7/22/2019 Objeciones de tomar caf

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Objeciones de tomar caf

El caf es insano

Es un alcaloide, un veneno vegetal, no es metabolizable por tu cuerpo y no tiene untomo de alimento o nutrientes. La cafena es el estimulante ms popular y el ms

consumido en todo el mundo.

Fuentes de cafena

El caf es la fuente ms importante de cafena y la bebida ms popular del mundo.

Los americanos consumen 140.000 millones de tazas de caf por ao. Los Estados

Unidos compran el 62% de la produccin mundial de caf. El caf es una industria

que factura 1.700.000.000 millones de dlares al ao y afecta a la economa de 26

pases. En Espaa en el ao 1.990 se compraron ms de 120.000 millones de kilos de

caf. Adems del caf hay otras sustancias que contienen cafena. Veamos la cantidadde dosis de cafena en miligramos(mg) en algunas sustancias: Los refrescos contienen

40 a 72 mg de cafena por cada 336 gramos. Una taza de caf contiene cerca de 90

miligramos de cafena. 28 gramos de cacao contiene 50 miligramos de cafena. 28

gramos de una barra de chocolate contiene 3 miligramos de cafena.

Consecuencias de consumir cafena

La cafena es un veneno que intoxica a todas las clulas, tejidos y rganos del cuerpo.

Efectos adversos pueden ocurrir despus de consumir una o dos tazas de caf. Las

personas que beben grandes cantidades de caf(15 a 20 tazas al da)pueden

desarrollar "cafenismo", una forma de adiccin. Las consecuencias de consumirproductos o sustancias que contienen cafena son:

Estimula el sistema nervioso central: La ingestin de cafena resulta en laestimulacin del sistema nervioso central, similar a la cocana y anfetaminas,

afectando primero a la corteza, luego a la mdula, y, finalmente, a la mdula

espinal cuandose aumenta la dosis. Grandes dosis de cafena pueden ocasionar

daos a la funcin motora. Provoca un gran gasto de energa: No fortalece,

solamente provoca un falso sentimiento de energa. La cafena fuerza al cuerpo

a gastar sus reservas de energa. Toda la estimulacin resultante de la ingestin

de cafena produce un gasto enorme de energa vital. Cada vez que un rgano o

clula es estresado por cualquier droga, enormes cantidades de reservas deenerga son usadas. Esta prdida de energa puede provocar enervacin y

toxemia en el cuerpo.

Envenena al cuerpo: El envenenamiento de cafena puede dar lugar apalpitaciones del corazn, irritacin del estmago, mareos, tensin muscular y

calambres, insomnio, dificultad respiratoria, diarrea, zumbido de odos, dolor

de cabeza, etc.

Acelera el metabolismo en un 10 a 25%.

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Aumenta el riesgo de ataque al corazn: Incrementa la presin sangunea,causa latidos irregulares del corazn y limita el flujo de sangre al cerebro. Est

implicado en la enfermedad cardiovascular. Seis tazas de caf al da dobla el

riesgo de ataque al corazn.

Forma lceras. Estimula la excesiva produccin de cido clorhdrico y laenzima pepsina, contribuyendo a la formacin de lceras en el estmago.

Trastornos mentales: La cafena puede provocar trastornos mentales:nerviosismo, irritabilidad, depresin, malhumor, etc. Algunas personas que

sufren trastornos mentales agravan su estado, al convertirse en adictos a la

cafena.

Daa la salud de los nios:La mayora de los padres no permitiran que sushijos tomasen caf pero, en cambio, les dan una dosis equivalente de cafena

cada vez que les permiten tomar refrescos, cacao en exceso, t helado y

chocolate al por mayor. Los nios son especialmente vulnerables,

probablemente debido a su peso corporal inferior. Hiperactividad e insomio en

los nios han sido relacionados con el consumo de bebidas con cafena,

especialmente refrescos.

Defectos de nacimiento. Ha sido demostrado que la cafena causa defectos denacimiento en animales y se sospecha que tambin en los seres humanos.

Causa cncer: Cncer en la vejiga urinaria ha sido relacionado con el uso de lacafena.

Descalcifica los huesos: Ha sido demostrado que causa prdida de calcio delcuerpo. La consecuencia es la desmineralizacin de los huesos y, por tanto,

osteoporosis.

Genera cido rico: Las sustancias que contienen cafena como el caf, cacao yel t contienen purinas(ms que la carne), las cuales generan cido rico en el

cuerpo. Este cido no es metabolizable y el cuerpo lo neutraliza con minerales

alcalinos(calcio). El resultado son cristales de urato de calcio que son

depositados por todo el cuerpo dando lugar a piedras en la vescula,

enfermedad renal, cataratas, artritis, arterioesclerosis, etc.

Es mortal: En grandes cantidades, la cafena puede matarte. La dosis fatal deesta droga es la contenida en 70 tazas de caf.

Los sntomas al dejar la cafena

Los sntomas al dejar de tomar caf son: dolor de cabeza, latidos irregulares, nuseas,

vmitos, somnolencia, sentimientos de tristeza e impotencia, irritabilidad, malhumor y

depresin. Esto ocurre despus de 18 a 24 horas de dejar de tomar caf y dura

normalmente 2 a 3 das.