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PRÓLOGO El origen de la mayoría de las incomodidades que sufren los usuarios de ordenadores a menudo puede atribuirse a la posición incorrecta de la pantalla y los dispositivos de entrada de datos (como el teclado y el ratón). Aunque la distinción sea sutil, las incomodidades a menudo surgen cuando los colocamos en una posición demasiado alta o baja, o hasta muy cerca o muy lejos del usuario. Si el monitor está demasiado alto o bajo, el usuario deberá extender o flexionar la cabeza y el cuello y mantenerse en esa postura durante un tiempo que, aunque breve, puede producir las molestias. Al mismo tiempo, una pantalla demasiado alta tiende a exponer excesivamente la superficie ocular y hacer que la cubierta lacrimosa de protección se seque más rápidamente.

Presentación Soporte Ergónomico

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presentación y características de soporte ergonómico

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PRÓLOGO

El origen de la mayoría de las incomodidades que sufren los usuarios de ordenadores a menudo puede atribuirse a la posición incorrecta de la pantalla y los dispositivos de entrada de datos (como el teclado y el ratón). Aunque la distinción sea sutil, las incomodidades a menudo surgen cuando los colocamos en una posición demasiado alta o baja, o hasta muy cerca o muy lejos del usuario. Si el monitor está demasiado alto o bajo, el usuario deberá extender o flexionar la cabeza y el cuello y mantenerse en esa postura durante un tiempo que, aunque breve, puede producir las molestias. Al mismo tiempo, una pantalla demasiado alta tiende a exponer excesivamente la superficie ocular y hacer que la cubierta lacrimosa de protección se seque más rápidamente.

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Una de los principios básicos de la ergonomía es que el equipo debe adaptarse al usuario, en vez de obligar a éste a adaptarse a su trabajo. Los soportes ajustables permiten adaptar la estación de trabajo de manera que coincida con las características individuales del usuario y le otorgue un máximo de comodidad y productividad.

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PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

Nuestra investigación va enfocada al estudio de ciertas lesiones producidas, sobre todo, por las largas jornadas de trabajo frente a la computadora, además de presentar soluciones a este tipo de situaciones.

La creciente tasa de enfermedades derivada de la mala postura que adoptan los trabajadores de oficina, hacen que el entorno dentro del trabajo se vuelva incómodo y derive en la ineficiencia del personal dentro del área de trabajo, desencadenando además de enfermedades visuales, ausentismo laboral que generan pérdidas a las empresas.

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DELIMITACIÓN

Nuestra investigación va enfocada a hombre o mujeres, primordialmente los (as) que laboran en oficinas y la mayor parte del tiempo se encuentra frente a una computadora, teniendo la posibilidad, de que si no se cuenta con un adecuado uso de esta pueden causarles distintos tipos de enfermedades y problemas de salud.

El instrumento ergonómico que propondremos no tiene limitantes de uso ya que es muy fácil y cómodo de usar y nos proporcionara muchísimos beneficios para la salud.

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MARCO TEÓRICO

Hoy en día muchas empresas buscan reducir el ausentismo de los trabajadores y de los costos del cuidado de la salud, pero todas las empresas deberían invertir para mejorar la productividad de los empleados, estableciendo o mejorando el proceso de ergonomía del lugar de trabajo.En esta ocasión nos enfocaremos al uso adecuado de la computadora, Ya que no contar con el adecuado equipo podría acarrear diversos problemas de salud para nuestros empleados en las áreas siguientes:

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COLUMNA Y ESPALDA

• Las sillas no ergonómicas, los escritorios bajos, los monitores por debajo de la altura de los ojos, Arquearse o encorvarse si el monitor está demasiado bajo, afectan directamente en la salud de la columna vertebral.• Las malas posturas producen tensiones musculares, dolores de espalda muy habituales, Cefaleas principalmente en la parte frontal de la cabeza.

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Para las personas que trabajan sentadas, la posición óptima de la cabeza es centrada sobre la línea media del cuerpo,, o con una ligera inclinación de aproximadamente cuatro grados hacia adelante. La cabeza humana pesa entre 8 y 14 libras (3,6 y 6,3 kg, en proporción con la masa corporal total). Si se la mantiene fuera de la posición neutral (por ejemplo, empujando la barbilla hacia adelante para enfocar una imagen en una pantalla pequeña, o moviéndola hacia arriba para evitar el brillo de la pantalla), la fuerza resultante sobre la columna está compuesta por un factor de diez por cada pulgada fuera del centro.

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Cuello y hombros.

Inclinar la cabeza hacia atrás de manera prolongada causa dolor en el cuello y los hombros. Esto comúnmente ocurre cuando el monitor está demasiado alto.

Estrés

Cuando las condiciones de la computadora son incómodas o inapropiadas, el trabajador deberá hacer algo adicional para adaptarse a las condiciones inadecuadas. El esfuerzo para hacerle frente al medio ambiente se agrega al ya existente por la propia demanda del empleo, incrementando así el nivel de estrés.

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OJOS

• Visión borrosa y doble.• Ojos secos e irritados.• Sensibilidad a la luz.• Fatiga visual o espasmos en el sistema de enfoque.• Dolor e irritabilidad de la visión.• Los especialistas refieren que el ordenador no genera los defectos visuales pero sí los desencadena.• además de que si se sienta muy cerca del monitor puede causar miopía.

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O de manera contraria nos encontramos con pantallas demasiado altas, que causan sequedad ocular y problemas para la columna ya mencionados.

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Evolución de la interacción entre el ordenador y el ser humano Los estudios realizados en el cuerpo humano han permitido a los científicos recomendar ciertas posiciones con las que pueden mantenerse sin sentir la fatiga causante de lesiones, y también el período que conlleva recuperarse de las actividades que producen la tensión. Estas recomendaciones pueden variar según una cantidad de factores, entre ellos sexo, edad, lado dominante del cuerpo (izquierdo o derecho) y cantidad de fuerza necesaria para mover la maquinaria involucrada en la actividad. Estos datos sirven de guía para que los fabricantes diseñen productos que se adapten al ser humano. En este caso un soporte ergonómico

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Ejemplos de soportes ergonómicos

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Un soporte para aumentar en gran medida el valor y la utilidad de su monitor. El ARM11SC es una montura de abrazadera fabricado en una robusta aleación de aluminio y acero. Incluye el Estándar de Interfaz de Montaje (MIS) VESA que se adapta a la mayoría de monitores del mercado. Se pueden realizar ajustes sencillos de altura y longitud para proporcionar varios ángulos de visionado del monitor para que su visión no se restrinja a las posiciones tradicionales, además de ayudarle a mantener una postura correcta.

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Características especiales:

El resorte inteligente asegura un ajuste sin problemas. Los múltiples ajustes incluyen control de altura y rotación de 90 grados. Fabricado en aluminio. Fácil instalación y manejo de cables. Cumple con el estándar de interfaz de montaje VESA.

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Datos Generales  

Material Acero/Aleación de aluminio/Plástico

Diámetro máximo del agujero para montaje en pared

100 x 100 mm/ 75 x 75 mm (MIS-D 100 / MIS-D 75)

Screw Type M4

Giro ±90°

Inclinación +90° / -20°

Rotar (Pivotar) 360°

Peso máximo soportado 2 ~ 10Kg (4.4~22.1lbs) per arm

Min.. Distancia a la pared 97mm

Acepta grosor de escritorio 8mm (0.32”)~ 50mm (1.96”)

Brazo extendido 2

peso neto 3.8Kg (8.37Ibs)

Medidas 500mm (W) x 497mm (H) x 619mm (D)

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Ejemplos de soportes ergonómicos

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Gracias a su diseño ergonómico, este soporte es ideal tanto a nivel profesional como para el hogar. Dispone de 3 posiciones y ofrece 360º grados de ajuste de su monitor, lo que proporciona comodidad ergonómica en todo momento.

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Características especiales:

Soporte con una flexibilidad total. Soporta pantallas desde 13" hasta 27". Diseño ergonómico. Maximiza el espacio de trabajo.

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Datos Generales

Color Negro

Tamaño de pantallas 13" hasta 27"

VESA Standard 75 / 100

Capacidad Hasta 10 Kg

Inclinación / Rotación ± 15º / 360º

Altura de la columna 300mm

Distancia a la columna 113 ~ 400 mm

ExtrasMontaje al borde del escritorio con sistema de pinza de sujeción.Dispone de sistema de guía de cables.

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Ejemplos de soportes ergonómicos

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Especificaciones: Detalles:

Altura 4.8 pulgadas

Ancho 13.8 pulgadas

Profundidad 16 pulgadas

Peso 6.7 libras

Capacidad de peso máxima 25 libras

UPC 886111785018

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USO DE LAPTOP

Las consecuencias negativas se sienten, literalmente, en términos de salud, aunque figurativamente con respecto al coste,4 ya que el diseño de un ordenador portátil típico presenta problemas ergonómicos: el teclado y la pantalla están tan próximos entre sí como las dos mitades de la concha de una almeja, mientras que una configuración ergonómica pondría el teclado a la altura del hombro y la parte superior de la pantalla a la altura de los ojos. Irónicamente, el tamaño y la movilidad –que constituyen el valor más importante de un portátil

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POSTURAS INADECUADAS Y ZONAS

AFECTADAS

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SOPORTE ERGONOMICO PARA LAPTOP

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El uso prolongado del portátil hace que la mayoría de los usuarios trabaje en una posición encorvada debido a que la pantalla está colocada demasiado baja y demasiado cerca como para que se utilice cómodamente. Si se utiliza con un ratón y un teclado independientes, la base para portátil corrige la postura de los usuarios y permite a los empresarios cumplir sus obligaciones en términos de prevención de riesgos laborales al proporcionar una ergonomía excelente de los sistemas informáticos.

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Es muy importante promover este tipo de instrumentos, ya que mejoran radicalmente problemas de salud, además de aumentar la productividad de los empleados, teniendo en cuenta siempre que no todos los trabajadores tienen las mismas necesidades, ni mucho menos las mismas medidas antropométricas, por lo que es recomendable hacer pruebas (oftalmológicas y antropométricas) a los trabajadores antes de adecuarles su lugar de trabajo, facilitando esta tarea con instrumentos ajustables y ergonómicos.

El grado de éxito, depende de un buen diseño asentado sobre una buena investigación: datos antropométricos, organizados por edad, tamaño y sexo y a menudo presentados en tablas como la siguiente. Los ingenieros y diseñadores tienen en cuenta estas dimensiones humanas cuando planifican accesorios como el hoy propuesto.

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MEDIDAS ANTROPOMETRICAS NECESARIAS PARA EL USO ADECUADO DE LA COMPUTADORA

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