WGGC¡TD- I -

equrpodé estudioscomunitarios y.acción psicosocial

NUE6TRA6 IIOTE6TIA6T éani aas ? arti oipativ a s de

Apoyo Psiaosooial

Gwo poro el focilitodor y el promotorde Solud lrtentol Comunitorío

SerieCuodernos de Solud lylentol No. z

Guotemolo, ?OO4

Serie CUADERNOS DE SALUD MENTAL, No. 2

Diseño y dibujos: Edgor Quisguinoy

Esta publicoción sereolizó en el morco delProyecto "Aguí Estomos", ejecutodopor MOVIMONDO y ECAP, f inonciodo por la Unión Europeo -UE-. |apresente¿s uno reedición del cuoderno de Solud Mentof No.2 delEcAP.

Lo Unión Europeo no es responsoble de los contenidos de estedocumento.

Guotemola,2Q04

CONTENIOOfntroducción

DE5ARROLLO Y PASOS DE LATÉCNICAPARA TRABAJAR *NUEsTRAs

AAOLESTIAS"

Lo gue se guierelograr

Recursos necesorios

Poso uno: presento cióndetos montosy ejercicio iniciol

Paso dos: Anólisis y reflexiones o portir depreguntasgenerodoros

Poso tres : Trobojo y din<ímico grupol poro identif icor los molestios

Poso cuatro: Trobojo y dinómico grupol poro identif icor los cousqs

Poso cinco: Trobojo y din<ímico grupot poro prop oner.soluciones

Sugerencios finoles

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B

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IIUE6TRA6 TTIOIE6TIA6T éanioas partiaipatívas para facilitadores

que brindan apoyo psiaosocial

INTRODUCCIÓN

Es+3 ejercicio sirve Para que las Personas afec*adas por la violencia política o por o+ro*ipo de *ragedias. puedan ernPezar a hablar sobre sus problernas, sen*imienlos yPreocuPaciones.

Con esla *écnica los promo-lores o facilitadores de Salud Men{al tendrán uninslrumen*o que les permilirá lener una primera impresión de la problemá*ica ps¡cosocialque afec-la la salud integral de la pobloción con ra que se va alrabajar.

Es imporfan*e que anles de real¡zar el e;ercicio se real¡ce un acercamien*o a racomunidad para es{ablecer una buena relación"con la genie y para conocer mejor susnecesidades, problemas e inlereses. Es*a *écnica no es una rece*a y menos aún, unarecela milagrosa.

.TamPoco proporciona toda la información que se necesita para superar los dañosque de;ó la violencia, sólo ayudará a idenlificar algunos de los efeclos psicosociales,cómo se rnanifies*an y cómo los han enfren*ado las personas: también puede ayudar aencontrar en*re-lodos algunas soluciones a los problemas.

Por lo general, las experiencias dolorosas que han vivido las personas en el pasado y lasque se viven ac*ualmente, provocan males{ares que influyen en el estado de ánimo,haciendo que la gen*e se sien*a tris*e, decaída, con rniedo, con suslo y pena; afeclaiamb¡én las relaciones con los vecinos, amigos y con la fam¡lia. Esios malesiares *amb¡énpueden llegar a causar traslornos físicos, es decir, pueden manifestarse comoenfermedades en el cuerpo: d¡arrea, gas*ritis, dolor de cabeza, e*c.

Muchas veces las personas se guardan sus problemas y no los comparten con losdemás, Porque sienien Pena o vergüenza, Poyque sienten miedo o les duele recordarexperiencias duras.

A{reverse a hablar puede ir aliviando poco a poco ese dolor y qui*ando el miedo;además, da la oporlun¡dad de desahogarse y darse cuen-la de que o*ras personas tamb¡énsufren problemas muy parecidos, Por lo que jun*os pueden darse apoyo e iniciar elProceso de recuperación de su dignidad y su calidad como seres humanos.

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2.

OEsARROTTO OE tA TÉCMCA"filuE6TRA6

[lotE6TlA6"to eue 6E eutERE ro€RAR coit E6TA tÉcmce

Con el uso de esla técnica se busca fac¡lilar la reflexión sobre las d¡s.lintasexperiencias dolorosas derivadas de la violencia políiica o de o*ras *ragedias que hanvenido afeclado a las.personas, gruPos y comunidades; *an-lo en el pasado como en elpresen*e y que no se han podido enfren.ler adecuadarnenie.

También que el promolor-lenga una herrarnienla para realizar un diagnóstico sobre laproblemá+ica psicosocial de la población con la que lrabEa.

Iniciar un Proceso de reparación psicosocial en lo indiv¡dual y en lo colectivo, para{rabEar los aspectos que fueron afec*ados en ros niveles:

psicológico (emociones y sen*im¡enlos)físico (del .rerpo) ysocial (las relaciones con los demás)

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2.

RECUR6O6 Í{ECE6ARIO6l. Par*¡cipan*es: Es recomendable que asis{4 un máximo de 30 personas Para poder

dirigir y a*ender adecuadamenie al grupo.

Con*ar con algún lugar o si*io para hacer la reunión: debe ser un local limpio,ven*ilado, *rqnquilo, seguro y de ser posible aislado de in*erferencias. Cuando serealicen varias reuniones en forma periódica con el mismo gruPo, es convenien"le quelos horarios y el lugar siempre sean los mismos para evi*ar confusiones.

Tiempo: Se debe contar con una mañana o una-larde para es*ar reunidos (el *iempopuede ser más, eso dependerá de la d¡námicq que se genere con los grrpot).

Ma*er¡ales básicos: Man*as que ilusiran al señor o la señora "con moles-lias",-larje*asde papel, masking *aPe, PaPel en ho¡as, marcadores, papel Para aPun*es,lápiz.

5. Memoria: En una o varias holas de papel se debe ano-lar el nombre del lugar, elnombre del facil¡t ador/promotár, la fecha del eiercicio, el número de parficipanles(cuántos hombres y cuán*as mu¡eres), el nombre del *ema o el asun*o que se *ra1óduran*e la reunión y ano{acionei para no olvidar lo que la gen'le d¡o, las respuesiasque dio la gente y {odas aquellas cosas que sean imporfan*es de¡arlas escritas en esa

-{

5l.n€ffiOfr4.

t-- J

PA6O5 PARA TRABAüAR., NUE6TRA6 ÍTIOIE6TIA6"

PA6O uf,lO

Se presen*an las figuras que mues*ran a un hombre y/o a una mujer con un aspec*o deabatimiento, cansancio y lrisle;:a. Se hace una d¡námica grupal que se iÑcia con parejas (grrpode dos) para que comparfan lo que piensan sobre lo que le pasa a la persona de las man-fas.

Pasados cua*ro o cinco minutos, se iun*an los grupos iniciales para hacer otros gruPoscon más parlicipantes y que compadaílo que hablaron en pareias. Lo imporfanie de es*eejercicio es comParlir lo que la genle observó en las {iguras. Déspués los grupos pasan ahablar sobre lo que P¡ensan o lo que pudieron in*erprelar de las {igvras de las mantas.

A con*inuación anoiamos algunas de las posibles respues*as que los grupos deparlicipan*es podrían dar:

Es necesario saber que la-s Personas pueden dar respues*as parec¡das a las anlerioreso pueden dar muchas o1^ras d¡ferentes.

El facil¡*ador además de de¡ar que la gen*e exprese'fodo lo que p¡ensa y lo comparla conel grupo, debe orien*ar y expliéar algunas cosas que consídere que son imporfan*es.

b

- Estó asustodo- Siente miedo- Estón tristes- Estón enojodos

- Estó enfermo- Estó muy nerviosoiPuchis!

Tombién el losestón fregodos Pienso gue

les motoron osus fomil iores

- Estón llorondo

PA60 005Cada gruPo escribe en *ar¡elas lo que piensa que le pasa a las personas de las figuras.

Luego se Pasa a Pegar las tar_¡-e*as sobre las man{as, ubicándolas en las parles en donde selocalizan las moles-l"ias.

Es*o ayuda a visualizar cada área del ser humano vislo de manera in*egral; es decir, laparle física,la parfe social y la parle psicológ¡cq. Por ejemplo:

d N¡velfísico En el cuerpo: dolor de cabeza, dolor de espalda, diarrea, etc.d N¡vel emocionql o psicolfuico: En la cabezao simbólicamenle en el corazón: IrisIeza,

sus{o, miedo, llan-lo, desánimo, etc.d N¡vel social: Alrededor de la figura: mala relación con la familia, chisrnes, poca

participación comunitaria, fal*a de solidaridad, elc.

En la siguien*e Página se Presenta un e.,¡emplo y un cuadro que ayuda a relacionar$ los niveles de la salud iniegral.

Debe orien*arse al grupo de parlicipanles para que puedan comprender cómo los lresniveles de la salud in*egral se relacionan de-fal manera, que al afectarse a una de ellas porcualquier problema que una persona lenga, se van a ver afec*ados los o*ros dos. Puededarse algún e_¡emplo como elsiguiente:

Si una señora fue víc*ima de laviolencia o de un asalfo va asen*irse asus*ada, insegura, desa-nimada y *ris*e; pero además...

Nivelemoaional

opsiaol6gíao

Las expresiones y los ges*os en elros*ro de las personas, d¡cenmucho de su si*uación emocionalo es*ado físico.

Puede dolerle la cabeza, sen*irmales*ar general en el cuerPo, darleasien{os, no lograr dormir duranlevar¡as noches. Al sentirse mal y tancansada..

El nivel físico o cuerpo de laspersonas, lo forman *odos susórganos iniernos y exiernos; elcuerpo d¡ce mucho sobre suestado de salud.

Es probable que lampoco quierahablar con los vecinos o se man-tenga enojada con sus hi;os o suesPoso. filivel

soaial

Son las relaciones que lienen ydesanollan las personas en suentorno con los demás. (Al nivelfam¡l¡ar, con grupos, en su *rabEo,en la comun¡dad):

PA6O TRE6

Se pide a los par*icipan'fes que duran*e cinco minu{os se pongan 4 pensar sobrealgunas pregun*as que el promo-l"or hará. El eiercicio es indiv¡dual. Todos deben es*ar sinhablar ni pla*icar con o*ro, sin hacerle pregun*ás a los demás.

iEstqs personc¡s podríon ser de nuestrqcomunidod?, éPor qué?

iHon estodo osí olguno vez?¿5i hqn estqdo olguno vez ssí,

cómo se hon sentido2

éCreen que hoyPersonos, que sePo,rezcan en susmolestios o los

personos gue estóndibujodos en los

montos?

Después debe fac¡l¡tarse una reflexión colectiva procurando que {odos participen. Esnecesario que el fac¡li*ador profundice un Poco más sobre lo expues*o por los grupos e irgenerando d¡nám¡cas alrededor de pregun*as que se hicieron.

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PA6O CUATROCuando los grupos ya han identificado y relacionado las distin'tas moles-lias con los

niveles de la salud iniegral y las han vinculado con la realidad comuni*aria, se hace unejercicio orientado a reconocer las causas o el origen de los problemas.

Se hacen pregun-l"as corno las siguien-fes:

Las pregun*as pueden ser contesladas enlre *odos sin necesidad de hacer grupospequeños, Pero es necesario reflexionar acerca de si-l"uaciones iguales o parecidas.

I

éCuóles son los cousos de esos molestios?iDesde cuóndo aparecieron esos molestiqs?

- CAU6A6 _

!:".f? de famítiares ygente de la comunídai

amenazando aún despuésae b Firma de la paz

Ahora hay muchaY,otenc¡a en todos ladosContínúa la impunídad

Exíste muahodiyisíonismo

Oemasiada pobrezaV íolenai a íntr af amíli ar

pA60 CTNCOAl llegar a es-[a Par+e del ejercicio, podemos empezar a buscar en*re *odos, soluciones

a los problemas que se mencionaron, haciendo pregunlas como las siguien*es:

Es necesario reflexionar con el grupo sobre los siguien*es asun+os:) ¿Es'la ayuda se ha ofrecido alguna vez ala gente de la comunidad?) ¿Exis*e en la comunidad disposición para seguir apoyando a quienes lo necesi-fen?

ro

cQue recomendociones les podemos dor o estos personosparo gue se sÍentqn mejor?iQué cosos nos hon oliviodo cuondo hemos estodo osí?cQué otro solucíón podríomos encontrorle o los probleiQué otro solucíón podríomos encontrorle o los problemos comolos gue se hon mencionodo? (o que se hon onotodo en los tor.ietos

tF;.,XE ; i

fl,7 6UGERENCIA6 fINAtEs

Es importante saber que las Personasr Por causas relacionadas a la violencia polílica'

pueden sufrir molestias y tener problemas que afec*an su salud in*egral'

Sin embargo podemos iniciarjuntos un trabajo de reparación Psicosocial que permi*a a

las personas elaborar sus exPerienc¡as, Por muy dolorosas que eslas hayan sido' En

algunos casos será necesario buscar un aPoyo profesional.

Debemos recordar que por lo general, hablar sobre los problemas ProPios es doloroso

y no siempre se logra avanzar. Poreso es necesario jun*ars¡ en v+.1s ocasiones para ir

trabaiando y que poco a Poco, {odas las moles*ias q,íe quedaron como consecuencia de

la épáca de la violencia, s€ vayan superando'

También se debe buscar y darle aPoyo a olras Personas, Para que en*re varios se *ra*e

de encon*rar soluciones con las qr" la gente se sien+a mejor- Todos los problemAs se

soPorian mejor si se comParlen y se pla*ican con oiros , Por eso debemos desarrollar y

poner en prác.lica acti*udes de solidariiad, respe*o, sen*ido de independencia y *olerancia'

Nuesiro *rabaio de promo*ores de Salud Mental Comunitaria es imporfan*e Porque

para l; ;;yoría ¿á ta potlación, constiluye el primer apoyo que encon*rarán en atención a

los problemas Psicosociales.

Fo Solud Mentol Comunitorio es un

osunto de todos, no solomente delos especiolistos-

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