8/17/2019 PROGRAMA AFG 2016 Primer Semestre

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AFG “FORTALECIENDO MIS HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES”.

Profesora: Elizae!" Gar#ia Ala$iz.

%NIDAD &.' Haili$a$es So#ioe(o#io)ales.

A*!o#o)o#i(ie)!o+ a*!oes!i(a , e(-a!a+ e/er#i#io

#o)s!a)!e -ara #o)o#erse a s (is(o , re#o)o#er

-o!e)#ial.

Dentro de esta unidad, se explicará en que consiste esta

Asignatura de Formación General, conceptos y metodología.

Como el autoconocimiento es un ejercicio constante que

debemos trabajar, abordaremos las dierencias que !ay entre

autoconocimiento, autoconcepto y autoestima, tambi"n

trabajaremos la e#aluación de las áreas de desarrollo

personal, con sus correspondientes ortale$as y aspectos a

mejorar y %nalmente anali$aremos concepto de empatía y sus

particularidades. Como acti#idad se reali$ará una re&exión

personal.

Clase &.' Como el autoconocimiento es un ejercicio constante

que debemos trabajar, abordaremos las dierencias que !ayentre autoconocimiento, autoconcepto y autoestima, tambi"n

trabajaremos la e#aluación de las áreas de desarrollo

personal. 'e&exión personal

Clase 0.'  Abordaremos nuestras ortale$as, aspectos a

mejorar y %nalmente concepto de empatía y sus

particularidades. Como acti#idad se reali$ará una re&exión

personal.

%NIDAD 0.' Las E(o#io)es+ #o(o *)a #o)s!a)!e 1*e

)os -er(i!e *)a (e/or a$a-!a#i2) al (e$io. Se

a)alizar3) las e(o#io)es+ la !olera)#ia a la fr*s!ra#i2)

, el es!r4s+ #o) s*s $e5)i#io)es+ i(-or!a)#ia , #a*sas

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-ara realizar *) (e/or aor$a/e $e ellos. Re6e7i2)

-erso)al.

 

Clase 8.( )as *mociones, primarias y secundarias, nuestrasdos mentes+ 'acional y *mocional. Aprender a identi%car las

propias emociones para reali$ar una mejor gestión de ellas.

'e&exión personal.

Clase 9.' *l *str"s, aprendiendo a identi%car las situaciones

estresantes que nos aectan y reali$ar un mejor abordaje de

ellas. olerancia a la Frustración+ Di%cultades que implica

tener una baja tolerancia a la Frustración y la importancia en

aprender a manejarla para disminuir su eecto. 'e&exiónpersonal.

%NIDAD 8.' N*es!ra a#!i!*$ a)!e la i$a+ #o(o *)

#o)s!a)!e #a(io , )*eas o-or!*)i$a$es.

Como contenido teórico, se anali$arán dos textos que nos

in#itan a tener una mejor apertura al cambio y tambi"n a

nue#as oportunidades que nos proporciona la #ida.

  *l primer texto, es una lectura re&exi#a -)a aca/ y

enseguida el texto -0ui"n se !a lle#ado mi queso/. Ambas

lecturas nos !acen re&exionar sobre las cosas que nos limitan

en la #ida, nuestro crecimiento, desarrollo, como #i#imos en

un constante cambio y de las ormas en que nos podemos

adaptar a ellos.

Clase 1.( )ectura -)a aca/. 'e&exión personal

Clase 2.( )ectura -0ui"n se !a lle#ado mi queso/. 'e&exión

personal

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%)i$a$ 9.' La Es!rella $e la ;i$a. %)e/er#i#io(*,

i)!eresa)!e1*e-o$e(os*!ilizar-arasaerDONDE

ESTAMOS+ 1*41*ere(os#a(iaro$ar)os#*e)!a,ser

CONSCIENTES$e)*es!roso/e!ios.

Clase 3.( Desarrollo de -)a *strella de la ida/. 'e&exión

personal e#aluada.

Eal*a#i2) $el se(es!re+ *#aluación Clase 3 más la

autoe#aluación de cada alumno4a, por su compromiso con la

asignatura.