiliencia, A.C.

Manejo manual de cargas; Carga manual:

La actividad que desarrolla uno o varios trabajadores paralevantar, bajar, empujar, jalar, transportar y/o estibar materiales,empleando su fuerza física utilizando o no equipo auxiliar.

Se considera como carga aquélla con una masa mayor oigual a 3 kg.

Definiciones


Resiliencia, A.C.

Equipos auxiliares:

Los vehículos de una, dos o más ruedas, sin locomoción propia, que seutilizan como apoyo para la carga manual en el transporte de material agranel o empaquetado a distancias relativamente cortas, que sonsoportados parcialmente y/o impulsados por los trabajadores.Para efectos de esta Norma, quedan incluidos como tales las carretillas,diablos y patines, entre otros.


Resiliencia, A.C.

Levantar y bajar cargas:

Aquellas actividades o tareas realizadas de forma manual, sin ayudade maquinaria, que producen un momento-fuerza sobre la columnavertebral, y/o extremidades superiores e inferiores, sin importar ladirección.

En el levantamiento la fuerza se realiza contra la gravedad y, a favorde ella, al bajar la carga.


Resiliencia, A.C.

Empujar, jalar o arrastrar (tracción) cargas:

Aquellas actividades o tareas en las que se empuja o arrastra unacarga, en forma manual, con o sin la ayuda de equipos auxiliares, endonde la dirección de la fuerza resultante fundamental es horizontal.Durante la tracción, la fuerza es dirigida hacia el cuerpo y en elempuje, se aleja del cuerpo


Resiliencia, A.C.

Obligaciones del patrón

Punto Tema Referencia

Capitulo 7

Capitulo 8

Capitulo 9

Análisis de riesgo Ergonómico

Medidas de prevención

Vigilancia a la salud de los trabajadores

Informar a los trabajadores

Capacitación de los trabajadores

Registros

Libre

Capitulo 10

Libre

5.1

5.2

5.3

5.4

5.5

5.6


Resiliencia, A.C.

Obligaciones de los trabajadores

Observar medidas de seguridad, procedimientos y prácticas

Dar aviso sobre condiciones inseguras – CSH / Patrón

Mantener limpios, ordenados y libres de obstáculos su lugar

Desempeñar su trabajo de forma segura

Asistir a capacitación, adiestramiento y eventos de información

Informar sobre condiciones de salud o sus limitaciones

6.1

6.2

6.3

6.4

6.5

6.6

Someterse a los exámenes médicos 6.7


Resiliencia, A.C.

Recopilación de la información necesaria

• Peso de la carga• Frecuencia (no de veces por hora)• Tipo de movimiento: • Levantamiento simple • Transporte• Arrastre de carga• Empuje con equipo/sin equipo aux

• POE• Edad(es)• Jornada laboral• Reporte de lesiones en la actividad• Fecha ultimo exámen médico• EPP utilizado

• Área donde se realiza• Delimitación de sitios• Iluminación:• Ruido• Temperatura• Contaminantes químicos


Resiliencia, A.C.

Evaluación del nivel de riesgo ergonómico

Evaluación Rápida

Evaluación Específica

Levantar, bajar

Empujar con/ sin equipo auxiliar

Jalar con/ sin equipo auxiliar

( Apéndice I )

( Apéndice II )

Transportar

NIOSH


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Resiliencia, A.C.

• Recomendaciones y acciones correctivas• Programas de mantenimiento de equipos

auxiliares NOM-006-STPS-2014• Programa de evaluaciones médicas al personal


Resiliencia, A.C.

Carga Máxima por edad y género

Masa máximakg.

GéneroEdad

(en años)

7Femenino

Menores de 18Masculino

15 Femenino Mayores de 45*

20 Femenino Entre 18 y 45

20 Masculino Mayores de 45*

25 Masculino Entre 18 a 45


Resiliencia, A.C.

Factores que afectan

Masa acumulada

Frecuencia Distancia

AgarrePosición de la carga

Temperatura de trabajo

Contaminantes


Resiliencia, A.C.

Personas mayores de 45

• Deberá determinarse previa evaluación física y de aptitud

• Si el médico lo autoriza por escrito, podrá cargar el máximoequivalente para una persona de 18 a 45 años


Resiliencia, A.C.

Masa Máxima de carga mujeres embarazadas

10 kg máx.*

PROHIBIR:

• 10 semanas de gestación, 10 semanasposteriores al parto cargar mas del límite

• Movimientos repetitivos• Posturas forzadas

Actividades que impliquen esfuerzoabdominal o por periodos repetidos

* Deberá determinarse previa evaluación deaptitud y si el médico lo autoriza por escrito


Resiliencia, A.C.

Carga en equipo 2 personas

Cuando se excede la carga máxima permitida establecida en la Tabla 1

Suma de Carga máxima individual23

Asegurar coordinación y comunicación entre ellos

25 k

g 25 kg

23

x (25 + 25) =

23

x (50) = 0.66 x 50 =

33.33 kg

50 kg

?


Resiliencia, A.C.

Carga en equipo 3 personas

Cuando se excede la carga máxima permitida establecida en la Tabla 1

12

Asegurar coordinación y comunicación entre ellos

Suma de Carga máxima individual25

kg

25 kg

25 k

g

25 k

g

15 k

g

15 k

g

12

x (25 + 25 + 25) = 12

x (15 + 25 + 15) =37.5 kg 27.5 kg


Resiliencia, A.C.

Carga máxima acumulada

Jornada de 8 horas, distancia menor a 10 metros

Jornada de 8 horas, distancia mayor a 10 y menor a 20 metros

10,000 kg/jornada 6,000 kg/jornada

20 Kg

20 Kg

20 Kg+ + = 60 kg20 Kg

20 Kg

20 Kg20 Kg

20 Kg

20 Kg


Resiliencia, A.C.


Tiempojornada

Distancia < 10 m 10 < Distancia < 20 m


(Kg)

Carga por hora (Kg)


(Kg)

Carga por hora (Kg)

12 10,000 833 6,000 500

10 10,000 1,000 6,000 600

8 10,000 1,250 6,000 750

4 5,000 1,250 3,000 750

2 2,500 1,250 1,500 750

1 1,250 1,250 750 750


Resiliencia, A.C.

Cuestionario de molestias


Resiliencia, A.C.


Resiliencia, A.C.

Capacitación


Resiliencia, A.C. SALUD MÁXIMA

PROMEDIO

FATIGA

DISCONFORT

DOLOR

PERDIDA DE LA FUNCIÓN

TIEMPO

EL TRABAJADOR ESTA EXPUESTO A FACTORES DE RIESGO ERGONÓMICO

LA FATIGA SOBREPASA LA RECUPERACIÓN

OCURRE DESBALANCE MUSCULOESQUELÉTICO

SE DESARROLLA TRASTORNO MUSCULOESQUELÉTICO


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