PROGRAMA DE

EXAMEN

TAEKWONDO

CINTURÓN BLANCO-AMARILLO (2 Meses)

Los aspirantes a este cinturón deberán realizar las siguientes técnicas:

POSICIONES Charyot Sogui, Chumbi Sogui, Chuchum Sogui.

DEFENSAS Are Maqui, Montong Maqui, Olgul Maqui.

ATAQUES Montong Bande Jirugui, Montong Baro Jirugui, Olgul Jirugui.

PATADAS Ap Chagui, Yop Chagui, Dollyo Chagy.

POUMSES No tiene que realizar esta parte.

COMBATE No tiene que realizar esta parte.

Las técnicas de Defensa y Ataque se realizarán en la posición de Chuchum-Sogui. Se valorará la potencia y la fuerza, la concentración, la correcta ejecución de las técnicas, el equilibrio y la coordinación, así como la estética ( esta valoración se tomará también para posteriores grados).

Las técnicas de Patadas se realizarán en el sitio 3 veces con cada pierna.

CINTURÓN AMARILLO (3 Meses)

Los aspirantes a este cinturón deberán realizar las técnicas de Defensa, Ataque y Patadas de los grados anteriores, y además deberá realizar: POSICIONES Ap Cubi Sogui, Ap Sogui-

DEFENSAS Yop Maqui.

ATAQUES Olgul Bande Jirugui, Olgul Baro Jirugui, Sonnal Mok Chigui.

PATADAS Tuit Chagui, Bandal Chagui.

POUMSES U Sayo Chirugy, Chua Sayo Chirugy

COMBATE No tiene que realizar esta parte.

Las técnicas de Defensa y Ataque se realizarán en la posición de Chuchum-Sogui. Se valorará la potencia y la fuerza, la concentración, la correcta ejecución de las técnicas, el equilibrio y la coordinación, así como la estética ( esta valoración se tomará también para posteriores grados).

Las técnicas de Patadas se realizarán en el sitio 3 veces con cada pierna.

En el apartado de Poumse, aparte de los requerido en el apartado

técnico, se tendrá en cuenta el conocimiento de los mismos, acabar donde se empezó y el control de los focos de los movimientos (está valoración también se tomará para posteriores grados).

CINTURÓN AMARILLO-NARANJA (4 Meses)

Los aspirantes a este cinturón deberán realizar las técnicas de Defensa, Ataque, Patadas y Poumses de los grados anteriores, y además deberá realizar: POSICIONES Tuit Cubi Sogui.

DEFENSAS Jansonnal Yop Maqui.

ATAQUES Sonnal Terigy.

PATADAS Neryo Chagui ó Chiko Chagui.

POUMSES Taeguk iL Chan

COMBATE Tiene que demostrar la técnica de competición que posee, por lo que competirá con otro compañero de manera controlada.

Las técnicas de Defensa y Ataque se realizarán 2 pasos hacia delante

y 2 pasos hacia detrás en la posición que desee el examinado (a no ser que se le pida que realice las técnicas en una posición determinada).

Las técnicas de Patadas se realizarán en el sitio 3 veces con cada pierna y en combinación hacia delante.

CINTURÓN NARANJA (5 Meses)

Los aspirantes a este cinturón deberán realizar las técnicas de Defensa, Ataque, Patadas y Poumses de los grados anteriores, y además deberá realizar: POSICIONES --------------------------

DEFENSAS Bakat Maqui.

ATAQUES Dubont Montong Jirugui.

PATADAS An Dari Furigy, Bakat Dari Furigy

POUMSES Taeguk i Chan

COMBATE Tiene que demostrar la técnica de competición que posee, por lo que competirá con otro compañero de manera controlada.

Las técnicas de Defensa y Ataque se realizarán 2 pasos hacia delante

y 2 pasos hacia detrás en la posición que desee el examinado (a no ser que se le pida que realice las técnicas en una posición determinada). Las técnicas de Patadas se realizarán en el sitio 3 veces con cada pierna y en combinación hacia delante.

CINTURÓN NARANJA-VERDE (6 Meses)

Los aspirantes a este cinturón deberán realizar las técnicas de Defensa, Ataque, Patadas y Poumses de los grados anteriores, y además deberá realizar: POSICIONES --------------------------

DEFENSAS Sonnal Montong Maqui.

ATAQUES Dung Chumok Ap Chigui.

PATADAS (Ap) Miro Chagui

POUMSES Taeguk Sam Chan

COMBATE Tiene que demostrar la técnica de competición que posee, por lo que competirá con otro compañero de manera controlada.

Las técnicas de Defensa y Ataque se realizarán 2 pasos hacia delante

y 2 pasos hacia detrás en la posición que desee el examinado (a no ser que se le pida que realice las técnicas en una posición determinada). Las técnicas de Patadas se realizarán en el sitio 3 veces con cada pierna y en combinación hacia delante.

CINTURÓN VERDE (7 Meses)

Los aspirantes a este cinturón deberán realizar las técnicas de Defensa, Ataque, Patadas y Poumses de los grados anteriores, y además deberá realizar: POSICIONES Tuit Koa Sogui

DEFENSAS Chebipum mok Chigui.

ATAQUES Pyonson Kut Seuo Chirigui, Palkup Dollyo Chigui.

PATADAS Nako Chagui, Tuio Ap Chagui.

POUMSES Taeguk Sa Chan y Combinación Libre.

COMBATE Tiene que demostrar la técnica de competición que posee, por lo que competirá con otro compañero de manera controlada.

Las técnicas de Defensa y Ataque se realizarán 2 pasos hacia delante

y 2 pasos hacia detrás en la posición que desee el examinado (a no ser que se le pida que realice las técnicas en una posición determinada).

Las técnicas de Patadas se realizarán en el sitio 3 veces con cada pierna y en combinación hacia delante. La combinación libre será de defensas, ataques y patadas, haciendo un mínimo de 8 pasos para delante y 8 pasos para atrás. Deberá incluir aproximadamente el mismo nº de Defensas, de Ataques y de Patadas.

CINTURÓN VERDE-AZUL (8 Meses)

Los aspirantes a este cinturón deberán realizar las técnicas de Defensa, Ataque, Patadas y Poumses de los grados anteriores, y además deberá realizar: POSICIONES Ap Koa Sogui, Pyonji Sogui.

DEFENSAS Bakat Palmo Yop Maqui, An Palmo Yop Maqui, Dubont Montong Maqui.

ATAQUES Palkup Piochok Chigui, Me Chumok Neryo Yop Chigui.

PATADAS Momdollyo Nako Chagui, Tuio Yop Chagui.

POUMSES Taeguk Oh Chan y Combinación Libre.

COMBATE Tiene que demostrar la técnica de competición que posee, por lo que competirá con otro compañero de manera controlada.

Las técnicas de Defensa y Ataque se realizarán 2 pasos hacia delante

y 2 pasos hacia detrás en la posición que desee el examinado (a no ser que se le pida que realice las técnicas en una posición determinada).

Las técnicas de Patadas se realizarán en el sitio 3 veces con cada pierna y en combinación hacia delante. La combinación libre será de defensas, ataques y patadas, haciendo un mínimo de 8 pasos para delante y 8 pasos para atrás. Deberá incluir aproximadamente el mismo nº de Defensas, de Ataques y de Patadas.

CINTURÓN AZUL (9 Meses)

Los aspirantes a este cinturón deberán realizar las técnicas de Defensa, Ataque, Patadas y Poumses de los grados anteriores, y además deberá realizar: POSICIONES Naranji Sogui.

DEFENSAS Bakat Palmo Olgul bakat Maqui, Batang Son Montong Maqui, Jansonnal Olgul Vitura Maqui.

ATAQUES Du Chumok Checho Jirugui, Yop Jirugui.

PATADAS Tuio Dollyo Chagui.

POUMSES Taeguk Yuk Chan y Combinación Libre.

COMBATE Tiene que demostrar la técnica de competición que posee, por lo que competirá con otro compañero de manera controlada.

Las técnicas de Defensa y Ataque se realizarán 2 pasos hacia delante

y 2 pasos hacia detrás en la posición que desee el examinado (a no ser que se le pida que realice las técnicas en una posición determinada).

Las técnicas de Patadas se realizarán en el sitio 3 veces con cada pierna y en combinación hacia delante. También se realizarán patadas dobles (con la misma pierna y sin apoyar en el suelo) La combinación libre será de defensas, ataques y patadas, haciendo un mínimo de 8 pasos para delante y 8 pasos para atrás. Deberá incluir aproximadamente el mismo nº de Defensas, de Ataques y de Patadas.

CINTURÓN AZUL-MARRÓN (10 Meses)

Los aspirantes a este cinturón deberán realizar las técnicas de Defensa, Ataque, Patadas y Poumses de los grados anteriores, y además deberá realizar: POSICIONES Bom Sogui, Moa Sogui.

DEFENSAS Sonnal Are Maqui, Batang Son Goduro Montong Maqui, Gawi Maqui, Dubont Gawi Maqui, Bakat Palmok Montong Gechio Maqui, Okro Are Maqui.

ATAQUES Du Chumok Goduro Ap Chigui, Bo Chumok, Murup Dankio Olio Chigui, Dung Chumog Bakat Chigui.

PATADAS Piochok Chagui.

POUMSES Taeguk Chil Chan y Combinación Libre.

COMBATE Tiene que demostrar la técnica de competición que posee, por lo que competirá con otro compañero de manera controlada.

Las técnicas de Defensa y Ataque se realizarán 2 pasos hacia delante

y 2 pasos hacia detrás en la posición que desee el examinado (a no ser que se le pida que realice las técnicas en una posición determinada).

Las técnicas de Patadas se realizarán en el sitio 3 veces con cada pierna y en combinación hacia delante. También se realizarán patadas dobles (con la misma pierna y sin apoyar en el suelo) La combinación libre será de defensas, ataques y patadas, haciendo un mínimo de 8 pasos para delante y 8 pasos para atrás. Deberá incluir aproximadamente el mismo nº de Defensas, de Ataques y de Patadas.

CINTURÓN MARRÓN (11 Meses)

Los aspirantes a este cinturón deberán realizar las técnicas de Defensa, Ataque, Patadas y Poumses de los grados anteriores, y además deberá realizar: POSICIONES ------------------------

DEFENSAS Goduro Montong Maqui, Oe Santul Maqui, Goduro Are Maqui.

ATAQUES Dankio Tok Jirugui

PATADAS Vitura Chagui.

POUMSES Taeguk Pal Chan y Combinación Libre.

COMBATE Tiene que demostrar la técnica de competición que posee, por lo que competirá con otro compañero de manera controlada.

Las técnicas de Defensa y Ataque se realizarán 2 pasos hacia delante

y 2 pasos hacia detrás en la posición que desee el examinado (a no ser que se le pida que realice las técnicas en una posición determinada).

Las técnicas de Patadas se realizarán en el sitio 3 veces con cada pierna y en combinación hacia delante. También se realizarán patadas dobles (con la misma pierna y sin apoyar en el suelo) La combinación libre será de defensas, ataques y patadas, haciendo un mínimo de 8 pasos para delante y 8 pasos para atrás. Deberá incluir aproximadamente el mismo nº de Defensas, de Ataques y de Patadas. Será necesario para adquirir el cinturón marrón los siguientes conocimientos:

- Partes de la mano (en koreano). - Partes del pie (en koreano). - Historia del Taekwondo.