V Jornadas Aprendizaje, Educacin y Neurociencia

Universidad de Chile

Octubre de 2012

Perfiles Emocionales y

sus substratos

biolgicos

Marcela Bitran PhD

Qu ocurre en el cerebro cuando sentimos emociones positivas y negativas? Cmo regulamos nuestras emociones? Cmo explicamos nuestras diferencias de estilos emocionales?

Propuesta

Emociones

son nuestra orientacin en

el mundo

permiten organizar nuestra

conducta

nos constituyen como

seres sociales

su desregulacin se asocia

a enfermedades

Emociones

La emocin es un estado de

activacin biolgica que involucra:

cambios corporales

expresiones faciales

activacin cerebral

pensamientos

sentimientos

tendencia a actuar

DISGUSTO

RABIA MIEDO

Repertorio Emocional

Bsico

Huida, Sumisin Ataque, Lucha

Rechazo

Emociones negativas

Las emociones NEGATIVAS promueven acciones especficas frente a circunstancias de riesgo vital

ASOMBRO

FELICIDAD AMOR

Repertorio Emocional

Bsico

Emociones positivas

Las emociones POSITIVAS promueven un amplio repertorio de acciones que fortalece las interacciones sociales y la creatividad

? ?

?

Teora de la Ampliacin y Crecimiento

para el origen de las Emociones Positivas

Las emociones POSITIVAS permiten ampliar el repertorio de pensamiento-

accin individual aumentando los recursos y habilidades personales fsicas,

psicolgicas y sociales

(Broaden-and-Build Theory)

Cmo se estudian las bases neuronales de las emociones?

Tcnicas de investigacin

EEG

Imgenes

fMRI PET

EEG/ERP/fMRI

Ncleo accumbens

Cmo siente felicidad

el cerebro?

Ncleo accumbens

La activacin est relacionada

con la liberacin del

neurotransmisor Dopamina

La comida, el sexo, y tambin el reconocimiento social y la

ganancia econmica activan el ncleo accumbens

Cmo siente felicidad el

cerebro?

Menon and Levitin, Neuroimage 2005; 28:175-184

La msica activa el Circuito del Placer

Cmo siente miedo

el cerebro?

Amgdala

Desaprobacin Rabia

Burklund, 2007

La desaprobacin social y la

agresividad activan la amgdala

Miedo Placer

Circuitos del miedo y el placer

Qu ocurre en el cerebro cuando sentimos emociones positivas y negativas? Cmo regulamos nuestras emociones? Cmo explicamos nuestras diferencias de estilos emocionales?

Propuesta

Regulacin emocional

todos los procesos que usamos para

influenciar nuestras emociones, y el

cuando y cmo las sentimos y expresamos

James Gross

Regulacin emocional

tres estrategias bsicas:

expresar

suprimir

resignificar

Estrategias de regulacin

emocional

resignificar

Suprimir

Expresar

Situacin Atencin Valoracin Respuesta

Seleccin de la situacin

Modificacin de la situacin

Focalizacin de la atencin

Cambio cognitivo

Modulacin de la respuesta

Modelo de Regulacin Emocional

Gross & Thompson 2007

Bases Neuronales de la

Regulacin Emocional

Richard Davidson

Corteza Prefrontal (CPF)

(nuestro cerebro ejecutivo)

Discrimina entre pensamientos conflictivos

Decide qu es bueno y qu malo

Prev las consecuencias

Organiza las conducta para lograr las metas

Regula las emociones (filtro social)

Corteza Prefrontal

Conductas de evitacin, ansiedad,

miedo, angustia

izquierda derecha

Conductas de acercamiento,

confianza, sensibilidad al

refuerzo positivo

Existe una asimetra funcional de la CPF y sta tiene una fuerte influencia en el estilo afectivo humano

amgdala

corteza PF

La CPF apaga la amgdala

Regulacin Emocional

Existen circuitos especficos que se activan

cuando experimentamos emociones positivas o

negativas

La regulacin de nuestras emociones involucra,

entre otras, la Corteza Prefrontal

Es posible aprender a regular las emociones y la

actividad neuronal asociada

Hasta aqu

Qu ocurre en el cerebro cuando sentimos emociones positivas y negativas? Cmo regulamos nuestras emociones? Cmo explicamos nuestras diferencias de estilos emocionales?

Propuesta

no somos todos iguales!

Estilos emocionales

y sus sustratos neuronales

The Emotional Lfe of your Brain R. Davidson and Begley, 2012

1. Resiliencia

2. Optimismo

3. Intuicin Social

4. Autopercepcin

5. Sensibilidad al Contexto

6. Atencin

Estilos emocionales

1. Resiliencia

Rapidez con que se recupera de la adversidad

2. Optimismo

Capacidad de sostener estados positivos duraderos

3. Intuicin Social

Facilidad para decodificar las claves no verbales

4. Autopercepcin

Capacidad de percibir las claves de su cuerpo

5. Percepcin de Contexto

Habilidad para considera los contextos emocionales

6. Atencin

Capacidad de enfocar la atencin

Dimensiones

lento Resiliencia rpido

negativa Optimismo positiva

confuso Intuicin Social perceptivo

desconectado Autopercepcin conectado

sintonizado Sensibilidad al Contexto perdido

disperso Atencin focalizado

Bases Neuronales

1. Resiliencia (CPF- Amgdala)

2. Optimismo (CPF- N. Accumbens)

3. Intuicin Social (Giro Fusiforme y Amgdala)

4. Autopercepcin (nsula)

5. Sensibilidad al Contexto (CPF-Hipocampo)

6. Atencin (CPF; sincronizacin c/estmulos)

Sustratos Neuronales

1. Si tienes una discusin con una persona cercana, te

sobrepones rpidamente o te echa a perder el resto del da?

2. Puedes abstraerte de las emociones y mantenerte enfocado

en tu tarea?

3. Mantienes un alto nivel de energa e involucramiento aun cuando las cosas no estn saliendo como tu deseabas?

4. Normalmente estas consciente de tus pensamientos,

sentimientos y de los mensajes de tu cuerpo?

5. puedes leer fcilmente el lenguaje corporal y el tono de voz

de los dems y detectar si quieren estar solos o compartir?

1. Captas fcilmente las convenciones de interaccin social de

distintos contextos?

A qu dimensin corresponde?

1. Resiliencia

Cun resiliente soy?

1. Si conozco a un hombre (o mujer ) muy

agradable y la invito a salir de nuevo; el que me

diga que no, me deja mal por horas o hasta

das.

2. Si estoy siendo considerado par una distincin

profesional y sta es otorgada a alguien que yo

considero menos calificado, no me hecho a

morir y me recupero rpidamente

3. Cuando cometo un error en el trabajo y me

llaman la atencin, me recupero y lo tomo

como una experiencia de aprendizaje

Resiliencia

Resiliencia y Corteza Prefrontal

La gente con mayor actividad de la CPF izquierda reporta mayor felicidad y reacciona ms positivamente

La resignificacin cognitiva produce un aumento de la

actividad de la CPF ventrolateral, que media la

regulacin exitosa de las emociones negativas

Wage et al., Neuron 59, 10371050, 2008

Aprendiendo a regular las

emociones

Aprendiendo regulacin

emocional

Qu ocurre en el cerebro cuando sentimos emociones positivas y negativas? Cmo regulamos nuestras emociones? Cmo explicamos nuestras diferencias de estilos emocionales?

Propuesta

La emocionalidad tiene sustratos biolgicos

que involucran la interaccin de la CPF con

diversos ncleos subcorticales

La actividad relativa de estos circuitos

explicara las diferencias individuales

Es posible cultivar el estilo emocional porque la

estructura del cerebro puede ser modificada

Conclusiones

Gracias!