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PALACIO DE LOS DEPORTES JUAN DE LANUZA
ACTIVIDADES A+D CHALLENGE
ACTIVIDADES A+D ADULTOS MAYORESJUAN DE LANUZA
JUAN DE LANUZA
PALACIO DE LOS DEPORTESPALACIO DE LOS DEPORTES
TARDE TARDE
JUAN DE LANUZA
PALACIO DE LOS DEPORTES
ACTIVIDADES A+D PEQUES Y MÁS
18:00 TABATABODYTONO
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
ACTIVIDADFÍSICA
**YOGA/UTEBO CAMINA
ACTIVIDADFÍSICA
ACTIVIDADFÍSICA
ACTIVIDADFÍSICA10:45
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
09:30 PILATES ESTIRAMIENTOS NORDICWALKING
FUERZAMUSCULAR RUNNING
MAÑANA
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
18:00 VOLEiBOLBÁDMINTON*ESGRIMA
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
10:45 ACTIVIDADFÍSICA
**YOGA/UTEBO CAMINA
ACTIVIDADFÍSICA
ACTIVIDADFÍSICA
ACTIVIDADFÍSICA
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
MAÑANA
09:30 PILATES TABATA BÁDMINTON BODYTONO
NORDICWALKING
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
17:00
18:00 TABATA
ESTIRAMIENTOS
HIPOPRESIVOS *BAILEEN LÍNEA
19:00 TONIFICACIÓN FUERZAMUSCULAR *RELAJACIÓNABDOMINALES
20:00 TABATAPILATES INTERVALTRAINNING
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
17:00
18:00
TALLERDEPORTIVOPRIMARIA
TALLERDEPORTIVOINFANTIL
*ESCALADAINFANTIL
*ESCALADAPRIMARIA
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
17:00 ABDOMINALES
18:00 RUNNING NORDICWALKING
*BAILEEN LINEA
19:00PILATES
*RELAJACIÓN BÁDMINTON ESTIRAMIENTOSENTRENACAMINANDO
20:00 TABATA BODYTONO
FUERZAMUSCULAR *TAICHI
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
17:00
18:00MAMÁS Y
BEBESPADRES E
HIJOS
TALLERDEPORTIVOINFANTIL
TALLERDEPORTIVOPRIMARIA
*YOGAPRIMARIA
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES
**Días alternos en cada instalación
*COMIENZAN EL 14 DE OCTUBRE
*COMIENZAN EL 14 DE OCTUBRE
*COMIENZAN EL 14 DE OCTUBRE
*COMIENZAN EL 14 DE OCTUBRE
TARIFA
PROGRAMADEPORTIVOMUNICIPAL
CURSO 2019-2020
1. TALLERES DEPORTIVOS: Es un paquete de actividades deportivas básicas para grupos de edad a partir de los 3 años. (Matrícula 22,70 euros y 15 euros al trimestre).• Peques y más...• Adultos
2. A+D MANTENIMIENTO: Es un Paquete de actividades físicas variadas de intensidad media baja donde se incluyen también los talleres deportivos.(Matrícula 22,70 euros y 45 euros al trimestre)
3. A+D AEROPLÚS: Es un Paquete de actividades físicas variadas de intensidad media alta donde se incluyen también los talleres deportivos. (Matrícula 22,70 euros y 45 euros al trimestre)
4. A+D ADULTOS MAYORES: Actividad deportiva variada destinada a los master +65 años. Gratuito
5. A+D CHALLENGE: Es un Paquete de actividades físicas variadas destinadas a estudiantes de la ESO y bachillerato. Gratuito
6. NUEVO TALLERES A +D: Con el objetivo de incorporar nuevas propuestas concretas de interés para los ciudadanos con un máximo de 8 sesiones. (20 euros el taller)
*Este folleto puede sufrir modificaciones