Prevención de Prevención de adiccionesadicciones

Libertad, responsabilidad y Libertad, responsabilidad y

Sentido de vidaSentido de vida

¿Quiénes son los candidatos?¿Quiénes son los candidatos?

Bajo nivel de tolerancia a la frustración.Bajo nivel de tolerancia a la frustración. Personas compulsivasPersonas compulsivas Personas curiosasPersonas curiosas Baja autoestimaBaja autoestima Soledad, sin sentido de pertenencia, carencia de Soledad, sin sentido de pertenencia, carencia de

sentido de vida.sentido de vida.

Vivimos en una cultura de promoción de Vivimos en una cultura de promoción de adicciones.adicciones.

Nunca hay una causa única, la Nunca hay una causa única, la adicción es multicausal.adicción es multicausal.

Cultura:Cultura: 1.Presión de grupo en la adolescencia 1.Presión de grupo en la adolescencia

(necesidad de aprobación).(necesidad de aprobación). 2.Ley del mínimo esfuerzo.2.Ley del mínimo esfuerzo. 3.Evitar la frustración.3.Evitar la frustración.

El cerebro tiene una parte instintiva y otra El cerebro tiene una parte instintiva y otra de juicio.de juicio.

Necesitamos frustración y Necesitamos frustración y gratificación, pues es parte de la gratificación, pues es parte de la

vida.vida.

La parte instintiva (fácil, rico, rápido y ya) La parte instintiva (fácil, rico, rápido y ya) hay gratificación inmediata.hay gratificación inmediata.

La parte de juicio piensa en las La parte de juicio piensa en las consecuencias de las acciones.consecuencias de las acciones.

Tipos de accionesTipos de accionesLas que educan según el malestar Las que educan según el malestar

de la época.de la época. O las que educan para la vida.O las que educan para la vida.

P.e.P.e. -Maquillar la realidad.-Maquillar la realidad. -Las que evitan que los hijos experimenten la -Las que evitan que los hijos experimenten la

frustración.frustración. +Permiten que experimente la frustración.+Permiten que experimente la frustración. Llamar a las cosas por su nombre (adquiere Llamar a las cosas por su nombre (adquiere

control, manejo sobre la situación.) control, manejo sobre la situación.)

Negativo PositivoNegativo Positivo

-Ocultan los sentimientos y les da temor de -Ocultan los sentimientos y les da temor de expresarlos.expresarlos.

-Se quedan en la sobreprotección.-Se quedan en la sobreprotección. -Hay buena intención.-Hay buena intención.

+Promueven la expresión de sentimientos con +Promueven la expresión de sentimientos con naturalidad (p.e. llorar)naturalidad (p.e. llorar)

+Valoran el potencial con hechos (tú puedes +Valoran el potencial con hechos (tú puedes hacerlo, hazlo.)hacerlo, hazlo.)

+Veo la semilla y me imagino el árbol. (Fe.)+Veo la semilla y me imagino el árbol. (Fe.)

Negativo Positivo Negativo Positivo

-Reponer inmediatamente lo que desecha -Reponer inmediatamente lo que desecha o mal utiliza.o mal utiliza.

-Los lujos llegan sin dificultad.-Los lujos llegan sin dificultad.

+No reponemos lo perdido con +No reponemos lo perdido con inmediatez.inmediatez.

+Los lujos se ganan con méritos , amor +Los lujos se ganan con méritos , amor exigente. Ternura y rigor.exigente. Ternura y rigor.

Negativo Positivo Negativo Positivo

-No delega alguna responsabilidad dentro -No delega alguna responsabilidad dentro del hogar.del hogar.

-Les evitan enfrentar su responsabilidad.-Les evitan enfrentar su responsabilidad.

+Permita que enfrente su propia +Permita que enfrente su propia responsabilidad.responsabilidad.

+Delegan alguna responsabilidad dentro +Delegan alguna responsabilidad dentro del hogar. Amor del bueno, porque hay del hogar. Amor del bueno, porque hay amores que matan.amores que matan.

Negativo PositivoNegativo Positivo

Concentrar la atención en las limitaciones Concentrar la atención en las limitaciones (se ve la dificultad y no el logro)(se ve la dificultad y no el logro)

-Se vive sin reflexión.-Se vive sin reflexión.

+Concentran la atención en las facultades.+Concentran la atención en las facultades. +Se promueve la reflexión de lo que se +Se promueve la reflexión de lo que se

vive (para aprender).vive (para aprender).

Discierna entre “abondonar a sus Discierna entre “abondonar a sus hijos en el mundo” y hijos en el mundo” y

““Ayudarles a vivir en este mundo”.Ayudarles a vivir en este mundo”.

La culpa nos lleva a ser mejores. Si se La culpa nos lleva a ser mejores. Si se queda en ella no hace nada bueno. queda en ella no hace nada bueno. Piensa: Si yo me muriera, ¿qué pasaría Piensa: Si yo me muriera, ¿qué pasaría con mis hijos?con mis hijos?

Enséñeles a enfrentar la vida como una Enséñeles a enfrentar la vida como una pregunta a responder.pregunta a responder.

Ejercicio:Ejercicio:

Piensa en un problema que tienes, y te Piensa en un problema que tienes, y te preguntas ¿Qué me está la vida preguntas ¿Qué me está la vida preguntando a través de este problema?preguntando a través de este problema?

PadresPadres ““Tienes que darte Tienes que darte tútú, no solo las , no solo las cosascosas

que tus hijos necesitan.”que tus hijos necesitan.”

Enséñele la existencia de normas y Enséñele la existencia de normas y disciplinadisciplina

Piense el sentido que se esconde detrás Piense el sentido que se esconde detrás de toda vivencia.de toda vivencia.

Edúquelo para no victimizarse (¡pobrecito Edúquelo para no victimizarse (¡pobrecito yo!)yo!)

““No somos responsables de la cara que No somos responsables de la cara que tenemos pero sí de la cara que ponemos tenemos pero sí de la cara que ponemos delante de los acontecimientos de la vida.”delante de los acontecimientos de la vida.”

Tu amor sin exigencia me humilla, Tu amor sin exigencia me humilla, tu exigencia sin amor me revuelca, tu exigencia sin amor me revuelca,

pero tu amor exigente me pero tu amor exigente me engrandece.engrandece.

No les demos todo lo que pidan, No les demos todo lo que pidan, pidamos de ellos todo lo que pueden dar.pidamos de ellos todo lo que pueden dar.