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PositivoAgosto 2016 Nº 54

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Soñar despierto debería ser obligatorio (como la ortografía o la buena educación)http://elpais.com/

La fantasía es esencial para el desarrollo personal y profesional. Una defensa de la vida en las nubesA lo mejor es que, llegados a ese momento en el que las obliga-ciones laborales y familiares pesan como una losa, la mente deja de tener tiempo para tonterías. Para qué una persona hecha y derecha se va a poner a imaginar otros mundos, a fantasear… Faltaría más. ¿Sirve para algo? Para Juan Cruz González, psicólogo clínico y consultor, “la fantasía es una facul-tad mental que ayuda a imaginar lo inexistente, es capaz de dar forma sensible a nuevas ideas, alterar la realidad insatisfactoria. Más elaborada a través de la visualización de sueños lúcidos alcanzables, genera expectativas de futuro, motivación para ensayar, desarrollar estrategias y perseguir los sueños. Las personas más creativas que sueñan despiertas de vez en cuando, activan los procesos cerebrales que se asocian a la imaginación y la creatividad, lo que les permite hacer un uso más productivo de sus capacidades artísticas, innovar en sus profesiones o afrontar las situaciones de maneras distintas”.

Es difícil acotar esa barahúnda de conceptos que, en realidad, duermen juntos, se encuentran íntimamente ligados, unidos, por no decir que en ocasiones son lo mismo. Miguel Munárriz, periodista, poeta y cofundador de la agencia Dospassos, es tajante: “Una cosa es andarse el día imaginando otros mundos… y otra bien distinta es tener fantasía, imaginación y deseos que cada uno utiliza para gestionar mejor su vida. La expresión ‘hombre hecho y derecho’ me recuerda la línea con la que educaban a los niños de los años sesenta, más cerca de la de ‘los hombres no lloran’ o ‘quien bien te quiere te hará llorar’ con las que han desviado actitudes humanas hacia posiciones machistas y beligerantes. Paul Éluard no lo podía expresar mejor: ‘Hay otros mundos pero están en este”. Fantasear trans-forma, al menos, nuestro mundo. Así lo entiende Miguel Ángel Delgado, comisario, junto a María Santoyo, de la exposición Julio Verne. Los límites de la imaginación, en la Fundación Telefónica de Madrid: “Creo que el objetivo de querer transfor-mar el mundo a través de la fantasía, entendido como lo que te rodea y sin irse a grandes cosas visionarias, es algo fundamen-tal. No hacerlo iría en contra de la misma naturaleza del ser

humano. Todo lo que tenemos bien real nació de la fantasía en un momento determinado”.

La fantasía juega un papel muy importante en las cabezas de los adultos. Pero, ¿puede llegar a ser peligroso tanto soñar despiertos? ¿Quién no desea que le toque la lotería y fantasea que hará con tanta pasta? O un desempleado, por ejemplo, que se imagina que una gran empresa le va a llamar y su vida va a cambiar. “La fantasía es inherente al ser humano, independien-temente de la edad del individuo”, nos cuenta el escritor César Pérez Gellida, que acaba de publicar la novela Khimera (Suma, 2015). “Todos fantaseamos, imaginamos, creamos, proyecta-mos, ideamos y no creo que se puede etiquetar de bueno o malo, simplemente es una cualidad que algunos saben aprove-char positivamente y otros no. Bajo mi punto de vista soñar es, más que necesario, obligatorio. Los problemas llegan cuando esas expectativas no son alcanzables, o la persona se obsesiona con tocar el cielo con la punta de los dedos y suele terminar andando descalzo por el in�erno”.

Para Yolanda Sáenz de Tejada, escritora y empresaria, “lo que no es sano es vivir de objetivos inalcanzables. No sirve de nada soñar algo si no es tu momento, no tienes las herramientas, no estás preparado, es un objeto inalcanzable o te supone tanto esfuerzo que dejas de ser feliz. Los sueños caducan. Si no los trabajas, se convierten en quimeras que se enquistan y no te llevan a nada, solo a lamentarte de lo que pudo ser y no fue o de que todo el mundo tiene la culpa de que no se hayan realiza-do”. Cruz González reconoce que no hay que pasarse con la fantasía. Re�riéndose al ejemplo del desempleado, apunta que “es muy bueno si la búsqueda se basa en cultivar una imagina-ción verdadera y no la fantástica, puede ser una saludable válvula de escape contra el estrés y la frustración que ayude desde las capacidades mentales y emocionales a afrontar situa-ciones complejas, salir de la monotonía o el inmovilismo y generar cambios creativos. Algo muy necesario en el caso de las personas desempleadas”.

Miguel Munárriz, autor de Va Pensiero (Lengua Editorial, 2015), entre otras obras, descuartiza la fantasía de la lotería: “Fantasear con cosas materiales es poco productivo. Desear que te toque la lotería es humano y puede ser divertido siempre y cuando dure unos instantes. Esta sociedad mercantilista del ‘tanto tienes, tanto vales’ está forjando espíritus manipulables. Los concursos de la televisión ayudan bastante. Y cierta publicidad, que en su de�nición como producto está bien conseguida, dibuja seres humanos que más parecen peleles soñadores con bienes fungibles que seres con imaginación aplicada a crecer interiormente con esfuerzo”.

En resumen, la fantasía en los adultos es buena (por decirlo con palabras sencillas) siempre que ese soñar despierto no se desboque en tonterías (por decirlo con palabras sencillas).

Un método con payasos mejora la expresión de emociones en personas con demenciahttp://www.antena3.com/

EL 97% DE LAS INTERACCIONES HAN SIDO POSITIVASEn el estudio han participado personas mayores con diag-nóstico de demencia en fases moderadas y avanzadas que después de la intervención de los clowns han evidenciado algún movimiento en los ojos o boca o en otros casos han esbozado una sonrisa.

La entidad Pallapupas-Payasos de Hospital y la Fundación Pere Relats han encontrado un método para facilitar, con interven-ciones de 'clowns', que personas afectadas por demencias en fases avanzadas puedan expresar sus emociones. Un total de 102 personas residentes en la Fundación Pere Relats, entidad que atiende a personas mayores, han colaborado en esta inicia-tiva y al mismo tiempo se han bene�ciado de este servicio pionero.

Según ha explicado un portavoz de la organización, el trabajo comenzó en 2009 cuando miembros de Pallapupas acudieron a la Fundación Pere Relats para trabajar con personas que presentan dé�cit cognitivos importantes. En las sesiones, descubrieron que la �gura del clown es fundamental para generar, a través del juego, las condiciones apropiadas para

que estas personas expresen sus emociones. Según los exper-tos, las personas con demencias, aunque tienen afectado el nivel cognitivo y funcional, el área emocional conserva sus capacidades.

En el estudio han participado personas mayores, con diagnósti-co de demencia en fases moderadas y avanzadas, cuyas reacciones ante la intervención de los 'clowns' han sido el movi-mientos de los ojos, de la boca o esbozos de sonrisas, "todos ellos pequeños gestos que descubren que su parte sensorial y afectiva todavía sigue activa", según ha explicado la fundadora de Pallapupas, Angie Rosales.

Según el estudio, llevado a cabo durante casi tres años, los miembros de Pallapupas y los responsables de la Fundación Pere Relats han comprobado que el 97% de las interacciones han sido positivas. También han cuanti�cado los distintos niveles de respuesta: un 39,4% se han expresado de forma ocular, un 30,1% verbal y un 21,8% a través de la sonrisa.

La actividad planteada por Pallapupas en colaboración con la Fundación Pere Relats pretende generar, según la entidad, "un espacio donde las personas afectadas de demencia en fases avanzadas tengan la oportunidad de comunicarse y de salir del aislamiento que les produce la pérdida de sus capacidades cognitivas".

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BRICONSEJO por Antonio Sevilla

LAS MEJORES GALLETAS ESTÁN EN EL INTERIOR (ESCARBA DONDE ESTEN ENTERRADOS LOS VERDADEROS HUESOS VIII)

Todos los días podemos encontrar algo que nos pueda levantar el ánimo, y, el no encontrarlo puede dejarte derrotad@ y por los suelos. Creemos que dependemos de sustancias o personas para sentirnos bien, pero lo que ocurre realmente en que no necesitamos nada, ni depender de nadie. Mira dentro de ti, decide sentirte bien, y que tu mundo gire alrededor de tu decisión. A �n de cuentas LAS MEJORES GALLETAS ESTÁN EN EL INTERIOR.

UNA HISTORIA SOBRE LA APTITUD

La pequeña, bien perfumada y orgullosa anciana de 78 años, completamente vestida cada mañana a las 8 en punto, con su cabello arreglado a moda y el maquillaje perfectamente aplicado, se muda hoy a un asilo. Su esposo de 80 años, murió recientemente, lo que motivó la mudanza.Después de muchas horas de esperar pacientemente en el recibidor del asilo, sonrió dulcemente, cuando se le dijo que su cuarto estaba listo.Mientras se desplazaba con su andadera hacia el elevador, le dictaron una descripción detallada de su pequeño cuarto, incluyendo las cortinas que colgaban de su ventana."Me encanta", a�rmó, con el entusiasmo de un niño de 8 años al que le acaban de entregar una nueva mascota."Sra. Jones, no ha visto el cuarto, espere"."Eso no importa", respondió. "La felicidad es algo que decides con el tiempo. Si me gusta o no mi cuarto, no depende de cómo estén arreglados los muebles, depende de cómo arregle mi mente."Ya decidí que me gusta. Es una decisión que hago cada mañana, cuando me levanto. Tengo la elección; Puedo pasar el día en la cama, repasando la di�cultad que tengo con las partes de mi cuerpo que no funcionan, o salir de la cama y estar agradecida por las partes que sí funcionan"."Cada día es un regalo, y mientras se abran mis ojos, me enfocaré en el nuevo día y los recuerdos felices que he almacenado sólo por ésta vez en mi vida.

Abrazos a escondidashttp://www.cuentamealgobueno.com/

La emocionante historia del niño que abraza a escondidas a la perra de sus vecinos.

Hollie Breaux Mallet es una mujer de Louisiana, Estados Unidos, que hace unas semanas decidió compartir un vídeo de las cámaras de seguridad de su casa para encontrar a un niño que casi todos los días pasaba por delante de su garaje, se bajaba de la bicicleta, acariciaba a su perro y se marchaba. “¡Atención, vecinos! ¿Alguien conoce a este dulce niño? De vez en cuando llega montado en su bicicleta, entra y acaricia o

juega con mi perra pero se va rápidamente. Me gustaría decirle que es bienvenido a venir y quedarse, ¡a ella le encanta!“, publi-có la mujer en su muro de Facebook.

Rápidamente, el entrañable vídeo se convirtió en un auténtico fenómeno viral. La bonita escena del pequeño dándose a la fuga después de darle un tierno abrazo a Duchess ha sido visto más de 3,7 millones de veces y compartido por más de 14.000 usuarios.No habían pasado ni veinticuatro horas cuando Ginger Clement, madre del pequeño, respondió en la publicación de Hollie: “Josh habla de tu mascota todo el rato. Cada vez que pasamos por ahí, mira hacia adentro por si la ve sentada pero no sabía que estaba haciendo estas cosas“, comentó.

Las sensaciones de la madre del pequeño amante de los anima-les estaban encontradas. “Ayer cuando vi tu vídeo por primera vez estaba super feliz pero por otro lado me molesté porque Josh sabe que no puede entrar en la propiedad de alguien a quien no conoce”, añadía Ginger, para luego concluir: “estoy muy orgullosa del amor que le tiene a los perros”.

“La gente se pregunta si tenemos perro pero la verdad es que no. Nuestra pequeña Bella falleció el año pasado y Josh tiene muchas actividades después de clase por lo que no podemos asumir la responsabilidad de tener de nuevo un cachorro”, explicaba la madre ante la avalancha de preguntas de cientos de interesados en la entrañable historia.

La madre de Josh también comentó la reacción del pequeño: “se puso rojo cuando le dije que viese un vídeo que había encontrado en la red”. A lo que Hollie añadió: “Espero que no esté avergonzado. Dile que lo siento, sólo quería encontrarlo y espero que vuelva”.

La conversación continuó con las primeras palabras de Josh tras ver el vídeo. Con una enorme sonrisa, le dijo a su madre: “sabes que amo a los perros, mamá”.