Aguas industriales regresan limpias a la quebrada Maní

Sena de El Bagre tiene nueva coordinadora5

MARZO 2011 • DISTRIBUCIÓN GRATUITA • PUBLICACIÓN MENSUAL • WWW.MINEROS.COM.CO

Minería responsable del siglo XXI

Liliana Gaitán, directora ejecutiva Fundación El Cinco.

Mineros crea ambientes biodiversos

El pasado 2 de marzo, durante la Asam-blea Ordinaria, Mineros presentó a sus accionistas los resultados financieros obtenidos en 2010, año en que la Em-presa registró utilidades netas por 91.870 millones de pesos. “Los resultados obtenidos en 2010 apalancan nuestro plan de desarrollo y nos dan firmeza para iniciar el 2011; además, nos proporcionan la seguridad para continuar consolidándonos como la empresa líder del sector aurífero colom-

biano”, afirmó Beatriz Uribe, presidente de Mineros, durante la Asamblea. También explicó que las utilidades netas son inferiores a las de 2009 debido a que en dicho año fue incluida una suma importante como utilidad por la venta del 99% de su participación en la com-pañía Mineros Nacionales, a la empresa Medoro Resources Inc.Mineros propuso un dividendo ordinario a sus accionistas del 12.5% superior al año anterior y un dividendo extraordina-

rio de $36, el cual será pagadero en julio. En el campo de la exploración, Beatriz Uribe aseguró que, de acuerdo con el Plan de Crecimiento que se ha trazado la Compañía, el año pasado fueron invertidos alrededor de 25 millones de dólares en siete proyectos de exploración con potencial aurífero, localizados en los departamentos de Antioquia, Caldas, y Tolima. En 2011, Mineros proyecta invertir una cifra similar en la búsqueda de yacimientos.

Los humedales naturales y artificiales del Bajo Cauca son el hábitat de especies de animales y plantas que crean una relación simbiótica, es decir, la existencia de una, propicia la presencia de la otra. Un ejemplo de esto es la ciénaga artificial 505, creada por la operación de Mineros hace siete años. El atrapamoscas oriental (en la foto) es una de las especies de aves encontradas en la 505. Página 4.

Mineros rindió cuentas a sus accionistas

Foto: Carlos Pardo, biólogo contratista División Ambiental Corporativa de Mineros.

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Colombia habla de minería• Página 3

Caucho y educación para el desarrollo de Remedios• Página 7

Suenan las bandas sinfónicas• Página 9

Alianzas para el progreso de la región • Página 11

8 3“La Fundación El Cinco, a través del Modelo de Solidaridad Productiva, acompaña la formación de personas para que en libertad ejerzan un derecho propio de la condición humana: la solidaridad”.

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El cambio es hoy, los retos nos están esperando

Editorial

Una empresa que creceMineros tiene definido un Plan de Crecimiento a 2020 que contempla diversos aspectos, tanto en su parte operativa y financiera como en sus labores de responsabilidad social y ambiental. En este sentido, ha planteado los siguientes cinco postulados que serán la guía de su accionar en los próximos 10 años: “Seremos más valiosos para el mercado, produciremos cinco veces más que hoy, seremos grandes exploradores, mantendremos nuestro compromiso social y ambiental y creceremos manteniendo la rentabilidad”. 2

En Mineros llevamos más de 35 años siendo líderes en la explota-ción de oro en Colombia. Siem-pre lo hemos hecho con un claro compromiso ambiental y social. Eso nos ha diferenciado y nos hace ser ejemplo de la minería responsable del siglo XXI.Estas páginas que periódica-mente leen, son testimonio del crecimiento de la Empresa, de su compromiso con todos y cada uno de sus colaboradores y de la entrega hacia el servicio comunitario. Este periódico ha sido referente de lo que somos como Empresa y de lo que queremos ser. Hoy, así como en Mineros estamos

enfocados en un ambicioso Plan de Crecimiento del cual nos be-neficiaremos todos, ha llegado la hora que Notas Oro también se transforme y se acomode a las exigencias de los retos que nos hemos propuesto.A partir del próximo número, Notas Oro contará con un nue-vo diseño, un nuevo formato, nuevas secciones, pero con el mismo compromiso de ser tanto nuestra voz como la de ustedes, tanto nuestros ojos como los suyos, y tanto nuestros oídos como los de la comunidad, tra-bajadores y de todo el entorno de Mineros.Por esta razón, quiero invitarlos

Medellín: (57) (4) 2 66 57 57 • www.mineros.com.co

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1En Pesos colombianos (COP). 2Consignados a la Dirección del Tesoro Nacional. 3Consignados a Ingeominas: Oro y Plata = 4%. Oro de aluvión (contratos de concesión) = 6%. Oro de

aluvión (minas propias) = 0,6%. El precio del oro, la plata y el platino en boca de mina se liquida al 80% del precio internacional promediodel último mes publicado por la bolsa de metales de Londres en su versión Pasado Meridiano.

Municipios o distritos productores: 87%. Departamentos productores: 10% . Fondo Nacional de Regalías: 3%.

Impuestos al Oro y Regalías pagados por Mineros S.A.1

. Valor de Regalías para metalespreciosos (sobre el valor de la producción en boca de mina)

Distribución de Regalías para metalespreciosos:

Municipio / Concepto Acumulado 2011Febrero 2011

Impuestos al oro (4%)2 1.107.659.607583.218.201Regalías Minas Propias (0,4%)3 115.442.98258.321.821Regalías Minas en Concesión (6%)3

El Bagre 1.223.102.589641.540.022

Impuestos al oro (4%)2 245.943.66087.208.304Regalías Minas Propias (0,4%)3 24.594.3678.720.831

Nechí 270.538.02795.929.135

Total El Bagre + Nechí + Zaragoza 1.735.147.458872.382.009

Impuestos al oro (4%)2 28.058.19617.326.727Regalías Minas Propias (0,4%)3 2.805.8211.732.673Regalías Minas en Concesión (6%)3 210.642.825115.853.452

Zaragoza 241.506.842134.912.852

a que continúen siendo parte de él, aportando ideas, experiencias, conocimientos que les llegarán a más de 4 mil personas que reciben cada mes un ejemplar. Sea esta la oportunidad para agradecer al equipo de trabajo de la agencia de comunica-ción Asteroides y Meteoritos que con esfuerzo, dedicación, conocimiento y experiencia posicionaron este medio como fuente de comunicación entre

En esta edición nos despedimos de Mineros y de los lectores de Notas Oro, con quienes tanto aprendimos y a quienes tanto agradecemos.

El equipo Asteroides y Meteoritos

la comunidad de Mineros y le pusieron su sello en cada pá-gina. A ellos, nuestra gratitud por su constante colaboración y compromiso.Tenemos importantes retos por delante, pero también tenemos el conocimiento para lograrlos, por eso somos valiosos, porque somos gente Mineros.

Beatriz E. Uribe R.Presidente

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Colombia habla de minería

Foro regional en Caucasia Por una seguridad de talla mundialConvocados por la Asociación de mineros del Bajo Cauca, el 18 de febrero se reunieron representantes de la Secretaría de Minas de la Gobernación, la Asam-blea Departamental, Corantioquia, alcaldías de varios municipios de la región, mineros y comerciantes, para dialogar sobre la búsqueda de soluciones a las problemáticas legales y ambientales concernientes a los mineros tradicionales.

El sector minero del país, convocado por el Ministe-rio de Minas y Energía, Ingeominas, Fenalcarbón, el Consejo Intergremial de Minería de Colombia y la Cor-poración para el desarrollo del Ferrocarril del Carare, se reunieron el 9 y 10 de febrero en la 3ª Convención Nacional Minera, realizada en Bogotá, con el fin de fomentar una cultura de seguridad y responsabilidad en esta actividad, acorde con los estándares mundiales. 3

El auge actual de la minería ha genera-do reflexiones que van más allá de lo económico. Esto ha propiciado espacios académi-cos en los que se buscan mejores prác-ticas para hacer minería, conjugando rentabilidad, responsabilidad social y respeto por el medio ambiente.Este año habrá tres grandes encuentros del sector minero en Colombia:• VII Feria Internacional Minera - Co-lombia Minera 2011:El Ministerio de Minas y Energía, la Gobernación de Antioquia y Asomi-neros (Andi) realizarán este evento en Medellín, del 31 de agosto al 2 de septiembre. Esta Feria es un importante punto de encuentro entre las empresas (proveedores y clientes) y entes gu-bernamentales que integran el sector minero. El año pasado se concretaron negocios por 305 millones de dólares

La solidaridad: un derecho de todos los ciudadanosLa pobreza en que están sumidos un gran número de pobladores de la zona rural colombiana, exige el desarrollo de iniciativas innovadoras que conduzcan a un cambio estruc-tural sostenible. La transformación cultural de los hombres alrededor de la solidaridad demuestra que ese cambio es posible.La Fundación El Cinco, a través del Modelo de Solidaridad Productiva, acompaña la formación de personas para que en libertad ejerzan un dere-cho propio de la condición humana: la solidaridad.Desde este modelo se invita a los indi-viduos, generalmente trabajadores de empresas, a que se involucren activa

y conscientemente con las comunida-des rurales vulnerables, asumiendo la responsabilidad de construir un mejor país. Esto lleva a que transformen su vida, toda vez que se promueve y mantiene la efectiva convivencia fraterna entre las personas.Los individuos solidarios al involucrar-se en la construcción del futuro de otros, construyen también para ellos un mejor porvenir, despertando senti-mientos de compromiso y satisfacción que trascienden sus vidas, las de sus familias y amigos, y dándose la opor-tunidad de poner al servicio de otros sus talentos y recursos, sintiéndose útiles y felices. La solidaridad que promueve la

Fundación El Cinco significa recipro-cidad, va más allá de la compasión y la filantropía. Es una solidaridad ‘estructural’ que busca superar las causas y desigualdades inadmisibles, no solo mitigar sus efectos, e invo-lucra a personas con iniciativas de cambios sociales dignificantes y no asistencialistas.El ejercicio de los individuos soli-darios en este modelo se pone en práctica a través de proyectos pro-ductivos generadores de ingresos que promueven en la comunidad el desarrollo de nuevas capacidades sociales, productivas, asociativas, y empresariales que apuntan a su sostenibilidad futura.

COLUMNISTA INVITADA

Liliana Gaitán, directora ejecutiva Fundación El Cinco.

y hubo una destacada asistencia de países invitados.• XVI Congreso Colombiano de Mi-nería: También se llevará a cabo en Mede-llín y será organizado por la Facultad de Minas de la Universidad Nacional de Colombia Sede Medellín y la Aso-ciación Colombiana de Expertos en Geoingeniería y Economía de Minas y Petróleos. Del 20 al 22 de junio se ha-blará de minería basándose en tres ejes temáticos: transparencia, sostenibilidad y responsabilidad.• VII Congreso Internacional de mine-ría, petróleo y energía:Cartagena será la sede de este certamen liderado por la Asociación Colombiana de Petróleo y la Asociación Nacional de Comercio Exterior (Analdex) donde se dialogará sobre regulación, competitivi-dad, infraestructura y medio ambiente. Mineros participó en la VI Feria Internacional Minera realizada en Medellín en 2010.

Foto: www.fenalcarbon.org.co

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Mineros protege las ciénagas del Bajo Cauca

Humedal 505, escenario de biodiversidad

¿Sabías que?El agua es una de las preocupaciones del siglo XXI.• Una de cada siete personas en el mundo no tienen acceso a agua potable (United Nations).• Los humanos actualmente estamos usando el 54% de toda el agua disponible en la tierra (United Nations).• Un niño que nace en un país en desarrollo está consumiendo 50 veces menos agua que un niño que nace en los países desarrollados (Stockholm International Water Institute, 2010).• El 70% del agua potable es utilizada en la agricultura y el 22% en la industria (UNESCO, 2003).• El agua embotellada cuesta 2.900 veces más que el agua de la llave (Pacific Institute, 2008).• Se necesitan 3 litros de agua para producir un litro de agua embotellada (Pacific Institute, 2008).• Globalmente, la diarrea es la causante de más enfermedades y muertes, y el 88% de ésta es debida a la falta de agua potable (United Nations).• El mayor consumo de agua en los hogares se presenta en los sanitarios (Environmental Protection Agency).

Do you know that?Water is one of the most important issues of the 21st century. • 1 in 7 people in the world lack access to clean water (United Nations).• Humans are currently using 54% of all clean water available on Earth (United Nations).• Over their lifetimes, a child born in the “Developing World” will consume almost 50 times less water than a child in the “Developed World” (Stockholm International Water Institute, 2010).• 70% of consumed freshwater is used for agriculture, 22% for industrial uses (UNESCO, 2003).• Bottled water costs consumers up to 2.900 times the price of regular tap water to purchase (Dell’Amore & Karlstrom, 2010).• It takes 3 liters of water to produce 1 liter of bottled water (Pacific Institute, 2008). • Globally, diarrhea is the leading cause of illness and death, and 88% of diarrheal deaths are due to inadequate availability of water for hygiene and unsafe drinking water (United Nations).• The largest use of household water goes toward flushing the toilet (Environmental Pro-tection Agency).

Medio ambiente bilingüeAporte de Natalia Sylva, jefe de Gestión Legal Ambiental de Mineros.

El humedad artificial 505 está ubicado en la vereda del mismo nombre, en jurisdicción de Zaragoza. Tiene un área total de 62,8 hectáreas y fue creado por la operación de la Unidad de Producción 1 de Mineros. Hace siete años, cuando se terminaron las labores en la zona, se inició el proceso de recuperación ambiental que incluyó la revegetalización, lo cual ha creado un ambiente propicio para la supervivencia de especies de flora y fauna.

Aporte de Carlos Pardo, biólogo contratista División Ambiental Corporativa de Mineros.

Los resultados de la investigación ‘In-ventario de flora y fauna de vertebra-dos asociada a la ciénaga 505 median-te técnicas de rastreo y observación directa’, realizada entre los meses de agosto y diciembre de 2010, demues-tran que el proceso de recuperación ambiental de Mineros es positivo.Durante el estudio, se evidenció que este humedal es el hábitat de 89 especies de flora distribuidas en 35 herbáceas, 32 arbóreas, 17 arbustivas, una herbácea arborescente, dos epífitas (trepadoras), un bejuco herbáceo y un bejuco leñoso. En cuanto a la fauna, se encontraron 191 especies, representadas en 20 tipos de peces, 8 de anfibios, 22 de reptiles, 127 de aves y 14 de mamíferos.

SimbiosisAdemás de estos hallazgos, el estudio estableció la relación de coexistencia que hay entre las especies animales y vegetales encontradas.Un ejemplo de esto es la presencia de aves rapaces, la cual se debe a que en este ecosistema también hay pájaros de menor tamaño u otros animales que les sirven de alimento. Así mismo, se comprobó la existencia de aves que se benefician con la variedad de insec-tos, frutas y flores que hay en la 505.De igual manera, especies de plantas como el limón, el mango y el guaná-bano, más la vegetación arbórea y ar-bustiva contribuyen a la reproducción de las aves.Todo esto significa que las condiciones ecológicas del humedal favorecen la supervivencia de especies nativas y la llegada de especies transeútes como en el caso de las aves migratorias.

Humedales del Bajo Cauca

San Francisco Creado por la operación de Mineros en 1987, este humedal está ubicado en la margen derecha del río Nechí, cerca a Puerto Gaitán. Tiene un área total de 31,7 hectáreas (ha) y un espejo de agua de 11,7 ha, donde se practica la pesca. El humedal San Francisco tiene sectores con árboles de gran tamaño y arbustos en los cargueros.

Martín pescador migratorio.

Sapo granuloso.

Lobito listado.

Serpiente guardacaminos.

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Tratamiento de aguas de escorrentía en Proyecto Sabaletas

Aguas industriales regresan limpias a la quebrada Maní

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Cuando empezaron las operaciones del Proyecto Sabaletas se presentaron algunos inconvenientes con las aguas lluvias, ya que éstas arrastraban algo de sólidos. En la primera visita de control, Corantioquia recomendó realizar una serie de mejoras para controlar el arrastre de material y conducirlo al sistema de sedimentación de sólidos. Se realizaron entonces varias actividades para corregir esta situación, como las que se muestran a continuación en las imágenes:

Las aguas residuales del proceso indus-trial que se lleva a cabo en el Proyecto Sabaletas, filial de Mineros en Titiribí, salen contaminadas con cianuro y llenas de sedimentos, por lo que es necesario que pasen por un tratamien-to antes de que regresen a las fuentes hídricas de la zona.Este tratamiento consta de dos eta-pas, en la primera se lleva a cabo la degradación de cianuro mediante un proceso de oxidación y en la segunda etapa se conduce la pulpa (con con-centraciones de cianuro que cumplen con lo establecido en la normatividad) hacia el sistema de sedimentación para remover los sólidos.La degradación del cianuro se desa-rrolla en una planta de detoxificación con el uso de peróxido de hidrógeno, obteniendo los niveles exigidos por la legislación ambiental.En la segunda fase se conduce la pulpa con el cianuro degradado, mediante una tubería, hasta dos canales de sedimentación donde se remueven

los sólidos contenidos en las colas o residuos industriales. Este proceso de decantación o separación cumple con el Decreto 1594/84, en lo que respecta al porcentaje de remoción de sólidos, y atiende a lo estipulado en la ‘Guía Minero Ambiental para el beneficio y transformación (2002)’.Una vez decantados los sólidos, se utiliza una retroexcavadora para api-larlos en el terreno y darles un manejo adecuado y seguro. Además, se está es-tudiando la posibilidad de usar comer-cialmente este material en la industria cementera. El agua, sin contaminación de cianuro y sin sedimentos, es vertida finalmente en la quebrada Maní.El lugar donde se acumulan las colas está ubicado cerca a la planta de pro-ducción del Proyecto Sabaletas en el corregimiento de Sitio Viejo en Titiribí. Tiene una extensión de 155 metros de este a oeste y 90 metros de norte a sur, con un área de 1,4 hectáreas, una altura máxima para el lleno de 10 metros, una inclinación del talud de

Conducción de aguas al sistema de sedimentación.

Instalación de filtro en el perímetro de la planta.

Cunetas perimetrales.

En el segundo canal de sedimentación se terminan de separar los residuos sólidos para que el agua pueda ser vertida en la quebrada.

47 grados y una capacidad mayor a 120.000 toneladas.Durante el plan de adecuación y recuperación en la fase de cierre y abandono del proyecto, se nivelarán las pilas de arenas o tierra sobrantes,

conformando los taludes y recupe-rando las superficies afectadas, para restaurarlas de acuerdo con el Plan de Manejo Ambiental de Mineros, inclu-yendo la revegetalización del terreno con algunas especies.

Planta de detoxificación donde se degrada el cianuro con peróxido de hidrógeno.

Por una tubería se conduce la pulpa sin cianuro hasta el canal de sedimentación.

Desde el primer canal de sedimentación el agua se ve clara.

Con una retroexcavadora se apilan los sólidos y se les da un manejo adecuado.

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6Nuevos vecinos en Cordero Icacales

Cambio en las condiciones de vidaMineros está apoyando la reubicación de las nueve familias de Corderito con acompañamiento sicosocial, debido a que esto repre-senta un cambio en sus condiciones de vida y aunque la mayoría creen que es una mejora significativa, es necesario trabajar sobre ciertos puntos, como la distancia entre una vereda y otra, para que la adaptación sea lo más natural posible. En el nuevo conjunto de casas, llamado Brisas de Icacales, vivirán unas 30 personas, muchas de las cuales trabajan en Operadora Minera y Exploradora Minera.

Luisa es una ‘Mujer de Oro’

Con la colaboración de Alba Bonillla, supervisora social de Mineros.

A finales de abril, nueve familias de la vereda Corderito, jurisdicción de Zaragoza, estrenarán casa en la ve-reda Cordero Icacales luego de un programa de reubicación en el que participó Mineros.Desde hace cuatro años se había planteado la necesidad de reubicar a esta comunidad debido a que la Empresa estaba comenzando labores de exploración en la mina Cordero, muy cerca de las casas de estas per-sonas, en terrenos que no eran de su propiedad. Dos años después, se empezó a buscar el lugar para el que

se trasladarían dentro de su misma vereda, pero esto no fue posible porque ningún propietario accedió a venderles un predio.En 2009 se llegó a un acuerdo con el propietario de una tierra en Cordero Icacales para comprarle una hectárea con recursos de la comunidad. Por su parte, Mineros aportó la compra y construcción de las nueve viviendas prefabricadas y con el sistema de tra-tamiento de aguas residuales. Además, se están haciendo los trámites con el Incoder para que estas personas reci-ban las escrituras de su tierra.

La labor comunitaria que realiza Luisa Castaño, supervisora social de Mine-ros, fue reconocida por la Alcaldía de Zaragoza en una nueva versión de la distinción honorífica ‘Mujer de Oro’, que se realizó el 8 de marzo y que tiene como objetivo resaltar el trabajo de varias mujeres en beneficio de la comunidad y la entrega de su capaci-dad creadora en pro del bien común.Otra mujer de Mineros, Stella Gruesso, jefe de Responsabilidad Social Empre-sarial, recibió este galardón en 2008. La distinción se entrega con ocasión del Día Internacional de la Mujer.Notas Oro habló con Luisa Castaño sobre el reconocimiento que obtuvo en la categoría ‘Desarrollo Social’.

¿Qué significa recibir la distinción ‘Mujer de Oro’?“En lo laboral, creo que es un reco-nocimiento a la labor que la Empresa desarrolla para fomentar el empode-

ramiento de las comunidades y lograr que asuman de manera proactiva sus necesidades y problemáticas. En el ámbito profesional, es un incentivo para seguir haciendo cada vez mejor mi labor y creciendo en medio de un equipo de trabajo cualificado, que se apoya y se brinda confianza para potencializar sus habilidades y compartir sus debilidades. En lo personal, es un reconocimiento a todo el esfuerzo que hicieron mis padres por educarme y porque fuera una mujer integral, que se preocupa por el entorno en el que habita y por llevar vida donde muchas veces solo hay oscuridad y desesperanza”.

¿Qué ha sido lo más significativo de su trabajo con la población de Zaragoza?“Que las comunidades son más activas porque se han dado cuenta de que el único responsable de su

propio bienestar son ellas mismas y por esto, ahora creen más en los procesos de organización y participa-ción comunitaria y en la importancia de buscar aliados como las Adminis-traciones Municipales y la empresa privada, como se refleja en el caso del Comité Gestor de Desarrollo Local y Social”.

¿Cómo se relaciona con la comuni-dad y con la Alcaldía de Zaragoza?“Los principios de los que parto son el respeto por lo que piensa, siente y hace el otro como ser humano; en-tender el valor que un dueño de pre-dio o una comunidad le da a lo que posee y conocer las potencialidades y limitaciones de una Administración Municipal. Teniendo claros estos elementos, trato de ser un agente motivacional y articulador que posi-bilita el encuentro entre comunidad, gobierno y empresa”.

¿Cuáles son los proyectos sociales de más impacto que desarrolla la Empresa actualmente en Zaragoza?“La segunda versión de los Premios Oro, la reubicación de nueve familias de Corderito y la construcción de una carretera en esta misma vereda”.

Casas en Corderito. Casas en Cordero Icacales.

“El concepto que tiene la gente de Mineros y de sus filiales es de compromiso por el desarrollo local y social de las comunidades”, Luisa Castaño, supervisora social de Mineros.

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Juntas de Acción Comunal se fortalecen

Priorizar el desarrolloCon la actividad de fortalecimiento de las JAC se espera beneficiar de forma directa, en una primera fase, a 12 veredas de Remedios, entre las que están Bóminas, El Salado, Juan Bran, La Cianurada, El Puná, La Gorgona, El Paso de La Mula y Rionegrito-El Recreo. Además, se quiere continuar con proyectos productivos o de desarrollo que las mismas comunidades prioricen, formulen y presenten a las instituciones con presencia en sus zonas.

Gracias a una alianza entre el Municipio de Remedios y Mineros, se dio inicio formal al fortalecimiento de las Juntas de Acción Comunal (JAC) de las áreas de influencia de la Empresa, con lo cual se pretende dotar a estas organizaciones de elementos para mejorar su capacidad de gestión y con ello el bienestar de las comunidades. 7

Naranjal La Tolva va por más

Caucho y educación para el desarrollo de RemediosAporte de Juan Carlos Navarro, supervisor social de Mineros.

Con la participación de la Administra-ción Municipal de Remedios, Mineros está apoyando el establecimiento de las primeras plantaciones de caucho en este municipio y en la subregión del Nordeste antioqueño. Este proceso comenzó el 29 de octu-bre del año pasado, con la visita de un grupo de propietarios de predios y fun-cionarios de las Alcaldías de Remedios y Segovia a las instalaciones de la Em-presa en El Bagre. Allí se reunieron con el ingeniero Carlos Tamayo, director de Convenios y Negocios Ambientales, quien compartió con ellos los conoci-mientos y experiencias adquiridas en la plantación de caucho de Mineros y además, les explicó la importancia de este cultivo para el futuro económico y ambiental de la región. Los posibles beneficiarios de dicha iniciativa local son habitantes de estos municipios que se dedican a actividades como la minería, la gana-dería y la explotación de maderas, la cual se encuentra muy disminuida en la actualidad debido a la escasez de

especies comerciales y a la obligación de cumplir con los controles de las autoridades ambientales. Ante esta realidad, la implementación de culti-vos de caucho es una alternativa para diversificar las actividades económicas tradicionales.

Alfabetización en BóminasLuego de un diagnóstico elaborado por Mineros con sus trabajadores y con la comunidad de la vereda Bómi-nas en Remedios, se encontró un alto índice de personas adultas que no han terminado primaria y bachillerato. En respuesta a esta situación, la Em-presa planteó un proceso de alfabe-tización en el sector, con el apoyo de la Institución Educativa Ignacio Yepes Yepes. A la fecha se han inscrito 30 personas, de las cuales 18 no han terminado la primaria. Con esta iniciativa, Mineros busca brindarle a esta comunidad una opor-tunidad para mejorar en el ámbito personal y laboral, por medio de la formación académica.

La Junta de Acción Comunal (JAC) de la vereda Naranjal La Tolva, en Zaragoza, inició un emprendimiento productivo que beneficiará a las 57 familias que habitan en ella. Se trata de un proyecto piscícola que ha sido posible ejecutar gracias al estímulo económico que recibió la localidad por parte de la Alcaldía Municipal y Mineros, tras obte-ner el primer lugar en los Premios Oro.La vereda cuenta hoy con tres estan-ques en los que se sembraron 6.000 alevinos de cachama. “Los viernes nos reunimos para trabajar, se limpian los estanques y ya se construyó una case-ta para herramientas. Además, todos los días hay personas encargadas de alimentar a los peces”, relata Manuel Morales, presidente de la JAC, eviden-ciando que esta iniciativa es liderada por la misma comunidad.Veintitrés familias participan activa-

mente y con éstas se pretende crear una asociación que, más adelante, se convierta en una empresa. “La meta es que esto no solo beneficie a los socios, sino a toda la comunidad gracias al bajo costo de los pescados y a la mano de obra que se contrate a medida que el proyecto avance”, asegura Manuel.Para que esto suceda, el modelo de producción piscícola debe continuar sus obras. Por el momento, se nece-sita alquilar una retroexcavadora para construir más estanques y sembrar otras especies.La JAC adelanta gestiones para conse-guir los recursos necesarios. El 24 de febrero, por ejemplo, se presentó el proyecto ante el Ministerio de Agricul-tura, entidad que hizo una convocatoria nacional para favorecer 16 iniciativas. “De salir beneficiados, nos financia-rían hasta el 30%”, afirma Manuel.

Durante la visita a las fincas Bella Luz y La Sierrita, representantes de las comunidades de Remedios y Segovia conocieron la plantación y la biofábrica de caucho de Mineros y los cultivos asociados de piña oro miel, guayaba y especies amazónicas.

Naranjal La Tolva, destacada por su permanente desarrollo de propuestas comunitarias, recibió 10 millones de pesos para financiar el proyecto piscícola.

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Mensaje de gratitud de la IE 20 de Julio“Agradecemos a la empresa Mineros por tenernos en cuenta en el desa-rrollo experimental del proyecto de ajedrez. La Institución Educativa 20 de Julio se siente altamente complacida por esta oportunidad que se le brindó, no solo a la institución sino a la formación integral de nuestros niños, sobre todo en su desarrollo neurológico. Además, agradecemos el acompañamiento del Maestro Internacional, Raúl Henao, y de la psicóloga Diana Carolina Murillo”. Osvaldo Miguel Madera, rector de la IE 20 de Julio, y Émerson Agudelo, docente acompañante.8

Luego de una investigación realizada en El Bagre para determinar si exis-tían diferencias en algunas funciones cognitivas entre niños que practican y no practican ajedrez, se presentaron a principio de este año los resultados que apuntan a favorecer la práctica de este deporte para el desarrollo de ciertos comportamientos en los menores.La investigación, denominada ‘El aje-drez y su incidencia en el desarrollo de las funciones neurocognitivas de los niños y niñas en etapa escolar’, permitió concluir que el aprendizaje y práctica de este deporte mejora la capacidad para centrarse en tareas complejas por periodos prolongados y evitar cometer errores por descuido. También aumenta la capacidad de desenvolverse positiva-mente en los espacios en un momento determinado o de manera cotidiana y

Jugar ajedrez vitaliza la mentede memorizar información visoespacial.Otra de las conclusiones a las que se llegó es que la estimulación a través de la práctica del ajedrez puede mejorar el control comportamental y emocional en un niño, posibilitando la introyección de la norma, estilos de vida más tranquilos y reflexivos y evi-tando o disminuyendo episodios de agresividad. Además, promueve en los menores la capacidad de vigilar per-manentemente las acciones que se desarrollan como parte de una tarea.

¿Cómo se realizó la investigación?Se seleccionaron dos grupos de niños entre 8 y 10 años de la Institución Educativa 20 de Julio en El Bagre, con idénticas condiciones de estrato so-cioeconómico y que estuvieran entre tercero y quinto grado de primaria. Se

Sena de El Bagre tiene nueva coordinadoraLuego de trabajar durante dos años en El Sena de Caucasia como coordinadora académica del Bajo Cauca, Luz Estela Velásquez fue trasladada a principios de este año a la subsede de El Bagre con el objetivo de seguir atendiendo su rápido crecimiento y dar un apoyo fuerte desde la parte académica. Hace tres años, cuando comenzó a funcionar esta subsede en un terreno donado por Mineros, solo había un programa, hoy existen 32 y esta cifra puede aumentar teniendo en cuenta que cubre Zaragoza, El Bagre y Nechí. “La respuesta de la comunidad ha sido muy buena, cualquier curso que se monte tiene un resultado efectivo y

todos los días llegan jóvenes a pregun-tar qué hay nuevo para ofrecerles. Así que tengo muchas expectativas con mi trabajo en El Bagre”, afirma Luz Estela. Desde el día que llegó, comenzó a co-nocer gente y a entrevistarse con los al-caldes de El Bagre, Nechí y Zaragoza, la Asociación de Comerciantes, el Ejército, la Policía, entre otros. “Quiero conocer bien las expectativas de la comunidad con el Sena –explica Luz Estela– para poder ofrecer programas más acordes con las necesidades de la región”.Respecto a la relación con Mineros, ya hubo una reunión entre ambas insti-tuciones para organizar el cronograma de trabajo de este año. La nueva coor-

dinadora espera seguir fortaleciendo esta alianza y estar muy atenta a las necesidades de formación que tiene la Compañía. “Uno se queda impre-sionado porque todo el mundo quiere trabajar en Mineros, creen mucho en la Empresa y le tienen un gran cariño, así que yo me lleno de satisfacción al saber que la tenemos como amiga y aliada para trabajar conjuntamente y proyectarnos a la comunidad”.Luz Estela Velásquez llega a reemplazar a Jorge Díez, quien estuvo al frente de la sub-sede del Sena en El Bagre desde su creación y propició su crecimiento y desarrollo hasta convertirla en lo que es hoy.

Con la colaboración de Diana Carolina Murillo Díez, psicóloga de la Liga de Ajedrez de Antioquia.

les evaluaron funciones como atención sostenida y dividida, memoria semán-tica, visoespacial y visoconstruccional, lenguaje comprensivo, velocidad de procesamiento, control inhibitorio (impulsividad), entre otras. A un grupo de ellos se les enseñó aje-drez durante cuatro meses y al otro no. Posterior a esto, se realizó una nueva evaluación a ambos grupos y se en-contraron diferencias estadísticamente significativas a favor de los niños que aprendieron y practicaron ajedrez.Con los resultados de esta investigación se espera encontrar indicadores neu-rocognitivos y afectivos que posibiliten la creación de programas de rehabi-litación y estimulación en niños que presentan alteraciones en diferentes dimensiones de la cognición, como conflictos de aprendizaje, trastorno por

Si desea conocer más sobre esta investiga-ción, comuníquese con la Liga de Ajedrez de Antioquia en el 434 00 04.

déficit de atención, problemas compor-tamentales y alteraciones emocionales.Los responsables de la investigación fueron la psicóloga Diana Carolina Murillo, la Liga de Ajedrez de Antioquia, la Sociedad Neurorg Ltda. y Mineros.

Luz Estela Velásquez, coordinadora del Sena El Bagre.

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Minería responsable del siglo XXI

9Estudiantes de Geología compartieron con Mineros

Suenan las bandas sinfónicas

Sorprendidos por la fuerza de la na-turaleza, que trajo consigo una impo-nente crecida de la quebrada El Rayo, quedaron estudiantes y profesores de la Universidad Nacional de Colombia que se encontraban de visita académi-ca en la zona de licencia de la empresa Mineros en Pácora, Caldas. En la rivera del río Cauca, estas cre-cientes son algo cotidiano para los habitantes de una zona tan agitada por la meteorología y la geografía, que la convierten en un lugar impredecible y sorprendente debido a los cambios cli-máticos inesperados, que sin duda han contribuido a forjar unas condiciones que son de interés geológico.Por esa razón, el grupo de estudiantes y docentes del programa de Geología de la Universidad Nacional de Colom-

Música y educación para niños y jóvenesLa música, al igual que otras artes, es considerada un estímulo para la sana convivencia entre los seres humanos. Bajo esta premisa, las administraciones municipales de Caucasia y El Bagre promueven las escuelas de música como una alternativa en la que los niños y jóvenes aprovechan su tiempo libre en una actividad cultural y recreativa, a la vez que reciben un completo programa de formación que va desde los semilleros de iniciación hasta las bandas sinfónicas.

bia, sede Bogotá, estuvo visitando los municipios de La Pintada, Supía y Pácora, durante la última semana de enero, donde llevaron a cabo estudios de campo, especialmente en cercanías del río Cauca y sus afluentes cercanos, como parte de una actividad académi-ca para un curso denominado Petro-grafía de rocas ígneas y metamorfas. Con el acompañamiento de los do-centes Carlos Zuluaga, Ana Elena Concha y Gloria Inés Rodríguez, el grupo aprendió a reconocer y ubicar en los mapas los diferentes tipos de rocas. Además, recibieron al personal de Mineros interesado en conocer lo que estaban haciendo en la zona y también pudieron escuchar la expe-riencia de la Empresa con su proyecto de exploración en la región.

Aporte de Mauricio Betancur, supervisor social de Mineros.

Los estudiantes de la Universidad Nacional de Colombia realizaron estudios de campo en La Pintada, Pácora y Supía.

El talento musical de esta subregión antioqueña está presente en diferentes modalidades, una de ellas son las ban-das sinfónicas de Caucasia y El Bagre, las cuales hacen parte de las escuelas musicales de estos municipios.En Caucasia, por ejemplo, la Ban-da Sinfónica atraviesa por un buen momento. Durante los dos últimos meses de 2010, realizaron hasta dos conciertos por día, lo que representa un aumento significativo en la cantidad de presentaciones si se tiene en cuenta que el promedio mensual es de cuatro o cinco conciertos.Dentro de la actividad de fin de año, los integrantes de la Banda Sinfónica de Caucasia vivieron uno de sus mo-mentos más emotivos gracias a las presentaciones que tuvieron en Bogotá y el municipio de Coveñas, Sucre.Además, la Fundación Oleoductos de Colombia y sus empresas aportantes, Oleoductos de Colombia y Oleoducto

Central, apoyaron la grabación, pro-ducción, mezcla y masterización de un CD titulado “Ser tocado en vida… ser tocado en vivo…”.En El Bagre, la Banda Sinfónica munici-pal es el formato principal del Progra-ma Banda - Escuela de Música, dada su importante participación en los sectores comunitarios e institucionales.Niños y jóvenes estudiantes, llegan a este nivel del programa de formación para profundizar los conocimientos musicales, buscando la depuración de la calidad sonora y la técnica indi-vidual y de conjunto con un nivel de exigencia mayor que en los semilleros de iniciación y en la prebanda.Esta Banda Sinfónica también ha reci-bido el apoyo de empresas privadas. El año anterior, por ejemplo, Mineros le donó 35 uniformes de gala.Ambos proyectos musicales son apo-yados y promovidos por las adminis-traciones municipales.

Los programas de la Escuela de Música de Caucasia son una alternativa para disfrutar, aprender y desarrollar la imaginación y valores que promueven la sana convivencia.

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Negar dos veces no es afirmarEn el idioma español se pueden hacer dos, tres y hasta cuatro negaciones en una frase sin que ésta se convierta en una afirmación o tenga algún error gramatical. Por eso, es normal que en una oración se combinen los adverbios de negación no, jamás, nada, nunca, tampoco, nadie, ninguno. La clave está en usar uno de estos antes del verbo y otro después de éste. Por eso, es lo mismo decir ‘no hay ningún problema’ o ‘no hay problema alguno’, ‘no vino nadie’ o ‘nadie vino’, ‘no tengo nada’ o ‘nada tengo’.

Proponga soluciones que permitan ampliar los puntos de vista.

Envíe sus mensajes a comunicaciones.mineros@mineros.com.co

UTILICE PLANTEAMIENTOS Y LENGUAJE QUE RESPETEN LOS DERECHOS DE LOS DEMÁS.

¡Ay, qué dolor!

LA OPINIÓN DE MELQUIZEDEC BERMÚDEZ

Otra buena noticia me llega de la Dirección de Comunicaciones de la Alcaldía de El Bagre.Se trata de la disposición para gestionar 4 mil millones de pesos del Fondo Na-cional de Regalías y mil 250 millones de la Gobernación de Antioquia para “in-tervenir” –me imagino que esto quiere decir “pavimentar”– los 11 kilómetros de la vía El Escarralao.Incluso, explica el comunicado de prensa, “esta semana se desplazará al sitio una comisión de ingenieros de la Secretaría de Infraestructura Física de Antioquia con el fin de hacer los diseños respectivos” (la información está fecha-da el 15 de febrero).De manera que la cosa pinta bien, sobre todo si tenemos en cuenta la seriedad que han demostrado los doctores Nicolás López, secretario de Minas de Antioquia, y Santiago Sanín Maya, di-rector de Fomento y Desarrollo Minero de ese mismo despacho, en lo relacio-nado con la atención a los reclamos de las comunidades mineras de nuestro departamento.Pero qué le pasa a Melquizedec, pre-guntarán mis amables lectores, que se queja en el título pero se muestra tan contento en el resto de su artículo.

La explicación se encuentra en la foto que los editores de Notas Oro me permitieron usar para acompañar mi último artículo publicado en este que-rido periódico.Es un ejemplo, sólo uno, de lo que le está ocurriendo a la vía El Escarralao - Caucasia, que comenzó a funcionar, si la memoria no me falla, a finales de 2009. ¡Hace menos de dos años! y ya se está hundiendo.¿Entienden ahora mi dolor? Esperamos décadas, tuvimos la paciencia del santo Job, nos aprendimos de memoria las disculpas oficiales (hubo quien compu-siera coplas con ellas), y apenas unos meses después de entrar en funcio-namiento, tenemos que ver como se desmorona pedazo a pedazo nuestra conexión terrestre con Caucasia.¿No dizque nuestra ingeniería es de las mejores del mundo? ¿O será, como explican los rumores, que en vez de tres paladas de cemento y dos de arena, la mezcla se hace con dos de cemento y tres de arena?“Negocio que no dé cárcel no es ne-gocio” manifiestan con sorna los delin-cuentes de cuello blanco. ¿Habrá sido la carretera El Escarralao - Caucasia uno más de estos “negocios”?

La palabra ‘no’ es el principal adverbio de negación de la lengua española. Es común utilizarla mal o confundirse si su interlocutor comete algún error al usarla. Si tiene dudas sobre cómo uti-lizar el ‘no’ y otros adverbios de nega-ción estas consideraciones le servirán:

- El adverbio ‘no’ se antepone al verbo para construir oraciones negativas, como: No pude hacer lo que me dijiste.- La conjunción ‘ni’ se usa para negar y a veces se reemplaza por la conjunción ‘o’, pero el uso de la primera asegura explícitamente que la negación aplica a dos cosas. Por ejemplo, No lo mires ni le hables, es más claro que decir No lo mires o le hables.

BIEN DICHO, BIEN ENTENDIDO

- El adverbio ‘no’ se debe poner antes de sustantivos o adjetivos abstractos para expresar la inexistencia de lo que estos designan. Por ejemplo: Ella es partidaria de la no violencia.- No debe utilizarse el ‘no’ antepuesto a un verbo dependiente de otro que ya tenga sentido negativo. Por eso, es incorrecto decir: Quiso evitar que la empresa no entrase en bancarrota; lo correcto es: Quiso evitar que la em-presa entrase en bancarrota. - Es un error usar el ‘no’ cuando en una frase hay elementos de sentido negativo antepuestos al verbo. Por ejemplo, no se debe decir: No te pre-sentes aquí sin que no hayas hecho lo que te dije; se debe decir: No te presentes aquí sin que hayas hecho lo que te dije.

Aprenda a decir ‘no’

Daños en la vía El Escarralao - Caucasia. Febrero 2011.

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Minería sin mercurioLa Secretaría de Minas de Antioquia presentó a finales del año pasado la campaña ‘Minería sin mercurio ¡pinta bien!’, con la que ha atendido a más de 3 mil personas, entre niños y adultos de Nechí y El Bagre, principalmente de zonas rurales alejadas, donde la problemática de utilización del mercurio en la minería es mayor. Esta campaña se trabajará en las subregiones del Nordeste y Bajo Cauca y está enmarcada en el Proyecto Global del Mercurio, del cual hace parte Naciones Unidas.

En busca de una institucionalidad minera

Alianzas para el progreso de la región

Dice Nicolás López, secretario de Mi-nas de la Gobernación de Antioquia, que la institucionalidad minera del departamento tiene una deuda real e histórica con todos los componentes necesarios para la consolidación de un sector económico. Es por esta razón, que la gestión de su Secretaría ha es-tado enfocada en sembrar las semillas de lo que deben ser las instituciones que ayuden a fortalecer este sector, que cada día crece más en Colombia. Notas Oro habló con él sobre los problemas de la minería en Antioquia y como están respondiendo desde la Secretaría de Minas.

¿Qué es lo más crítico en el tema de la minería en Antioquia?“Que tanto el departamento como el país se abren al mundo para ser destinos de inversión en minería, pero debemos estar a la altura y para eso ne-cesitamos tener, no solo infraestructura y mano de obra calificada, sino también lograr para las poblaciones mineras un

desarrollo que sea beneficioso para ellas y eso implica que no sean simple-mente proveedoras de recursos natu-rales no renovables, sino de materiales que puedan utilizarse en la industria y que les impliquen un valor agregado. Esto es lo que verdaderamente mejora las condiciones de vida y genera mayor empleo y polos de desarrollo, que es lo que de manera urgente necesita Colombia y sobre todo Antioquia”.

¿Qué están haciendo desde la Se-cretaría de Minas para atender esta situación?“Hay un trabajo fuerte de acompa-ñamiento a los mineros de carácter tradicional para que se inserten en la legalidad y para que logren una recon-versión tecnológica y den un salto hacia la minería moderna. Esta reconversión tecnológica la estamos trabajando dentro de las convocatorias de ciencia y tecnología; además, tenemos otros proyectos como los centros de forma-ción minero ambiental, programas de

reconversión cultural, aulas móviles, entre otros, con los que pretendemos lograr la inserción de buenas prácticas que lleven a un desarrollo responsable con el ambiente, la economía y las comunidades”.

¿Cómo lograr que estas iniciativas salgan adelante?“Para nosotros es importante que todos aquellos actores sociales y eco-nómicos de las subregiones donde se hace minería se vinculen con nuestra actividad. El sector asociativo, entidades como Acopi y Fenalco, las cámaras de comercio, las cajas de compensación y las mismas empresas privadas nos han ayudado en los temas de capacitación, reconversión cultural y educativa, for-mación y creación de oportunidades, no solamente vinculadas con la minería sino con alternativas o con actividades complementarias. La institucionalidad en general, bien sea del sector público o privado, es la que permite consolidar procesos sociales y económicos”.

La Secretaría de Minas de Antioquia también real iza foros de minería responsable con mineros de diferentes municipios del departamento, con el fin de capacitarlos y sensibilizarlos en temas como marco legal de la minería, responsabilidad ambiental y laboral, producción más limpia, seguridad minera, entre otros.

El Teniente Coronel Édgar Guerra, Co-mandante del Batallón Especial Ener-gético Vial Nº 5, que cubre El Bagre, Nechí, Zaragoza y San Jacinto del Cauca (Bolívar), habló con Notas Oro sobre las alianzas que se deben promover para garantizar la seguridad en el Bajo Cauca.

¿Qué expectativas tiene para este cargo recién asumido?“La prioridad es combatir la violencia que afecta a la región, pero para eso necesitamos el apoyo de la población civil. Si no contamos con ésta, no lo lograremos por más que tengamos los medios para hacerlo”.

¿Qué se puede hacer para tener el apoyo de la comunidad?“Es una misión difícil, pero tenemos la experiencia para conseguirlo. Recuer-do por ejemplo, que cuando trabajé en Florencia, Caquetá, al principio nadie daba un peso por la ciudad y hoy la gente reconoce los cambios positivos que hubo. Aquí, hasta el mo-mento los resultados son alentadores y nos tienen la moral muy alta”.

¿Cree que es importante aliarse con el sector público y privado para forta-lecer la confianza con la comunidad?“Claro, los que estamos en la región de-bemos tener buenas relaciones porque es entre todos que lograremos la paz”.

¿Qué alianzas tienen actualmente?“Con el Sena por ejemplo, capacita-mos a oficiales, suboficiales y solda-dos, y vamos a incluir a los soldados regulares (los que prestan servicio militar) y así ellos, mientras cumplen con este requisito obligatorio, apren-den otro oficio y salen preparados para seguir sirviendo a la comunidad”.

El Teniente Coronel Édgar Guerra es Comandante del Batallón desde el 27 de diciembre de 2010.

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12MANEJE Y MANÉJESE BIEN

LETRAS VIVASEspacios y premios para poetas y cuenteros

¿Qué es el estrés?Se le llama así a las tensiones o presiones psicológicas y sociales que perturban el equilibrio de una persona, haciendo que el estado aními-co, el comportamiento y hasta la salud de quien lo sufre, se altere. Su origen obedece no solo a acontecimientos negativos sino, en general, a la experimentación de cambios y la sensación de perder el dominio sobre algo. Actualmente, el estrés es una de las principales causas de enfermedades como gastritis, inflamación del colon, caída del cabello, insomnio e, incluso, infarto al miocardio.

Precauciones a bordo de una bicicleta

COMPORTAMIENTO RESPETUOSO

Que el estrés no lo ‘saque de casillas’El estrés, además de afectar la salud física, genera actitudes agresivas por lo que, cuando alguien atraviesa una cri-sis de esta enfermedad, es vista como descortés, grosera y maleducada.Ansiedad, irritabilidad, depresión, mal genio, intolerancia, dificultades de concentración, entre otras alte-raciones emocionales, hacen que las personas se ‘salgan de casillas’, como se dice popularmente, cau-sando que este trastorno no sea un problema solo para quien lo padece sino también para quienes están a su alrededor.Expresiones como ‘no me hable’, ‘estoy ocupado’, ‘no tengo tiempo’, ‘silencio’, acompañadas de un tono de voz fuerte y visiblemente alterado, suelen ser síntomas de estrés. Identifique estas señales y maneje el estrés, no deje que éste lo maneje a usted.

En varias ciudades colombianas se realizan eventos que promueven la participación de los ciudadanos en actividades culturales. Algunos de estos certámenes premian la inspiración y habilidad narrativa de autores de poesías y cuentos.Si a usted le apasiona el tema, aún está a tiempo de inscribirse y optar

Con la colaboración de Gustavo Buelvas, auxiliar secretario Oficina de Tierras.

por uno de estos reconocimientos:• Premio Nacional de Poesía Porfirio Barba Jacob: convocado por la Casa de Poesía Porfirio Barba Jacob, tiene abiertas las inscripciones para todos los colombianos hasta el 31 de marzo.• VIII Concurso Internacional de Cuento Ecológico ‘Ciudad de Pu-piales’: organizado por la Fundación

Gabriel García Márquez y realizado en Pupiales, Nariño. El 5 de septiembre será el cierre de recepción de trabajos.• Concurso Nacional de Cuento - RCN y Ministerio de Educación: esta con-vocatoria es abierta para profesores y estudiantes de primaria, bachillerato y universidad. A mediados del año se inicia la divulgación y el periodo de

inscripciones. El premio será entrega-do en el Hay Festival de Cartagena en enero de 2012.• Premio Nacional de Cuento 2011: organizado por la Fundación La Cueva, es una nueva iniciativa en la que pue-den participar escritores que residen en el país. El 29 de junio es el plazo máximo de envío de trabajos.

Son muchas las razones para usar la bicicleta como medio de transporte: su manejo sencillo, la economía de su mantenimiento, su funcionamiento sin necesidad de combustible. Además, su tamaño permite moverse con facilidad aun cuando hay mucho tráfico.Sin embargo, esta última característica no exime a los ciclistas de cumplir nor-mas de tránsito y de buena conducta en calles y carreteras.

Consideraciones a tener en cuenta:• Usar casco es una medida obligatoria y siempre debe ir abrochado.• Utilizar chaleco con bandas reflectivas es importante para ser visibles ante los demás vehículos. Su implementación es reglamentaria entre las 6:00 p.m. y las 6:00 a.m.• Pasar los puentes peatonales a pie.• Manejar a una velocidad moderada.• Al conducir en grupo (junto a varios ciclistas) deben ir uno detrás del otro, no al lado.• Al transitar por donde no hay ciclo-

rruta, vaya por la derecha de la vía a una distancia máxima de un metro con respecto a la acera.• Nunca ocupar los carriles exclusivos para servicio público o pesado, las vías rápidas ni los andenes.• No sujetarse de otros vehículos ni viajar cerca de uno de mayor tamaño que dificulte la visibilidad.• No adelantar por la derecha o entre vehículos. • Respetar las señales, normas de trán-sito y límites de velocidad.

Recomendaciones para controlarlo:

• Haga un pausa de 10 minutos por cada dos horas de trabajo y reflexione sobre su actitud.• No cargue con las responsabilidades de los demás. Asumir las obligaciones de otras personas es sumarse más preocupaciones y más tensión.• Haga una agenda con todo lo que tiene que hacer en el día. Deje siempre un espacio prudente para imprevistos.• Centre su atención en una sola cosa a la vez y empiece por las labores más complicadas.• No intente que el tiempo le rinda eludiendo citas o cambiando horarios a su acomodo. Por ejemplo, si tiene una reunión no se salga antes de que ésta termine. Debe haber tiempo para todo y es de mala educación incumplir compromisos para quedar bien en otras cosas.

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13Para una buena salud bucal

Prevenir ‘si da’ resultados

La caries es un problema de todosEs la enfermedad bucodental más común y cualquier persona, desde la aparición de los dientes temporales (dentición) hasta la tercera edad, es susceptible de sufrirla debido a varios factores, el más frecuente de ellos, la inadecuada higiene en la cavidad bucal.Los buenos hábitos de limpieza dental son la clave principal para evitar esta infección que, se estima, es la causa principal de la pérdida de dientes de la población joven.

Aporte de Cristian Wiesner, odontólogo Universidad de Antioquia. Consultorio barrio Bijao, El Bagre.

En mi experiencia de tres años como odontólogo en El Bagre, he encontrado que la población registra principalmen-te problemas de caries y periodontitis. Aprovecho esta participación en el periódico Notas Oro para recordar aspectos básicos de la caries, una enfermedad que destruye los tejidos del diente como consecuencia de la desmineralización provocada por los ácidos que generan la placa bacteriana a partir de los restos de alimentos. Ésta puede afectar sólo el esmalte dental (grado I), el esmalte y la den-tina (grado II) o destruir el esmalte, la dentina y afectar el nervio (grado III). En los tres casos, el principal síntoma es la sensibilidad a los alimentos fríos y/o calientes y dolor.

Para prevenir la caries y mantener una buena salud bucal, sugiero estos tips:

• Visitar al odontólogo mínimo una vez al año y desde edades tempranas.• Lavarse las manos antes de cepillarse los dientes y hacerlo tres veces al día (máximo 5 minutos después de cada comida).• Usar crema dental con flúor.• Cepillarse con movimientos suaves, cortos y rotatorios, los dientes supe-riores hacia abajo y los inferiores ha-cia arriba, la lengua desde bien atrás hacia adelante.• Cambiar el cepillo de dientes cada tres meses.

• Utilizar seda dental diariamente, en especial por la noche. • Usar enjuague bucal después de la seda y el cepillo.• Tener una alimentación variada y equilibrada para reforzar el sistema in-mune y éste se defienda de infecciones en la boca. El exceso de dulces, por ejemplo, facilita la multiplicación de bacterias.• Masticar chicle sin azúcar en caso de no poder cepillarse los dientes después de comer.• Evitar el abuso de productos para blanquear los dientes, porque pueden debilitar los tejidos de los dientes generando fracturas, úlceras en las encías, inflamaciones en el nervio, entre otras alteraciones.

El Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (Sida), enfermedad que ha tenido por varias décadas a la co-munidad científica de todo el mundo buscando una cura, solo tiene una forma efectiva de ser enfrentada: la prevención.De acuerdo con el recién publicado informe de ONUSIDA, programa con-junto de las Naciones Unidas sobre el Sida, las conductas preventivas están funcionando y gracias a éstas, se han conseguido resultados positivos sig-nificativos en muchos de los países más afectados.En dicho reporte, cuyos datos son de 2009, se afirma que ese año 2,6 millo-nes de personas se infectaron con el VIH (virus que causa el Sida), mientras

que en 1999 hubo 3,1 millones de nuevos afectados, lo que representa una disminución cercana al 20%.

Cuestión de concienciaLa educación sexual y la prevención son las únicas alternativas para acabar las conductas de riesgo y, de paso, erradicar la enfermedad.Las formas de adquirir esta enferme-dad son múltiples, las maneras de prevenirla, también:• Utilizar condón si no se tiene una única pareja estable y cuando se tie-nen relaciones sexuales de alto riesgo (con desconocidos, con homosexua-les, con drogodependientes).• Conocer las conductas sexuales y

de consumo de drogas inyectadas de la pareja.• No inyectarse drogas vía intravenosa.• Realizar de manera segura y sólo en caso de ser necesario, la manipulación de objetos corto punzantes.

La problemática del Sida en el mundo es

compleja y es aun más difícil mejorar la

situación si no se rompe el ciclo evitando nuevos

infectados.

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CONSEJOS PARA EL HOGAR

Multifuncional, fácil de usar y económi-co, así es el vinagre; un elemento indis-pensable en la cocina que también se ha ganado un lugar importante en las labores de limpieza del hogar.Estos son algunos de sus usos:• Para limpiar el óxido de herramientas y tornillos, remójelos en vinagre duran-te una noche. • Si necesita destapar una cañería, arroje un puñado de bicarbonato y después media taza de vinagre. Luego de unos minutos, enjuague con agua caliente.• Sus vidrios quedarán brillantes si mezcla una cucharada de vinagre con

El vinagre, un buen aliadoun litro de agua y los limpia con esta solución utilizando un paño de algodón.• Cuando se endurecen los pinceles de los esmaltes, es muy útil sumergirlos en una mezcla de vinagre y agua fría en partes iguales, por ejemplo, medio pocillo de cada elemento.• Para limpiar y quitarle el mal olor al tanque de la basura, vierta un poco de vinagre blanco y déjelo durante 15 minutos. Luego, lávelo con agua fría.• Las ollas, sartenes y otros imple-mentos de la cocina se pueden brillar, limpiar y desinfectar humedeciendo un paño de algodón con una mezcla de agua tibia y vinagre.

• Los sanitarios pueden recuperar su color, brillo y quedar como nuevos si calienta vinagre y lo esparce por sus paredes y frota con un paño seco.

14RECETA

Beef StroganoffIngredientes:

• 1 libra de solomito entero• 3 cucharaditas de harina• 4 cucharadas de mantequilla • 1 cebolla de huevo mediana• 1/2 taza de champiñones en tajadas• 2 cucharaditas de jugo de limón• 2 cucharaditas de vino tinto• 3/4 de taza de crema de leche• Sal y pimienta al gusto

Preparación:• Corte el solomito en tajadas y luego en tiras pequeñas. • Póngalo en un recipiente plástico con la harina, la sal y la pimienta, y revuelva hasta que esté bien cubierto.• En una sartén derrita la mantequilla y

Se les llama así a los aparatos electrónicos que con el simple hecho de estar conectados sin que se estén usando (modo de espera o ‘stand by’) consumen una considerable cantidad de energía. Algunos de los electrodomésticos que generan este gasto innecesario son: computador de escritorio y portátil, cargador de celular, impresora, escáner, fax, aire acondicionado, televisor, reproductor de DVD, equipo de sonido, microondas. Recuerde desconectarlos cuando termine de utilizarlos.

Energía en la oficina, disminuya su consumoMuchos de los implementos que se uti-lizan a diario en las oficinas dependen de la energía eléctrica para funcionar, lo que genera un alto gasto de este recurso. Sin embargo, con acciones diarias simples se reduce el consumo de electricidad y al mismo tiempo, se ayuda a preservar el medio ambiente.• Los aparatos eléctricos (lámparas, computador, cargadores, dispositivos de ventilación, entre otros) solo deben encenderse si es necesario y se deben apagar una vez finalice su uso.• Suspender el computador no ahorra energía. Cuando salga a almorzar, ten-ga una reunión o finalice su jornada laboral apáguelo. Si va a estar lejos del ordenador durante pocos minutos, al menos desactive la pantalla.• Es recomendable que los aparatos electrónicos estén enchufados en una misma regleta, esto facilita que todos los dispositivos tengan un solo corte de corriente y ninguno quede encendido.•Nunca deje el cargador de su celular conectado cuando éste haya terminado de cargar.• Si en su oficina entra la luz del día, aprovéchela y evite encender las luces a menos que sea necesario.• Utilice el aire acondicionado si la tem-peratura ambiente es cálida y, mientras esté encendido, cerciórese de que las puertas y ventanas estén cerradas. Si el clima está frío, evite el uso de este aparto o póngalo a una temperatura entre 24 y 26 grados centígrados. Un grado menos es más gasto de energía.• Evite utilizar el ascensor entre pisos contiguos. En estos casos, suba y baje por las escaleras.

CAMPAÑA DE AHORRO

Cuidado con los electrodomésticos ‘vampiros’

sofría la cebolla de huevo finamente picada hasta que esté transparente.• Adicione poco a poco la carne a la sartén y déjela cocinar hasta que se dore.• Añada los champiñones, el jugo de limón, el vino y revuelva muy bien.• Cocine a fuego lento durante 10 ó 15 minutos hasta que la carne esté suave.• Agréguele la crema de leche y deje cocinar hasta que ésta adquiera una consisten-cia similar a la de una pasta suave.

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15

En el juego del ajedrez cada pieza tiene su función y su significado, ¿sabe usted con qué está jugando?La dama o reina es la pieza más poderosa en el ajedrez debido a que puede moverse por todo el tablero, combinando los movimientos del alfil y la torre. Al principio, representaba a un primer ministro o un alto funcionario y era el ayudante del rey. Luego, en la Edad Media, tomó la figura de la reina, la cual conserva hasta hoy.

Cada pieza, un significado

Solución Sudoku 120

Solución Juegan las blancas 120

120

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Nivel medio

Recuerde: Las blancas van de abajo hacia arriba.

Juegan las blancas 121, mate en dos jugadas:

Para colorear

Aporte del MI Raúl Henao, Liga de Ajedrez de Antioquia.

Pinte el dibujo y llene de color a uno de los personajes más famosos de la literatura: 'El Principito'

1. Td6+ Rxd6 2. e5+ Rc6 3. d5#

4 3 8

2 5 7

7 6 5 3

1 8 2 6

4

4 6 7 1

2 1 9 3

8 7 4

9 4 2