8/6/2019 prevencion lesiones fitbal
1/1
C/ la granja n 16 bajo. C.p. 39700. Castro-Ur
PREVENCION DE LESIONES
TRABAJO CON IMPLEMENTOS
MATERIAL:
PELOTA DE FITBALL PORTERIAS A MEDIA PISTA
EJECUCIN:
LOS JUGADORES TRABAJANMEDIA PISTA, CON LA
VARIABLE DE ESTAR
DESCALZOS, SOLO CONCALCETINES O MEDIAS.
TIEMPO:
DEPENDIENDO DE LA FINALILOS CUALES PODREMOS DIVI
PTIMA.
FINALIDADES PRINCIPALES:
PROPIOCEPCION RECUPERACION ACTIVA PREPARACION DE MUSCULA
DINAMICA DE INTEGRACION
el jugador crea un entorno fa
FORTALECIMIENTO DE LAS ES
David Trenado Ab
www.fisioterapia
(reserva
diales email: fisiocastr1
INESTABILIDADES PROPIAS.
.
AD QUE SE BUSQUE PERO DAREMOS COMO UN
DIR EN DOS BLOQUES PARA QUE LA ASIMILACIO
URA PARA EL ENTRENAMIENTO
(al ser una tarea ldico-recuperadora y ldico-r
vorable para el trabajo de futsal)
TRUCTURAS MUSCULO-ESQUELTICAS DEL TRE
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