UPAEPBACHILLERATO

SANTIAGO 2NUTRICIÓN Y SALUD

“NUTRICIÓN EN EL EMBARAZO Y LACTANCIA”

Maestra-. Josefina Hernández

EMBARAZO

es el período que transcurre entre la implantación en el útero del óvulo fecundado y el momento del parto

Es un momento con significativos cambios fisiológicos, metabólicos e

incluso morfológicos que se producen en la mujer encaminados a proteger, nutrir y permitir el desarrollo del feto,

como la interrupción de los ciclos menstruales, o el aumento del

tamaño de las mamas para preparar la lactancia.

Náusea y vómito

Funcionamiento

gastrointestinal

Aumento de peso

Aumento de volumen

sanguíneo

Tejido mamario 1kg

Placenta 1kg

Feto 3-4kgTejido

extrauterino 1kg

Líquido amniótic

o 1kgSangre

adicional 2-3kg y líquido

tisular 1kg

RECOMENDACIONES DE NUTRIMENTOS

Requerimentos básicos

Aporte de nutrientes

para el crecimiento de tejidos

nuevos como placenta y

feto y prepararse

para la lactancia

Proteínas

Vitaminas: A, D, B12 y ácido fólico

Calcio

Hierro

Sodio

Grupos de alimentos

Frutas y verdura

Cereales y tubérculos

Leguminosas y

alimentos de origen

animal

MADRE LACTANTE

LACTANCIA

OXITOCINA

PROLACTINA

PRODUCCIÓN DE LECHE

Síntesis

Secreción

Explusión

COMPOSICIÓN DE LECHE MATERNA

Se producen aproximadament

e 660 ml/d

Calostro

Leche de transición y

leche madura

Primera secreción, limpia el sistema

gastrointestinal

Se produce del 1° al 6°

día

Muchas proteínas,

anitcuerpos, vitaminas

liposolubles

menos,grasas, lactosa,

vitamina C y complejo B

Calostro