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RECETAS CON DESHIDRATADOR
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4.9/5 Rating (39 votos)
Tiempo aprox.:
35 minutos
Complejidad:
Fácil
Pan de semillas para sándwiches
Ingredientes
2 Tazas de trigo molido
1 Taza de linaza molida
1 Taza de ajonjolí entero
1 Taza de nuez triturada
1 Taza de almendra triturada
1 Taza de agua o jugo de naranja
1 Taza de semilla de girasol entera (pepita de girasol)
1/2 Taza de aceite de oliva
2 Plátanos, 3 cucharadas de miel, una pizca de canela, una pizca de sal.
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Instrucciones
1. Poner en un bol todas la semillas molidas, también las trituradas y enteras,Poner sal y reserve.En la licuadora poner el plátano,la miel agua/jugo, canela molida y licuar.
2. Mezclar poco a poco esta mezcla con las semillas anteriormente mencionadas, debe quedar una masa seca (que no quede pegajosa) que se pueda moldear con las manos y darleforma. La linaza ayudará mucho a absorber los líquidos (si necesita más aceite agregar).
3. Deshidratar por muy poco tiempo.
*Si no tiene deshidratador dejar en la mesada a que se seque toda la noche.
4.
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