Listo??? Ya podemos empezar!!!Comenzamos haciendo girar la botella con la mano... de acuerdo en donde para el pico de la misma eso es lo que tienes que hacer... si queda en el medio eliges una de los dos, una vez que ya sepas cual es la tarjeta, tiras el dado; si es par lo hacen todos los que están participando; si sale impar, lo hace solo el que hizo girar la botella.

Segundo CicloHola Chicos!!!

Tarjetas:� -6 sentadillas.� -10 saltos, poné una manguera o palo de escoba o similar, y salta de un lado al otro.� -5 Verticales o “Perrito rengo”. � -5 medialunas.� -5 carreritas de 10 mts. aprox.� -5 flexiones de brazos.� -10 lanzamientos contra un blanco (puede ser la pared, una caja o algo para voltear).� -5 carreritas en zig-zag (poner 5 obstáculos cualquiera que tengas).� -10 lanzamientos de la pelota hacia arriba tocar el piso con las manos y agarrarla antes de que caiga al piso.� -5 roles adelante y me paro (si tenés sobre un colchón, colchoneta o alguna frazada).� -10 “Angelitos”.� -10 abdominales (bicicleta).

Esta semana vamos a hacer un repaso de las actividades… Saben cómo???Con el juego de la botella!!!

Departamento de Educación Física.Profesores a cargo: Sandra Coden - M. Dolores Lix Klett - Gustavo Díaz Vázquez - César Peralta - Luis Rotger - Facundo Matías Galo

Nivel Primario

un repaso de las actividades… un repaso de las actividades…

Cada una de las actividades se deben repetir 3 veces.

Los materiales que vamos anecesitar: 1 botella, 1 dado y las fichas que te mandamos (las podés imprimir yrecortar o copiar). Vas a ponerlas como te mostramos en el dibujo.

Siempre las actividades que te mandamos tratá de hacerlas por lo menos durante 40 minutos y si podés más tiempo mucho mejor!!!

saltos, poné una manguera o palo de escoba o similar, y salta de un lado al otro.

lanzamientos contra un blanco (puede ser la pared, una caja o algo para voltear).

Nivel Inicial

� -10 saltos, poné una manguera o palo de escoba o similar, y

salta de un lado al otro.

� -5 Verticales o “Perrito rengo”. � -5 medialunas.

� -5 carreritas de 10 mts. aprox.

� -10 lanzamientoshacia arriba y aplaudo

antes de agarrala.

� -6 sentadillas.

� -5 Verticales

Nivel Inicial

� -5 carreritas en zig-zag (poner 5

obstáculos cualquiera que tengas).

� -5 roles adelante y me paro (si tenés sobre un colchón,

colchoneta o alguna frazada).

� -10 abdominales “Bicicletas” o cruzadas

� -10 lanzamientos contra un blanco (puede ser la pared, una caja o

algo para voltear).

� 10 lanzamientos

� -5 flexiones de brazos.