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Co
sas q
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en
pro
vo
car u
n episo
dio
de asm
a:
Aden
tro de la casa –
humo de tabaco, polvo y
ácaros de polvo, mascotas,
moho, cucarachas, pesticidas
y aerosoles
Afu
era de la casa –
polen, contaminación del
aire, polvo, aire frío, activi-dades físicas, y pesticidas
Para co
ntro
lar
el asm
a:
Con
sigue aten
ción m
édica: •C
onsulte un médico
•Tome las m
edicinas para elasm
a exactamente com
o leindique el m
édico
To
me co
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med
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bien
te:
•Identifique las cosas queprovocan su asm
a•E
limine o evite contacto con
las cosas que provocansu asm
a •N
o contamine el aire adentro
de su casa con humo de taba-
co, aerosoles o pesticidas
Para más inform
ación llame a
la oficina local de la Am
ericanL
ung Association (A
sociaciónA
mericana de P
ulmones) al
1-800-586-4872.
Producido por Farm
worker Justice F
und,Inc., con el apoyo del P
rograma de la S
aluddel M
igrante del Departam
ento de Salud y
Servicios H
umanos de los E
E.U
U. D
ibujospor M
ark Badger.
Los dibujos o el texto de este folleto
pueden ser reproducidos parcial o total-m
ente siempre y cuando se cite esta
fuente. ©
Farmw
orker Justice Fund, Inc., A
gosto2004
.
Antes,
mi nieto Jorge tenía
problemas para respi-
rar cuando
jugaba con otros
niñ
os.
¡El
asma no
detiene
a mi
nieto!
Entonces me aseguro de que mi hijo trapee
el pis
o para dis
min
uir la cantidad de polvo.
Tomando su medic
amento y
evitando las cosas que
puedan provocar un ataque
de asma, el asma de Jorge
está
bajo control
Y ahora el puede jugar con sus
amig
uitos sin
problema.
Y yo siempre me aseguro
de que Jorge lleve consig
o
su medic
ina cuando sale a
jugar, en caso de que
tenga un ataque de asma.
La mamá de Jorge
lava sus
sábanas y sus
peluches cada
semana para dis
-
min
uir la canti-
dad de polvo y
ácaros de polvo.
(Los ácaros de polvo
son cria
turas
mic
roscópic
as que
viv
en en los muebles,
las alfombras, las
camas y en los
juguetes de peluche.)
Lo llevamos al
centro de salud y
el doctor nos dijo
que tenía
asma.
El asma es una enfermedad de los pulmones
que requiere medic
amento y mucho cuidado.
Cada persona con asma es diferente.
Para Jorge, la activ
idad fís
ica, el
polvo, y los ácaros de polvo
pueden hacer difíc
il la respiració
n
EL PLO
MO
es un villano escondido.
Mantén
galo
fuera
del
alca
nce d
e sus h
ijos.
Para pro
teg
er a su
s n
iñ
os
del plo
mo
• Llévelos a hacerse un análisis de
sangre• M
antenga su casa libre de pintu-ra, polvo o productos contam
inadosde plom
o• A
limente sus niños con com
idasbajas en grasa y altas en hierro y
calcio
Fu
en
tes co
mu
nes d
e plo
mo
in
clu
yen
:
•Pintura con base de plom
o (prohibido enlos E
E.U
U. después de 1978)
•Polvo y tierra (contaminada con residuos /
rastros de pintura o gasolina con base deplom
o)
•Agua que pase por tuberías de plom
o ocon soldadura de plom
o
•Rem
edios caseros (como greta o azarcon)
•Cerám
ica con esmalte de plom
o
•Algunos dulces M
exicanos con chile otam
arindo
•Baterías de autos
•Algunas persianas baratas
Com
idas altas en hierro incluyen loshuevos, la espinaca, las carnes y frijoles.
Leche, pescado y espinaca son altos en cal-
cio.
Para más inform
ación, llame al C
entroN
acional de Información S
obre el Plom
o al1-800-532-3394
Producido por Farm
worker Justice F
und, Inc., con el apoyodel P
rograma de la S
alud del Migrante del D
epartamento de
Salud y S
ervicios Hum
anos de los EE
.UU
. Dibujos por
Mark B
adger.L
os dibujos o el texto de este folleto pueden ser reproduci-dos parcial o totalm
ente siempre y cuando se cite esta
fuente. ©
Farmw
orker Justice Fund, Inc., A
gosto 2004.
El plom
o es un metal que puede
encontrarse en su hogar y en elm
edio ambiente. C
uando entra en elcuerpo de un niño pequeño, las can-tidades m
uy pequeñas pueden hacer-le daño.
El plomo a
veces se
esconde en
lugares in
es-
perados, como
en remedio
s
caseros como
greta o
azarcon . .
en algunos dulces
Mexic
anos con
chile o en el
esmalte de algunas
cerámic
as de
Méxic
o.
La pin
tura antes con-
tenía
plomo, y esta
pin
tura se encuentra
en las paredes, las
puertas y las ven-
tanas de casas viejas.
Cuando se abren las
ventanas y puertas
pin
tadas con pin
tura
con base de plomo, se
produce un polvo que
contiene plomo.
Cuando este
polvo o pedazos
de pin
tura
descascarada
cae en la comi-
da, en los
juguetes o en
las manos de
los niñ
os, ellos
lo pueden comer
o in
halar.
Cuando una
mujer embaraza-
da come o traga
productos cont-
amin
ados con
plomo, puede
hacerle daño a
ella y a su
bebé.
El envene-
namiento por
plomo puede
causar hiper-
activ
idad y
problemas de
aprendiz
aje,
reducir la
capacidad de
concentració
n,
y hasta puede
causar retra-
so mental.
El plomo puede
dañar a los niñ
os
sin
causar sín
-
tomas vis
ibles. Un
sencillo anális
is
de sangre es la
únic
a manera de
saber si un niñ
o
tiene altos niv
eles
plomo en su cuer-
po. Algunas clín
i-
cas ofrecen prue-
bas de sangre
gratuitas o a bajo
costo.
Con la
excepció
n
de niñ
os
con niv
e-
les de
plomo muy
altos, no
hay un
tratamien-
to medic
o
para esta
enfermedad.
La únic
a forma de
prevenir el envene-
namiento por plomo
es de elim
inar las
fuentes de plomo.
antes de que coman, antes de las
siestas y antes de irse a dormir.
Lávele con
frecuencia
las manos
a los
niñ
os,
especia
l-
mente
después de
haber
jugado
afuera,
Mantenga lim
pia
s y libres
de polvo las áreas de
juego. Si su casa tiene pin
-
tura de base de plomo,
trapee los pis
os y lim
pie
los marcos de ventanas
con un lim
pia
dor para usos
múltiples.
No cocin
e o sirva
comida en cerámi-
ca con esmalte de
plomo.
Alim
entos nutri-
tiv
os, altos en
hierro y calcio
, y
bajos en grasa
ayudan a mantener
el plomo afuera
del cuerpo de su
niñ
o.
¿Estarándañando asu fam
ilialos quím
icosque usa
para matar
los bichos ensu casa?
Si todavía encuentra cucarachas en sucasa después de haber tom
ado estasm
edidas, trate de usar plaguicidasm
enos tóxicos como polvo de ácido
bórico, cebos o trampas pegajosas para
matar las plagas que quedan. C
oloqueestos productos en áreas donde seencuentran los bichos y fuera del
alcance de niños y mascotas. U
se pro-ductos de lim
pieza naturales como
vinagre, bicarbonato de soda, o bórax.S
ig
uien
do
esto
s sim
ples paso
s m
an
-
ten
drá a su
fam
ilia san
a y su
casa
libre d
e plag
as.
Mantenga su casa lim
pia y use produc-tos m
enos tóxicos para matar a los
insectos. Si usa pesticidas com
er-ciales, siga las instrucciones en la eti-queta. N
o use productos sin etiquetas,com
o el gis chino, tres pasitos, o polvode avión.
En caso d
e em
ergencia, llam
e al cen
tro de con
trol de
enven
enam
ientos al
1-8
00-2
22-1
222.
En C
alifornia, llam
e1-8
00-8
76-4
766
Para más inform
ación sobrepesticidas, llam
e al C
entro Nacional de
Información sobre Pesticidas
al 1-800-858-7378.
Ser expuesto a algunos pesticidasquím
icos puede causar náusea,m
areos, vista borrosa o irritacionesde la piel. A
largo plazo, serexpuesto a algunos pesticidas puederesultar en cáncer, defectos natales
o esterilidad.
Producido por Farm
worker Justice F
und,Inc., con el apoyo del P
rograma de la S
aluddel M
igrante del Departam
ento de Salud y
Servicios H
umanos de los E
E.U
U. D
ibujospor M
ark Badger.
Los dibujos o el texto de este folleto
pueden ser reproducidos parcial o total-m
ente siempre y cuando se cite esta
fuente. ©
Farmw
orker Justice Fund, Inc., A
gosto2004.
Si usa pestic
idas en
forma de bombas,
aerosoles o nebu-
liz
adores para matar
a los bic
hos adentro
de su casa, los resid-
uos de estos produc-
tos pueden persis
tir en
lugares que usted no
se im
agin
a.
Aunque no los vea o huela, rastros
de estos quím
icos se quedan en los
muebles, las alfombras, los
juguetes, los trastos, las mesas y
otras superfic
ies.
Ser expuesto a pestic
idas comer-
cia
les puede enfermar a su familia
,
especia
lmente a sus niñ
os.
Los niñ
os son más sensibles a
los pestic
idas quím
icos ya que
sus cuerpos todavía
se están
desarrollando.
Repare las llaves
y tubería
s que
gotean para que
los in
sectos no
tengan agua para
tomar.
Saque la
basura, lave y
seque los
platos sucio
s
todos los día
s
para que tam-
poco tengan
nada que comer.
Tape o rellene
rendijas y grietas
donde puedan
entrar los bic
hos.
En vez de matar
los bic
hos cuando
ya están en su
casa, trate de man-
tenerlos afuera.
