TIEMPO LIBRE Y OCIO SALUDABLE

El tiempo libre es el que queda luego de cumplir satisfactoriamente las actividades educativas, laborales,

sociales, familiares y personales que habitualmente debemos realizar

Permite descubrir nuevos intereses y proporciona alternativas sanas para salir de las exigencias, demandas y

presiones que generan las actividades cotidianas que habitualmente están

enmarcadas en un ambiente de normatividad.

El ocio es el tiempo libre de una persona. Se trata de la cesación del trabajo o de la total omisión de la

actividad obligatoria.

El ocio cumple para el que lo disfruta: descanso, diversión y desarrollo.

Posibilita la expresión libre y creativa de los hombres.