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índice.MUÉVETE BIEN…VIVE MEJOR
01. Intro
05. Deporte y Rendimiento
02. Objetivos
03. Espalda Sana
04. Dolor y Movimiento
06.
Ponentes
07.
Ventajas
09. Inscripciones y contacto
08.
¿Es para tí?
▪ A menudo vamos tan estresados que rara vez nos paramos a escuchar a nuestro cuerpo, elestrés, el trabajo, la familia, las facturas, las obligaciones … nos dejan poco tiempo para cuidar elcuerpo en el que tenemos que vivir toda nuestra vida. La teoría la tienes muy clara, pero a la horade la verdad siempre encuentras mil excusas para dejarlo para otro momento. Y sin embargo,hay algunas situaciones que te gustaría cambiar:
▪ Llevas tiempo arrastrando una molestia o contractura que siempre te da la lata, y te gustaríadeshacerte de ella.
▪ Te gusta el deporte pero no puedes sacarle todo el provecho que te gustaría por una vieja lesión
▪ Necesitas sentirte más en forma porque ya no puedes seguirle el ritmo a los demás
▪ Buscas un cambio en tu calidad de vida, algo que te ayude a sentirte libre e independiente
▪ Quieres recuperar la movilidad que tenías hace unos años
Déjame hacerte una pregunta muy sencilla
“ ¿Qué es para tí la salud?”
01.
La salud es el bien más preciado que tenemos, no esperes a que sea demasiado tarde…tu cuerpo te grita por dentro “Muévete bien…vive mejor”
| ACTIVAPRO HEALTH STUDIO | Muévete bien… vive mejor3
▪ Ayudar a los asistentes a través de la práctica y el conocimiento a entender el funcionamiento desu propio cuerpo
▪ Comprender el rol primordial de la musculatura en nuestra salud
▪ Indagar en los últimos avances científicos del dolor
▪ Aprender a sacarle el máximo partido a nuestro deporte favorito
▪ Facilitar herramientas útiles y sencillas que puedas aplicar a diario y que hagan que vuestrosmúsculos se encuentren más fuertes y saludables.
▪ Demostración de una Evaluación de Desequilibrios Neuromusculares y la corrección a través deejercicios de Activación Muscular
▪ Recursos para mejorar la movilidad y disminuir el dolor
▪
Objetivos de las Charlas “ Muévete bien…vive mejor”02.
Más de 15 años estudiando el cuerpo humano me han ayudado a entender el cuerpo desdeuna nueva perspectiva y por eso desarrollé “Muévete bien…vive mejor”, ahora quierocompartir contigo sus beneficios
| ACTIVAPRO HEALTH STUDIO | Muévete bien… vive mejor4
ESPALDA
SANA
03.
• Dolor de espalda, la causa número 1 de visita al médicoen España
• Mecanismos de protección: el ejercicio comomedicamento
• Cómo prevenir el dolor de espalda• Daño estructural vs dolor
ESPALDA SANA| Objetivo03.
• FECHA: 27 de septiembre de 2017, 19:00h• LUGAR: Activapro Health Studio
| ACTIVAPRO HEALTH STUDIO | Muévete bien… vive mejor6
DOLOR Y MOVIMIENTO04.
• El dolor crónico: 1 de cada 3 personas sufre dolor crónico en España• Entender el dolor y todos los factores que influyen en él• Últimos avances en la neuro-educación del dolor• El movimiento inteligente como herramienta de prevención y recuperación
Dolor y movimiento| Objetivo04.
• FECHA: 04 de octubre del 2017, 19:00h• LUGAR: Activapro Health Studio
| ACTIVAPRO HEALTH STUDIO | Muévete bien… vive mejor8
DEPORTE
Y RENDIMIENTO05.
• Detección y corrección de desequilibrios musculares• Mecanismos que influyen en el rendimiento• Más no es mejor, entrena con inteligencia• Prevención de lesiones y optimización del rendimiento
Deporte y rendimiento| Objetivo05.
| ACTIVAPRO HEALTH STUDIO | Muévete bien… vive mejor10
• FECHA: 18 de octubre de 2017, 19:00h• LUGAR: Activapro Health Studio
Ventajas de “Múevete bien…vive mejor”06.
Gana una Valoración Neuromuscular completa con tu asistenciaSorteo de un bono de 5 Sesiones de Activación Muscular ( valorado en 275€)Aprende de Especialistas con amplia experiencia
Conseguirás:
Moverte de un modo más saludableEvitar, reducir y controlar el dolorRecuperarte de tus lesionesRendir al máximo en tu deporte
| ACTIVAPRO HEALTH STUDIO | Muévete bien… vive mejor11
Aunque nos encantaría que asistiera todo el mundo, el número de plazas es muylimitado. Se trata de unas charlas reducidas y exclusivas para poder asegurar asíla calidad de la presentación y el ambiente cómodo que necesita tu cuerpo.
¿Es Muévete bien…vive mejor para tí?07.
No te apuntes sí:
No tienes la mente abiertaSi sólo crees en los fármacos paraaliviar el dolorNo estás dispuesto a darle otraoportunidad a tu cuerpoSi tu salud no es una prioridad en tuvidaTe resignas a que tu cuerpo ya nopueda volver a moverse como antes
Apúntate sí:
Valoras tu salud y quieres sabermás sobre tu cuerpoQuieres dar un cambio a tu estilode vidaBuscas asesoramiento profesionalpara volver a moverte sin dolorEres una persona a la que leapasiona el deporteBuscas soluciones en el ejercicio yno en la medicaciónQuieres sacarle el máximorendimiento a tu cuerpo
| ACTIVAPRO HEALTH STUDIO | Muévete bien… vive mejor12
Ponentes ACTIVAPRO08.
Pedro López
▪ Profesor titular de MAT
▪ MAT RX Specialist
▪ Experto en Mecánica del
ejercicio y Anatomía
Músculo - Esquelética
▪ Ldo. CCAFD
▪ Master en Entrenamiento
personal
▪ Especialista en
Readaptación y Prevención
D aniel Molina
▪ MAT Specialist
▪ Entrenador personal
▪ Ldo. CCAFD
▪ Experto en Dolor Crónico
▪ Especialista en
Biomecánica
Javier Urbano
▪ MAT Specialist
▪ Experto en
Neuromecánica
▪ Instructor de Pilates
▪ Readaptador de lesiones
▪ Especialista en
Entrenamiento de Fuerza
Inscripciones y contacto09.
CÓMO RESERVAR TU PLAZA
• Accede a nuestra web y ponte en contacto con nosotros enhttp://www.activapro.es/contacto o manda un email a [email protected]
• Indica tus datos personales y a qué jornada/s quieres asistir
• Te enviaremos un email confirmando tu plaza o indicándote que estás en listade espera
• El aforo es limitado y las plazas se cubrirán por riguroso orden de solicitud
• Si finalmente no puedes asistir, por favor ponte en contacto con nosotros ycancela tu plaza para que podamos avisar a aquellos interesados que sequedaron fuera
• Si no asistes y no cancelas tu plaza, lamentamos decirte que perderás tuprioridad en futuras jornadas
¡Prepárate para el cambio!
Inscripciones y contacto | Muévete bien…vive mejor09.
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ACTIVAPRO HEALTH
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C/Orense, 20.
20160 Madrid
+34 622 806 140
www.activapro.es
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