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8/2/2019 princpiosmetodolgicosdelaperiodizacintctica-110127085409-phpapp01

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PRINCPIOS METODOLGICOS DE LAPERIODIZACIN TCTICA.

"Todos son fundamentales, por ello ninguno es insustituible.

Principio relacionado al modelo del equipo deModelo de Formacin del F.C.Porto.

Estos principios metodolgicos son los que guan la Periodizacin Tctica dentro delMorfo-ciclo patrn.

Los mismos son:

Principio de Especificidad.Todos los entrenamientos y ejercicios deben tener un sentido especfico.

Principio de Alternancia Horizontal.Se deben planificar las cargas fsicas, los das ms alejados a la competencia deben serdonde se acumulen las sesiones de mayor carga fsica (desgaste emocional, tensin,duracin y velocidad).

Principio de Progresin Compleja.Se debe desarmar la semana de trabajo en principios y sub principios para que el

jugador pueda entender y llevar a cabo el trabajo semanal durante la semana.

Principio de las Propensiones.Se deben buscar ejercicios donde se repitan varias veces los principios o sub principiosque buscamos ensear para que logren aprender y automatizarlos de la forma msadecuada.
http://periodizacaotatica.blogspot.com/2010/04/principios-metodologicos-propensoes.htmlhttp://periodizacaotatica.blogspot.com/2010/04/principios-metodologicos-propensoes.html


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PRINCIPIO DE LAS PROPENSIONES:

Propensin segn algunos diccionarios significa estar inclinado, tener una tendencia, y esexactamente eso que este principio va a buscar en la semana de entrenamientos y en los

ejercicios. Vendra a ser un principio de repeticiones. Ver el sub principio o principiomuchas veces para que el jugador lo pueda adquirir de la mejor forma.

Jugamos hoy, y segn una evaluacin cualitativa llegamos a la siguiente conclusin:

Despus de esta evaluacin, escogeremos dentro de la semana das ms propicios adeterminados principios, sub principios y sub de los sub principios por ejemplo:
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Progresin Compleja:

PROGRESIN COMPLEJA.Se trata de la fragmentacin de los principios de juego para los entrenarlos de forma ms

propensa a determinado objetivo. Jos Guilherme Oliveira coloca: Montaje eDesmontaje de los Principios y de los Sub-principios y su Jerarquizacin durante elPadrn Semanal y a lo largo de los Padrones Semanales, de acuerdo a la evolucin delequipo. Es la Periodizacin de la dimensin Tctica.

Es entonces considerada por Jos Guilherme Oliveira de dos formas:

Corto-Plazo: Encuentro a encuentro (La ms importante)Medio y Largo Plazo: Competiciones.

Algunos factores deben ser llevados en contra, en trminos de progresin, en la semana,

relacionados al desgaste emocional.


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El desgaste emocional de determinado ejercicio/encuentro est directamente relacionado ala intensidad de concentracin que los jugadores deben desprender para conseguir tenerxito en el objetivo propuesto. Cuanto ms compleja sea la situacin, ms desgastemental/ decisional ser desprendido, consecuentemente mayor ser la fatiga del SNC(Sistema Nervioso Central) interrelacionada con la fatiga fisiolgica post-

ejercicio/encuentro.

(Sistema Nervioso Central) interrelacionada con la fatiga fisiolgica post-ejercicio/encuentro.

Cuando se escoge unos principios, sub-principios, se debe ser lgico entre ellos, pues escomn que hayan conflictos entre algunos principios, o sea, quiero tener posesin del

baln aunque mis centrales entrenan haciendo juego directo. O sea, se est entrenando unprincipio que va en contra de otro. Busco una cosa aunque entreno otra. Y ese es el error.

Factores que influyen el desgaste emocional - progresin compleja:

Complejidad de y de los PrincipiosComplejidad de la DinmicaCantidad de JugadoresEspacio de JuegoTiempo de duracin de los ejercicios

Estos factores se relacionan directamente, y en el montaje del ejercicio todos deben sertomados en consideracin al mismo tiempo, pues afectar directamente el desgasteemocional.

Ejemplos:


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Complejidad de y de los principios:

Esta directamente relacionado a la intensidad de concentracin que el jugador debe dar auno, dos o ms principios, o sub-principios, cuanto ms complejo, ms concentracin.
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Complejidad de la dinmica:

Est ligado a las reglas y objetivos del ejercicio, cuanto mayor el nmero de reglas, msconcentracin se exige y ms complejo se torna, muchas veces hace que el ejercicio seconvierta en algo descontextualizado de los principales objetivos que son la mejora de

determinado principio.
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Cantidad de Jugadores:

Est directamente relacionada a las variables de la toma de decisin, cuanto mayor elnmero de jugadores, en trminos colectivos y sectoriales, mayor ser la complejidad dedesenvolvimiento de los grandes principios.
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Espacio de juego:

Est relacionado a la velocidad de decisin del jugador, condicionada por otros factores,tambin condiciona la sub-dimensin fisiolgica, pues cuanto menor el espacio, mayor esla solicitud de participacin del jugador dentro de determinado objetivo, si hubiera

igualdad, una leve superioridad en espacios reducidos e ndice de desplazamientosaumentara, consecuentemente aumentara la cantidad de contracciones excntricas. Esttambin directamente relacionada al tiempo del ejercicio.

Tiempo de juego:
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Esta relacionado al tipo de ejercicio, nmero de jugadores y principalmente al principioque se ir a entrenar. Cuanto ms colectivo sea este principio, mayor es el espacio,cuanto ms individual fuera este sub-sub principio, menor es el espacio, por ello, se

puede entrenar sub principios en espacios grandes, por estar insertos jerrquicamente

dentro de los grandes principios, aunque recomiendo que la parte principal sea losprincipios mayores.

Y para finalizar, hice un grfico que representa la relacin de Progresin Compleja yAlternancia Horizontal en especificidad.

Creo que lo ms importante, ms all de entender que significa cada principiometodolgico, se debe entender que se relacionan directamente.

________________________REFERNCIA BIBLIOGRFICA

OLIVEIRA; Jos guilherme; Periodizao Tctica - Um modelo de treino - Universidadedo Porto - Porto - Portugal. Sem data.
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