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Proceso de construcción de la estua Lorena Lo primer es ubicar un espacio adecuado en la cocina; una estua Lorena de 3 puestos (puede ser de más) y desogue ocupa un área de 1 metro de ancho por 80 centímetros de ondo. Como primera medida hay que construir la base, la cual se puede hacer en diversos materiales, lo importante es que tenga una altura que alcance un poco más de la mitad de la pierna de la persona que más usará la estua. Materiales para la estua  Arcilla o greda : es mejor aquella que se deja moldear como plastilina; Es mejor dejarla secar, desmenuzarla con un pisón y zarandearla para mezclarla con acilidad.  Arena cernida : Cualquier arena de pozo, peña o río. Lo importante es cernirla para que no lleve piedras consigo.  Adobes: Puede conseguir ladrillo sin cocer en la quilchera del sector, ó, construir una ormaleta en madera y abricarlos usted mismo apisonando arcilla y paja picada. Hierro muy delgado, como el gral de 5.4 milímetros; lo importante es que se pueda trabajar con las manos. Una vez realizada la mezcla en seco habiendo revuelto lo suciente los materiales agregados, se ini cia la mezcla húmed a agregando el agua de panel a y se amasa con los pies hasta lograr revolver todos los materiales. Durante el amasado se debe realizar la prueba de consistencia. Si es necesario, agregar más agua. Para vericar la consistencia de la masa lograda es posible hacer una prueba muy sencilla: Haga una barra de arcilla amasándola con las manos, tómela por uno de sus extremos y agítela varias veces de manera moderada. Si la mezcla esta muy húmeda la barra se doblará sin romperse, lo que quiere decir que habrá que desecarla agregando más mezcla seca. Si la barra se rompe quiere decir que la mezcla esta muy seca y hay que agregarle más agua de panela. Si la barra permanece recta sin doblarse o partirse, la mezcla tiene la consistencia adecuada.

Proceso de Construcción de La Estufa Lorena

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Proceso de construcción de la estua Lorena

Lo primer es ubicar un espacio adecuado en la cocina; una estua Lorena de 3

puestos (puede ser de más) y desogue ocupa un área de 1 metro de ancho por

80 centímetros de ondo. Como primera medida hay que construir la base, la cual

se puede hacer en diversos materiales, lo importante es que tenga una altura que

alcance un poco más de la mitad de la pierna de la persona que más usará la estua.

Materiales para la estua

 Arcilla o greda: es mejor aquella que se deja moldear como plastilina; Es mejor

dejarla secar, desmenuzarla con un pisón y zarandearla para mezclarla con acilidad.

 Arena cernida: Cualquier arena de pozo, peña o río. Lo importante es cernirla para

que no lleve piedras consigo.

 Adobes: Puede conseguir ladrillo sin cocer en la quilchera del sector, ó, construir

una ormaleta en madera y abricarlos usted mismo apisonando arcilla y paja picada.

Hierro muy delgado, como el gral de 5.4 milímetros; lo importante es que se

pueda trabajar con las manos.

Una vez realizada la mezcla en seco habiendo revuelto lo suciente los materiales

agregados, se inicia la mezcla húmeda agregando el agua de panela y se amasa

con los pies hasta lograr revolver todos los materiales. Durante el amasado se debe

realizar la prueba de consistencia. Si es necesario, agregar más agua.

Para vericar la consistencia de la masa lograda es posible hacer una prueba muy

sencilla: Haga una barra de arcilla amasándola con las manos, tómela por uno

de sus extremos y agítela varias veces de manera moderada. Si la mezcla esta

muy húmeda la barra se doblará sin romperse, lo que quiere decir que habrá que

desecarla agregando más mezcla seca. Si la barra se rompe quiere decir que

la mezcla esta muy seca y hay que agregarle más agua de panela. Si la barra

permanece recta sin doblarse o partirse, la mezcla tiene la consistencia adecuada.

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Proceso constructivo de la estua.

Primera capa de arcilla. Se hace una

supercie de 10 centímetros de grueso sobre

toda la base que se ha construido, tomando

en cuenta que la arcilla se agrega en pequeñas

cantidades y golpeándola con uerza con las

manos para que compacte

Segunda capa de arcilla. Con el mismo

procedimiento para agregar arcilla, pero

teniendo en cuenta la ubicación del primer ogón

para no agregar arcilla en esa área, se extiende

una capa de arcilla de aproximadamente 6

centímetros.

Tercera capa de arcilla. Esta vez se tiene en

cuenta la posición del segundo ogón para no

agregar arcilla bajo esta área. Esta tercera capa

deberá tener 6 centímetros de grueso.

Cuarta capa de arcilla. Al igual que las capas

anteriores aquí se tiene en cuenta la posición del

tercer ogón para no agregar arcilla en esa área.

El grueso de esta capa es de 6 centímetros.

Quinta capa de arcilla. Se utiliza el mismo

procedimiento pero esta vez no se agrega arcilla

sobre el espacio previsto para el desogue.

Esta capa debe tener también 6 centímetros de

grueso.

Colocación de hierro. Las barras de hierro sedoblan ormando un arco y se ponen entre los

espacios que ocupa cada ogón de la manera

indicada en el dibujo. Este hierro sirve como

soporte para la capa de arcilla que conormará

la parte superior de la estua.

Capa fnal de arcilla. Teniendo como base

las barras de hierro ya puestas y todas las

anteriores capas de arcilla, se empieza a

agregar arcilla para conormar la tapa superior

y los rentes la estua. En la tapa se deben dejarlos hoyos en cada ogón y en el rente lateral la

puerta para alimentar de madera el hogar de la

estua

El dibujo de la página 6 muestra el esquema de

una estua Lorena, con medidas en cm, de 3

ogones y desogue dispuestos sobre una base

cuadrada. El orden de las partes que componen

la estua es siempre el mismo iniciando por la

puerta reguladora, el hogar, los ogones y por

último el desogue. Los defectores se debendisponer todos conservando la misma posición

con respecto al ogón.

 

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Desogues

El desogue en las cocinas debe salir de la casa

para que el humo se arroje uera de ella. La

altura mínima del desogue sobre el techo debe

ser de 1 metro si el tubo es de 3 pulgadas. Sisu techo es de paja la altura debe ser de mínimo

3 metros y de cualquier orma debe proteger

la paja de las chispas. NOTA: maderas como el

pino y el eucalipto producen chispas que viven

más y pueden perdurar aun luego de una caída

de 2 metros.

Alacenas

Para evitar que se presenten enermedadescomo las ebres hemorrágicas trasmitidas por

la excreta de roedores, y el de enermedades

trasmitidas por artrópodos como las cucarachas,

se deben construir alacenas que permitiendo la

ventilación, impidan el acceso de estos vectores

a nuestras vajillas, cubiertos y por supuesto

nuestros alimentos. Una barrera eectiva es

la instalación de anjeos y mallas metálicas en

puertas móviles.

Los residuos

Los residuos son el producto no deseado de

muchas actividades humanas. Son los elementos

que creemos no necesarios y generalmente nos

estorban; esto no signica que todo residuo sea

inútil.

En el campo no siempre existe el servicio de

recolección. Por comodidad o desinormación

se terminan botando basuras en lugares

cercanos como hondonadas, quebradas,

caminos o simplemente en el patio.

La composición de los residuos pueden

contener sustancias que no son asimiladas por

el medio como los plásticos y que lo envenenan,como las pilas usadas.

No todo residuo es inútil, muchos de ellos son

aprovechables de diversas maneras.

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Los residuos líquidos

De cada 10 baldes de agua que se consumenen una casa, más de 4 se gastan en descargar

los sanitarios, lo que implica que se pierde el

líquido y el esuerzo invertido para obtenerlo,

además de generar agua contaminada que

se deposita alrededor de nuestra vivienda

(charcos) creando ocos de transmisión deenermedades o se descarga en las uentes de

agua potable contaminándola.

Un primer paso es separar las aguas de

actividades domesticas de las aguas de

servicios sanitarios y tratarlas individualmente.

Los residuos orgánicos, pueden ser

transormados en mejoradores de suelos,

abonos y aun combustibles para generación

de energía para cocción, iluminación o

caleacción, para suplir las necesidades de

nuestros hogares.

Residuos como plásticos, papeles, metales,

pueden ser separados y entregados para

su transormación en productos útiles

generándonos un recurso adicional.

Una opción es la construcción de pequeños

rellenos manuales uniamiliares y/ocomunitarios para la disposición de residuos

sólidos domésticos, que acompañados

de programas de reducción, recuperación

y revalorización constituyen una solución

eectiva a este problema.

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Las primeras, o aguas grises, se generan

de actividades como son la preparación de

alimentos, aseo personal, lavado de ropa y

utensilios de cocina. Esta agua tiene menos

poder contaminante y pueden ser reutilizadas.

La alternativa es la instalación de trampas de

grasa en los ductos de descarga de aguas

grises, que retienen las grasas y aceites y otros

sólidos, mitigando el impacto por adición de

DBO (Demanda Biológica de Oxígeno) a nuestros

cuerpos de agua o acilitando la inltración.

Estas aguas

se pueden

aprovechar enel sistema de

riego de nuestras

huertas caseras.

Las aguas con

contaminantes

como excretas

son una uente

de inecciones y de contaminación, lo mejor

para eliminarlas

es no generarlasy esto es posible

mediante el uso de

sanitarios secos.

Sanitariossecos

El sanitario

ecológico es

un sistema dedisposición de

excretas que se basa en la separación de estas

de la orina. Su correcto uncionamiento depende

de que permanezcan secas, este inodoro esta

especialmente diseñado para separarlas de la

orina que se

dispone por

inltración

o para su

posterior uso

como urea.

Sin excluir la

orina, ningún

otro liquido

debe ingresar

al sistema. Correctamente usado no produce

olores ni permite el crecimiento de larvas de

insectos, produciéndose una manera limpia y

segura nuestros residuos, ahorrando el 40% del

agua que consume nuestro hogar.

Este tipo de sanitarios nos deja como producto

un sustrato seco estabilizado que sirve como

abono para rutales y maderables y la orina

con la cual se pueden producir insecticidas,

ungicidas y abonos naturales no contaminantes.

Pesticidas y otros

El uso exclusivo del suelo para la producción deun único producto bajo los esquemas actuales

de producción ha ocasionado una disminución

en la calidad del suelo como también ha

propiciado que estos cultivos por estar

concentrados, sean más propensos al ataque de

plagas de diversa índole.

Para subsanar este problema, que se traduce

en la disminución de la productividad, se

comenzaron a adicionar sustancias que

controlen las plagas y reincorporen losnutrientes perdidos al suelo.

Este hecho introdujo una nueva actividad al

campo, actividad que implica nuevos riegos,

nuevos incidentes y nuevos accidentes,

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desencadenado por la alta de preparación de

las personas del campo para arontar la nueva

actividad.

Las sustancias adicionadas son generalmente de

origen sintético, productos químicos, que deben

ser aplicados, manejados, de manera particular

de acuerdo a la naturaleza misma de la sustancia

en particular.

Campesinos y campesinas deberán desarrollar

nuevas habilidades para no exponerse en el

manejo de estas sustancias, entre estas nuevas

actividades se encuentran:

Necesidad de ormación sobre cómo leer

e interpretar la etiqueta que

compaña a los productos químicos.

Fertilizantes, pesticidas, y en general todo

producto químico, viene acompañado de una

hoja técnica con inormación suciente para

entender el manejo del mismo, las precauciones

que se deben tomar y que hacer en caso de

emergencia. Se les enseña a leer e interpretar

esta inormación.

  Conocimiento de dotación necesaria para

manejo de productos químicos.

Las personas del campo deben ser instruido

sobre los dierentes tipos de dotación existentes

para el manejo de productos químicos, cómo

seleccionar la adecuada y cómo usarla.

  Selección y manejo de

herramientas de aspersión.

Campesinos y campesinas deben ser instruidos

sobre los dierentes tipos de maquinas de

aplicación de productos químicos existentes,

cómo seleccionar la adecuada y cómo usarla.

Métodos de aplicación

Las personas que cultivan deben ser instruido

sobre los dierentes métodos de acuerdo a la

máquina de aplicación de productos químicos y

cómo usarla.

  Como identicar, qué hacer y a

quién dirigirse en caso de intoxicación

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Igualmente la comunidad debe ser instruida

en la conormación de grupos de prevención

e identicación de sustancias usadas y

almacenadas para que se sepa qué estaba

manipulando la persona accidentada y acilitar

la labor en el puesto de salud. Cada persona

debe portar una escarapela indicando que está

aplicando y cuando va a comprar productos

inorma a la junta del hecho para que veriquen

que existe hoja técnica en la carpeta y en

el puesto de salud. Las hojas técnicas se le

solicitan al proveedor.

Existe otra alternativa, mucho más sencilla y

sobre todo más segura. Se trata simplementede retornar las actividades como la rotación

de cultivos, el policultivo en las parcelas y el

uso de productos amigables no contaminantes,

para estos eectos como abonos, insecticidas

y ungicidas naturales, abricados con nuestros

residuos.

Veamos solo un ejemplo de abricación de estos

insumos:

El material desecado del sanitario ecológicopuede ser usado como mejorador alternativo de

suelos o como abono en rutales, maderables o

plantas ornamentales.

Debe colocarse en orma de círculo a 1 metro

del tronco de los mismos como si se tratase de

urea. No se aconseja su uso para la siembra de

verduras, hortalizas o rutas que nazcan cerca

al suelo, por ejemplo resas. Para ello, hay que

estar seguros de que no existan parásitos ni

bacterias en el material.

La orina acumulada puede ser inltrada en el

suelo o ser usada de dierente manera como se

describe a continuación:

Como ertilizante: 3 galones de agua x 1 de

orina.

Como insecticida: 15 litros de agua x ½ litro de

orina mas 1 trozo de jabón.

Como ungicida: 4 galones de agua x 1 de

orina más un trozo de jabón.

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Se piensa que este tipo de productos sirven para

la huerta casera pero no son aplicables para

cultivos mayores. Si se dispone de

cantidad suciente de orina se pueden abricar a

cualquier escala. Se exponen algunos ejemplos

de abricar ertilizantes, abonos, insecticidas

y ungicidas naturales para ser usados en el

cultivo del patio o para producirlos, conservando

las proporciones, a escala mayor y usarlos en

cultivos de varias hectáreas.

Fertilizante oliar de matarratón

Se abrica con hojas de matarratón (Gliricidiasepium). Se usa además: cal, agua y detergente

en polvo.

Ingredientes para elaborar un galón:

Una libra y media de hojas

Media libra de cal

Cuatro litros de agua

Una bolsa de detergente en polvo como

adherente

El ertilizante oliar orgánico; ayuda al ollaje y

los rutos en cultivos como el caé, el ríjol, los

cítricos y las hortalizas, Además, actúa como

repelente de las plagas.

Procedimiento

Se pican y se muelen las hojas de

matarratón

En un recipiente, cocine las hojas,

agregue agua y calRevuelva los ingredientes, hasta lograr

una mezcla uniorme

Enváselo en un recipiente plástico y

agregue el detergente

Tome nota de la echa de su elaboración.

Guárdelo en un lugar resco y seco, uera

del alcance de los niños.

Si lo aplica 15 días después de la echa de

preparación, necesita medio litro del ertilizante

orgánico para una bomba de 16 litros de

capacidad.

Cuando aplica el ertilizante un mes después use

un cuarto de litro para una bomba de 16 litros.

Se recomienda aplicar cada 15 días,

preeriblemente en horas de la mañana.

Insecticida de cal y sal 

Ingredientes para abricar dos litros:

Una libra de sal

Una libra de cal.

Seis cucharadas de aceite vegetal.

Dos litros de agua

Es un insecticida, de eciencia comprobada para

el control de ádos, la escama del tomate, el mal

de hilacha y la tortuguilla.

Procedimiento

Deposite dos litros de agua en un

recipiente grande

Mezcle la sal con el agua

Agregue cuatro cucharadas de aceite y

mezcle los ingredientes

Guárdelo en envases de plástico en un l

ugar resco y seco uera del alcance de

los niños

Etiquete los envases con la echa de

elaboraciónUn mes después se puede utilizar el

insecticida

Un mes después cuando lo aplique utilice

un Litro del producto para una bomba de

16 litros

Se recomienda aplicar cada 15 días,

preeriblemente en horas de la mañana.

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  Insecticida de ají 

Es un insecticida que controla todo tipo de

insectos como pulgones, tortuguillas. Además,controla la mosca blanca y los chinches

Ingredientes para elaborar tres litros:

Tres libras de ají picante

Tres cebollas rojas, grandes

Tres litros de agua

Procedimiento

Se pica y se muele el ají y la cebolla roja

Se agrega agua

Mezcle los ingredientes en orma

uniorme

Envase el producto en un recipiente

plástico.

Escriba con claridad la echa de

elaboración.

Guárdelo en un lugar resco y seco, uera

del alcance de los niños

Se aplica 15 días después de abricadoSe necesitan Dos Tasas para una bomba

de 16 litros

Bio ertilizante

Es un ertilizante oliar que también se usa como

unguicida; se aplica al cultivo al surco de la

labranza mínima en los rastrojos de la cosecha.

Este producto resulta de las descomposicionesde materiales orgánicos. La descomposición de

estos materiales se lleva a cabo en un

recipiente plástico sellado, sin permitir la

entrada de aire.

••

1

Material necesario

Un recipiente de plástico con tapa con 20

litros de capacidad

Un pedazo de manguera de 4 pies de

largo

Una botella de vidrio o de plástico

transparente, con capacidad para un litro

de agua

Después de preparada la mezcla es necesario

perorar un agujero en el tapón del recipiente,

ajustado al diámetro de la manguera paratranserir el producto a la botella

Para un recipiente con capacidad para 20 litros

se necesitan

Entre 10 a 8 libras de estiércol resco de

ganado o

1 litro de leche o 2 litros de suero de

leche o

1 atado de dulce (2 panelas)

Procedimiento

Haga la mezcla de los productos

recomendados

Llene el recipiente con el producto;

Coloque la tapa conectada al botellón

de plástico transparente; llene el botellón

con agua

Durante 20 días, aproximadamente,

se observarán burbujas de agua;al desaparecer las burbujas termina la

descomposición y el bioertilizante está

listo

Antes de usarlo cuele el producto en una

manta na

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Envasar en recipientes de plástico

Etiquetar y anotar la echa de elaboración

Almacene el producto en un lugar resco

y seco

Mantenga el ertilizante uera del alcance

de los niños

Para una bomba de 4 galones

use 4 litros del producto

Para aplicar en viveros de caé, use cada

5 días, dos (2) litros de Bio Fertilizante en

una bomba de 4 galones

Lo puede aplicar en cultivos de ríjol, de

maíz y de hortalizas; cada 8 días

Abono Orgánico Bocashi 

Los materiales para abricar bocashi son de ácil

obtención.

Ingredientes para abricar doce (12) bultos:

4 bultos de tierra colada

4 Bultos de arecho de arroz

4 Bultos de aserrín

20 Libras de picadura de trigo20 Libras de cal agrícola

28 Libras de carbón

1 Libra de azúcar

Procedimiento

Utilice un lugar con piso seco y limpio;

protegido del sol y de la lluvia para

mezclar bien los ingredientes

Al mismo tiempo que mezcla los

ingredientes riegue en orma uniormecon agua sin que se encharque la

preparación

Cubra toda la mezcla con plástico

Cuando la mezcla comience a ermentar

mueva el producto de un lado a otro

durante dos semanas

Después de quince (15) días el producto

está listo para aplicarlo en los cultivos

El bocashi es un abono orgánico que no

contamina y sirve para mejorar la estructura y la

ertilidad de los suelos

Después de usar cinco años el bocashi, no

necesita usar productos químicos

Puede aplicarse cada 15 o 22 días

Se aplica una (1) libra por árbol rutal o arbusto

de caé en producción

Para árboles rutales o caé, en desarrollo, se

aplican 100 gramos

En cultivos de maíz y ríjol, se aplican 50 gramos

por planta

En cultivo de yuca, se aplican 75 gramos por

planta

En la preparación de bocashi también puede

incorporar residuos orgánicos, preeriblemente

triturados, como: residuos de preparación de

alimentos, restos de comida, residuos de

poda, excreta de animales como ganado,

ovejas, caballos y gallina.

Para agilizar el proceso puede agregar

levadura común, de panadería, disuelta en agua

miel y agregarla al montículo mezclado.

En este caso hay que dar vuelta al material en

proceso diariamente, con ayuda de una pala.

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El pescado se cocina en dos litros de agua y se

deja ermentar por 20 días.

Colóquelo en una olla bien tapada en un

lugar seguro, de manera que los olores de la

ermentación no incomoden la amilia.

El arroz se cocina y se entierra en un agujero

a 30 centímetros de proundidad; la olla que

contiene el arroz se tapa con hojas de guama

secas.

Después 20 días el arroz y el pescado se pueden

utilizar en la preparación del producto.

Veinte (20) días después, el pescado y el arroz

ermentado se mezclan con el suero, la levadura,

la melaza y el agua; y para enriquecer el

producto se puede agregar ceniza.

Se recomiendan 150 c.c. por bomba de 16 litros

en plantaciones de rijoles y viveros de caé.

En plantas con más ollaje se recomienda usar

250 c.c. por bomba de 16 litros

ALGUNAS RECOMENDACIONES PARA

MANEJAR CARGAS

El dolor de espalda

Muchas de las actividades de la vida en el campo

relacionadas al trabajo productivo y reproductivo

están asociadas al levantamiento y movimiento

de cargas, asumiendo posiciones incomodas,

movimientos repetitivos y en general, labores

con diversos tipos de herramientas.

El problema radica en que se desconocen

las ormas básicas para realizar sus labores

y además no cuentan con herramientas

adecuadas. Esto se traduce en problemas delsistema músculo esquelético que la persona

del campo percibe mediante diversos síntomas

como adormecimiento de partes de su cuerpo,

cosquilleo en sus extremidades y principalmente

dolor de espalda.

1

Si utiliza mucha gallinaza, es

aconsejable dejar madurar la

mezcla por lo menos un mes.

Micro organismos 

Son necesarios para una

adecuada ertilización de

los cultivos, actúan como

responsables de unciones

básicas sin los cuales los

cultivos no pueden crecer ni

producir.

Los micros organismos se

originan de la ermentaciónde materiales orgánicos,

como el estiércol de animales;

plantas verdes; rutas y

otros materiales que puedan

ermentar.

Para elaborar este producto se

necesita:

1 libra de pescado

1 libra de arroz100 gramos de

levadura

4 litros de suero

4 litros de agua

4 libras de melaza

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Malos procedimientos y herramientasmal diseñadas y/o mal utilizadas,

son entre otras, la causa de diversos

problemas, nos aectan y hacen

diícil nuestro trabajo.

Los problemas radican en métodos

no adecuados como el levantamiento

y movilización de cargas realizando

el esuerzo con nuestras piernas y no

con nuestra espalda.

Es importante aprender y enseñar

métodos adecuados para el manejo

de cargas para romper el ciclo

mencionado y prevenir la ocurrencia de

dolencias, que en últimas, se traduce a

una vida más sana.

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