ADEMÁS EN ESTE NÚMERO:P.3 Concurso “Postales de Parque Batlle” | P.8 Hipertensión Arterial ¿Qué es y cómo se previene? | P.11 Entrevista a Jorge TraversoP.10 Mamá MP: una sección para brindarle lo mejor a tu bebé

BENEFICIOS MPBENEFICIOS MPwww.mp.com.uynueva web 2.0

Novedades en beneficios y servicios

NOTICIASPERSONALIZADAS

MAYO 2011 / N° 1 / AÑO 1

7mo Concurso de Dibujo y Pintura para niños

2 NOTICIASPERSONALIZADAS NOTICIASPERSONALIZADAS 3

ÍNDICE

STAFF

Pág 3 “Postales de Parque Batlle”Pág 4 Estrenamos web 2.0Pág 5 Concurso de dibujo “Creciendo fuerte y sano con MP”Pág 6 Segundo aniversario de la Fundación Alejandra ForlánPág 7 Beneficios y servicios MPPág 8 Hipertensión Arterial ¿qué es y cómo prevenirla?Pág 10 Sección Mamá MPPág 11 Entrevista a Jorge Traverso

CARTA ANUESTROS SOCIOS

Comisión Directiva

Consejo Editorial MPJorge GerezJuan Manuel ZorrillaAmorina Baggi

DisenoMJF / Diseño y Comunicación

Preparate para redescubrir un barrio

Dos categorías, socios y no socios, con excelentes premios para ambas:

Primer premio:Una cámara digital Nikon D-3100 + lente 18-55 mm, 14.1 mpx, 3”LCD, 4 fps, 11 puntos de AF.

Segundo premio:Una cámara digital Nikon P100 10.1 mpx, 26 x zoom, 3”LCD, modos manuales.

Tercer premio:Una cámara digital Nikon S4000, 12.1 mpx, 4 x zoom, 3”LCD táctil.

* Premios sujetos a disponibilidad de stock o equivalente. El período de recepción es del 9 al 20 de mayo en la Sede Central de MP – Rical-doni 2452 de lunes a viernes de 9 a 20hs.

Grandes espacios verdes. El mítico Estadio Centenario. El Obelisco. La Pista de Atletismo. El Monumento “La Carreta”. El Velódromo. Esquinas donde se encuentran embajadas con casas antiguas. Rincones rescatados del paso del tiempo rodeados del vertiginoso tránsito a través de avenidas centrales. Pero más allá de todo, lo que hace único al Parque Batlle...es tu punto de vista.

MP lanza la 2ª edición del concurso de fotografía “Un barrio, una mirada”, esta vez en las proximidades de la Clínica Setiembre. Simplemente debes tomar tu cámara y descubrir este barrio con tu lente.

¿Cuál es el objetivo del concurso?

Se trata de representar conceptualmente el espíritu del lugar, mediante imágenes de significación ar-tística, con equilibrio estético y valor documental.

¿Qué aspectos hacen que Parque Batlle sea un barrio único?

La importancia en la trama urbana de la ciudad de Montevideo, su centralidad y desarrollo en la pri-mera mitad del siglo XX, su arquitectura, sus mo-numentos, su gente.

¿Qué debe transmitir una foto para convertirse en la ganadora del concurso?

La fotografía – ya reconocida como arte – es una técnica que debe sintetizar y expresar en la “re-pentización” de un instante el concepto del tema a representar. Es un conjunto amplio de propuestas, varias pueden conjugar ese estado de calidad, la ganadora es quien se destaca sobre todas.

Arq. Enrique BenechJurado Concurso de fotografía

Estimado socio,Consideramos que la comunicación con nuestros socios es fundamental, tanto hacia usted como

de usted hacia nosotros, señalando, sugiriendo y aportando. Esa es la mejor forma de alinear nues-

tros esfuerzos con sus necesidades y expectativas.

Desde siempre hemos desarrollado diversos instrumentos para hacerlo. La tecnología actual nos

permite la utilización de los medios electrónicos además de los impresos. En los últimos tiempos,

llegamos a nuestros socios a través de nuestro Newsletter mensual, enviado en forma electrónica a

los suscriptos en nuestra base de datos e impreso en nuestras clínicas. En marzo y abril, enviamos

una versión impresa de nuestro boletín.

Además, comenzamos a utilizar Twitter como una nueva herramienta de comunicación que nos

permite enviar noticias, consejos y beneficios al instante, además de links para ampliar información.

Cada vez tenemos más seguidores. Lo invitamos a seguirnos.

Nuestro sitio web se ha potenciado, permitiendo utilizar diversos servicios on line previo registro,

como preagendar consultas, solicitar su historia clínica, visualizar directamente sus exámenes de

laboratorio y otros, enviar un mensaje a un familiar o amigo internado, contactar al área de Atención

al Socio y la Dirección Técnica, etc.

Hoy, llegamos a usted con una publicación que reúne las principales noticias de las últimas edi-

ciones de nuestro Newsletter, contenidos nuevos y artículos elaborados por especialistas de MP.

Apostamos a que esta nueva propuesta sea de su interés.

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Medicina Personalizada vuelve a inno-var pensando en la comodidad de sus socios. Ahora lo hace a través de una nueva página web de MP que incluye cambios sustanciales a nivel gráfico, de contenidos y de funciones.

Es una versión orientada al concepto “2.0” de web dinámica, buscando la practicidad, navegabilidad y diseño adaptado a las últimas tendencias.

Se buscó la universalidad de la explo-ración y compatibilidad con todos los navegadores incluyendo plataformas como iPhone y iPad.

Los servicios online a los que puede acceder el socio son: reserva de hora para sus consultas, resultado de exá-menes, impresión de la factura, soli-citud de copia de su historia clínica, conocer cómo prepararse para los exá-menes de laboratorio, ver su historial de consultas, inscribirse a charlas de

medicina preventiva y contactarse con Dirección Técnica, entre otros. También puede enviar a través de la web men-sajes a socios internados quienes lo recibirán impreso.

Se agregaron nuevas secciones como “Mamá MP”, “MP Pro Deporte” y “Me-dicina Corporativa” con variada infor-mación para los socios que puedan tener interés en estos temas.

Además se puede tener acceso a ar-tículos elaborados por nuestros pro-fesionales, así como al newsletter del mes y ediciones anteriores.

Los invitamos a visitarla valorando toda sugerencia y comentario sobre la misma: www.mp.com.uy

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Estrenamos nuestra nueva web

www.mp.com.uy

Lo invitamos a registrarse para acce-der a sus datos personales. Para ello debe llenar los datos solicitados en el formulario de ingreso. Una vez que lo ha hecho podrá acceder a “Mi página MP” simplemente con su nombre de usuario y contraseña.

Actualmente pueden acceder a “Mi página MP” todos los socios.

En el caso de menores de 13 años de-ben presentarse ambos padres o tutor en el Departamento de Atención al So-

cio para solicitar, mediante firma de una carta, usuario y contraseña del menor.

A partir de los 13 años, el adolescente accederá directamente a su usuario y contraseña pudiendo hacer uso de “Mi página MP” y siendo su decisión darle esta información a sus padres.

Para acceder a los resultados de exá-menes usted deberá presentarse en el Departamento de Atención al Socio para autorizar por escrito que esta aplicación se encuentre en su página personalizada.

MP recomienda interpretar estos exá-menes en forma conjunta con el médi-co solicitante. Las facturas podrán ser vistas única-mente por el titular del grupo.

ACCESO A MI PAGINA MP

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Primer premio- Dos pasajes aéreos a Buenos Aires con dos noches en Hotel 4 estrellas.- 4 clases en Taller para las Artes - Prof. (IPA) Raquel Sánchez

Segundo premio- Una bicicleta- 4 clases en Taller para las Artes - Prof. (IPA) Raquel Sánchez

Tercer premio- Billete obsequio por $1500 en Mosca Hnos.- 4 clases en Taller para las Artes - Prof. (IPA) Raquel Sánchez

Comer frutas y verduras, lavarse bien los dientes, o hacer deporte con tus amigos.Te invitamos a dibujar esos hábitos saludables que te ayudan a crecer con mucha más fuerza!

Tenés tiempo para presentar tu dibujo en nuestras 3 clínicas hasta el lunes 4 de julio a las 18 hs.Bases y más información en www.mp.com.uy

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Beneficios MP

Servicios MP

Segundo aniversario de la Fundacion Alejandra Forlan

El placer de sacar buenas fotos

Medicina Personalizada ofrece a sus socios un 10% de descuento en todas las cámaras de fotos Nikon adquiridas en Nikon Center Montevideo – 18 de Julio 1202. Presentando la tarjeta de socio de MP y C.I. se hará acreedor de este beneficio.

• URGENCIAS ODONTOLÓGICAS

Los socios de Medicina Personalizada tienen incluido dentro de sus servicios las consultas por urgencias odontológicas, las 24 hs del día, todo el año.

En Montevideo deben asistir directamente al policlínico de SEMM - Sede Central Bvar. Artigas 864.

En Maldonado la asistencia de urgencias se coordina a través del 4222 1515.

25% de descuento en Espacio Marma

Espacio Marma ofrece clases de diferentes estilos de Yoga, Yoga para embarazadas, Tai chi, Pilates, Meditación, Relajación, Expresión corporal y Talleres.

Los socios de MP obtienen un be-neficio exclusivo del 25% en mayo presentando tarjeta de socio y C.I.

Más información en: www.espaciomarma.com.uy

Talleres de estimulación oportuna con beneficios

Procrear ha lanzado de la mano de la Psicomotricista Ma. Eugenia Vi-lardo un taller de estimulación opor-tuna para bebes de 0 a 12 meses.

El encuentro es quincenal, los miércoles de 17:45 a 18:45 hs. Las socias de MP recibirán una boni-ficación del 20% presentando la tarjeta de socia y C.I.

Más información en: www.procrear.com.uy

Alimentos orgánicos en Mercado Verde

En Mercado verde nuestros socios podrán encontrar una gran varie-dad de productos orgánicos, natu-rales y saludables con un 20% de descuento en mayo presentando tarjeta de socio MP y C.I.

En MP sabemos que cuidar la salud de nuestros socios también es traba-jar para ofrecerles una mejor calidad de vida. Por eso ponemos a su dis-posición descuentos y beneficios de empresas vinculadas al bienestar.

En MP reafirmamos nuestro compromiso con la calidad. Por eso, pen-sando en la mayor comodidad de nuestros socios, les recordamos los diversos servicios a los que tienen acceso.

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• CÓDIGO DE BARRAS EN EL LABORATORIO

Alineado con la aplicación de las últimas tecnologías para la mejor calidad de asistencia, MP está utilizando código de barras para las muestras de la-boratorio. En nuestras clínicas, en los lugares de extracción y recolección de muestras se codifica las mismas, permitiendo una óptima individualización y trazabilidad.

• AUTO- RECEPCIÓN

Recordamos a nuestros socios el uso de las pantallas “touch screen” ubicadas a la entrada de nuestras clínicas para auto recep-cionarse. El uso de esta herra-mienta fue pensada para agilizar la recepción a las consultas, evi-tando tiempos de espera.

• MP EN SEMM MAUTONE

Desde diciembre de 2010 los socios de Medicina Personalizada cuentan con la presencia de la Lic. Claudia Cabillón, un referente para aquellos que viven o visitan Maldonado.

Se pueden comunicar directamen-te al 4225 0004 o a través del co-rreo: claudia.cabillon@mp.com.uy.

La Fundación Alejandra Forlán fue inaugurada en marzo de 2009 con el objetivo de contribuir a prevenir los si-niestros de tránsito, apoyar a las víc-timas que los sufren y promover los derechos y la inclusión social de las personas con discapacidad.

El 28 de marzo se celebró su segun-do aniversario en el Teatro Solís ante la presencia del Sr. Presidente de la República, José Mujica, autoridades gubernamentales y departamentales, empresas colaboradoras, integrantes de la fundación, víctimas y familiares.

Se informó sobre lo realizado en este período y los nuevos proyectos sobre los que se van a estar trabajando, sien-do una sorpresa para Alejandra Forlán

cuando Juan Lorente, presidente de la fundación española AFIM le comunicó que no sólo le entregaría 1000 cupos gratuitos para cursos de capacitación online del programa “Formación sin ba-rreras” sino que la nombraba represen-tante y responsable de distribuir las tar-jetas con las claves de acceso a quienes ella considere necesario en Uruguay y el resto de los países de Hispanoamérica.

En el marco de esta celebración, MP - Medicina Personalizada y SEMM re-cibieron un reconocimiento especial por el apoyo brindado a la Fundación desde sus inicios, prometiendo en su discurso la Dra. Mabel González seguir trabajando conjuntamente en acciones de promoción de salud y de preven-ción de siniestros de tránsito.

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¿Qué es la hipertensión arterial?¿Cómo afecta al organismo?

La Hipertensión Arterial (HA) se define por el aumento de las cifras tensiona-les, que deben ser inferiores a 140/90 mm. Dicho valor se calcula mediante el promedio de 3 mediciones realizadas en 3 días diferentes.

El aumento de la presión arterial daña las arterias, favoreciendo la arterioes-clerosis con lo que reduce su calibre y como consecuencia disminuye el flujo sanguíneo y afecta al corazón, cerebro, riñones y otros órganos vitales. A su vez, genera un mayor trabajo del cora-zón para poder enviar sangre a través de una red arterial estrecha, generando la denominada hipertrofia cardíaca.

Por lo mencionado, la HA por sí sola y dada su elevada frecuencia (el 38 % de la pobla-ción de nuestro país la padece) constituye la principal enfermedad cardiovascular.

En el siglo XX, por los años 70 y 80, se descubrió en estudios poblacionales que la HA puede estar asociada frecuente-mente a los llamados factores de riesgo vascular mayores para la arterioesclero-sis: tabaquismo, diabetes, colesterol ele-vado, obesidad y sedentarismo.

De allí que quien hace el diagnóstico por tomas de presión arterial elevadas debe buscar si hay repercusión a nivel cardíaco, cerebral, renal y en miembros particularmente inferiores y pesquisar ta-baquismo, colesterol elevado, diabetes, obesidad y sedentarismo, con lo que tendrá una visión integral de su paciente.

Es con estos datos que el médico hace la estratificación de la severidad de la HA, dado que no es lo mismo tener solo cifras algo elevadas de Presión Arterial que presentar cifras muy elevadas con

repercusión cardíaca, cerebral y/o renal y tener otros factores de riesgo asocia-dos, como tabaquismo o colesterol ele-vado. Finalmente se deben descartar enfermedades que sean la causa de la HA, renales, suprarrenales u otras que se encuentran en un número bajo de hi-pertensos, no superior al 5%.

Hipertension Arterial

¿Qué factores intervienen en su aparición?Es incuestionable la intervención de los factores genéticos. Eso explica la fre-cuencia de historia familiar y en la raza negra. Se trabaja en la identificación de genes implicados.

Factores adquiridos como la obesidad, stress, job strain (trabajo con alta y permanente tensión), diabéticos, con-sumidores de elevada cantidad de sal y grasas, bajo consumo de vegetales, elevada ingesta de alcohol, influyen en el desencadenamiento de HA en suje-tos genéticamente predispuestos.

¿Cómo se presenta clínicamente?La mayoría de los hipertensos están asintomáticos en el momento del diag-nóstico. Por esa expresión solapada el paciente puede tener complicaciones en su enfermedad.

Sólo entre el 15 y el 20% tiene síntomas orientadores. Por esa razón es funda-mental la obligatoriedad de la toma de la presión arterial en controles de colectividades y periódicamente en el consultorio.

Se han relacionado las cefaleas, san-grado nasal, sensación de mareo con la HA pero no son más comunes que en pacientes sin HA De todas maneras en estas circunstancias es obligatorio el control de la presión arterial.

Deben investigarse síntomas cardíacos (dolores coronarios, sensación de falta de aire con el esfuerzo, hinchazón de pies y tobillos), renales (sangre en la ori-na, hinchazón generalizada, cantidad de orina mayor a la habitual, despertar-se para orinar), cerebrales (pérdida de fuerzas localizadas, trastornos del len-guaje o de la visión, pérdida de conoci-miento) y de miembros inferiores (dolor al caminar).

Y en la historia clínica debe constar la presencia o no de otros factores de riesgo: tabaquismo, diabetes, coleste-rol alto, obesidad, sedentarismo.

Finalmente se consignarán síntomas que puedan orientar a una HA secundaria.

¿Cómo se trata?El objetivo es impedir complicacio-nes cardíacas (accidentes coronarios), stroke (accidentes vasculares encefá-licos: hemorragia o infarto cerebral) y renales (insuficiencia renal).

Se logra: a) Descendiendo la presión arterial por debajo de 140/90 mm.Hg.b) Tratando todos los otros factores de riesgo presentes sin lo cual lo anterior es insuficiente.

El plan terapéutico comprende 2 tipos de medidas: a) Cambios en el Estilo de Vida b) Medicación Antihipertensiva

Los cambios en el estilo de vida in-cluyen: restricción en la ingesta de sal por debajo de 5 a 6 grs. diarios (lo que se obtiene no agregando sal a las co-midas), descenso de peso en caso de obesidad o sobrepeso, reducción de grasas animales, aumento de la inges-ta de vegetales y frutas, restricción de alcohol 20-30 grs en el hombre y 10-20 grs en la mujer.

En casos en que no se logran los ob-jetivos antes mencionados con estas medidas debe recurrirse a medicación. Existen varios tipos de medicamentos con eficacia probada y para cada caso el medico hará la prescripción que con-sidere oportuna. Es frecuente la utiliza-ción de más de un medicamento para dominar la HA.

¿Puede prevenirse o hacerse un diag-nóstico precoz?

Se debe tener presente:- Factores genéticos- Realizar exigentes controles en per-sonas con antecedentes familiares, de raza negra así como a medida que la edad avanza.

Factores adquiridos:Combatir el exceso de sal, disminución de grasas animales, aumentar vegeta-les y frutas, luchar contra la obesidad, estimular el ejercicio, disminuir el stress.Hacer un seguimiento más estricto de pacientes con HA casual, HA con el ejercicio, presión arterial normal alta y los que tienen frecuencia cardíaca alta permanente.

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Prof. Jorge Torres

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En la nueva web de MP las socias que se encuentran en la dulce espera así como aquellas que están acompañan-do los primeros años de vida de sus hijos encontrarán una sección denomi-nada “Mamá MP”.

Las mamás MP son cuidadas en el transcurso de su embarazo, con fácil acceso al ginecólogo tratante, con to-dos los exámenes requeridos hechos a tiempo y con convenios pensados es-pecialmente para la etapa de vida que están transcurriendo.

En esta sección, MP busca otro modo de llegar a ellas, pensando un lugar

Una seccion pensada para mama

A todas nuestras socias que están viviendo este momento único, las invitamos a visitarnos y a sentirse una Mamá MP: www.mp.com.uy/mama-mp.html

donde puedan acceder a material que les cuente mes a mes los cambios que irán viviendo ellas y el bebé que está por venir. Además, hay notas espe-ciales realizadas por nuestros médi-cos, consejos sobre la lactancia y los cuidados básicos del bebé, así como también qué llevar para el día de la in-ternación. Quienes ya están en el rol de ser mamás encontrarán material sobre los primeros años de vida de sus hijos con material preparado especialmente por nuestros pediatras.

MAMÁMP¿En qué ciudad del mundo fuera de Uruguay usted se ha sentido más a gusto? ¿Por qué?

Es muy difícil elegir. El mundo nos muestra la diversidad del ser humano y la cantidad de cosas que ello implica. Me gusta volver siempre a Nueva York, pero admito que pocas ciudades se disfrutan tanto hoy como Berlín. Berlín es una ciudad múltiple en la que la historia se da la mano con una sociedad abierta, inteligente y cosmopolita. Es muy difícil que por allí no hayan pasado algunos de los grandes mo-mentos de la historia de Europa. También está Viena, con Freud, Mozart, los grandes filósofos, la poesía del Danubio y los mejores dulces de Europa.

¿Dentro de los últimos libros que usted ha leído cuál es el que más le ha gustado?

Blonde de Joyce Carol Oates. Es la biografía novelada de Marilyn Monroe. Es gran literatura a propósito de la trage-dia de la fama y de la vida común de las grandes estrellas.

¿Qué actividades que realiza a menudo le hacen sentir bien?

Estar en familia, leer, ver cine, ir al fútbol, conversar con los perros. No me aburro fácilmente.

¿Cómo afecta el stress su vida diaria y cómo lo combate?

Tratando de separar mi vida laboral de mi vida privada. Conversar con amigos es un buen ejercicio.

¿Cuáles son los hábitos que usted cree conveniente y aconsejaría para tener una vida más saludable?

Abandonar todas las responsabilidades diarias y convertir-se en pescador, algo para lo que yo no estoy apto porque no tengo paciencia. Creo que el secreto puede ser hacer aquellas cosas que nos hacen sentir que también pensa-mos en nosotros mismos.

Jorge TraversoPERIODISTA

entrevista

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