Por qu es tan importante la actitud de estar dispuesto? Puede que algunos informes personales sobre la importancia de tal actitud sean ms convincentes que nuestra sucinta revisin de la literatura cientfica. Lete las declaraciones siguientes y mira si a ti tambin te parecen verdaderas:

Por qu estar dispuesto? Porque cuando estoy luchando contra mis vivencias dolorosas la lucha parece que las hace an ms dolorosas.

Por qu estar dispuesto? Porque cuando me aparto del dolor que encuentro en la bsqueda de lo que ms valoro, tambin me estoy apartando de la riqueza de la vida y de todas las acciones valiosas que me aporta.

Por qu estar dispuesto? Porque cuando intento cerrarme a las partes dolorosas de mi pasado, tambin me cierro a las cosas tiles que he aprendido de mi pasado.

Por qu estar dispuesto? Porque experimento una prdida de vitalidad cuando no estoy dispuesto.

Por qu estar dispuesto? Porque mi experiencia me dice que no estar dispuesto no funciona.

Por qu estar dispuesto? Porque sentir dolor es un proceso humano normal y sera inhumano y desconsiderado querer aplicarme parmetros distintos.

Por qu estar dispuesto? Porque vivir mi propia experiencia, es decir, vivir en el momento, parece ms gratificante potencialmente que vivir en mi mente.

Por qu estar dispuesto? Porque s muy bien cmo funciona mi dolor cuando no estoy dispuesto y ya estoy harto de eso. Es el momento de cambiar todo el plan, no solo los movimientos que hago siguiendo una estrategia de control y evitacin.

Por qu estar dispuesto? Porque ya he sufrido bastante.