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MEDIDASPREVENTIVAS FRENTE A COVID-19 PANADERÍAS
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MEDIDAS PREVENTIVAS FRENTE A COVID-19 1
INFORMACIÓN Y MEDIDAS PREVENTIVAS ANTE LA SITUACIÓN DE
CRISIS SANITARIAPOR EL CORONAVIRUS COVID-19
Los coronavirus son una amplia familia de virus que normalmente
afectan sólo a animales. Algunosse pueden transmitir de animales a
personas. El nuevo coronavirus SARS-CoV-2 (COVID 19) es unnuevo
tipo de coronavirus que puede afectar a las personas y se ha
detectó por primera vez endiciembre de 2019 en la ciudad de Wuhan,
provincia de Hubei, en China. Inquieta conocer la expansión de
este virus, presente en más de 200 países y que pasados cuatromeses
de su identificación haya afectado a más de un millón de personas y
ocasionando unnúmero elevado de fallecidos. Respecto a las personas
recuperadas, es esperanzador conocercomo aumenta la cifra
diariamente. Pero dado que estos datos son cambiantes, podemos
consultarsu evolución en la web del Ministerio de Sanidad, que
además de publicar cifras globales, nosinforma de la evolución a
nivel de nuestro país y autonómico. CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS POR
INFECCIÓN A CORONAVIRUS COVID-19 Los síntomas más
comunes son fiebre y tos. En algunos casos también pueden
darsesíntomas como dolor de garganta, malestar, mareo, dolor de
cabeza y diarrea.En los casos más graves, la infección puede causar
dificultad para respirar, neumonía, fallo renal eincluso la muerte.
Los casos más graves ocurren en personas de edad avanzada o con
alguna enfermedad crónica,como enfermedades del corazón, de pulmón
o problemas de inmunidad. CÓMO SE TRANSMITE LA INFECCIÓN POR
CORONAVIRUS COVID-19. La transmisión se da por contacto estrecho
con las secreciones respiratorias que se generan con latos o el
estornudo de una persona enferma. Su nivel de contagiosidad depende
de la cantidad delvirus en las vías respiratorias. Estas
secreciones infectarían a otra persona si entran en contactocon su
nariz, sus ojos o su boca. No es probable la transmisión por el
aire a distancias mayores deuno o dos metros
Enlace a situación actual
SíntomasFiebre, tos, sensación de falta de aire
¿Cómo se transmite?Por gotas que se expulsan al toser o
estornudar
https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov-China/situacionActual.htm
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Para evitar la transmisión de esta enfermedad Covid-19 y otros
procesos respiratoriosinfecciosos que generan incertidumbre, el
personal que tenga síntomas como fiebre, tos osintomatología de
catarro, se recomienda no acudir al trabajo y quedarse en su
domicilio enaislamiento preventivo siguiendo las recomendaciones
que ha establecido el Ministerio deSanidad ante la sospecha
de ser un posible caso leve de COVID-19 (más información en elanexo
de este documento).
Al quedarse en domicilio lo antes posible comunicará al personal
de recursos humanos de laempresa la ausencia al trabajo y procederá
a llamar al teléfono habilitado de su ComunidadAutónoma que atiende
dudas y proporciona información sobre su sintomatología.
(másinformación en el anexo de este documento)
Será en esta comunicación donde le indicarán el proceder en
relación a la sintomatología que
Si a los síntomas iniciales de fiebre y tos le sobreviene una
sensación de falta de aire, conempeoramiento y sensación de
gravedad con cualquier otro síntoma, deberá llamar al
061.
Si la sintomatología mencionada de fiebre (temperatura a partir
de 37,5 ºC), tos o procesocatarro aparece durante el horario
laboral y la empresa dispone de mascarilla, se la
debenproporcionar. Si se dispone de termómetro, se puede valorar
tomar la temperatura porpersonal adiestrado de la empresa y
objetivar la temperatura inicial.
MEDIDAS PREVENTIVAS EN RELACIÓN A LA SINTOMATOLOGÍA
refiera en el momento de la llamada. También deberá solicitar
consulta con su Centro de Saluda través de teléfono, web o la App y
le valorarán si procede programar una cita para asistenciasanitaria
presencial o telemática así como la prescripción de la baja médica
laboral y elseguimiento de su proceso.
Si la sintomatología que le
aparece en el trabajo, se lo permite, el desplazamiento a su
domiciliodeberá realizarse siguiendo las recomendaciones
preventivas que ha establecido el Ministerio deSanidad: respetando
la distancia social con otras personas, cubrirse la boca y la nariz
con el codoflexionado al toser o estornudar y utilizar mascarilla
si la empresa se la puede proporcionar. Una vez en su domicilio,
debe seguir las recomendaciones que se han comentado en
losapartados anteriores de notificación En los casos leves, y
durante el aislamiento domiciliario, debeseguir unas normas
que puede consultar en:
MEDIDAS PREVENTIVAS FRENTE A COVID-19 2
Enlace a Teléfonos
Enlace a documento
http://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov-China/telefonos.htmhttps://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov-China/documentos/20.03.20_AislamientoDomiciliario_COVID19.pdf
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En caso de que la producción lo permita, reducir horarios y si
es posible organizar turnos detrabajo alternos, de manera que los
mismos trabajadores trabajen un día y descansen elsiguiente, de
esta manera si un trabajador estuviera contagiado, sólo se vea
afectada la mitadde la plantilla.Descansos: Organizar al personal
de modo que realicen el almuerzo siempre dejando 2 m. dedistancia
entre ellos. Prohibición de uso del vestuario por varias
personas a la vez en caso de que sus dimensionesno permitan
mantener la distancia de seguridad recomendada por las autoridades
sanitarias.
En reuniones con los trabajadores también debe mantenerse esa
distancia de seguridad.
Atención al cliente: Se recomienda estudiar la posibilidad de
instalar mamparas de protección.
Poner gel desinfectante a la entrada de la tienda con cartel
indicativo sobre la necesidad de suuso antes de entrar.
MEDIDAS PREVENTIVAS DE ORGANIZACIÓN Y PREVENCIÓN PARA APLICAR
PORPARTE DE LA EMPRESA.
MEDIDAS HIGIÉNICAS A TOMAR EN LUGARES DE PÚBLICA CONCURRENCIA
(Documento técnico; Medidas higiénicas para la prevención de
contagios del COVID 19 (Versiónde 18 de marzo de 2020) La limpieza
y desinfección de lugares de pública concurrencia se hará de
acuerdo con la políticahabitual de limpieza y desinfección del
lugar a tratar, extremándose las medidas de higiene yreforzando el
conjunto de puntos críticos establecido en el sistema que se tenga
implementado. En el documento Listado de virucidas autorizados en
España para uso ambiental (PT2), industriaalimentaria (PT4) e
higiene humana (PT1) 26.03.2020 se especifican productos de
limpiezaadecuados para tareas de higiene y desinfección. En caso de
necesitar realizar tratamientos de desinfección, las empresas de
servicios serán lasindicadas para realizar los mismos, utilizando
los productos virucidas autorizados para tal fin porpersonal
profesional especializado (ver lista de productos virucidas
autorizados) Estas empresasde servicios se encuentran inscritas en
el Registro Oficial.
MEDIDAS PREVENTIVAS FRENTE A COVID-19 3
Enlace a documento
https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov-China/documentos/Listado_virucidas.pdf
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MEDIDAS PREVENTIVAS FRENTE A COVID-19 4
Durante todas las actividades laborales que se lleven a cabo en
el obrador se debe manteneruna distancia social de seguridad dado
la transmisión por gota. La distancia mínimarecomendada es 1 metro,
aunque algunos estudios sugieren que sea de 1,8 metros comomínimo,
pero como medida de precaución se aconseja dejar una distancia de
seguridad de 2metros entre trabajadores.
Por ello se recomienda marcar líneas de separación en el suelo
entre puestos de trabajo (cintaadhesiva o pintadas) para que los
trabajadores conozcan y mantengan la distancia de seguridaden
especial si deben comunicarse o dar instrucciones por voz.
Si el espacio no permite mantener la distancia, los trabajadores
utilizarán mascarillas (mascarillaquirúrgica es suficiente para
evitar contagiar a otros trabajadores) que deberán utilizar
comomedida de seguridad (y por supuesto también en caso de que el
trabajo lo requiera por materiaparticulada en el ambiente, en este
caso mascarilla FFPII).
MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES PARA TODOS LOS
TRABAJADORES
Higiene de manos frecuente. Lavado con agua y jabón o
desinfección con soluciones alcohólicas. Los aseos dispondrán
de jabón suficiente y papel de secado (no utilizar secadores de
aire). Asímismo, se dispondrá de cubo de basura donde depositar
todo el papel utilizado, guantes ymascarillas ya usadas. Dicho cubo
dispondrá de bolsa de basura adecuada que será cerrada y llevada al
contenedoradecuado de residuos urbanos cada vez que sea
necesario. Limpieza de superficies: Existe evidencia de que
los coronavirus se inactivan en contacto con unasolución de
hipoclorito sódico con una concentración al 0,1%, etanol al 62-71%
o peróxido dehidrógeno al 0,5%, en un minuto. Es importante que no
quede humedad en la superficie. Sepueden emplear toallitas con
desinfectante Al toser o estornudar, cubrirse la boca y la
nariz con el codo flexionado.Usar pañuelos desechables y tirarlos
tras su uso a contenedores o bolsas de basura Evitar tocarse
los ojos, la nariz, y la boca, ya que las manos facilitan la
transmisión. Recoger el cabello largo en una coleta o
moño. MEDIDAS PREVENTIVAS PARA TRABAJADORES DEL
OBRADOR
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MEDIDAS PREVENTIVAS FRENTE A COVID-19 5
Durante todas las actividades LABORALES se debe mantener una
distancia social de seguridaddado la transmisión por gota.
La distancia mínima recomendada es 1 metro, aunque algunos
estudios sugieren que sea de1,8 metros como mínimo, pero como
medida de precaución se aconseja dejar una distancia deseguridad de
2 metros entre las dependientas.
Por ello, en la zona del mostrador, se recomienda marcar líneas
de separación en el suelo entrepuestos de trabajo (cinta adhesiva o
pintadas) para que los trabajadores conozcan y mantenganla
distancia de seguridad en especial si deben comunicarse o dar
instrucciones por voz.
En la tienda, marcar líneas en el suelo de manera que durante la
presencia del cliente en elestablecimiento se mantenga la citada
distancia de seguridad con la trabajadora.
Si el espacio no permite mantener la distancia entre los
trabajadores o con los clientes, lostrabajadores utilizarán
mascarillas (FFP2)
Establecer el cupo de clientes que pueden permanecer en el
interior para poder respetar ladistancia de seguridad con la
dependienta y también entre los clientes.
Indicarlo mediante cartel informativo en la entrada al
establecimiento.
Procurar que el cobro se realice mediante tarjeta.
Para el cobro en efectivo, disponer de bandeja en la que el
cliente dejará el efectivo y donde sele devolverá el cambio,
manteniendo siempre la distancia de seguridad.
Disponer de gel hidroalcohólico desinfectante y utilizarlo
frecuentemente (en manos o sobre losguantes si se utilizan)
El uso de guantes no protege por sí mismo del contagio ya que el
virus no atraviesa la piel. Sípuede ser interesante su utilización
por dos motivos: Con guantes se limita tocar la cara ya queresulta
más molesto, evitando así el contacto con mucosas (vías de entrada
del virus en elorganismo) y además se evita el lavado frecuente de
las manos que a la larga puede producirdeshidratación.
El uso de guantes será obligatorio en caso de tener heridas u
otras alteraciones de la piel quedeberán protegerse con un apósito
impermeable antes de ponerse el guante.
Pasar con frecuencia una bayeta impregnada de solución
desinfectante sobre las superficies delmostrador sobre las que
puedan caer gotas de transmisión.
Secar muy bien todas las superficies, evitando que puedan quedar
zonas húmedas
Después de hacer una limpieza general o al cambiarse los
guantes, tirarlos a la basura.Posteriormente se debe realizar una
completa higiene de manos, con agua y jabón, al menos40-60
segundos.
MEDIDAS PREVENTIVAS PARA DEPENDIENTAS
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MEDIDAS PREVENTIVAS FRENTE A COVID-19 6
Se informará a los clientes de las recomendaciones generales
para acudir a realizar el acto decompra, tanto a través de los
miembros de la plantilla. Entre estas recomendaciones están:
Acudir solamente una persona a realizar la compra (no en
familia, o con niños o grupos).No acudir a realizar la compra
personas que formen parte de los grupos de riesgo;ancianos,
personas con enfermedades crónicas…Personas que tendrán preferencia
para acceder a sus compras en nuestras tiendas:mayores, personas
con discapacidad, con movilidad reducida, embarazadas, y
losacompañantes necesarios. Además de los colectivos anteriores,
también tendránpreferencia el personal sanitario, fuerzas de
seguridad, bomberos y personal de atenciónsocial, debidamente
acreditados.Espaciar la compra a lo largo del día y no a la hora de
apertura del establecimiento.Conello, hay garantía de poder atender
a todos los clientes cada día. Por solidaridad, realizar la
compra con agilidad y rapidez.No almacenar innecesariamente
productos: el suministro de productos de primeranecesidad está más
que garantizado.Pagar preferentemente con tarjeta y evitar el uso
de dinero en efectivo.
La responsabilidad última de cumplir las recomendaciones de
distancia, aforo máximo,etc. implantadas recae en las propias
personas que deben respetarlas. Así como utilizarguantes para
manipular los productos perecederos y que están a su disposición en
elcentro.
RECOMENDACIONES GENERALES PARA LOS CLIENTES
Gestión de los residuos en los centros de trabajo. 1. La
gestión de los residuos ordinarios continuará realizándose del modo
habitual, respetando losprotocolos de separación de
residuos. 2. Se recomienda que los pañuelos desechables que el
personal emplee para el secado de manoso para el cumplimiento de la
“etiqueta respiratoria” sean desechados en papeleras ocontenedores
protegidos con tapa y, a ser posible, accionados por pedal. 3.
Todo material de higiene personal (mascarillas, guantes de látex,
etc.) debe depositarse en lafracción resto(*) (agrupación de
residuos de origen doméstico que se obtiene una vez efectuadaslas
recogidas separadas) 4. En caso de que un trabajador presente
síntomas mientras se encuentre en su puesto detrabajo, será preciso
aislar el contenedor donde haya depositado pañuelos u otros
productosusados. Esa bolsa de basura deberá ser extraída y colocada
en una segunda bolsa de basura, concierre, para su depósito en la
fracción resto. (*) La fracción resto es la
fracción de los residuos de origen doméstico que se obtiene
una vezefectuadas las recogidas separadas (en algunas zonas también
se le denomina rechazo, oerróneamente, orgánica). Fuente:
Buenas prácticas en los centros de trabajo Medidas para la
prevención de contagios del COVID-19
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Exposición de riesgo: aquellas situaciones laborales en las que
se puede producir un “contactoestrecho” con un caso confirmado de
infección por el SARS-CoV-2 sintomático.
Exposición de bajo riesgo: aquellas situaciones laborales en las
que la relación que se puedatener con un caso probable o confirmado
no incluye contacto estrecho.
Baja probabilidad de exposición: trabajadores que no tienen
atención directa al público o, si latienen, se produce a más de dos
metros de distancia, o disponen de medidas de proteccióncolectiva
que evitan el contacto (mampara de cristal, separación de cabina de
ambulancia, etc.).
EVALUACIÓN DE RIESGOS DE EXPOSICIÓN ANTE COVID-19 EN RELACIÓN A
LAACTIVIDAD DE LA EMPRESA En relación al procedimiento de actuación
para los Servicios de Prevención de Riesgos Laboralesfrente a la
exposición al nuevo coronavirus (SARS-COV-2) publicado por el
Ministerio de Sanidad ydado que el contacto con el virus puede
afectar al entorno laboral, corresponde a las empresasevaluar el
riesgo de exposición y seguir las recomendaciones que sobre el
particular emita elServicio de Prevención, siguiendo las pautas y
recomendaciones formuladas por las autoridadessanitarias. En
función de la naturaleza de las actividades y los mecanismos de
transmisión del nuevocoronavirus SARS-CoV-2, podemos establecer los
diferentes escenarios de riesgo en los que sepueden encontrar los
trabajadores, que se presentan en la Tabla 1, y entendiendo
por:
MEDIDAS PREVENTIVAS FRENTE A COVID-19 7
https://www.spmas.es/coronavirus-covid-19/protocolos-ante-coronavirus/evaluacion-de-riesgos-ante-covid-19https://www.spmas.es/coronavirus-covid-19/protocolos-ante-coronavirus/evaluacion-de-riesgos-ante-covid-19https://www.spmas.es/coronavirus-covid-19/protocolos-ante-coronavirus/evaluacion-de-riesgos-ante-covid-19
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MEDIDAS PREVENTIVAS FRENTE A COVID-19 8
Mayores de 60 años.Hipertensión arterial.Diabetes.Enfermedades
cardiovasculares.Enfermedades pulmonares crónicas.Cáncer en fase de
tratamiento activo.Inmunodeficiencias.Embarazo.
GESTIÓN PREVENTIVA DEL TRABAJADOR ESPECIALMENTE VULNERABLE A
COVID-19. Según indicaciones del Ministerio de Sanidad, es
responsabilidad de los Servicios de Prevenciónel determinar que
trabajadores pertenecen a un grupo vulnerable para el COVID 19 en
eldesarrollo de su actividad laboral.Se considera grupo
vulnerable, todo trabajador conenfermedades o situación de
embarazo que pueda aumentar su susceptibilidad frente a lainfección
por COVID 19.Si considera que algún trabajador de su plantilla
pertenece a un grupovulnerable, se tienen que poner en
contacto con el personal de MAS Prevención responsable desu empresa
para que le indique la forma de proceder en cada caso.
¿Cuáles son los grupos vulnerables?
En cualquier caso, por indicaciones del Gobierno de España, en
este apartado sólo se valorarán lasempresas que pueden
permanecer abiertas tras la declaración del estado de alarma.SI
alguno desus trabajadores pertenecen a este grupo, descargue el
fichero adjunto y remítalo a su técnico envigilancia de la salud o
técnico de prevención habitual para valoración según el
protocoloestablecido para COVID-19. Acceda al documento en el
siguiente enlace:
Enlace awww.spmas.es
https://www.spmas.es/coronavirus-covid-19/grupos-vulnerables
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Has cuidado a una persona con coronavirus o con sospecha de
coronavirus. Has mantenido una relación próxima (menos de 2 metros)
y continuada.
¿Qué hago si conozco a alguien con síntomas de coronavirus?
En primer lugar debemos saber si hemos tenido un contacto estrecho
o no. Un contacto estrechose produce cuando:
MEDIDAS PREVENTIVAS FRENTE A COVID-19 9
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WEB Y TELÉFONOS DE INFORMACIÓN Y CONSULTA SOBRE CORONAVIRUS
COVID-19. MAS PREVENCIÓN ATENCIÓN AL CLIENTE SOBRE
CORONAVIRUS. Para realizar preguntas y trasladar sus dudas, puede
ponerse en contacto con nosotros a travésde las siguientes
vías.
Email: [email protected] Teléfonos:
976 11 61 96 Horario: De lunes a viernes de
7:00 h. a 19:00h
GOBIERNO DE ESPAÑA & INSTITUTO NACIONAL
SEGURIDAD Y SALUD EN ELTRABAJO AGENCIA DE PROTECCIÓN DE
DATOS CENTRO EUROPEO PARA LA PREVENCIÓN Y EL CONTROL DE
ENFERMEDADES (ECDC) ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD (OMS)
CENTROS PARA EL CONTROL Y PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES (CDC)
MEDIDAS PREVENTIVAS FRENTE A COVID-19 10
Enlace awww.spmas.es
Enlace a Gobierno deEspaña
Agencia protecciónde datos
ECDC CORONAVIRUS
ECDC FAQS
ECDC INFO
OMSINFO
CDC
INSST
https://www.spmas.es/coronavirus-covid-19/informacion-de-actualidad-coronavirus-covid-19https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov-China/home.htmhttps://www.aepd.es/es/documento/2020-0017.pdfhttps://www.ecdc.europa.eu/en/coronavirushttps://www.ecdc.europa.eu/en/novel-coronavirus-china/questions-answershttps://www.ecdc.europa.eu/en/factsheet-health-professionals-coronaviruseshttps://who.maps.arcgis.com/apps/opsdashboard/index.html#/ead3c6475654481ca51c248d52ab9c61https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.htmlhttp://www.insst.es/
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INFORMACIÓN DE ACTUALIDADFRENTE A COVID-19
Lavado de manos. Evitar tocarse la nariz, ojos y boca. Al toser
o estornudar taparse la nariz con el codo flexionado. En caso de
sufrir una infección respiratoriaevitar el contacto con otras
personas.
Vaya al centro de salud únicamente ante una emergencia.
La colaboración ciudadana es fundamental para que el sistema
sanitario
Para atender dudas y solicitudes de información: pueda dar
respuesta a la situación actual.
Protocolo de actuación frente a síntomasEVITAR ACUDIR
DIRECTAMENTE AL CENTRO DE SALUD
Andalucía: 955 545 060Aragón: 976 696 382 - 061 Sólo casos
urgentesBaleares: 061Canarias: 900 112 061Cantabria: 112 y
061Castilla la Mancha: 900 122 112Castilla León: 900 222
000Cataluña: 061Comunidad de Madrid: 900 102 112
Comunidad Foral de Navarra: 948 290 290 Comunidad Valenciana:
900 300 555Galicia: 900 400 116 y según los casos deriva al 112La
Rioja: 941 298 333 y según los casos se deriva al112. Región de
Murcia: 900 121 212 y según los casos sederiva al 112. País Vasco:
900 203 050Principado de Asturias: 112
Mantente aislado siempre que sea posible. Lávate las manos
siempre que sea posible ySIEMPRE antes y después de cada contacto.
Protégete boca y nariz usando mascarilla, oun pañuelo de tela.
¿Cómo se transmite?Por gotas que se expulsan al toser o
estornudar
Medidas de prevención
SíntomasFiebre, tos, sensación de falta de aire
Teléfonos de atención Sanitaria
Sólo si tienes síntomas, y tienes personas a tu cargo sigue
estos pasos:
1
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MEDIDAS PREVENTIVAS FRENTEA COVID-19
Lavado de manos:El lavado de manos tiene que durar mínimo 20
segundos.
Palma contra Palma
Pulgares
Humedece tus manos
El mismo procedimiento debería llevarse a cabo con elgel
hidroalcohólico.
A tener en cuenta: Todos los pasos tienen que hacerse en ambas
manos. Llevar las uñas cortas y cuidadas, no llevar joyas ni
relojes.
Utiliza jabón
Fronta palmacontra palma
Palma sobredorso
Zonasinterdigitales
Dorso de los dedosde una mano con lapalma de la mano
opuesta
Pulgares
Uñas frente apalma
Aclara tus manos
Seca tus manos conpapel desechable
Cierra el grifo conel papel
Sus manos sonseguras
2
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CÓMO ACTUAR EN CASO DESÍNTOMAS DE COVID-19
Protocolo de actuación:Saber cómo actuar nos puede ayudar a
controlar mejor las situaciones quepuedan surgir estos días y a
prestar ayuda a las personas de nuestro entorno.En caso de tener
síntomas (fiebre o tos o dificultad respiratoria), sigue
estospasos:
Les recordamos que ponemos a su disposición:Call center: 976 11
61 96 Email: [email protected] atenderá sus peticiones y
dudas de L-V de 7:00 a 19:00
A tener en cuenta: Información proveniente de Fuentes
Oficiales.
1 Auto-aislarteHabitacion de uso individual conventana
manteniendo la puertacerrada y baño individual. 2Mantente
ComunicadoTen disponible un teléfono para informarde las
necesidades que vayan surgiendoy puedas mantener la comunicación
contus seres queridos. 3 Sensación de GravedadSi tienes sensación
de falta de aire o sensación de gravedad por cualquierotro síntoma
llama al 112 4 Teléfono de tu CC.AA.También puedes llamar al
teléfonohabilitado para la Comunidad Autónoma.
5 AutocuidadosUn paracetamol para controlar la fiebre,ponte
paños húmedos en la frente odate una ducha templada para ayudar
a
controlar la fiebre; bebe líquidos,descansa, pero moviéndote por
lahabitación de vez en cuando.
6 Una vez realizado lo más inmediato, aplica las recomendaciones
para elaislamiento domiciliario, e informa a tusconvivientes de que
tienen que hacercuarentena.
Aislamiento Domiciliario
7 Lavado de manosAsegúrate de que sabes realizar un lavado de
manos adecuado. 8 Si empeorasSi tienes sensación de que empeoras
ytienes dificultad respiratorio o no secontrola la fiebre, llama al
112.
9 14 díasSe recomienda mantener el aislamiento14 días desde el
inicio de los síntomas,siempre que el cuadro clínico se haya
resuelto.
El seguimiento y el alta será supervisadopor su médico de
Atención Primaria osegún indicaciones de cada
ComunidadAutónoma.
10 Alta
3
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AISLAMIENTO DOMICILIARIOSDE CASOS LEVES: COVID-19
Protocolo de actuación:Saber cómo actuar nos puede ayudar a
controlar mejor las situaciones quepuedan surgir estos días y a
prestar ayuda a las personas de nuestro entorno.En caso de tener
síntomas (fiebre o tos o dificultad respiratoria), sigue
estospasos:
1 Quédese en casa Evite salir de la habitación, manteniéndola
ventilada y con la puerta cerrada. 2 Evite distancias menoresde dos
metros de los convivientes.
3 AutocuidadoUn paracetamol para controlar la fiebre,ponte paños
húmedos en la frente odate una ducha templada para ayudar
acontrolar la fiebre; bebe líquidos,descansa, pero moviéndote por
lahabitación de vez en cuando.
4 Utilice su propio bañoSi lo comparte, debe desinfectarse
antesde que lo usen otros.
5 Productos de higieneTenga en la habitación productos dehigiene
de manos. 6 con pedal en la habitación. Losproductos de desecho
deben tirarse enla bolsa de plástico colocada dentro delcubo de
basura. Anúdela bien antes de
tirarla.
Tenga un cubo de basura
La persona responsable de los cuidadosserá considerada contacto
estrecho ydeberá realizar cuarentena domiciliariadurante 14
días.
PERSONA CUIDADORA
La persona cuidadora no debe tenerfactores de riesgo de
complicaciones ydebe realizar autovigilancia de lossíntomas.
Guantes para cualquier contacto con secreciones.
Utilice mascarilla cuando comparta espacio.
7 Cuarentena 14 días. 8 Factores de riesgo
9 10Lave las manos si entra en contacto aunque haya usado
guantes.11
4 4
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1
AISLAMIENTO DOMICILIARIOSPERSONA CUIDADORA
La persona responsable de los cuidadosserá considerada contacto
estrecho ydeberá realizar cuarentena domiciliariadurante 14
días.
PERSONA CUIDADORA
La persona cuidadora no debe tenerfactores de riesgo de
complicaciones ydebe realizar autovigilancia de lossíntomas.
Guantes para cualquier contacto con secreciones.
Utilice mascarilla cuando comparta espacio.
Cuarentena 14 días. 2 Factores de riesgo
3 4Lave las manos si entra en contacto aunque haya usado
guantes.5
PREVENIR CONTAGIOS LIMPIEZA
Tápese al toser y estornudar con unpañuelo de papel
Tire el pañueloen la papeleracon apertura apedal dentro dela
habitación
Lávese lasmanos conagua y jabón
No compartautensilios
personales comotoallas, vasos,
platos cubiertos ycepillo de dientes.
Póngase lamascarilla si sale aespacios comuneso alguien entra
en
la habitación,mantenga la
distancia y láveselas manos al salir
Comuníquesepor un teléfonopara evitar salirde la habitación
Use lavavajillas ofriegue con aguacaliente
No sacudir la ropameterla en la bolsahermética. Lavarsesiempre
las manosdespués de tocar laropa.
Lave la ropa a60-90º y séquelabien
Limpie a diario lassuperficies que setocan a menudo conbayetas
desechablesy lejía.
5
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Lo primero que debes hacer es lavartelas manos.
AL VOLVER A CASAINTENTA NO TOCARNADA
PROTOCOLOS AL ENTRAR EN CASA - COVID19
Y desinféctalos con lejía.
QUÍTATE LOS ZAPATOS
si has salido a pasearlo.
DESINFECTA LAS PATASDE TU MASCOTA
Lávala a 60,90º
QUÍTATE LA ROPAEXTERIOR
en la entrada
DEJA BOLSO, CARTERAS,LLAVES EN UNA CAJA
Manos, muñecas, cara, cuello
DÚCHATE Y SI NOPUEDES LAVA TODASLAS ZONAS EXPUESTAS
con alcohol o un paño y agua y jabón.
LAVA LA PANTALLA DELMÓVIL Y TUS GAFAS
20ml de lejía por litro de agua.
LIMPIA CON LEJÍA LASSUPERFICIES QUE HAYASTRAÍDO DEL EXTERIOR
Tíralos y lávate las manos.
QUÍTATE LOS GUANTESCON CUIDADO
Es sólo por precaución.
RECUERDA QUE NOSE PUEDE HACER UNADESINFECCIÓN TOTAL
Les recordamos que ponemos a su disposición:Call center: 976 11
61 96 Email: [email protected] atenderá sus peticiones y
dudas de L-V de 7:00 a 19:00
A tener en cuenta: Información proveniente de Fuentes
Oficiales.
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De esta forma estarás más protegido.
AL SALIR PONTE UNACHAQUETA DE MANGALARGA
PROTOCOLOS AL SALIR DE CASA - COVID19
Te tocarás menos la cara.
RECÓGETE EL PELO, NOLLEVES JOYAS NIRELOJES
RECUERDA QUE ESTA MEDIDA NO ESIMPRESCINDIBLE.
SI TIENES MASCARILLAPÓNTELA ANTES DESALIR. Si coges tu vehículo,
recuerda ir solo.
INTENTA NO USAR ELTRANSPORTE PÚBLICO.
Les recordamos que ponemos a su disposición:Call center: 976 11
61 96 Email: [email protected] atenderá sus peticiones y
dudas de L-V de 7:00 a 19:00
A tener en cuenta: Información proveniente de Fuentes
Oficiales.
con superficies en el exterior.
SI VAS CON TUMASCOTA, PROCURAQUE NO SE ROCE
Paga siempre con tarjeta.
INTENTA NO PAGAR ENEFECTIVO
O pañuelos desechables.
LLEVA GUANTES POR SITOCAS CUALQUIERSUPERFICIE.
SI TOSES OESTORNUDAS, HAZLO EN EL CODO.
MANTÉN LA DISTANCIADE SEGURIDAD CON LASPERSONAS QUE TECRUCES
SALIDAS RESPONSABLES Recuerda las medidas queel estado de alarma
ha impuesto.
7
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USO DE GUANTES COMO MEDIDAPREVENTIVA FRENTE A
COVID-19ACLARACIONES BÁSICAS
1) Los guantes únicamente protegen tus manos. 2) Están en
contacto con las superficies del exterior que podrían estar
contaminadas, por tanto el guante puede estar contaminado. 3) Los
guantes deben ser desechables. No son EPIS reutilizables.
NO TE TOQUES LA BOCA, LA NARIZ, NI LOS OJOSCUANDO LLEVES
GUANTES
SI LO HACES PODRÍAS CONTAMINAR ESTAS ZONAS
¡Acuérdate de quellevas guantes!
No te confíes, no adquierasuna falsa sensación de
seguridad. No toques tu cara.
Lava tus manostras el uso de
guantesRecuerda lavar tus manos
cuando te quitas los guantes.Que los hayas llevado no
implica que tus manos esténlibres de bacterias.
Conoce elprotocolo para
quitar tus guantesde forma segura
Es importante que no toquesla parte contaminada.
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CÓMO QUITARTE LOS GUANTES DE FORMA SEGURA MEDIDA PREVENTIVA
FRENTE A COVID-19
PASO 1Agarra la parte exterior
del guante por la muñecasin tocar tu piel.
PASO 4Despega el segundo guante
metiendo los dedos dentro deél a la altura de tu muñeca
PASO 2Despega el guante de tumano, tirando de él deadentro hacia
afuera.
PASO 3Sostén el guante que
acabas de quitarte con lamano que aún tienes
enguantada
PASO 5Da la vuelta al segundo
guante mientras lo despegasde tu mano y deja dentro de
él el primer guante
PASO 6Desecha los guantes de
forma segura, sin reutilizarlosen ningún caso
PASO 7 LAVA TUS MANOSInmediatamente después dequitarte los
guantes lava tus
manos con agua y jabón
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CÓMO PONER LOS EQUIPOS DEPROTECCION INDIVIDUAL (EPIS)MEDIDA
PREVENTIVA FRENTE A COVID-19
PASO 1Identificar los peligros y manejar los riesgos. Reunir las
EPISnecesarias. Planificar donde ponerse y quitarse los EPIS
¿Tienes un espejo? ¿Puede ayudarte algún compañero? ¿Sabes cómo
actuar frente a los desechos?
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ENTE
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RGAN
IZAT
ION
PASO 2Ponte una bata
PASO 3aPonte una careta protector facial.
PASO 3bPonte una mascarilla y protección ocular(visera o gafas
de protección)
NOTASi se realiza un procedimiento con generación de aerosoles
(aspiración de tractorespiratorio, intubaciones, reanimación,
broncoscopias, autopsias), se debe deutilizar mascarilla (US: NIOSH
certificada N95, en EU FFP2, o equivalentes),protector facial o
protector ocular.
PASO 4Ponte los guantes (sobre el puño de la bata)
CUANDO TODOS LOS EPIS SON NECESARIOS
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Ó
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CÓMO QUITAR LOS EQUIPOS DEPROTECCION INDIVIDUAL (EPIS)MEDIDA
PREVENTIVA FRENTE A COVID-19
PASO 1
Quitarse los guantes y la bata:Quitarse la bata y los guantes y
enrollarlos hacia dentroDesechar los guantes y la bata de forma
segura
Evitar la contaminación de uno mismo, de los demás y
delambiente.
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PASO 2Realizar lavado de manos.
PASO 3a
Quitar la careta por
detrás· Desecharla de
forma segura
Si lleva protector facial:
PASO 3b
Quitar las gafas de protección por detrás.Poner las gafas en un
contenedordiferente para su reutilización. Quitar la
mascarilla por detrás ydesecharla de forma segura
Si lleva protector ocular y mascarilla:
CUANDO TODOS LOS EPIS SON NECESARIOS
PASO 4Realizar lavado de manos.
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COLOCACIÓN DE MASCARILLAMEDIDA PREVENTIVA FRENTE A COVID-19
PASO 1Verifique el estado delas tiras.
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COLOCACIÓN DE MASCARILLA
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PASO 2Coloque la copa delrespirador en su palmacon las tiras
colgando.
PASO 3Posiciónelo bajo elmentón y sobre la nariz.Sosténgalo y
firmementecoloque las tiras pordetrás de su cabeza.
PASO 4Ajuste las tiras de formaque la de arriba que la dearriba
quede en su nucay la otra debajo de susorejas.
PASO 5Usando ambas manosal mismo tiempo,ajustala en la zona dela
nariz.
PASO 6Cubra el frente conambas manos. Inhaleprofundamente.
Sipenetra aire por lasorillas ,reajuste labanda y las tiras yrepita
el chequeo
A TENER EN CUENTA:Lavarse las manos adecuadamente.Comprobar la
fecha de caducidad y que la mascarilla no presenta defectos nien
las bandas ni en el material filtrante, clip nasal, etc.
Los elementos de protección se deben colocar en el
siguiente orden: mascarilla, y guantes. Ajustar la
mascarilla correctamente para conseguir una protección adecuada.La
barba, patillas, etc. pueden impedir el ajuste. En
caso de llevar gafas, hay que quitárselas para colocar y ajustar
lamascarilla.
-
EL USO DE MASCARILLA QUIRÚRGICA ES RECOMENDABLEEN ESTOS
CASOS:
Si tienes síntomas: TOS, FIEBRE,FALTA DE AIRE, SI ESTÁS
INFECTADO POR COVID-19.
¿CUÁNDO SE DEBE UTILIZAR MASCARILLAPARA PROTEGERSE DEL
COVID-19?MEDIDA PREVENTIVA FRENTE A COVID-19
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Si cuidas de una persona coninfección o sospecha deinfección por
coronavirus.
PASO 1Verifique el estado delas tiras.
COLOCACIÓN DE MASCARILLA
PASO 2Coloque la copa delrespirador en su palmacon las tiras
colgando.
PASO 3Posiciónelo bajo elmentón y sobre la nariz.Sosténgalo y
firmementecoloque las tiras pordetrás de su cabeza.
PASO 4Ajuste las tiras de formaque la de arriba que la dearriba
quede en su nucay la otra debajo de susorejas.
PASO 5Usando ambas manosal mismo tiempo,ajustala en la zona dela
nariz.
PASO 6Cubra el frente conambas manos. Inhaleprofundamente.
Sipenetra aire por lasorillas ,reajuste labanda y las tiras yrepita
el chequeo
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EL USO DE MASCARILLA QUIRÚRGICA ES RECOMENDABLEEN ESTOS
CASOS:
Si tienes síntomas: TOS, FIEBRE,FALTA DE AIRE, SI ESTÁS
INFECTADO POR COVID-19.
¿CUÁNDO SE DEBE UTILIZAR MASCARILLAPARA PROTEGERSE DEL
COVID-19?MEDIDA PREVENTIVA FRENTE A COVID-19
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Si cuidas de una persona coninfección o sospecha deinfección por
coronavirus.
PASO 1Verifique el estado delas tiras.
COLOCACIÓN DE MASCARILLA
PASO 2Coloque la copa delrespirador en su palmacon las tiras
colgando.
PASO 3Posiciónelo bajo elmentón y sobre la nariz.Sosténgalo y
firmementecoloque las tiras pordetrás de su cabeza.
PASO 4Ajuste las tiras de formaque la de arriba que la dearriba
quede en su nucay la otra debajo de susorejas.
PASO 5Usando ambas manosal mismo tiempo,ajustala en la zona dela
nariz.
PASO 6Cubra el frente conambas manos. Inhaleprofundamente.
Sipenetra aire por lasorillas ,reajuste labanda y las tiras yrepita
el chequeo
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NO SE DEBEN UTILIZARGUANTES PARA SALIR ALA CALLE.
Utilizar guantes durantemucho tiempo hace que se ensucien y
puedan contaminarse.
¿SE DEBEN UTILIZAR GUANTES COMO PROTECCIÓNFRENTE A COVID-19 PARA
SALIR A LA CALLE?MEDIDA PREVENTIVA FRENTE A COVID-19
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EXISTEN MEDIDAS MÁS ADECUADASPARA PREVENIR EL CONTAGIO.
Te puedes infectar sitocas tu cara con unosguantes que
esténcontaminados.
Quitarse los guantessin contaminarse lasmanos no es
sencillo.Requiere de unatécnica.
Si se utiliza guantes se recomienda el lavado de manos después
de su uso.
SÍ SE DEBEN UTILIZARGUANTES DESECHABLESEN COMERCIOS
Un uso incorrecto de los guantes puedegenerar una sensación de
falta protección yponer en mayor riesgos de infección a quiénlos
lleva, contribuyendo así a la transmisión.
PARA ELEGIR FRUTAS Y VERDURAS.
EN EL ÁMBITO LABORALSE DEBERÁN SEGUIR LASESPECIFICACIONES
DESALUD LABORAL
