INSTITUCIÓN EDUCATIVA RURAL CHURIDÓ PUEBLO

ÁREA DE: educación física, recreación y deportes

PLANEACIÓN PERIODO: 1

DOCENTE: OSMIR VALENCIA ACOSTA. ASIGNATURA: EDUCACION FISICA, RECREACION Y DEPOERTES. GRADO: 6°, 7°, 8°, 9°, 10°Y 11°

LOGROS ESPERADOS: Mantiene buen estado físico y equilibrio en los movimientos corporales. Clasifica los movimientos corporales de acuerdo a las tallas y edades biológicas . Identifica y corrige movimientos corporales

ESTANDARES COMPETENCIASTEMAS Y

SUBTEMASINDICADORES DE

LOGROS

ESTRATEGIAS DIDACTICASBIBLIOGRAFÍAS

METODOLOGIA ACTIVIDADES RECURSOS EVALUACIÓN

Construye pequeños test o pruebas para el desarrollo físico.

Es conscientes de la importancia del acondicionamiento física personal.

Se involucra fácilmente en la solución de actividades conceptuales en el proceso de formación física

Diferencia todas y cada una de las capacidades físicas.

Da conceptos apropiados sobre terminologías de temas vistos.

Realiza actividades grupales de su propia creación y las ejecuta con sus demás

CONDICION FISICA

BATERIA DE TESTS

TEST,

LAS CAPACIDADES FISICAS

APARATOS PARA EL TRABAJO FISICO

Conforma grupos para realizar algunos movimientos.

Identifica cada una de las articulaciones y los movimientos que se pueden realizar.

Realiza movimientos de articulaciones en todos sus calentamientos.

Motivación hacia nuevos planes de trabajo en la formación deportiva y recreativa.

Permitir dar sugerencia de todos y cada uno de los estudiantes y aceptarla en su debido momento.

Distribuir los grupos y/o equipos en forma equitativa, procurando un equilibrio en los espectáculos físico y mental.

Trabajar con monitores para distinguir las debilidades y fortalezas que presentan los estudiantes.

Seleccionar las actividades de acuerdo a las necesidades de los estudiantes.

Establecer con los estudiantes un dialogo que permita una buena relación entre los actores en el proceso de enseñanza aprendizaje.

Mantener vivo el interés del estudiante dándole participación en el

TRANSCRIPCION DE

CONCEPTOS(temas o subtemas)

DESARROLLO BATERIA DE TEST

Valor humano

Placa Polideportiva Balones

Pelotas

Lazos

Aros

Bastones

Cronometro Pito

D

O

F

A

MANUAL DE EDUCACION FISICA

Y DEPORTES.(océano)

WEBGRAFIA (internet)

momento oportuno.

INSTITUCIÓN EDUCATIVA CHURIDÓ PUEBLO-

PREPARADOR Y DIARIO DE CLASE

ÁREA: EDU. FISICA

GRADO: 6°, 7°, 8°,9°, 10° y 11° PERIODO: 1 FECHA: 18 de enero 2012

ESTANDAR: Construye y aplica pequeños test o pruebas para el desarrollo físico.

NÚCLEO TEMÁTICO:

CONDICION FISICA

CONTENIDOS: batería de test, test, condición física, capacidades físicas. Aparatos para la condición física

PREGUNTA PROBLEMATIZADORA: ¿Cómo evalúo mis capacidades físicas condicionales mediante la aplicación de pruebas?

LOGROS: Mantiene buen estado físico y

equilibrio en los movimientos corporales.

Clasifica los movimientos corporales de acuerdo a las tallas y edades biológicas

. Identifica y corrige movimientos corporales

INDICADORES DE DESEMPEÑO

SER: Identifica y corrige movimientos corporales

SABER: Clasifica los movimientos corporales de acuerdo a las tallas y edades biológicas

HACER: Mantiene buen estado físico y equilibrio en los movimientos corporales realizados

EJES TRANSVERSALES: construye y mantiene hábitos alimenticios para conservar su buen estado físico

FECHA:

DESARROLLO DE LA CLASE

ACTIVIDAD INICIAL: calentamiento y estiramiento de cabeza tronco y extremidadesMotivación rondas y dinámicas.

ACTIVIDAD DE DESARROLLO:

PARTE CENTRAL:BATERIA PARA LA CONDICIÓN FÍSICA Nº 2. Educador: OSMIR VALENCIA ACOSTA - Área: edu. Física - primer periodoNOMBRES Y APELLIDOS: GRADO: GRUPO

Prueba o test Cant.

Tiempo

Prueba o test Cant.

Tiempo

Prueba o test Cant.

Tiempo

Prueba o test Cant.

Tiempo

NOTA

Salto explosivo de piernas

Abducciones en pareja

Abdominales con rodillas sostenidas

Flexión de rodillas en parejas

Carreras 200 mts en grupo

Carrera 400 mts en grupo

Carreras 600 mts en grupo

Carreras 800 mts en grupo

Desplazamiento con aducciones

Desplazamiento con pies juntos

Desplazamiento laterales cruzados

Desplazamiento esquipin alto

Resistencia anaeróbica

Saltos

Resistencia anaeróbica trote

Resistencia anaeróbica recogiendo brazos

Test de Cooper

Trote 20 mts Desplazamiento con flexión

Desplazamiento lateral

Desplazamiento esquipin bajo

Abdominales

Rodillas abajo

Abdominales rodillas arriba

Flexión de rodillas

p. decúbito dor

Flexión y extensión p. decúbito abdom.

Saltos con aros Lazos Salto con bastones en 2 pies

Aducción

Abducción

ACTIVIDAD FINAL: vuelta a la calma, estiramientos de recuperación. caminatas suaves, e hidratación

ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS: rodas juegos y dinámicas (RETROALIMENTACION DE ACTIVIDADES)

EVALUACIÓN DEL PROCESO:

EVIDENCIAS QUE SE ENTREGAN-ANEXOS:

OBSERVACIONES: