PELIGROS ERGONOMICOS (resumen)

INGENIERÍA DE LA PREVENCIÓN ING MIGUEL ÁNGEL ROBLES FIGUEROA

INGENIERÍA AMBIENTAL – VIII CICLO

INTRODUCCIÓNLos riesgos ergonómicos, en particular los sobreesfuerzos, producen trastornos o lesiones músculo-esqueléticos (TME) en los trabajadores, por ejemplo; dolores y lesiones inflamatorias o degenerativas generalmente en la espalda y en las extremidades superiores. Hoy en día los trastornos músculo-esqueléticos se encuentran entre las lesiones más frecuentes que sufren los trabajadores de los países desarrollados. Concretamente en el año 2012, el 38,38% aproximadamente estadísticamente.

Los riesgos ergonómicos aparte de generar lesiones en los trabajadores, también elevan los costes económicos de las empresas, ya que perturban la actividad laboral, dando lugar a bajas por enfermedad e incapacidad laboral.

Los principales riesgos ergonómicos están producidos generalmente por la adopción de posturas forzadas, la realización de movimientos repetitivos, por la manipulación manual de cargas y por la aplicación de fuerzas durante la jornada laboral. Por ello, este trabajo expuesto por un grupo humano de estudiantes, tiene como finalidad de una forma simple la divulgación específicamente y conocimientos e los peligros ergonómicos y en sectores

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PELIGROS ERGONÓMICOS

DEFINICIÓN DE ERGONOMÍA

Según Reglamento de Seguridad e Higiene Minera (DS N°046-2001-EM):

Artículo 6.- “Es el estudio sistemático o evaluación de la productividad y eficiencia del hombre con relación al lugar y ambiente de trabajo. Su propósito es la concepción de equipos para mejorar métodos de trabajo con el fin de minimizar el estrés y la fatiga y con ello incrementar el rendimiento y la seguridad del trabajador.

Por lo tanto los peligros ergonómicos son las formas de alteración hacia el hombre para tener una interacción con su medio de trabajo y de vida.

La ergonomía, es definida también como Ingeniería Humana.

ERGONOMÍA

La ergonomía estudia la relación entre el entorno de trabajo (lugar de trabajo), y quienes realizan el trabajo (los trabajadores). Su objetivo es adaptar el trabajo a las capacidades y posibilidades del trabajador y evitar así la existencia de los riesgos ergonómicos específicos, en particular los sobreesfuerzos.

Los sobreesfuerzos pueden producir trastornos o lesiones músculo-esqueléticos, originadas fundamentalmente por la adopción de posturas forzadas, la realización de movimientos repetitivos, por la manipulación manual de cargas y por la aplicación de fuerzas.

Si bien la minería se ha vuelto cada vez más mecanizada, existen todavía una considerable cantidad de procesos manuales que son

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PELIGROS ERGONÓMICOS EN EL SECTOR MINERO



fuente de movimientos traumáticos repetitivos y sobrecargas musculares, especialmente en el área del hombro (y que conducen en numerosas ocasiones a discapacidades laborales prolongadas). La mayoría de las minas operan las 24 horas del día, 7 días a la semana, por lo que el turno de trabajo alternante es muy común.

La falta de sueño y la fatiga subsiguiente ha sido objeto de una considerable investigación en la industria, especialmente por los daños cognitivos que ocasiona en los trabajadores motivo de accidentes y por el mayor riesgo de cáncer, a causa de la disminución de uno de los más poderosos antioxidantes del organismo, la melatonina.

En el Perú no existen normativas o programas de ergonomía sobres los puestos de trabajo en las diferentes actividades productivas. Sin embargo, la normativa del sector minería (1) y electricidad (2) tienen artículos en sus respectivos reglamentos, relacionado a este riesgo.

En el subcapítulo dos del D.S. 046-2001-EM (Reglamento de Seguridad e Higiene Minera) se establecen definiciones sobre el particular.

En el subcapítulo nueve: salud ocupacional, del mismo reglamento, se establece los artículos siguientes:

• Artículo 90°: «El titular de la actividad minera está obligado a brindar capacitación a todo el personal general sobre los riesgos de salud ocupacional ergonómicos del centro de trabajo».

• Artículo 91°: «Todo sistema de gestión de seguridad e higiene minera deberá tomar en cuenta la interacción hombre-máquina-ambiente, de manera que la zona de trabajo sea tan segura, eficiente y cómoda como sea posible, considerando los siguientes aspectos: diseño del lugar del trabajo, posición en el lugar de trabajo, manejo manual de materiales, movimiento repetitivo, ciclos de trabajo-descanso, sobrecarga perceptual y mental». En forma adicional y complementaria, podemos emplear los estándares y procedimientos establecidos por la National Institute of Occupational Safety and Health (NIOSH), ISO (International Standards Organization) 6385. «Principios Ergonómicos en el Diseño de los Sistemas de Trabajo», ANSI B11 TR-1-1993: «Guías Ergonómicas para el Diseño, Instalación y Uso de Maquinarias y Herramientas», Normas Técnicas Preventivas (NTP).

Peligros ergonómicos en la Minería:

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Posturas inadecuadas Sobreesfuerzos Movimientos forzados Dimensiones inadecuadas Distribución del espacio Organización del trabajo Trabajo prolongado de pie Trabajo prolongados con flexión Plano de trabajo inadecuado Controles de mando mal ubicados Mostradores mal diseñados

El enfoque preventivo de la salud ocupacional nos permite realizar mejoras en las condiciones de un puesto de trabajo, con la finalidad de minimizar el daño a la salud del trabajador expuesto a los diferentes factores de riesgo.

La prevención de riesgos laborales implica una evaluación integral de todos los factores de riesgo ocupacional y una de las disciplinas más importantes en ese sentido es la ergonomía, que realiza sus actividades con la finalidad de disminuir la posibilidad de DME en los trabajadores expuestos a este tipo de riesgo.

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RIESGOS ERGONOMICOS EN EL PERSONAL DE ENFERMERÍA

POSTURAS FORZADAS

Las posturas forzadas son las posiciones del cuerpo fijas o restringidas, las posturas que sobrecargan los músculos y los tendones (por ejemplo flexiones o extensiones), las posturas que cargan las articulaciones de una manera asimétrica (por ejemplo los giros o desviaciones) y las posturas que producen carga estática en la musculatura (posturas sostenidas en el

tiempo).

ESFUERZOS (MANEJO MANUAL DE CARGAS, EMPUJES Y ARRASTRES)

Se considera manejo manual de cargas al levantamiento y/o transporte de objetos sin ayudas mecánicas. En los centros de atención a personas discapacitadas, suele ser frecuente la manipulación de cargas por parte de los fisioterapeutas, auxiliares, personal de mantenimiento, cocina, limpieza y lavandería.

MOVILIZACIÓN DE USUARIOS

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PELIGROS ERGONÓMICOS EN EL SECTOR SALUD



Cuando se habla de movilización de usuarios se entiende toda acción que implique las acciones de levantar, bajar, sostener, desplazar, estirar o empujar; teniendo en cuenta que estas acciones se realizan sobre personas. La diferencia con respecto a la manipulación de cargas es sustancial, ya que en este caso se requiere un cuidado especial, puede haber movimientos

imprevistos del usuario, etc.

TAREAS REPETITIVAS

Las tareas repetitivas son aquellas en las que una acción se repite de la misma manera numerosas veces a lo largo de la jornada laboral. Las tareas repetitivas son un factor de riesgo músculo-esquelético cuando se dan con una alta tasa de repetición y adoptando posturas forzadas. Algunas tareas repetitivas detectadas en centros de atención a personas discapacitadas son las siguientes: Realizar extracciones o análisis, cargar y descargar lavadoras, planchar y plegar ropa, hacer las camas, repartir bandejas de comida preparar la medicación, etc.

CONDICIONES AMBIENTALES

Las principales condiciones ambientales que hay que considerar en los centros de atención a personas discapacitadas, son la iluminación y la temperatura. El ruido también es importante, aunque los niveles de riesgo detectados en este caso son menores.

MANEJO DE HERRAMIENTAS Y EQUIPOS.

El uso de herramientas y otros equipos es frecuente en la mayoría de los puestos de trabajo de un centro de atención a personas discapacitadas. Algunos ejemplos son:

Médico/DUE: material y equipo de curas (tijeras, pinzas, etc.), equipo de diagnóstico, etc.

Fisioterapeuta: aparatos y herramientas de rehabilitación.

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Personal de cocina: cuchillos, cazos, sartenes, cazuelas, batidoras y otras herramientas eléctricas, etc.

Personal de lavandería: plancha, lavadora, secadora, etc.

Personal de limpieza: escobas, fregonas, estropajos, etc.

CAMBIO DE BOBINAS DE PLÁSTICO

Descripción de la tarea

En este tipo de tarea el trabajador o trabajadora mantiene la postura de pie encorvado y realiza esfuerzos para el levantamiento de la bobina y su posterior colocación en la máquina. En algunos centros disponen de polipasto, pero a pesar de esto requiere esfuerzos de levantamiento.

CONTROL DE CALIDAD DE LOS PRODUCTOS: POSTURA DE PIE


En esta tarea observamos que existen dos posturas (de pie y sentado) y en función de que sea una u otra obtendremos distintos riesgos.

Supervisar las piezas procesadas de la máquina. Empaquetar y llevarlas hasta el palet.

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PELIGROS ERGONÓMICOS DE UNA INDUSTRIA DEL SECTOR DE

TRANSFORMACIÓN Y MANIPULACIÓN DEL

Postura adoptada en el cambio de bobinas



CONTROL DE CALIDAD DE LOS PRODUCTOS: POSTURA SENTADA


Supervisar las piezas procesadas de la máquina. Empaquetar y llevarlas hasta el palet.

La silla debe adaptarse a su usuario; a la variedad de individuos. Para ello deberá estar dotada de: giro, movilidad, regulación de altura del asiento (los pies deben estar apoyados totalmente en el suelo), regulación de altura del respaldo (para que permita un apoyo lumbar correcto) y regulación de altura del reposabrazos.

TAREAS DE MANTENIMIENTO


Se realizan cambios de moldes de maquinaria, así como ajustar parámetros de presión, temperatura y otros de la maquinaria. Además comprobar el

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Postura correctaPostura incorrecta



correcto funcionamiento de las instalaciones y funciones propias del proceso.

LLENADO Y CIERRE DE CAJAS


El trabajador o trabajadora tiene que llenar las cajas del producto final procedente de la máquina y cerrarlas para la posterior colocación en palet.

TRANSPORTE MANUAL DE CAJAS Y CARROS


Desplazamiento manual de cargas de pesos comprendidos entre 3 y 25kg.

Desplazamiento de cargas mediante la utilización de un sistema de transporte (carros).

MONTAJE DE PIEZAS


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Este trabajo consiste en montar piezas de forma manual formando el producto final.

PARTE INFERIOR DE LA ESPALDA O REGIÓN LUMBAR

Cuando usted se inclina hacia adelante, los músculos de la espalda se esfuerzan más y los ligamentos (las fibras largas que sostienen los músculos de la espalda) se flexionan y estiran. Los discos se comprimen y al hacerlo presionan diferentes partes de la columna, como por ejemplo los nervios, lo cual puede ocasionar dolor de espalda. Si se inclina hacia adelante constantemente por meses y años, los discos se debilitarán lo que podrá causar una ruptura o hernia de disco (hernia discal). Si usted tuerce el cuerpo mientras se dobla pondrá más presión en los discos y más tensión en los cartílagos y ligamentos, especialmente si usted está haciendo fuerza para levantar, empujar o halar objetos.

RODILLA

La tensión constante en la rodilla puede causar que la bursa se contraiga, se hinche, se ponga rígida y se inflame (bursitis). Esta tensión

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PELIGROS ERGONÓMICOS PARA TRABAJADORES EN LA CONSTRUCCIÓN



también puede causar la inflamación de los tendones de la rodilla y por consiguiente dolor (tendinitis).

Las actividades que requieren que la persona se encorve, arrodille o acuclille frecuentemente aumentan el riesgo de padecer de bursitis, tendinitis o artritis en la rodilla. El riesgo es mayor en los trabajadores que han sufrido una lesión de la rodilla y realizan actividades en esas posiciones.

HOMBRO

Los dolores y las lesiones de los hombros generalmente son el resultado de usarlos excesivamente. Si mantiene el brazo levantado por encima del hombro (o mantiene el brazo estirado) en poco tiempo el hombro le empezará a doler y se cansará muy fácilmente.

Los músculos del hombro se conectan al brazo mediante los tendones. Entre los tendones y los huesos se encuentran unas bolsas pequeñas llenas de líquido llamadas bursa, que lubrican el hombro para facilitar el movimiento. La tensión constante en el hombro puede causar que la bursa se contraiga, se hinche, se ponga rígida y se inflame (bursitis). Debido a la bursitis puede ser doloroso o casi imposible levantar el brazo.

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