ORGANIZA: EGAD FITNESS CENTER

DOCENTE: CRISTIAN COFRE BOLADOS

INSTRUCTOR EN MUSCULACION Y PERSONAL TRAINER

¿POR QUÉ ELEGIR ESTUDIAR “INSTRUCTR EN MUSCULACIÓN Y PERSONAL TRAINER” EN EGAD FITNESS CENTER?

Este curso fue incorporado en la escuela en el año 1997, lo que hace a EGAD una clásica escuela del Fitness y la Musculación, posee una trayectoria reconocida entre los alumnos de esta disciplina. Su prestigio lo debe también al enfoque aportados por sus profesores, orientado a la correcta nutrición, funcionalidad, y no uso de anabólicos.

El curso de instructores de musculación y entrenamiento personalizado, busca entregar conocimientos fundamentales de anatomía funcional, biomecánica de los ejercicios básicos de musculación, teoría y metodología del entrenamiento, fisiología del ejercicio, nutrición del ejercicio, todos conocimientos necesarios para planificar, dirigir y controlar programas de entrenamiento en gimnasio.

El curso estará dirigido a: profesionales del área del fitness, Instructores de clases grupales, personas con orientación hacia la actividad física elevada.

Tiene un total de 67.5 horas cronológicas que son distribuidas en teóricas y prácticas según la programación del Docente, estas se impartirán en 5 meses de trabajo.

Al finalizar el curso, recibirás: el grado de Instructor en Musculación y Personal Trainer Nivel I (más el certificado de aprobación si califica).

BENEFICIOS DE ELEGIR EGAD COMO ESCUELA

Permite hacer uso de las instalaciones de Piscina, Gimnasio y sauna mientras dure el curso.

Lo anterior permite practicar aquellos aspectos vistos en clase, diariamente.

Se realiza en un horario que busca no intervenir con los trabajos actuales de los alumnos.

Su profesor posee experiencia y un vasto curriculum que detallamos al final de esta ficha.

Continuar estudios a través del Curso de Profundización en Musculación y personal trainer Nivel II y III.

REQUISITOS DE ADMISIÓN

Mínimo 18 años. Mínimo 4° año de enseñanza media. Salud Compatible con la exigencia propia de un alto trabajo físico.

EL CURSO INCLUYE

Uso de las instalaciones de Piscina, Gimnasio y sauna Descuento de estudiante, para asistir a todos los seminarios y

cursos EGAD. Completa bibliografía utilizada por el profesor.

Al aprobar el curso puedes optar a los siguientes beneficios:

* Certificación de estudios en EGAD FITNESS CENTER,

* Referencias de estudios para tus futuras postulaciones de trabajo como Instructor de Musculación y Personal Trainer (alumnos con aprobación de excelencia)

OBJETIVOS DEL CURSO

ADQUIRIR los conocimientos fundamentales necesarios para la evaluación, prescripción y control del entrenamiento de musculación y fitness. CONOCER los aspectos fundamentales de la anatomía funcional aplicada a ejercicio de musculación. COMPRENDER los fundamentos biológicos del ejercicio. APLICAR test y pruebas físicas orientadas al fitness. APLICAR estrategias de control del entrenamiento para la musculación y el fitness. DISEÑAR sistemas avanzados de entrenamiento. PLANIFICAR programas de entrenamiento desde la base de objetivos predefinidos.

CONTENIDOS

Fundamentos biológicos del ejercicio. Anatomía funcional aplicada a los ejercicios básicos y dinámicos. Teoría y metodología del entrenamiento aplicada al entrenamiento

de musculación y fitness. Bioenergética y nutrición del ejercicio.

Factores preventivos de lesiones aplicado a la musculación y el

fitness.

Prescripción y control del ejercicio en la musculación y el fitness.

FECHAS DE CLASES

PERFIL DOCENTE

Profesor de Educación Física Universidad de Atacama

Grados Académicos: Licenciado en Educación – Magister en Medicina y Ciencias del Deporte.

Magister en Medicina y Ciencias del Deporte, Universidad Mayor (2003 – 2006)

Diplomado de Entrenamiento Deportivo (2004 – 2005)

Diplomado de Estudios Avanzados en Ciencias Implicadas en progreso deportivo del ser humano, Facultad de medicina Universidad Córdoba – España (2008 – 2009)

Candidato a Doctor en Ciencias del Ejercicio, Universidad Córdoba – España (2008 a la fecha).

Docente Cursos de: Instructor en Musculación, Entrenamiento funcional, Pausa Activa, Seminarios EGAD.