Pasta Con Salsa Bolonesa

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  • 7/25/2019 Pasta Con Salsa Bolonesa

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    19/1/2016 Busca y descubr e l as m ej or es y m s del ici osas r ecetas del C hef Or opeza

    http://cheforopeza.com.mx/recetas/pasta-con-salsa-bolonesa-con-pimientos-y-curcuma

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    Dificultad

    0 minutos

    Tiempo de

    preparacin

    0

    Porcin

    recomendada

    0

    Rendimiento

    0/5

    Popularidad

    RECETA APTA PARA

    DIABTICOS EMBARAZADAS

    Esta receta fcil de pasta te va a encantar es prctica de preparar, perfecta

    Ingredientes

    General

    1cucharadade aceite de oliva

    150gramosde carne molida de res

    1cucharadade mantequilla sin sal

    (opcional)

    2dientesde ajorebanados

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    19/1/2016 Busca y descubr e l as m ej or es y m s del ici osas r ecetas del C hef Or opeza

    http://cheforopeza.com.mx/recetas/pasta-con-salsa-bolonesa-con-pimientos-y-curcuma

    1cucharadade perejillavado,

    desinfectado y picado

    1cucharadade albahacalavada,

    desinfectada y picada

    1/2piezade cebollafinamente

    picada

    6piezasde tomate (jitomate)

    escalfados y picados

    1piezade pimiento rojopicado

    1tazade championesfinamente

    rebanados

    1cucharadade crcumamolida

    1/4tazade caldo de ressin sal

    1pizcade sal

    1pizcade pimienta negramolida

    1ramade organofresco200gramosde espaguetiLa

    Modernacocinado al dente

    segn las instrucciones de su

    empaque

    Modo de

    preparacinCalienta el aceite en un sartn y cocina la carne

    molida hasta que cambie completamente de

    color. Retira del sartn y reserva.

    Fund la mantequilla y dora ligeramente el ajo

    con el perejil y la albahaca. Agrega la cebolla y

    cocina moviendo constantemente hasta que

    tome un tono transparente.

    Incorpora los tomates, los pimientos y los

    hongos y cocina de 5 a 8 minutos, hasta quesuavicen por completo.

    Aade el caldo y la carne cocinada que

    reservaste y deja hervir a fuego bajo aumenta

    el sabor con sal, pimienta, tomillo y organo.

    Cocina la salsa hasta que los lquidos reduzcan

    a la mitad. Incorpora la pasta, revuelve bien

    para impregnarla con todo el sabor y sirve.

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    19/1/2016 Busca y descubr e l as m ej or es y m s del ici osas r ecetas del C hef Or opeza

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    Informacin

    NutrimentalContenido de acuerdo a una

    ingesta diaria de 2000 Kcal

    Contenido Energtico

    Protenas

    Lpidos

    Colesterol

    Hidratos de carbono

    Fibra diettica

    Calcio

    Sodio

    Hierro

    Acidos Grasos Saturados

    Monoinsaturados

    Poliinsaturados