8/18/2019 Primer Informe Teoría Laban
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Universidad de Chile
Facultad de Artes
Licenciatura en Artes mención Danza
Teoría Laban I
Francisca Morand
Sebastián Mieres errera!
"rimer In#orme "arcial
a$ %u& a'rendí(
Ceder-Empujar: Según el principio del Soporte de la Respiración
de Irmgard Bartenieff,
se establecen tres conceptos estabilizadores en el sistema
omónimo, pero para efectos
de este aprendizaje, solo se fundamentar! el "#rounding$% Se
entiende por #rounding
&conectar a tierra' como la capacidad de conectarse a la
tierra usando la gra(edad por
medio del ceder las zonas de soporte a tra()s de la respiración%
*dem!s, se debe sumar
el patrón (ertebral "+ield us$ &ceder . empujar',
fundamentado por Brainbridge a
tra()s de su sistema "Bod. /ind Centering$, el cual consiste en
0ue el patrón
fundamental (iaja de una parte del cuerpo a tra()s del centro de
)ste por medio de la
acción de ceder . empujar la superficie% 1ica acción se
relaciona con la cone2ión a
tierra . refuerza el sentido de "si mismo$ . la sensación de
sustento del entorno% *
tra()s del ceder antes de empujar, el indi(iduo se conecta con
la gra(edad% ermite la
unión antes de la separación 0ue (a a significar el empuje% or
medio del empuje se
comprime moment!neamente el cuerpo &estructura ósea,
muscular, órganos, etc',estimulando el conocimiento propiocepti(o
de la propia estructura, lo 0ue desarrolla
mejor atención . percepción interna al producirse la
retroalimentac3on desde el suelo
sobre el "si mismo$% El patrón ceder . empujar sustenta el
desarrollo de la fuerza . el
poder de "apartarse$, de establecer la propia 4inesfera .
de formarse como indi(iduo%
b$ Cómo lo a'rendí(
rimero 0ue todo, cabe mencionar 0ue el aprendizaje de este
principio no est! por
completo integrado, aún no se logra con(ertir en un aprendizaje
significati(o o m!s bien
sólido, pero de todo lo tratado asta la feca en clases, es lo
0ue lle(a un proceso m!s
a(anzado%
ara el aprendizaje de "Ceder . empujar$, es necesario m!s de una
sesión, es por esto
0ue en cada una de la instancias en la 0ue se a trabajado este
principio, se logra
a(anzar significati(amente puesto 0ue se de(elan detalles no
comprendidos en las
anteriores, es por esto 0ue, sumado a la in(estigación personal,
Ceder . empujar es el
principio m!s desarrollado%
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En la primera sesión &5 de abril', se produjo el primer
acercamiento acia este principio
a tra()s de 6 ejercicios 0ue fueron conduciendo la sesión acia
un producto, el cual era,
utilizar el empuje de la tierra para modificar el cuerpo%
78 Ejercicio: Respirar . entregar peso a los soportes
&acostados decúbito dorsal'%
98 Ejercicio: ocar (olúmenes corporales &cr!neo, tóra2 .
pel(is' . luego sentir la
superficie de estos en el piso'
58 Ejercicio: En parejas, pendular acostado en el piso desde el
mo(imiento de la
articulación del tobillo . obser(ar cómo repercute este p)ndulo
en el resto del cuerpo%
;8 Ejercicio: Igual al anterior, pero probando diferentes
posiciones%
68 Ejercicio: En parejas, Empujar la mano del compa
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empujo principalmente una de las superficies 0ue me sostienen,
&en este caso el piso' .
(enzo la gra(edad . alcanzo la posición erguida%
d$ Cómo lo inte)ro( Como se mencionaba anteriormente, el
principio ceder . empujar
se puede integrar en todos los mo(imientos 0ue (enzan la fuerza
de gra(edad, al
caminar, al subir una escalera, al le(antarse de la cama, cada
(ez 0ue mi cuerpo (a a(encer dica fuerza, este principio se ace
presente% Ceder . empujar a.uda a
entender el arriba . el abajo, comprendiendo el cuerpo di(idido
en dos partes una
superior . una inferior, la primera 0ue no se encuentra en
contacto con el piso, . la
segunda, como a0uella 0ue soporta el peso del cuerpo . la 0ue se
encargar! de
realizar el empuje en el mo(imiento% *dem!s, este principio
propicia el
enraizamiento del soporte del cuerpo a la tierra para poder
conectarse con ella, esto
a.uda a mantener un dinamismo estable, es decir el cuerpo en
mo(imiento pero
sustentado, estable . seguro%
Este principio se puede integrar en la ense
