“ La vida es un desafío, afróntalo,

la vida es amor: compártelo,

la vida es sueño: hazlo realidad “

Proverbio Hindú

 

Brindar herramientas que posibiliten la auto revisión frente al estilo de vida de cada 

participante, de tal manera que se puedan establecer planes de mejora individual, 

buscando el bienestar integral del ser en sus diferentes esferas de vida: personal, de pareja, 

familiar, laboral y social. 

OBJETIVO

N O

M

A

RECURSOS

HumanFinanciPropios

Necesidades individuales

Objetivos generales

Metas a corto, mediano y largo plazo

Actividades específicas

E. V.

PROYECTO DE VIDA

ESTILOS DE VIDA SALUDABLES

Definidos como los procesos sociales, las tradiciones, los hábitos, conductas y comportamientos de los individuos y grupos de población que con llevan a la satisfacción de las necesidades humanas para alcanzar el bienestar y la vida.

ES LA MANERA COMO LA GENTE SE COMPORTA FRENTE A LA EXPOSICION A FACTORES QUE DAÑAN

LA SALUD.

“LA PERSONA ES LIBRE DE ELEGIR LA FORMA EN QUE LE GUSTE VIVIR”

 

PERSONAL

ALIMENTACIONSUEÑO

CUIDADO DE LA SALUDMANEJO DEL TIEMPOMANEJO DEL DINEROPRACTICAS FISICAS O

DEPORTIVASLO RELACIONADO CON EL CONSUMO DE ALCOHOL,

CIGARRILLO Y OTROSAUTOESTIMA Y VALORACION

PERSONAL.

ESTILO DE VIDA SALUDABLE 

PAREJA

ELECCIÓN DE PAREJARELACIÓN DE PAREJA

MANEJO DE CONFLICTOSUTILIZACION DE MÉTODOS

PROTECTORESESTABILIDAD DE PAREJA

RELACIONES SOCIALES DEL CONYUGE

ESTILO DE VIDA DE LA PAREJA.

 

FAMILIAR

FAMILIA ESTABLEBUENAS RELACIONES

MANEJO DEL CONFLICTOSE A QUIEN LLEVO A CASAIDENTIFICO LOS RIESGOS

EN EL HOGARTENGO UN BOTIQUIN

BUSCO EXPERTOS PARA ARREGLAR LOS DAÑOS QUE

SE PRESENTANVERIFICO FECHAS DE

VENCIMIENTO DE PRODUCTOS Y DEMARCO

SUSTANCIAS. 

LABORAL

IDENTIFICACION DE RIESGOS

USO DE ELEMENTOS DE PROTECCION PERSONAL

CONOCIMIENTO Y CUMPLIMIENTO DE NORMAS

ADECUADAS RELACIONES INTERPERSONALESHIGIENE POSTURAL.

 

SOCIAL

ELECCION DE AMISTADESELECCION DE SITIOS

CUMPLIMIENTO DE NORMASADECUADAS RELACIONES

INTERPERSONALESIDENTIFICACION DE

RIESGOSPREVENCION.

AUTOCUIDAAUTOCUIDADODO

TODAS AQUELLAS DECISIONES ADOPTADAS DELIBERADAMENTE POR UN INDIVIDUO PARA PRESERVAR O MEJORAR SU SEGURIDAD, SALUD Y BIENESTAR

“UN PROCESO VOLUNTARIO Y PERSONAL”

CONSECUENCIAS DEL ESTILO CONSECUENCIAS DEL ESTILO DE VIDA NO SALUDABLEDE VIDA NO SALUDABLE

SINTOMAS PSICOLOGICOSSINTOMAS PSICOLOGICOSEstrésAnsiedad/angustiaAdicciones (spa, juego,

sexo, trabajo)PsicosomáticasDesarrollo crisis

mayoresSuicidio