Presentación de PowerPoint - mtplinea.commtplinea.com/otros_pdf/Escuela_Basica_de_Salud.pdf · sus productos y beneficios, según ... tenga en cuenta que los mismos contengan las

¡Felicitaciones por su decisión de participar en la Escuela Básica de Salud NSP! Confiamos en su deseo de aprender a tomar las mejores decisiones para su salud y que este aprendizaje lo capacite para ayudar a los demás. Hoy aprenderá sobre el método de la salud natural mediante los sistemas del cuerpo y también recibirá ideas importantes para el desarrollo de su negocio. Este día también podrá dialogar y entablar amistad con sus colegas de la familia Nature’s Sunshine. Tome nota y recuerde revisar esta información tan a menudo como Ud. pueda. Por más de 40 años, Nature’s Sunshine viene ofreciendo hierbas, vitaminas, suplementos para la salud y otros productos complementarios. Como miembro, Ud. tiene el orgullo de saber que ha elegido afiliarse con una compañía de renombre, conocida por sus productos de la más alta calidad, insuperable servicio al cliente y un buen plan de compensación. Además, tenemos un compromiso exclusivo frente a la capacitación, como la que tendrá el día de hoy. Le deseamos lo mejor en su camino a una vida más saludable y feliz y que ayude a los demás a vivir de la misma manera con los productos NSP.

ESCUELA BÁSICA DE SALUD NSP

Bienvenida


En la Escuela Básica de Salud se aprende sobre el funcionamiento básico de cada uno de los sistemas del cuerpo, cómo mantenerlos sanos y los hábitos de estilo de vida que los afectan o mantienen en buenas condiciones. Por último, también se aprende cómo los productos NSP ayudan a mejorar sus condiciones. La Escuela Básica de Salud siempre ha sido un medio eficaz de entrenamiento para los nuevos distribuidores. A su vez, los consumidores pueden beneficiarse de esta en la medida que aprenden de salud, nutrición, estilo de vida y, por supuesto, de los productos NSP que van a necesitar en su consumo permanente. Al aprender del cuerpo humano, todos ellos pueden aprovechar al máximo los beneficios de los productos disponibles en Nature’s Sunshine Products de Colombia. La Escuela Básica de Salud es un espacio para hablar sobre los productos y sugerimos desarrollarla de la siguiente forma: 1. Tenga listos los materiales que debe usar para la sesión: Cartilla Escuela Básica de Salud Videos de productos y sistemas Catálogo y plegable de producto (Análisis de Estilo de Vida) Paquetes de productos Le sugerimos tener disponible una degustación de alguno de nuestros productos (Clorofila, Solstic, Zambroza)

Modo de uso de la Escuela Básica de la Salud - 01


2. Lea previamente la descripción del sistema que va a enseñar, sus productos y beneficios, según la Cartilla Escuela Básica de Salud, el Catálogo y el plegable de Productos NSP. 3. Comience puntual cada sesión y siga esta secuencia sugerida: Saludo y Bienvenida (Leer carta pagina 2) - 3 min Introducción (Familiarizándose con el Catálogo de Producto (Página 9) - 10 min Análisis de Estilo de Vida (Página 20) - 30 min Descripción de cada sistema, productos y testimonios (Página 24 a 49) - 10 min por sistema No sobra agregar elementos de atracción de asistentes como son regalos por puntualidad y obsequios especiales por toma de pedidos al final de la sesión. Estas reuniones son una poderosa herramienta de ventas. Los testimonios son parte fundamental para ello. Por lo tanto, tenga en cuenta que los mismos contengan las tres partes fundamentales: 1. Cómo estaba la persona antes 2. Qué producto tomó 3. Cómo se sintió después Los testimonios no tienen que ser largos. Recuerde que lo bueno y breve es dos veces bueno. Además, cerciórese que los testimonios tengan que ver exclusivamente con los productos para cada sistemas. Apóyese en la revista Horizontes en caso de no tener testimonios de los asistentes.

Modo de uso de la Escuela Básica de la Salud - 02


En el kit de afiliación empresarial, Ud. recibió entre otras cosas, el Catálogo de Productos Nature’s Sunshine Products de Colombia. Si hasta ahora no lo ha revisado, es momento de que lo haga en este momento, toda vez que su contenido es complementario con el presente material. Para empezar haga una lectura comprensiva de la primera sección del catálogo, “Hábitos 100% Saludables” Después, examine los siete conceptos y términos muy recurrentes en el oficio de la asesoría en salud nutricional NSP, a saber: Desintoxicación Nutrición Antioxidación Fibra Enzimas Multivitaminas Minerales Posterior a ello, continúe con la lectura del presente manual Escuela Básica de Salud por sistemas y deténgase en cada sección relativa a los productos de acuerdo al momento en que se le indique.

Familiarizándose con el Catálogo de Productos


EL PAPEL DE LOS SUPLEMENTOS PARA OPTIMIZAR LA SALUD Hierbas Son fuentes orgánicas de nutrientes, capaces de alimentar y apoyar los diferentes sistemas del cuerpo. Desde el inicio de la aparición de la escritura se ha registrado el uso de las hierbas para solucionar las preocupaciones de salud. La ciencia moderna está validando el uso que le dieron nuestros antepasados a las hierbas. Por lo menos, la mitad de los medicamentos de venta libre y los de prescripción tienen su origen en las hierbas. Vitaminas Son un grupo de sustancias orgánicas que se hallan en los alimentos y su presencia es esencial para el funcionamiento normal del cuerpo. La deficiencia de vitaminas ocasiona enfermedades específicas. Algunas vitaminas se destruyen fácilmente por las técnicas para preservar los alimentos por alta y baja temperatura. Ver Apéndice, Tabla de Vitaminas. Aminoácidos Son una clase de componentes orgánicos que se hallan en los alimentos a partir de los cuales se construyen las proteínas. Hay por lo menos 20 aminoácidos y 8 de ellos no pueden ser producidos por el cuerpo. Por lo tanto, deben obtenerse 5 en la alimentación. Es por esa razón que se les denomina como aminoácidos esenciales. Ver Apéndice, Tabla de Aminoácidos.

El método de la Salud Natural - 01

Lectura en Casa


LAS HIERBAS Y LA SALUD Por mucho tiempo las hierbas vienen siendo parte importante de la alimentación humana. Hoy en día, millones de personas usan hierbas como parte importante de su alimentación. Investigaciones recientes han verificado la creencia del valor nutricional de las hierbas. La alfalfa, por ejemplo, es fuente de muchos oligoelementos y minerales básicos. Esta planta contiene gran cantidad de magnesio, calcio y potasio, además de pequeñas cantidades de fósforo, azufre, cobre, cobalto, molibdeno, hierro, boro, sodio, flúor, cloro y estroncio. Además, es fuente de vitamina K, D, betacaroteno, ácido fólico, tiamina, riboflavina, ácido pantoténico y niacina. También contiene piridoxina y colina en cantidades variadas. La alfalfa también contiene lípidos, clorofila, aceites volátiles—también llamados “aceites esenciales”—almidones, ácidos orgánicos, alcaloides y saponinas, además de ser una muy buena fuente de fibra. Otra especie herbal, ampliamente estudiada, es la equinácea. Esta ha demostrado tener compuestos químicos únicos que pueden beneficiar al sistema inmunológico. La alfalfa y la equinácea son sólo dos de los ejemplos de las miles de especies en herbología usadas por distintas culturas para cimentar y mantener la salud. Cada cultura principal de la antigüedad tiene un registro de haber usado hierbas. Hay un extenso conocimiento de las hierbas provenientes de la cultura China que posee una tradición de más de 5 mil años. Los egipcios, los hebreos, las culturas indígenas americanas, los griegos, todos han tenido tradiciones en el uso de las hierbas, que se han pasado y compartido entre las culturas por cientos de años. Hoy somos los beneficiarios de estas tradiciones milenarias del mundo. Nature’s Sunshine tiene el cometido de preservar y difundir esta tradición, ofreciendo hierbas de diferentes culturas: precolombina, indoeuropea, china, ayurvédica, etc. De hecho, NSP ofrece hoy la línea más extensa de productos herbáceos con alta tecnología en el mercado mundial.


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EL AGUA Y LA SALUD El agua es el elemento más abundante de la Tierra • Un embrión humano tiene el 80% de agua • Un bebé recién nacido tiene el 74% de agua • Un adulto normal del 60 al 70% El papel del agua en la salud humana • Podemos sobrevivir varias semanas sin comer, pero sólo unos cuantos días sin beber agua. • El agua evita que nos intoxiquemos con los desechos de nuestro organismo. • Los riñones usan agua para disolver y remover los desechos tales como el acido úrico, la úrea y el

ácido láctico. • El agua actúa como vehículo de una variedad de reacciones enzimáticas y químicas en el cuerpo

incluyendo la digestión y el metabolismo. • El agua transporta nutrientes y oxígeno a las células mediante la sangre. • El agua ayuda a recuperar la temperatura del cuerpo mediante la transpiración. • El agua ayuda a lubricar las coyunturas. • El agua ayuda en la respiración, manteniendo húmedos los pulmones para que sea más fácil tomar

el oxígeno y eliminar el dióxido de carbono. • Perdemos cerca de un litro de agua, sólo en la respiración. Problemas por no beber suficiente agua • Exceso de grasa corporal (la falta de agua impide la correcta metabolización de las grasas). • Si tiene sobrepeso, vive en un clima caliente, o seco, o hace mucho ejercicio, necesita más agua. • La cerveza, el café, las bebidas carbonatadas y azucaradas contienen muchas sustancias que no son

saludables—como el azúcar, el alcohol y la cafeína. En absoluto, ninguno de los anteriores debe considerarse como sustituto del vital líquido.


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Los Contaminantes del Agua • En general, en nuestro país podemos contar con agua potable y segura—en algunos lugares más

que en otros. • Los dos contaminantes más comunes en ella son el radón y el plomo. • En el mundo, millones de personas mueren anualmente por causa de la contaminación del agua. • El mayor riesgo de contaminación puede ocurrir después que el agua sale de la planta de

mantenimiento. • Puede contaminarse con plomo en las tuberías antes de salir de su caño. • Al reposar en las tuberías, el cloro puede reaccionar con otros contaminantes, creando

trihalometanos, de los cuales se tiene la sospecha de ser cancerígenos. ¿Qué tipo de agua es la mejor? • El agua municipal de alta calidad no es muy diferente del agua embotellada. • Los procesadores de agua en el hogar son la mejor manera de asegurar que Ud. está tomando agua

de buena calidad.


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LA IMPORTANCIA DE LA BUENA NUTRICIÓN ¿Qué son los nutrientes? Cada aliento que tomamos, cada latido de nuestro corazón, prácticamente todas las funciones del cuerpo hasta el nivel celular dependen de la comunicación eléctrica y química entre las células, tejidos y órganos. Los nutrientes en los alimentos, tales como enzimas, vitaminas, minerales y aminoácidos ayudan a crear el poder de estas reacciones químicas. Los nutrientes ayudan a construir células, tejidos y órganos sanos. Otras sustancias en los alimentos que normalmente no se clasifican como nutrientes, como el caso de la fibra, también son esenciales para la salud. Si el cuerpo no recibe estos elementos en la dieta, puede surgir una deficiencia inmunológica. La mala nutrición puede conducir eventualmente a la enfermedad. La buena noticia es que muchas metas de salud se pueden lograr con una nutrición adecuada, ejercicio, descanso suficiente y manejo del estrés. ¿Qué tan importantes son los nutrientes? Varias deficiencias nutricionales están relacionadas con problemas de salud específicos. Uno de los problemas más conocidos es la deficiencia de vitamina C. Otros problemas de nutrición incluyen la ausencia de vitamina E y el funcionamiento cardiovascular, el zinc y la inmunidad, el calcio y la osteoporosis, el ácido fólico y los defectos del tubo neural que genera malformaciones en los neonatos; sin embargo, los nutrientes son interdependientes, por ejemplo, el calcio no puede ser utilizado de manera eficiente sin magnesio y vitamina D. ¿Qué decir de los aditivos químicos en los alimentos? Muchos alimentos hoy contienen sustancias químicas que pueden poner en peligro nuestra salud. En los países occidentales los ciudadanos en promedio consumen varios kilos al año de muchos de ellos tales como el glutamato monosódico, edulcorantes artificiales, preservantes y colorantes de diversa índole.


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Como se sabe muy poco sobre los efectos del consumo de aditivos alimentarios a largo plazo y acumulativos, los defensores de la salud natural creen que es importante consumirlos en su mínima medida.

¿Qué nutrientes son importantes? En las últimas décadas, la ciencia ha logrado aislar y nombrar muchas sustancias necesarias para el correcto funcionamiento del cuerpo, incluyendo las vitaminas A, B, C, D, E, K y minerales como el selenio, calcio, zinc, magnesio, hierro, etc. También ciertas enzimas y aminoácidos—los bloques de construcción de las proteínas— necesarios para la salud.

El papel de los alimentos Es muy probable que el cuerpo necesite nutrientes que la ciencia todavía no ha identificado. Por eso, muchos aconsejan comer alimentos que estén lo más cerca posible a la naturaleza, como trigo y arroz integrales, frutas y verduras frescas.

Esta dieta ayuda a garantizar que el cuerpo está recibiendo todos los nutrientes que necesita, conocidos y desconocidos, de la manera prevista por la naturaleza, mucho más sabia y completa que nuestras limitadas investigaciones en este campo.

Los alimentos altamente procesados como el arroz, harina y azúcar blancos y productos elaborados a partir de ellos, sufren una pérdida apreciable de nutrientes durante el proceso.

En este mundo acelerado muchos de nosotros no siempre tenemos el tiempo de alimentarnos de la manera debida. Los alimentos procesados son difíciles de evitar por completo porque se han vuelto parte de nuestra forma de vivir la vida.

Los suplementos alimenticios pueden ofrecer un “seguro” ayudando a comprender lo que falta a menudo en nuestra alimentación moderna.


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EL EJERCICIO FÍSICO No existe un medicamento actual o futuro que prometa tanto para la salud sostenida, como un programa de ejercicio físico de por vida. Beneficios del ejercicio físico • Fortalece el corazón • Fortalece los pulmones • Alarga la vida • Previene enfermedades del corazón • Ayuda a controlar el peso • Reduce el azúcar en la sangre • Disminuye el colesterol • Controla los síntomas de síndrome premenstrual • Fortalece la inmunidad—cuando no se hace en exceso • Mejora la función glandular • Activa positivamente el sistema nervioso • Mejora la apariencia—al disponer de un mejor tono muscular, más confianza en sí mismo. • Mejora el tono de la piel—aumenta el flujo sanguíneo a la piel y ayuda al cuerpo a eliminar toxinas

que de otro modo pueden dañarla. • Aumenta la quema de calorías—el metabolismo se mantiene en alto incluso en estado de reposo

después de la actividad física. Beneficios psicológicos del ejercicio físico • Lo ayuda a pensar con más claridad ya que mejora la irrigación al cerebro. • Los estudios muestran que el ejercicio puede ser más eficaz que los fármacos en el mejoramiento de

la depresión. Ello sucede en razón a que estimula la producción de endorfinas, las sustancias químicas del cuerpo para “sentirse bien”.


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Ayuda al cuerpo a eliminar toxinas—las toxinas en el cuerpo pueden tener alguna relación con la depresión, la ansiedad y otros problemas mentales y emocionales. Ayuda a tener un mayor control de su vida. ¿Cuánto ejercicio necesita? Ya está descontinuada la idea de que se debe hacer mucho ejercicio para cosechar beneficios. El ejercicio moderado, como caminar de 30 a 60 minutos, tres o cuatro veces por semana, le permitirá aprovechar los beneficios de los ejercicios anteriores. De hecho, el exceso de ejercicio puede dar lugar a la disminución de la inmunidad, el debilitamiento de los huesos y las articulaciones, y a una menor salud en general. Formas prácticas de hacer ejercicio • Estacione su auto lo más lejos posible del lugar de compras • Tome un paseo a la hora del descanso • Salga a caminar después de comer • Use las escaleras en lugar del ascensor • Juegue al aire libre con sus hijos y nietos • Trote en el sitio mientras ve televisión • Compre un perro y salga a caminar con él todos los días


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En búsqueda de la salud perdida El tomar responsabilidad de su propia salud es el primer y más importante paso para asegurar un saludable estilo de vida. Las consultas y la capacitación son la clave para determinar la dirección que debe tomar su salud. Menos del 3% de la población en nuestro país consume la cantidad de nutrientes diaria recomendada, siquiera en lo mínimo. Hasta el 60% de profesionales complementan su alimentación diaria para completar su nutrición.

Cada uno de nosotros debe determinar cómo va su modo de vida y hábitos de nutrición. Recuerde que cada uno es responsable de su salud.

Empiece a determinar dónde está Ud. en cuanto a salud se refiere, diligenciando el siguiente cuestionario denominado “Análisis de Estilo de Vida”. Instrucciones para diligenciar el Análisis de Estilo de Vida

Paso 1. Ponga una “x” en cada casilla despejada que aparezca al frente de la línea de la pregunta que se aplique a Ud. Por ejemplo, si se enferma más de dos veces por año, ponga una “x” en las columnas 6 y 7 respectivamente, ya que son esas las que Ud. puede ver en blanco en dicha pregunta.

Paso 2. Sume el número de “x” de cada casilla e ingrese los totales en cada casillero abajo, al final de la respectiva columna.

Paso 3. Coteje el resultado de cada columna con la tabla que aparece en la parte inferior de la página para determinar el grado de salud respectivo de los diferentes sistemas de su cuerpo.

Paso 4. Enfoque su atención en uno, dos o los tres sistemas que hayan salido con puntajes más altos. Después de un mínimo de tres meses, vuelva a llenar este mismo cuestionario para verificar sus avances en materia de salud y estilo de vida.

Análisis de Estilo de Vida - 01


Análisis de Estilo de Vida - 02


LA IMPORTANCIA DE LA DESINTOXICACIÓN No es casual que en la historia de la humanidad, la era industrializada trajo consigo un incremento inédito de las enfermedades conocidas hasta entonces, y la aparición en masa de otras hasta ahora desconocidas. Los hechos lo corroboran. La masificación alimenticia conllevó la aparición expresa de un enemigo inesperado, las toxinas absolutas: perjudiciales aún en dosis mínimas, son los colorantes, conservantes, saborizantes y aromatizantes que utiliza la industria alimentaria. Dichos agentes químicos son imanes de parásitos, virus y bacterias los cuales van conformando condiciones propicias para el desarrollo de enfermedades degenerativas en el cuerpo. Las toxinas relativas son las que actúan por acumulación y sobrecarga. En dicha categoría están los alimentos que contiene escaso aporte nutricional. Su utilización reiterada crea una situación de carencia que acarrea deficiencias fisiológicas graves para nuestra salud. La salud de un individuo, entonces, depende de la capacidad de su organismo para eliminar los residuos perjudiciales, tanto de origen interno como externo.

Los sistemas del cuerpo humano


El cuerpo tiene órganos y sistemas responsables de limpiar las impurezas y desechos orgánicos: el hígado, el colon, los riñones, la piel y los pulmones, correlacionados con la sangre, la linfa y el sistema inmunológico Los residuos de la alimentación son expulsados de las células y pasan a la linfa y a la sangre que los transportan a los órganos excretores—sobre todo al hígado y a los riñones—donde son transformados y conducidos a los órganos de evacuación. La función del sistema intestinal incide en la producción de diferentes enfermedades cuando se encuentra alterado en su función; estreñimiento, diarreas, infecciones frecuentes, residuos alimenticios, inflamaciones como colitis, gastritis, etc. Se generan a partir de esto, alteraciones en la función de los distintos órganos como los riñones, el hígado, los pulmones o el sistema inmunológico, por lo que es necesario limpiar o desintoxicar el cuerpo. Observemos en detalle los sistemas intestinal y hepático con el objeto de encontrar los productos que más nos servirán en un programa de desintoxicación y limpieza del organismo.




El colon: Absorbe el agua del quimo y elimina los desechos. Tejidos lisos: Responsables del movimiento peristáltico. El apéndice: El tejido linfático controla la bacteria en el ciego. Válvula ileocecal: El músculo de este esfínter controla el paso de materiales del intestino delgado al intestino grueso. EL SISTEMA INTESTINAL para propósitos de apoyo sistemático, consta del intestino grueso (o colon) y el recto, y es el responsable de la eliminación de los desechos y de la absorción del agua. La parte no absorbible de la comida pasa en forma líquida del intestino delgado al intestino grueso, donde el contenido de agua se absorbe. Los desechos restantes semisólidos son mayormente fibra, agua y bacterias. La acción de contracción muscular que transporta el material de desecho en todo el intestino se llama "peristalsis". La fibra es la sustancia más importante para la salud del intestino. El segundo nutriente en importancia es el agua. Juntos, la fibra y el agua, mantienen el tono muscular intestinal, diluyen las sustancias tóxicas, se unen a los irritantes y llevan oxígeno a los tejidos, manteniendo así el correcto equilibrio de la flora intestinal. El bulto de las heces y la regularidad son esenciales para la buena salud intestinal.

Sistema Intestinal



Para un buen funcionamiento intestinal es vital la presencia de las vitaminas C, E, los pigmentos como el beta caroteno, y minerales como el calcio y zinc. Los tejidos intestinales están entre los más activos en el cuerpo. Son también los primeros en sentir el efecto de una mala alimentación. La mala salud de los intestinos puede reflejarse en el tono de la piel y la complexión. Por favor revise en el Catálogo de Productos NSP la sección correspondiente al Sistema Intestinal, destacada por la pestaña verde. ENFERMEDADES MAS COMUNES DEL SISTEMA INTESTINAL: Cáncer del colon, colitis, diverticulitis, colon irritable, etc PAQUETES PARA EL SISTEMA INTESTINAL: DFN Tradicional: LBS II/Black Walnut/Psyllium Hulls DFN Mejorado: LBS II/Black Walnut/Loclo PRODUCTOS DE APOYO SUGERIDO: Liquid Chlorophyll Milk Thistle

Sistema Intestinal



Hígado: Responsable del filtrado, almacenaje y uso de los nutrientes y otros elementos que se hallan en la sangre. Vesícula biliar: Este órgano pequeño y de forma de pera almacena la bilis y la emite en el intestino delgado para ayudar en el desdoblamiento de las grasas. El hígado tiene papeles vitales en la digestión, el metabolismo y la eliminación de las toxinas. Ayuda a desagregar las grasas (con la bilis), procesa y almacena nutrientes para su futuro uso, desdobla los desechos metabólicos y las toxinas del medioambiente para su eliminación y (quizá más importante) filtra la sangre. ¡El hígado filtra más de un litro de sangre por minuto! Además, el hígado almacena el exceso de azúcar cuando los niveles son altos y los emite cuando bajan. Este órgano sirve como una línea de defensa adicional para el sistema inmunológico, atacando las bacterias y otros organismos. Desdobla el exceso de histamina y hormonas, que ayuda a evitar los desbalances. La limpieza y apoyo nutricional apropiados del hígado pueden ayudar a una mayor energía, mejor digestión. El cardo lechoso tiene un efecto protector para el tejido hepático y ayuda a que el cuerpo elimine toxinas reduciendo al mínimo el daño al hígado mismo. Contiene silimarina -su principio activo más importe-, la que puede ayudar a estabilizar las membranas celulares hepáticas.

Sistema Hepático



La salud del hígado está atada a la salud de la piel. También está asociada con la irritabilidad y el estar a la defensiva. La desintoxicación del hígado ayuda a que la persona se sienta más calmada y menos irritable. La vesícula biliar almacena bilis, que segrega para ayudar en la digestión de las grasas. Se pueden formar cálculos (cristales de colesterol y bilis del tamaño de un garbanzo) en la vesícula, que a menudo no causan dolor y pueden permanecer en la vesícula por décadas; sin embargo, cuando se mueven y obstruyen el conducto biliar, generan molestias graves y muchas veces insoportables. Por favor, revise en el Catálogo de Productos NSP la sección correspondiente al Sistema Hepático, destacada por la pestaña verde. ENFERMEDADES DEL SISTEMA HEPÁTICO: Ictericia, hepatitis, hígado graso, cálculos biliares y cirrosis, etc PAQUETE PARA EL SISTEMA HEPÁTICO: DEX 4X4: Black Walnut/Psyllium Hulls/ Milk Thistle PRODUCTOS DE APOYO SUGERIDO: Dandelion

Sistema Hepático



Cavidad bucal

Esófago

Hígado: Colecta y almacena nutrientes del intestino delgado y los convierte en energía para la nutrición del cuerpo. Vesícula biliar: Almacena y regula la emisión de bilis concentrada necesaria para desdoblar la grasa

Estómago: Almacena y combina los alimentos con ácido clorhídrico (HCL) para desdoblar las proteínas en una forma asimilable.

Páncreas: Segrega el jugo pancreático que ayuda a la digestión, además de ser una glándula endocrina que regula los niveles de azúcar en la sangre

Intestino delgado: Absorbe los nutrientes de los alimentos Es el responsable de desdoblar los alimentos en nutrientes básicos importantes para el cuerpo. Las diferentes fuentes alimenticias que comemos deben digerirse y asimilarse adecuadamente para mantener los niveles adecuados de energía. El cuerpo necesita tres tipos de alimentos mayores para funcionar bien: carbohidratos, grasas y proteínas. El estómago es el responsable de la digestión preliminar, prepara la comida para su digestión completa en el intestino delgado. Las enzimas emitidas por los diferentes órganos del sistema actúan como catalizadores desdoblando la comida en compuestos que el cuerpo puede usar.

Sistema Digestivo



Además, el ácido clorhídrico (HCL) es necesario para desdoblar los alimentos. Pero la capacidad de producirlo baja a partir de los 35 años de edad y sigue creciendo con la edad. Los tejidos digestivos mantienen la capacidad para funcionar bien cuando comemos suficiente cantidad de vitaminas, antioxidantes y otras sustancias como los carotenoides (en las frutas, verduras, granos y cereales). Las verduras crucíferas, como el brócoli, la coliflor, los espárragos, la col, aportan sustancias que son especialmente importantes para estos tejidos. Además, es importante para estos tejidos el comer fibra y evitar el exceso de grasa. La fibra ayuda a mantener el tono de estos tejidos, lo cual es vital para el buen funcionamiento digestivo. Por favor revise en el Catálogo de Productos NSP la sección correspondiente al Sistema Digestivo, destacada por la pestaña azul. ENFERMEDADES DEL SISTEMA DIGESTIVO: PAQUETE PARA EL SISTEMA DIGESTIVO: Paquete Digestivo: Papaya Mint/Sage/Aloe Vera Juice PRODUCTOS DE APOYO SUGERIDO: Peppermint Oil, Ginger

Sistema Digestivo



Corazón: Bombea sangre a todo el cuerpo. Hígado: Responsable de filtrar, almacenar, y disponer el uso de los nutrientes y demás elementos que se hallan en la sangre. Arterías: Acarrean la sangre oxigenada hacia los órganos y miembros del cuerpo alejándola del corazón. Venas: Regresan la sangre hacia el corazón. Para llevar a cabo TODAS LAS ACTIVIDADES de la VIDA, el cuerpo debe recibir nutrientes, oxígeno y otras sustancias. Debe además eliminar los subproductos de la oxidación y el metabolismo. La sangre provee a las células todos los materiales que necesitan, y ellas se llevan los desechos. La sangre llega a cada una de las células del cuerpo mediante el sistema circulatorio, compuesto del corazón y los vasos sanguíneos. Un sistema circulatorio saludable necesita buena nutrición con énfasis en proteínas, hierro, zinc, vitaminas C y E. Otros nutrientes importantes son el agua, el potasio, el calcio y el magnesio. También es vital la regularidad del colon para un buen equilibrio de fluidos. Las investigaciones indican que los antioxidantes ayudan a proteger los tejidos cardiovasculares contra los radicales libres, los tóxicos del medioambiente —como el monóxido del carbono de los automóviles, los hidrocarbonos clorinados del agua potable, etc.

Sistema Circulatorio



Por favor revise en el Catálogo de Productos NSP la sección correspondiente al Sistema Circulatorio, destacada por la pestaña roja. ENFERMEDADES DEL SISTEMA CIRCULATORIO: Hipertensión arterial, Insuficiencia cardiaca, Colesterol alto, Várices, etc PAQUETE PARA EL SISTEMA CIRCULATORIO: Omega Pack Tradicional: Liquid Chlorophyll/Omega 3 EPA PRODUCTOS DE APOYO SUGERIDO: Megachel High Potency Garlic Centella Asiatica - Gotu Kola

Sistema Circulatorio



Cerebro: Procesa las señales enviadas por el sistema nervioso central y periférico

Periférico: Envía impulsos eléctricos

Central: Recoge impulsos eléctricos LA FUNCIÓN BÁSICA DEL SISTEMA NERVIOSO es monitorear y controlar todas las actividades del cuerpo. Sirve como línea de comunicación vital entre el mundo interno y el externo. Los órganos de los sentidos del sistema nervioso reciben información externa y la transmiten al cerebro. La información se procesa y se pasa a los órganos, tejidos y células para que ellas se adapten a los cambios. Quizá los nutrientes más importantes para un buen funcionamiento nervioso es el complejo vitaminico B. Estas vitaminas ayudan a producir energía y juegan un papel vital para el equilibrio hormonal. La vitamina C también toma un papel clave en la salud del sistema nervioso. Cuando hay estrés físico y enfermedades, el cuerpo metaboliza mayor cantidad de la normal de todas estas vitaminas, por eso es importante reemplazarlas diariamente. La transmisión de impulsos nerviosos también requiere un correcto equilibrio de minerales, como el calcio, el magnesio, el potasio; otros factores importantes para la salud del sistema nervioso son el ejercicio adecuado, el descanso y una actitud mental saludable.

Sistema Nervioso



Por favor revise en el Catálogo de Productos NSP la sección correspondiente al Sistema Nervioso, destacada por la pestaña púrpura. ENFERMEDADES DEL SISTEMA NERVIOSO Ansiedad, insomnio, convulsiones, etc. PAQUETE PARA EL SISTEMA NERVIOSO: Paquete Nervioso 1: STR-J / Tei Fu Lotion / St. John’s Wort Paquete Nervioso 2: STR-J / TeiFu Lotion / Chamomile PRODUCTOS DE APOYO SUGERIDO: Valerian root

Sistema Nervioso



Las amígdalas Los nódulos linfáticos: Lugares de filtrado linfático en todo el sistema linfático; aíslan y destruyen los antígenos. Timo: Responsable por la maduración y emisión de las células T (Glóbulos blancos).

Médula ósea: Produce todas las células de la sangre.

El bazo: Ayuda a producir linfocitos y purificar la sangre.

Sistema linfático: Elimina los antígenos y las células dañadas en el cuerpo. EL SISTEMA INMUNOLOGICO es una red compleja de células sanguíneas especializadas y órganos que defienden el cuerpo contra los ataques de invasores foráneos. Cuando funciona correctamente, lucha contra los agentes infecciosos bacterias, virus, hongos, parásitos. Cuando funciona mal, somos vulnerables a un sinnúmero de enfermedades, desde las alergias a la artritis, y hasta ciertos tipos de cáncer. El sistema inmunológico, como todos los demás sistemas/depende de una buena nutrición general. Es uno de los primeros sistemas en verse afectados por el exceso de estrés emocional, pero se restablece rápidamente si la nutrición es completa y la salud general está bien.

Sistema Inmunológico



Los nutrientes vitales de los que depende el sistema inmunológico incluyen la vitamina C, el ácido fólico, el beta caroteno, y los minerales manganeso, selenio y zinc. Además, la base misma del sistema inmunológico es la ingestión de proteína buena, porque los anticuerpos que nos defienden contra los gérmenes están compuestos por proteínas. Por favor revise en el Catálogo de Productos NSP la sección correspondiente al Sistema Inmunológico, destacada por la pestaña amarilla. ENFERMEDADES DEL SISTEMA INMUNOLÓGICO Enfermedades autoinmunes como lupus y artritis, alergias, etc. PAQUETE PARA EL SISTEMA INMUNOLÓGICO: Paquete Inmunológico: Morinda Citrifolia / Pau d’Arco PRODUCTOS DE APOYO SUGERIDO: Colostrum Zambroza L-Lisina Grapine with protector

Sistema Inmunológico



Los senos frontales: Responsables de filtrar y acondicionar la temperatura y humedad del aire que entra al cuerpo.

Tráquea

Laringe

Cilios: Tienen la forma de pequeños pelillos recubiertos de mucus; recubren todas las vías de paso del aire y su función es atrapar partículas que vienen en el aire, y tienen un movimiento (ciliar) que lleva esas partículas hacia el exterior. Alvéolos: Pequeñas bolsas dentro de los pulmones donde se produce el intercambio de gases (CO2, Oxígeno) El sistema respiratorio aporta oxígeno a todas las células del cuerpo, permitiendo la producción de energía. Si se reduce la eficiencia de este sistema, el proceso de producción de energía sufrirá. El sistema respiratorio superior es responsable de filtrar, humedecer, entibiar y ayudar a mantener libres de materia foránea los pasajes hacia los pulmones; los pulmones son el centro del sistema respiratorio del cuerpo; son responsables de intercambiar dióxido de carbono (C02) y el oxígeno. El sistema respiratorio necesita antioxidantes como la vitamina E y el betacaroteno.

Sistema Respiratorio



Estos nutrientes son esenciales para el funcionamiento saludable y delicado de los pulmones y tejidos bronquiales. Esto incluye la remoción de irritantes que vienen en el aire contaminado con humo de los carros, de tabaco, solventes volátiles y otros. Las frutas y verduras coloridas son una fuente alta en antioxidantes. Los estudios demuestran que la mayoría de personas no ingiere la cantidad diaria mínima recomendada de estos alimentos y por tanto carecen de esos nutrientes. Por favor revise en el Catálogo de Productos NSP la sección correspondiente a Sistema Respiratorio, destacada por la pestaña verde manzana. ENFERMEDADES DEL SISTEMA RESPIRATORIO: Gripe, Asma, Rintis, Sinusitis, EPOC, etc PAQUETE PARA EL SISTEMA RESPIRATORIO: Paquete Respiratorio Mejorado: ALJ /Tei Fu Oil / Bee Pollen PRODUCTOS DE APOYO SUGERIDO: Colostrum

Sistema Respiratorio



Los riñones: Mantienen el equilibrio de líquidos y minerales en el cuerpo; además limpian la sangre, eliminando materiales de desecho. La vejiga: Almacena y emite la orina (desecho). Uréteres: Drenan los materiales de desecho producidos por la filtración efectuada por los riñones. El sistema urinario circula la sangre mediante un proceso de filtración en los riñones, para mantener una provisión limpia de líquidos en el cuerpo. Allí la sangre, el agua y los minerales se separan de los desperdicios durante ese proceso. El resultado es un equilibrio de líquidos y de minerales en el cuerpo. Al final del proceso los desperdicios bajan por los uréteres hacia la vejiga, donde se almacenan para emitirse en la micción, cuando sea conveniente. A fin de funcionar correctamente, el sistema urinario debe recibir suficiente agua y potasio de los alimentos. Debe evitarse el exceso de sodio. Los investigadores han descubierto que los riñones almacenan beta caroteno, un nutriente antioxidante principal. Se sospecha que el licópeno de los tomates y otras frutas rojas también son importantes para el sistema urinario. Las vitaminas C, E, y el ácido fólico también participan en el proceso de filtrado. Por favor revise en el Catálogo de Productos NSP la sección correspondiente al Sistema Genitourinario, destacada por la pestaña fucsia.

Sistema Genitourinario



PRODUCTOS ENFERMEDADES DEL SISTEMA: Infecciones urinarias, Cistitis, Cálculos renales, Insuficiencia renal, cáncer de próstata, cáncer de cuello uterino PAQUETES PARA EL SISTEMA GENITOURINARIO: Paquete Urinario: Liquid Chlorophyll/Colostrum/Dandelion Paquete Prostático: Dandelion / Omega 3 EPA / Bee Pollen PRODUCTOS DE APOYO SUGERIDO: Red Raspberry Korean ginseng

Sistema Genitourinario



La pituitaria: La glándula de control maestro; segrega hormonas del crecimiento.

Tiroides: Segrega hormonas para regular el metabolismo. Suprarrenales: Segregan la adrenalina, para preparar al cuerpo para la acción de respuesta a condiciones de estrés.

Páncreas: Segrega insulina para regular el azúcar en la sangre. También efectúa funciones digestivas. El sistema endocrino (o glandular) consta de un grupo de órganos especializados que regulan las emociones y deseos básicos, promueven el crecimiento y la identidad sexual, controlan la temperatura corporal, asisten en la reparación de los tejidos dañados y ayudan a generar energía. Todas las glándulas se intercomunican mediante mensajeros químicos, llamados hormonas. Esas hormonas coordinan y controlan varios órganos y tejidos del cuerpo. La cantidad de hormonas emitidas depende de la necesidad del cuerpo. Las glándulas endocrinas mayores son la pituitaria, las suprarrenales, la tiroides y la paratiroides. Las otras glándulas son el páncreas, los ovarios (en la mujer) y los testículos (en el hombre). Por favor revise en el Catálogo de Productos NSP la sección correspondiente al Sistema Endocrino, destacada por la pestaña naranja.

Sistema Endocrino



ENFERMEDADES DEL SISTEMA ENDOCRINO Hipoglicemia, Diabetes, Hipotiroidismo, Hipertiroidismo, cáncer de tiroides, etc PAQUETE PARA EL SISTEMA GLANDULAR: Paquete Antidiabético: Liquid Chlorophyll / GTF Chromium / Loclo PRODUCTOS DE APOYO SUGERIDO: Isoflavonas de Soya Spirulina L-Carnitina

Sistema Endocrino



Músculos: Tejidos adaptados para la contracción. Esto permite el movimiento y la locomoción. Hueso: Sirve como estructura del cuerpo y protege sus órganos internos. Tejido conectivo: Este tejido conecta, apoya y rodea los demás tejidos y órganos. El sistema estructural está compuesto por los huesos, los músculos y el tejido conectivo; estos le dan forma al cuerpo, permiten la locomoción y el movimiento. Además protegen los demás sistemas del cuerpo, protegiéndolos del medioambiente externo. El dicho "el trabajo en equipo es vital" es más aplicable a este sistema. Para desarrollar huesos fuertes, el cuerpo debe coordinar todas las vitaminas y los minerales, con especial énfasis en el calcio, fósforo y el magnesio, seguido de trazas de los elementos boro, manganeso y cobre. Pero la buena densidad de los huesos también se basa en la vitamina C y las vitaminas del complejo B, esenciales para la función de construir el tejido óseo. El valor diario recomendado de calcio es de 1,000 mg. diarios para la mayoría de adultos. El calcio es especialmente importante para las mujeres embarazadas y las que están dando de lactar. Ellas requieren 1,200 mg. diarios. Las investigaciones han comprobado que el calcio es especialmente importante para las jovencitas en la pre-pubertad.

Sistema Estructural



Si no se toma dos a tres porciones diarias de alimentos ricos en calcio, debe entonces tomar un suplemento de calcio y magnesio que contenga trazas de esos elementos. Por favor, revise en el Catálogo de Productos NSP la sección correspondiente al Sistema Estructural, destacada por la pestaña aguamarina. ENFERMEDADES DEL SISTEMA ESTRUCTURAL: Osteopenia, osteoporosis, artrosis, artritis, luxaciones, esguinces, fracturas, etc PAQUETE PARA EL SISTEMA ESTRUCTURAL: Paquete Estructural: Zambroza / CyM / Yucca PRODUCTOS DE APOYO SUGERIDO: Collatrim Syner protein L-Glutamina Aloe vera gel

Sistema Estructural



Es un plan ordenado que involucra una serie de principios biológicos y de hábitos alimenticios. Su objetivo es ayudarles a personas con sobrepeso a quemar la grasa que está sobrando en el cuerpo.

Para tal fin, dicho plan contiene los siguientes elementos.

Programa: conjunto ordenado de instrucciones que le permiten a una persona recuperar su peso saludable.

Administración: régimen integral que por entrenamiento y capacitación permite al beneficiario hacer ajustes a su programa de control de peso.

De peso: bien sea que quiera subir o bajar de peso, de acuerdo a las necesidades individuales. Inteligente: este programa no es una fórmula fija sino una variante de principios nutricionales y

físicos con fundamento científico. 4X4: constituye las cuatro columnas sobre las que está soportado todo el programa. • Los productos: con los principios activos fundamentales para coadyuvar al cuerpo en aumentar su

tasa metabólica para quemar la grasa sobrante. • La estrategia nutricional: que sugiere una manera inteligente de comer sin necesidad de aguantar

hambre o hacer dietas extremas. • El ejercicio: que contiene una serie de variantes importantes para que su cuerpo siga quemando

grasa, incluso mientras duerme. • La asesoría y el apoyo: es el suministro de información y entrenamiento para conocer los

pormenores del programa y cómo llevarlo a la práctica.

Nutrición y Administración de Peso



Por favor, revise en el Catálogo de Productos NSP la sección correspondiente a Nutrición y Administración de Peso, destacada por la pestaña lila. PROBLEMAS RELACIONADOS CON LA ADMINISTRACIÓN DE PESO Sobrepeso, obesidad, anorexia, bulimia PAQUETE PARA EL PROGRAMA NSP 4X4: GYM Básico: Solstic Slim / L-Glutamina GYM Especializado: Solstic Slim / L-Carnitina / L-Glutamina / Spirulina Nutriforte Básico: Solstic Slim / L-Carnitina Nutriforte Especializado: Solstic Slim / Spirulina / L-Carnitina / Loclo Paquete Esbelto: Solstic Slim / GTF Chromium / Grabbers PRODUCTOS DE APOYO SUGERIDO: Solstic Energy Solstic Nutricion Syner Protein Bee pollen TNT

Nutrición y Administración de Peso

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Presentación de PowerPoint - mtplinea.commtplinea.com/otros_pdf/Escuela_Basica_de_Salud.pdf · sus productos y beneficios, según ... tenga en cuenta que los mismos contengan las