PROGRAMA DE REGULACIÓN CONFLICTOS€¦ · 2ª SESIÓN: Repaso de la sesión anterior y revisión del COMPROMISO anterior Relajación Cooperación, ayuda mutua al regular conflictos

PROGRAMA DE CONVIVENCIA Y CONFLICTOSPARA DIECISÉIS AÑOS

con Metodología Activa Socio - Afectiva.https://pazuela.files.wordpress.com/2014/07/la-metodologc3ada-activa-socioafectiva-en-la-educacic3b3n-

para-la-convivencia.pdf

Si aparece algún conflicto real en una sesión, lo trabajamos.

1ª sesión.Objetivo: Nombre de la actividad.

Presentarse: EL NOMBRE Y UNA FRASE.Conocerse: FRASES INCOMPLETAS PARA TOMAR

AUTOCONCIENCIA EMOCIONALCooperar: EL TRENECITO CULÓN.

Dinámica general DINÁMICAS EN TRIÁNGULO.Habilidades sociales. EXPLICAR NUESTRAS PROPIAS OPINIONES,

INTERESES, MOTIVACIONES Y NECESIDADESRepaso y TAREA con compromiso


REPASO de la sesión anterior y de la TAREA compromisoRelajación: MUEVE TU CUERPO.Cooperar: PASAR ENTRE HUEVOS CRUDOS.

Expresarse: ODIO EL COLEGIO. Escucha activa: VALORANDO MI CAPACIDAD DE ESCUCHA

Distensión: DUN, DUN, DARARepaso y TAREA con compromiso


REPASO de la sesión anterior y de la TAREA compromisoEstima: EL ECO DEL BESO.

Empatía: E L L O B O C A L U M N I A D O .Energizante: DRÁCULA Y EL AJO.

Autoestima: EL ÁGUILA EN EL CORRAL.Cooperar: EL TRENECITO CULÓN.

Repaso y TAREA con compromiso


Distensión: UÁN AN CHÚ.Asertividad: CAMPOS DE FUERZAS.

Análisis de conflictos: HAY UNA FORMA ASERTIVA DE REACCIONAR.Contacto / masaje: PERSONAS Y APOYOS.

Repaso y TAREA con compromiso


REPASO de la sesión anterior y de la TAREA compromisoGenerar decisiones: DILEMA.

Confianza: LOS SUBMARINOS Y LAS BOYAS.Sistematización del proceso: LA ESCALERA DE LOS CONFLICTOS.

Estima: UN TIPITÍ, UN TOPOTÓ.REPASAMOS y TAREA con compromisoEVALUACIÓN FINAL DOCENTE.

PROGRAMA GENERAL DE DIECISÉIS AÑOS.

1ª SESIÓN:Presentarse.Conocerse.CooperarDinámica general.Habilidades sociales.Repaso de la sesión y poner TAREA con compromisoEVALUACIÓN INICIAL DE LA DOCENTE

2ª SESIÓN:Repaso de la sesión anterior y revisión del COMPROMISO anteriorRelajaciónCooperación, ayuda mutua al regular conflictos.Expresarse.Escucha activaDistensiónRepaso de la sesión y poner TAREA con compromiso

3ª SESIÓN: Repaso de la sesión anterior y revisión del COMPROMISO anteriorEstima.EmpatíaEnergizanteAutoestima.Cooperar.Repaso de la sesión y poner TAREA con compromiso

4ª SESIÓN:Repaso de la sesión anterior y revisión del COMPROMISO anteriorDistensión.Asertividad.Análisis de conflictos.Contacto o masaje.Repaso de la sesión y poner TAREA con compromiso

5ª SESIÓN:Repaso de la sesión anterior y revisión del COMPROMISO anteriorGenerar decisiones.Confianza.Sistematización del procesoEstima.Repaso y poner TAREA con compromiso.EVALUACIÓN FINAL D E LA DOCENTE

NOTA:Podemos encontrar la grabación de sonido de las actividades que tienen (Audio) en:

GRABACIONES audio y video de JUEGOS COOPERATIVOS. https://pazuela.files.wordpress.com/2019/02/16-grabaciones-audio-y-video-de-juegos-cooperativos-2019-1.pdf

Los audios de Juegos Cooperativos se encuentran en https://drive.google.com/open?id=0B1tHHZVWrGFSRW5yRHQ3OWFRSE0

GRABACIONES AUDIO para el trabajo DE CONVIVENCIA Y CONFLICTOS.https://pazuela.files.wordpress.com/2020/04/35-grabaciones-audio-para-el-trabajo-de-convivencia-y-conflictos-20.pdf

Los audios de Convivencia y Conflictos se encuentran en https://drive.google.com/open?id=0B1tHHZVWrGFSNzVpb3U3ZmgtTEk

Otros materiales PARA PROGRAMAR se encuentran en

Más información sobre manejo de conflictos en:http://www.educarueca.org/spip.php?article691

Juegos cooperativos para la convivencia.http://www.educarueca.org/spip.php?article574

D E S A R R O L L O D E L A S S E S I O N E S .

Primera sesión.

Los objetivos más importantes de estasesión son:

Presentarse.Conocerse.CooperarDinámica general.Habilidades sociales.Repaso de la sesión y poner TAREA concompromisoEVALUACIÓN INICIAL DE LA DOCENTE

Antes de empezar nos planteamos presentar uno delos objetivos anteriores como prioritario paratrabajar.El objetivo elegido lo trabajamos en primero osegundo lugar y diseñamos un COMPROMISO.Después podemos trabajar otros objetivoscomplementarios si hay tiempo.

Nos presentamos. Decimos nuestros nombres y a qué nosdedicamos. Les decimos que vamos a trabajar laconvivencia con actividades.Les decimos las horas y las fechas en las quevamos a venir.

Si hay más de 25 estudiantes, repartimos elgrupo en dos partes

Organizaremos el espacio necesario para poderrealizar las actividades.

Pedimos a la docentes que conteste elcuestionario de EVALUACIÓN INICIAL ycompartimos con ella los números deWhatsapp.

EL NOMBRE Y UNA FRASE.

Énfasis: Nombres propios.Índice de cooperación: 7.

Cada persona del grupo dice sunombre y una frase expresandolibremente lo que le parezca oportuno.

Nos damos cuenta:

¿Cómo se ha sentido cada persona?¿Qué relación tienen con su

nombre?¿Te gusta que te llamen por otro

nombre?

FRASES INCOMPLETAS PARATOMAR AUTOCONCIENCIAEMOCIONAL

¡Para hacer en casa!Dedica un momento para estar en silencioy a solas en casa.Trata de resumir completar de forma resumida las siguientes oraciones de acuerdo a lo que crees que más te provocaesa emoción. Reflexiona suficientemente tus respuestas.

Me siento feliz cuando...

Siento miedo a...

Lo que más me enfada es…

Me siento triste cuando...

Lo que me produce ansiedad...

Lo que más me cuesta controlar es…

Cuando tengo mucha rabia me provoca...

Una de las cosas que más me indigna es ...

Me admiro por…

Siento amor por...

EL TRENECITO CULÓN.https://youtu.be/CN2IGNbYAxU

Énfasis: Cooperar.Índice de cooperación: 8.

Pedimos a cinco participantes quese pongan en fila. Que se sienten en elsuelo una detrás de otra. Que sujetenlas caderas de su compañera deadelante con sus propios pies dejando laplanta del pie en el suelo y elevando lasrodillas.

Habrán de estar bastante cerca dela persona que está delante.

Cada persona pone las palmas delas manos en el suelo cerca de suspropios costados.

Cuando la monitora dice: Una, dosy tres, todas presionan sobre suspropios pies y manos para elevar losglúteos y echarlos hacia delante.

Esto se repite varias veces demanera que la fila va avanzando.

Podemos pedirles que lo haganhacia atrás.

Variación:

Podemos pedirles que hagan estaactividad colocando los pues por encimade las piernas de las compañeras queestán delante.

En este caso es conveniente que sedescalcen.

DINÁMICAS EN TRIÁNGULO.https://youtu.be/BWEYBJ-me2wSe parece a Drácula y el ajo.

Énfasis: Dinámica general.

Nos colocamos de pie en una salabastante amplia.

Caminamos y nos desplazamos singolpearnos.

En un momento dado advierto deque debemos pensar internamente enuna persona del grupo.

Caminamos todas y seguimos a lapersona elegida mentalmente a unadistancia de tres metro.

Pasados unos momentos lespedimos que piensen en otra persona delgrupo de manera que intentaremoscaminar equidistantemente entre las dospersonas elegidas formando una especiede triángulo equilátero que se vadesplazando.

Nos paramos para observar lo quesucede si yo muevo a otra persona. Elresto del grupo cambiará su posiciónpara buscar equidistancias.

Probamos de nuevo a cambiar delugar a una de las participantes. ¿Quésucede con el resto del grupo?

Nos desplazamos de nuevo eindicamos que hagamos triángulos algomás pequeños. Caminamos a unadistancia de dos metros de las personaselegidas.

Nos paramos de nuevo yanalizamos lo sucedido.

Nos damos cuenta:

¿Qué problemas hubo? ¿Cómo se solucionaron? ¿Cómo nos sentimos en cada

momento?¿Os gusta / molesta que os sigan?¿Os gusta seguir a alguien?Cuando hacéis algo ¿influye en el

comportamiento de otras personas?

Vuestra conducta ¿depende aveces de lo que hacen otras personas?

FUENTE: Bogotá. 00

EXPLICAR NUESTRAS PROPIAS OPINIONES, INTERESES, MOTIVACIONES Y NECESIDADES.

Énfasis: Habilidades sociales.

A veces decimos nuestra opinión y esuna opinión con la que casi nadie está deacuerdo y nos miran raro.

¿Alguna vez os ha pasado eso?

- Sí. Yo dije que me gusta el brócoli yme miraron raro.

- Bueno. ¿Vienes aquí y nos hablassobre el tema?

Cada persona puede tener su propiaopinión y todas respetamos las opinionesdiferentes.

Por ejemplo ¿a quién le pareceimportante el dinero?

¿Se puede vivir sin dinero?¿Quién quiere dar su opinión en

contra de la importancia del dinero?Podemos sugerir otros temas:

La guerra, el matrimonio, la religión, . . . . .

Recordamos alguna situación de lavida real en que hemos explicado nuestrasopiniones, intereses, motivaciones ynecesidades.

Nos damos cuenta:

¿Cómo fue? ¿Qué sucedió? ¿Qué sensaciones tuvimos? ¿Qué otras cosas se pueden decir?

Colocamos el espacio tal como lo encontramosal llegar.

REPASAMOS LO TRABAJADO Y recordamos elCOMPROMISO IMPLICANDO A LAPROFESORA EN SU CUMPLIMIENTO.

Segunda sesión.


Repaso de la sesión anterior y revisión delCOMPROMISO anteriorRelajaciónCooperación, ayuda mutua al regular conflictos.Expresarse.Escucha activaDistensiónRepaso de la sesión y poner TAREA concompromiso


Organizaremos el espacio necesario parapoder realizar las actividades.

Hacemos una ronda de nombres.

REPASAMOS:la sesión anterior, las actividades y lasreflexiones.

Revisamos las TAREAS y COMPROMISOS dela sesión anterior. Comprobamos lasdificultades de quienes no hicieron tarea. Estudiamos la forma de superar las dificultadespara su cumplimientoConectamos con la tutora para que nos ayude arecordar que deben hacer la tarea.

MUEVE TU CUERPO.

Énfasis: Relajación.

Lo podemos realizar con músicasuave de fondo.

O sin música.Nos sentamos en la silla con la

espalda bien pegada al respaldo.El cuerpo recto hacia arriba.

Los brazos relajados.Cerramos la boca.Miramos hacia el suelo.Cerramos los ojos.

"Respiramos suavemente . . . .Sentimos que el aire entra por la nariz

. . . .Sentimos su recorrido . . . . . Va a los pulmones. . . . .Sale del cuerpo . . . . . lentamente.

Escuchamos a nuestro cuerpo.¿Cómo se siente interiormente? . . . ¿Qué sensaciones tiene?. . . .¿Está relajado? . . . . . ¿Está en tensión? . . . . ¿Siente algún dolor? . . . . ¿Alegría?. . . . ¿Está nervioso?

Respiramos lentamente . . . .Sentimos algunas partes del cuerpo Sentimos la cabeza . . . . . . . .el cuello . . . .. . . . los hombros . . . .. . . . los brazos. . . . . . . . .las manos . . . . los dedos de las manos . . . . . . . . las caderas . . . . las piernas . . . . . . . . las rodillas . . . .. . . . . . . .

Movemos suavemente alguna partedel cuerpo en un sentido . . . . . .

en otro.

Movemos un poco los dedos de lasmanos . . . . . . . .

las muñecas . . . . . los brazos. . . . . los hombros . . . .. . . . el cuello . . . .. . . . la cabeza . . . . . las piernas . . . . . . . . las rodillas . . . .. . . . . . . .

Emplea con cada parte del cuerpo eltiempo que tú quieras . . .

Imagina que abres todas las célulasde tu cuerpo para sentir la energía que estápasando por él. . . .. . . . . . .

[Imagina que la música entra en tucuerpo . . . . . . . , ]

Imagina que una luz ilumina pordentro todas y cada una de las partes de tucuerpo una tras otra . . . . . . . . .

Imagina que estás lavando cadauna de las partes de tu cuerpo . . . . . . .

Imagina que te estás bañando en unapiscina,

tu cuerpo se mueve . . . . . . . Escucha tu cuerpo, cómo le gusta moverse.

Nos ponemos de pie lentamente . . .Camina despacio entre las demás

personas.Siente el espacio, el aire, el calor, el

frío, . . . Tócalo . . . . . . . Alcánzalo con las manos, con los codos, con la cabeza, con las rodillas...

Párate . . . Congélate . . . Mira alrededor y respira . . .

Acércate a la persona más cercana ydale masajes en la mano

o en los hombros".

Nos damos cuenta:

Escribimos.¿Qué os ha parecido? ¿Qué queréis comentar?¿Cómo os habéis sentido?¿Qué sensaciones habéis tenido?¿Para qué nos ha servido esta

actividad?¿Podemos sacar alguna conclusión?

PASAR ENTRE HUEVOS CRUDOS.https://youtu.be/sVVCIkLd3N0

Énfasis: Cooperación.Índice de cooperación: 8.

A lo largo de un espacio estrecho(1 X 0,50 m.) se colocan doce huevoscrudos simulando un pasillo.

Una persona intenta pasar a lolargo del pasillo con los ojos cerradospisando entre huevo y huevo sin romperninguno.

Otra persona la ayuda colocándosea su lado fuera del pasillo.

Después lo repiten otras parejas.Podemos hacer la actividad con

huevos duros o con tarritos de yogur.

Nos damos cuenta:

¿Qué os pareció? ¿Habéis pasado miedo? ¿Os habéis ayudado? ¿Os gusta ayudar?

ODIO EL COLEGIO.

Énfasis: Expresarnos conclaridad.

Pregunto cómo se sienten en elcolegio.

Les pido que me expliquenemociones y sentimientos que tienenrespecto a la institución: amor, temor,enojo, aburrimiento, confianza, odio,esperanza, ilusión, esfuerzo,entretenimiento, relajación, . . .

Intentamos hacer amplioscomentarios sobre cada una de estassensaciones.

Pido personas voluntarias que nosexpliquen claramente sus sentimientoshacia la institución.

A continuación les cuento que heencontrado el escrito de una chicaexpresando lo que siente en el colegio.

Les pido que me ayuden aentenderlolo.

Yo leo un párrafo y pido a alguienque lo repita (en primera persona).

Odio el colegio.

Leo otro párrafo y otra persona lorepite:

No soporto estar encerrada en ese lugar.

Leo otro párrafo y otra persona lorepite:

Me esfuerzo lo más que puedo para estarsentada en mi pupitre esperando la horade salida .

Otro:

A mí lo que me gusta es estudiar eluniverso y sentirme libre para aprender.

Otro:

No encuentro motivación para seguiryendo clase.

Otro:

Odio el momento en que me despierto ysé que tengo que ir al colegio.

Otro:

Me quedan dos años más en lasecundaria. No sé qué puedo hacer ... entanto tiempo.

Nos damos cuenta:

¿Cómo se ha sentido cada una delas personas que ha repetido unpárrafo?

¿Cómo se han sentido laspersonas que escucharon la lectura?

¿Tú cómo te sientes en el colegio?¿Qué haces con tus sentimientos

respecto al colegio?¿Alguna vez has odiado?¿Podemos buscar una solución

para que esta persona se encuentre agusto?

Continuidad:

Sería interesante que reflejen sussentimientos hacia el colegio por escritoy después lean sus expresiones al grupoentero.

Las dejo un tiempo para que siganescribiendo lo que quieran, lo quesienten, lo que piensan respecto a loleído o sobre cualquier otro tema.

Les pido que me entreguen lo quehan escrito sin que figure su nombre enel papel.

Después leo algunas hojas elegidasal azar y comentamos lo que estáescrito.

VALORANDO MI CAPACIDAD DE ESCUCHA

Énfasis: Escucha activa.

Valora que tan a menudo tu realizas las siguientes prácticas, marcando con una x dentro del círculo que mejor corresponde a tu respuesta. Responde honestamente a las preguntas.

Nunca Muy pocas veces

Algunas veces

Casi siempre

Siempre

Presto atención a las señales emocionales de las personas que están a mi alrededor

Puedo interpretar adecuadamente las emociones ajenas.

Escucho atentamente a las personas que me hablan e intento comprender su punto de vista.

Me resulta fácil comprender las necesidades de las demás personas y buscoayudarlas

Antes de criticar a alguien intento imaginarme cómo me sentiría si yo estuviera en su lugar

Doy retroalimentación a alguien cuando estoy seguro(a) de que eso le ayudará.

Se reconocer y me alegro con los logros y el desarrollo de los demás y los felicito por sus logros

Dedico tiempo para ayudar a otras personasa mejorar, en áreas que yo domino (explico matemáticas, enseño a tocar guitarra, etc.)

a) Cuenta tus respuestas. Suma las respuestas “siempre” ¿son 4 o más? ¡Felicidades! Tienes una muy

buena conciencia social.

Suma las respuestas algunas veces y casi siempre ¿Son 4 o más? Vas por muybuen camino. ¡Sigue desarrollando tu conciencia social!

Suma las respuestas nunca o muy pocas veces. ¿Son 4 o más? Parece quenecesitas mejorar, proponte algunas metas para fortalecer tu conciencia social.

Aquí algunos consejos para mejorar tu conciencia social.o Saluda a la gente por su nombre: Usar el nombre de las personas cuando

los saludas y varias veces mientras platicas con ellos, muestra que estásmuy consciente de con quién está hablando y que valoras tu relación conellos. Hace que ellos estén dispuestos a trabajar contigo.

o Observa el lenguaje corporal: con frecuencia hay pistas no verbales queindican como las personas se sienten. Practica cada vez más prestaratención a esos mensajes y trata de comprender que significan.

o Practica el arte de escuchar: Esfuérzate por escuchar lo que las personaste dicen, no los interrumpas, ni te distraigas. Has preguntas o comentariosen respuesta a lo que la gente te dice.

o Ponte en sus zapatos: Practica imaginando como te sentirías si estuvierasen la situación de los demás. Verás cómo el hacer eso te ayuda acomprender mejor a las demás personas.

o Mira el cuadro completo: las cosas no siempre son lo que parecen, no teapresures a emitir juicios y asegúrate de que has valorado la situación desdediferentes ángulos antes de emitir una opinión o tomar una decisión.

o Interésate por ayudar a los demás: Nunca es tarde para ayudar a otros.Seguro tienes dones y talentos que puedes empezar a compartir con losdemás. Proponte ser el tutor(a) de alguien que necesite tu ayuda.

¡Mis metas para mejorar mis habilidades de escucha!

Escribe aquí tres metas para mejorar tu práctica de escuchar esta semana.

DUN, DUN, DARA. (Audio)https://youtu.be/eEVdBcS_XFI

Énfasis: Distensión.Índice de cooperación: 7.

Nos ponemos de pie en círculo unaspersonas bastante cerca de otras yrecitamos exagerando el ritmo.

La tallerista recita cada uno de losversos por separado junto con los gestoscorrespondientes y el grupo lo repite.

Dun, dun, dara,1 2 3dun, dun, dara,4 5 6dun, dun, dara,1 2 3dara, dun, dun, da.4 5 6 1

Gestos:La primera vez que lo cantamos

hacemos:

Palmadas sobre las propias rodillas(1), palmadas sobre las propias rodillas (2)y palmadas sobre las rodillas de la personaque está a la derecha (3).

Palmadas sobre las propias rodillas(4), palmadas sobre las propias rodillas (5)y palmadas sobre las rodillas de la personaque está a la izquierda (6).

Resulta bastante eficaz hacerprimero el ritmo paso a paso sin cantar ydespués repetirlo cantando.

La segunda vez que lo cantamoshacemos:

Estiramos el brazo derecho y con lamano izquierda golpeamos (1) sobre lamano derecha, sobre el codo derecho (2) ysobre el hombro derecho (3).

Estiramos el brazo izquierdo y con lamano derecha golpeamos (4) sobre lamano izquierda, sobre el codo izquierdo (5)y sobre el hombro izquierdo (6).

Ahora realizamos la variaciónprimera y la segunda todo seguido.

La tercera vez que lo cantamoshacemos:

Palmada (1), palmada (2) ychasquido de dedos con la mano derecha(3).

Palmada (4), palmada (5) ychasquido de dedos con la mano izquierda(6).

Realizamos la variación primera,segunda y tercera todo seguido.

La cuarta vez que lo cantamoshacemos:

Salto sobre el propio terreno (1),salto sobre el propio terreno (2) y saltocayendo con el pie derecho por delante delizquierdo (3).

Salto sobre el propio terreno (4),salto sobre el propio terreno (5) y saltocayendo con el pie izquierdo por delantedel derecho (6).

Repetimos 1, 2 y 3. En el número 7hacemos salto cayendo con el pie izquierdopor delante del derecho volviendo a repetirlos movimientos 1, 2, y 3.

Realizamos la variación primera,segunda, tercera y cuarta todo seguido.

La quinta vez que lo cantamoshacemos:

Movimiento de la cabeza bajando labarbilla al pecho (1), movimiento de lacabeza bajando la barbilla al pecho (2) ymovimiento de la cabeza hacia la derecha(3).

Movimiento de la cabeza bajando labarbilla al pecho (4), movimiento de lacabeza bajando la barbilla al pecho (5) ymovimiento de la cabeza hacia la izquierda(6).

Repetimos 1, 2 y 3. En el número 7movemos la cabeza hacia la izquierdavolviendo a repetir los movimientos 1, 2, y3.

Realizamos la variación primera,segunda, tercera, cuarta y quinta todoseguido.

Recogido en Bogotá, 2001

Nos damos cuenta:

Escribimos:

Somos capaces de jugar sinmolestarnos unas a otras.



Tercera sesión.


Repaso de la sesión anterior y revisión delCOMPROMISO anteriorEstima.EmpatíaEnergizanteAutoestima.Cooperar.Repaso de la sesión y poner TAREA concompromiso

Antes de empezar nos planteamos presentar unode los objetivos anteriores como prioritario paratrabajar.El objetivo elegido lo trabajamos en primero osegundo lugar y diseñamos un COMPROMISO.Después podemos trabajar otros objetivoscomplementarios si hay tiempo.



REPASAMOS:la sesión anterior, las actividades y las reflexiones.

Revisamos las TAREAS y COMPROMISOS de lasesión anterior. Comprobamos las dificultades dequienes no hicieron tarea. Estudiamos la forma de superar las dificultadespara su cumplimientoConectamos con la tutora para que nos ayude arecordar que deben hacer la tarea.

EL ECO DEL BESO.

Énfasis: Estima.Índice de cooperación: 8.

Es más probable que estaactividad la realicemos al final deltrabajo que estamos haciendo.

Nos ponemos en círculo de pieunas personas bastante cerca de lasotras.

Conversamos sobre EL BESO.¿Les gusta dar un beso? ¿No les

gusta?¿Cuándo dan un beso? ¿Cuándo no

quieren beso?¿Saben dar un beso? ¿Qué dificultades tiene dar un beso?¿Les gusta el sonido del beso?¿Saben lo que es el eco? ¿Han escuchado eco alguna vez?Vamos escuchando respuestas.

Les explicamos que cuandoalguien va a recibir un beso, ofrece sumejilla.

Quien da un beso inhala airetranquilamente y da el beso con los labiossobre la mejilla de la otra personahaciendo vibrar los labios y la cara de lapersona que lo recibe.

En la comunidad afrodescendientede Mahates hacemos este ritual una vez ala semana con todas las personas delgrupo.

Lo hacemos poniendo atención aleco que produce el sonido del beso yescuchamos sus vibraciones hasta queterminan. Todo el grupo escuchamos lasvibraciones.

La facilitadora hace un ejemplo dela actividad con la persona que está a sulado derecho.

Quien recibió el beso repite laactividad con la persona que está a sulado derecho.

Explicamos muy detalladamente yponemos énfasis que el objetivo esescuchar todas las vibracionesproducidas por todos y cada uno de losbesos.

Y seguimos así de manera quecada una de las personas va pasando elbeso a quien está a su lado derecho.

Cuando el beso llega a ladinamizadora, se repite la actividad denuevo pero en esta ocasión vamospasando el beso a la persona que está enel lado izquierdo hasta que llega de nuevoa la dinamizadora.

Nos damos cuenta:

¿Qué sintieron en los diferentesmomentos?

Recordamos o revisamos algunasde las preguntas que están al principio.

Les recuerdo la famosa frase:

Variación inicial:

Posiblemente es conveniente haceresta variación inicialmente con grupos enlos que no hay mucha confianza.

Lo hacemos de manera similarpero besando en el dorso de la mano de lacompañera que está al lado una tras otray escuchando con mucha atención lasvibraciones de todos y cada uno de losbesos.

Les pido que escuchemos el beso ylevanten la mano cuando dejan de oír lasvibraciones.

Para saber más:

"El ruido de un beso no retumba tantocomo el de un cañón,

pero su eco dura mucho más"

Y comentamos.

Recogida en Medellín (Colombia)año 2018.

Actividad habitual de la comunidadafrodescendiente de Mahates, Montes de

María. (Colombia)

E L L O B OC A L U M N I A D O .http://llevatetodo.com/el-lobo-calumniado/https://lamenteesmaravillosa.com/la-historia-del-lobo-calumniado/

Énfasis: Empatía.

Recordamos brevemente la historiade Caperucita Roja.

Les digo que el lobo dejó una cartaescrita y se la voy a leer.

El bosque era mi hogar. Yo vivía allí yme gustaba mucho. Siempre trataba demantenerlo limpio y ordenado.

Un día soleado mientras yo estabarecogiendo la basura dejada por unosexcursionistas, sentí pasos. Me escondídetrás de un árbol y ví venir a una niñavestida en forma muy divertida, toda derosa y con su cabeza cubierta, como si noquisiera que la vieran.

Naturalmente, me puse a investigar. Lepregunté quien era, a dónde iba, de dóndevenía, etc. Ella me dijo, cantando ybailando, que iba a casa de su abuelita conuna canasta para el almuerzo. Me parecióuna persona honesta, pero estaba en mi bosque y ciertamente parecía sospechosacon esa ropa tan extraña.

Así que decidí darle una lección y enseñarlelo serio que es meterse en el bosque sin anunciarseantes y vestida en forma tan extraña. Le dejéseguir su camino, pero corrí a la casa de suabuelita. Cuando llegué, vi a una simpáticaviejita y le expliqué el problema y ellaestuvo de acuerdo en que su nieta merecíauna lección. La viejita estuvo de acuerdo enpermanecer oculta hasta que yo la llamara.Y se escondió debajo de la cama.

Cuando llegó la niña, la invité a entraral dormitorio donde estaba acostado,vestido con la ropa de la abuelita. La niñallegó sonrojada y me dijo algo desagradableacerca de mis grandes orejas. He sidoinsultado antes, así que traté de seramable y le dije que mis grandes orejaseran para oírla mejor.

Me gustaba la niña y trataba de prestarleatención, pero ella hizo otra observacióninsultante acerca de mis ojos salidos.Ustedes comprenderán que empecé asentirme mal; la niña tenía una bonitaapariencia, pero era muy antipática. Sinembargo, seguí la política de poner la otramejilla, y le dije que mis ojos me ayudabana verla mejor.

Su siguiente insulto sí que meencolerizó. Siempre he tenido problemascon mis dientes tan grandes, pero esa niñahizo un comentario muy desagradable. Séque debía haberme controlado, pero saltéde la cama y le gruñí enseñándole misdientes y le dije que eran grandes paracomerla mejor.

Ahora seamos serios; ningún lobopuede comerse a una niña. Todo el mundolo sabe, pero esa niña loca empezó a correralrededor de la habitación gritando, y yotambién corría detrás de ella tratando decalmarla. Como tenía puesta la ropa de laabuelita, me la saqué, pero fue peor.

De repente la puerta se abrió yapareció un leñador con un hacha enorme.Yo le miré y comprendí que corría peligro,así que salté por la ventana y escapé.

Me gustaría decirles que éste es elfinal de la historia, pero,desgraciadamente no es así, pues laabuelita jamás contó mi parte de lahistoria.

Y no pasó mucho tiempo sin que secorriera la voz de que yo era un lobo malo.Y todo el mundo empezó a evitarme.

- - - - - - -

a) ¿Qué te parece esta historia? ¿Quésensaciones has tenido? ¿Cómo creesque se sentía el lobo? ¿Cómo crees quese sentía Caperucita?

b) ¿Quién tiene miedo al lobo feroz?¿Pensáis que el lobo es más agresivo queotros animales? ¿Tenéis miedo a algunaotra cosa? ¿A qué cosas tenéis miedo?

c) ¿Cuáles eran tus sentimientos hacia elLobo en la Caperucita Roja, antes dehaber oído este Relato?

d) Ahora que escuchaste la historia delLobo Calumniado, ¿cómo te sientesrespecto a él?

e) ¿Cuáles eran tus sentimientos respectoa Caperucita Roja antes de oír esteRelato?

f) ¿Qué piensas ahora de Caperucita Roja?g) ¿Ha existido en tu vida una situación en

que has pensado de una manera y hascambiado de opinión al escuchar elpunto de vista de la otra persona?

h) ¿Qué has aprendido de esta historia yde su discusión?

i) ¿Las calumnias?j) ¿Echar la culpa?

FUENTE: Variaciones sobre The MalignedWolf de Leif Fearn, San Diego. 1974

DRÁCULA Y EL AJO.http://youtu.be/a74VL93rLl0

Énfasis: Energizar.Índice de cooperación: 6.

Necesitamos una sala muy amplia ysin muebles para movernos con facilidad.

Antes de empezar el juego cadapersona elegirá mentalmente y en secreto ados personas que no olvidará durante eljuego.

Una de ellas será

"Drácula"

y la otra será

"el ajo".

A una señal dada, todas las personasse desplazan por la sala, pero teniendocuidado de tener siempre al ajo en mediode una línea imaginaria entre la propiapersona y la que hemos imaginado como deDrácula.

Nos damos cuenta:

¿Queréis comentar algo?¿Cómo te sentiste?¿Qué dificultades había?¿Hubo algún problema?

EL ÁGUILA EN EL CORRAL.https://youtu.be/2sCwJ9F0y8YRelato.

Énfasis: Autoestima.

Hago tres fotocopias del Relato.En una resalto la parte de la

NARRADORA. En otra la parte de la

NATURALISTA. Y en otra la parte de la GRANJERA.

Pido tres personas voluntarias quequieran colaborar en la narración de esteRelato y doy una hoja a cada una deellas.

Les pido que lean su partecorrespondiente. La parte que tienenresaltada de manera ordenada, unapersona después de otra con voz alta yclara.

Será más bonito si gesticulan loque indican sus palabras.

NARRADORA:Erase una vez una granjera quemientras caminaba por el bosque,encontró una aguilucha malherida. Sela llevó a su casa, la curó y la puso ensu corral donde pronto aprendió acomer la misma comida que los pollosy a comportarse como estos.

Un día, una naturalista que pasabapor allí le preguntó a la granjera:

NATURALISTA:- ¿Por qué este águila permanece

encerrada en el corral con los pollos?

GRANJERA:- Me la encontré malherida en el bosque y,

como la he dado la misma comida que alos pollos y la he enseñado a ser como unpollo, no ha aprendido a volar. Secomporta como los pollos y, por tanto,ya no es un águila.

NATURALISTA:- El tuyo me parece un bello gesto, haberla

recogido y curado. Además la has dadola oportunidad de sobrevivir. La hasproporcionado la compañía y el calor delos pollos de tu corral. Sin embargo tienecorazón de águila y , con todaseguridad, se la puede enseñar a volar.¿Qué te parece si la ponemos ensituación de hacerlo?

GRANJERA:- No entiendo lo que me dices. Si hubiera

querido volar, lo hubiese hecho. Yo no selo he impedido.

NATURALISTA:- Es verdad. Tú no se lo has impedido.

Pero, como tú muy bien decías antes,como la enseñaste a comportarse comolos pollos, por eso no vuela. ¿Y si leenseñáramos a volar como las águilas?

GRANJERA:- ¿Por qué insistes tanto? Mira, se

comporta como los pollos y ya no es unáguila. ¿Qué la vamos a hacer? Haycosas que no se pueden cambiar.

NATURALISTA:- Es verdad que en estos últimos meses se

está comportando como los pollos. Perotengo la impresión de que te fijasdemasiado en sus dificultades paravolar. ¿Qué te parece si nos fijamosahora en su corazón de águila y en susposibilidades de volar?

GRANJERA:- Tengo mis dudas porque ¿qué es lo que

cambia si en lugar de pensar en lasdificultades pensamos en lasposibilidades?

NATURALISTA:- Me parece una buena pregunta la que

me haces. Si pensamos en lasdificultades, es más probable que nosconformemos con su comportamientoactual. Pero ¿no crees que si pensamosen las posibilidades de volar, esto nosinvita a darle oportunidades y a probarsi esas posibilidades se hacen efectivas?

GRANJERA:- Es posible.

NATURALISTA:- ¿Qué te parece si probamos?

GRANJERA:- Probemos.

NARRADORA:Animada, la naturalista al día

siguiente sacó al aguilucho del corral, locogió suavemente en brazos y lo llevóhasta una loma cercana. Le dijo:

NATURALISTA:- Tú perteneces al cielo, no a la tierra.

Abre tus alas y vuela. Puedes hacerlo.

NARRADORA:Estas palabras persuasivas no

convencieron al aguilucho. Estabaconfuso al ver desde la loma a los polloscomiendo. Se fue dando saltos a reunirsecon ellos. creyó que había perdido sucapacidad de volar y tuvo miedo.

Sin desanimarse, al día siguiente, lanaturalista llevó al aguilucho al tejado dela granja y le animó diciendo:

NATURALISTA:- Eres un águila. Abre las alas y vuela.Puedes hacerlo.

NARRADORA:El aguilucho tuvo miedo de sí mismo

y de todo lo que le rodeaba. Nunca lohabía contemplado desde aquella altura.Temblando, miró a la naturalista y saltóuna vez más hacia el corral.

Muy temprano al día siguiente lanaturalista llevó al aguilucho a unaelevada montaña. Una vez allí le animódiciendo:

NATURALISTA:- Eres un águila. Abre las alas y vuela.

NARRADORA:El águila miró fijamente los ojos de la

naturalista. Ésta, impresionada poraquella mirada, le dijo en voz baja ysuavemente:

NATURALISTA:- No me sorprende que tengas miedo. Esnormal que lo tengas. Pero ya veráscómo vale la pena intentarlo. Podrásrecorrer distancias enormes, jugar conel viento y conocer otros corazones deáguila. Además, estos días pasados,cuando saltabas, pudiste comprobar quéfuerza tienen tus alas.

NARRADORA:El águila miró alrededor, abajo hacia

el corral, y arriba hacia el cielo. Entoncesla naturalista la levantó hacia el sol y laacarició suavemente. El águila abriólentamente las alas y finalmente con sugrito triunfante voló alejándose en elcielo. Había recuperado por fin susposibilidades.

Recogido en: Costa, M. y López, E.: Manual del educador social

Nos damos cuenta:

¿Qué os pareció?¿Qué nos transmite esta historia?¿Creéis que puede ser cierta?¿A alguien le pasa algo parecido?¿Os sentís como águilas?¿Os sentís como pollos?

Propuesta de continuidad:

Dada la complejidad de la historiapuede ser conveniente repetir la lectura dela historia.

Incluso es muy útil ver la películacorta que figura en la referencia al enlacede Youtube para repetir de nuevo lareflexión.

Reflexión de continuidad:

¿Piensas mucho en las dificultades?¿Piensas mucho en las

posibilidades?¿Te gusta volar?¿Has volado alguna vez?¿Os anima alguien?

¿Te gusta más andar por el suelopisando tierra?

¿Os desanima alguien?¿Alguien os da un empujón?

EL TRENECITO CULÓN.https://youtu.be/CN2IGNbYAxU

Énfasis: Cooperar.Índice de cooperación: 8.

Pedimos a cinco participantes quese pongan en fila. Que se sienten en elsuelo una detrás de otra. Que sujetenlas caderas de su compañera deadelante con sus propios pies dejando laplanta del pie en el suelo y elevando lasrodillas.

Habrán de estar bastante cerca dela persona que está delante.

Cada persona pone las palmas delas manos en el suelo cerca de suspropios costados.

Cuando la monitora dice: Una, dosy tres, todas presionan sobre suspropios pies y manos para elevar losglúteos y echarlos hacia delante.

Esto se repite varias veces demanera que la fila va avanzando.

Podemos pedirles que lo haganhacia atrás.

Variación:

Podemos pedirles que hagan estaactividad colocando los pues por encimade las piernas de las compañeras queestán delante.

En este caso es conveniente que sedescalcen.



Cuarta sesión.


Repaso de la sesión anterior y revisión delCOMPROMISO anteriorDistensión.Análisis de conflictos.Asertividad.Contacto o masaje.Repaso de la sesión y poner TAREA concompromiso






UÁN AN CHÚ.https://youtu.be/yMlLgTSMQDghttps://youtu.be/rU_DNnDV7oghttps://youtu.be/oCmvxZaAIqw

Énfasis: Distensión.Coeficiente de cooperación: 7.

En un sitio amplio nos ponemos depie para aprender este recitado rítmico.

Es una danza acumulativa, dondevamos añadiendo los distintos elementosmusicales y de movimiento.

Cada elemento numerado tiene unmovimiento.

La animadora lo hace cantando ylas demás personas tienen que irrepitiendo la letra y los movimientosdespués de ella.

(1) Uán an (2) chú.(3) Tiren piloten boten.(4) Ba lasquelite.(1) Uán an (2) chú.

(5) Isque (6) nisque (5) isque (6)nisque.(1) Uán an (2) chú.(3) Tiren peloten boten.(4) Ba lasquelite.(1) Uán an (2) chú.

(7) Oque (8) noque, (7) oque (8) noque.(5) Isque (6) nisque (5) isque (6)nisque.(1) Uán an (2) chú.(3) Tiren piloten boten.(4) Ba lasquelite.(1) Uán an (2) chú.

(9) Aqua (10) naqua, (9) aqua (10)naqua.(7) Oque (8) noque, (7) oque (8) noque.(5) Isque (6) nisque (5) isque (6) nisque.(1) Uán an (2) chú.(3) Tiren piloten boten.(4) Ba lasquelite.(1) Uán an (2)chú.

(1) Manos en los hombros propios.(2) Manos y brazos al frente con el dedo

pulgar estirado hacia arriba.(3) Dos pasos rítmicos adelante y un

saltito con los pies juntos a la vez queuna mano gira en torno a la otra frenteal pecho moviéndose hacia adelante.

(4) Dos pasos rítmicos atrás girando unamano en torno a otra frente al pechomoviéndolas hacia atrás.

(5) Mano derecha hacia la derecha arriba.(6) Mano izquierda hacia la izquierda

arriba.(7) Con los brazos en jarras, movemos la

cadera hacia el lado derecho.(8) Con los brazos en jarras, movemos la

cadera hacia el lado izquierdo.(9) Con los brazos en jarras, movemos la

cadera hacia adelante.(10) Con los brazos en jarras, movemos la

cadera hacia atrás.

Se puede hacer la danza tres veces.La primera a velocidad normal, la segundadespacio y cursi y la tercera muy rápido.

Nos damos cuenta:

Libre expresión.Sensaciones.¿Podemos pasarlo bien haciendo

cosas en las que todas las participantes sesienten bien?

¿Conocéis alguna actividad en la quetodas han ganado?

¿Os gusta hacer juegos de palabras?Que no canda el púnico.

CAMPOS DE FUERZAS.

Énfasis: Análisis de conflictos.

Esta actividad nos sirve paraexaminar y estudiar un conflicto social asícomo los diferentes elementos de los quese compone la situación.

Para hacer esta actividad hemos detener en cuenta que puede tener unalarga duración dependiendo de la edad delgrupo, de la necesidad del debate, de lacapacidad de atención y también de lostemas que necesitamos trabajar acontinuación.

En primer lugar hemos de dedicarun tiempo a definir el conflicto quequeremos estudiar.

Pido a todas las participantes queescriban detalladamente alguna inquietud

de relación interpersonal que tienen, unproblema, . . . . .

Es una actividad especialmente útilpara analizar conflictos de carácter social.

Por ejemplo:

Queremos cambiar a la jefa, a laprofesora.Queremos cambiar de vivienda.Organizar una excursión.Disminuir la violencia.Organizar una protesta.Organizar un homenaje.Promover el desarme.. . . . . . . . . . . . .

Les pido que lo redacten con elmáximo detalle posible: cual es el conflictoexactamente, en qué consiste, qué pasó,qué características tiene, cuando, dónde,quienes participaron, por qué sucedió, . . ..

En qué queremos que cambie lasituación.

Hacemos una puesta en común dela situación que queremos trabajar yhemos de dejarla bien definida alempezar.

Pasados unos minutos les pido quedibujen a continuación una línea verticalen el centro de la hoja de papel colocadoapaisado de manera horizontal.

En el lado izquierdo escribiránFUERZAS A FAVOR.

En el lado derecho escribiránFUERZAS EN CONTRA.

FUERZAS A FAVOR

FUERZAS EN CONTRA

Debajo del encabezamiento de laizquierda escribimos los elementos que

ayudan en el proceso para que el conflictoavance en la dirección que queremos

Debajo del encabezamiento de laderecha escribimos los elementos quefrenan el desarrollo favorable hacia elcambio que pretendemos.

En cada sección podemos tener encuenta FUERZAS tales como personas,instituciones, normas, costumbres,recursos, intereses, organizaciones,necesidades, medios de comunicación, . . .. . etc. . . . . .

Primero lo hacemos de formaindividual en privado.

Después hacemos en grupo grandeuna lista de todas las propuestas sincomentarlas.

Copiamos las fuerzasdesfavorables.

Colocamos a su lado todas lasposibles medidas a tomar para eliminarlaso reducir su efecto

Después anotamos todas lasposibles fuerzas favorables. Estudiamoslas posibles medidas a tomar parapotenciar cada una de ellas.

Finalmente haremos una lista conlos materiales, recursos y personas deque disponemos para llevar a cabo lopropuesto y el orden en que lorealizaremos sin olvidar que es más eficazcontrarrestar las fuerzas desfavorablesque potenciar las favorables.

Sería deseable hacer un estudioalternativo en previsión de que algunasde las cosas propuestas fallasen.

Variaciones sobrehttps://campodefuerzas-kurt-lewin.blogspot.com/

Un ejemplo:

Estábamos haciendo un juego de roly aparece algo de violencia. Queremoshablar sobre el DESARME.

Les pregunto: ¿Qué es el desarme? ¿Han visto armas? ¿Han tenido alguna arma en la mano?

¿Cómo se han sentido en esos casos? ¿Dónde hay armas? ¿Quienes tienen armas? ¿Para qué sirven?

Entonces les digo que vamos aestudiar un plan para que haya menosarmas.

Colocamos en una hoja horizontal elgráfico de estudio:

FUERZAS A FAVOR

FUERZAS EN CONTRA

Lo pueden contestar por escritoindividualmente.

O lo podemos ir contestando entretodas las personas del grupo sobre untablero.

En el lado izquierdo escribimos todolo que podemos hacer para que hayamenos armas.

¿Qué personas nos pueden ayudar?¿Qué instituciones?¿Qué actitudes y habilidades

debemos fomentar?

En el lado derecho escribimos todolo que nos frena para que haya menosarmas.

¿Qué personas nos lo impiden?¿Qué instituciones?¿Qué actitudes y habilidades

fomentan el uso de las armas?

A continuación subrayamos lasrespuestas que parecen más importantes.

Copiamos las fuerzasdesfavorables.

Colocamos a su lado todas lasposibles medidas a tomar para eliminarlaso reducir su efecto

Después anotamos todas lasposibles fuerzas favorables. Estudiamoslas posibles medidas a tomar parapotenciar cada una de ellas.

Finalmente haremos una lista conlos materiales, recursos y personas deque disponemos para llevar a cabo lopropuesto y el orden en que lorealizaremos sin olvidar que es más eficazcontrarrestar las fuerzas desfavorablesque potenciar las favorables.

Nos damos cuenta:

¿Cómo se han sentido en laactividad?

¿Se han expresado todas laspersonas?

¿Se han escuchado bien unas aotras?

¿Qué dificultades han encontrado?¿Hemos sido capaces de analizar el

conflicto, la situación?¿Somos capaces de analizar,

estudiar otras situaciones conflictivas?Habitualmente ¿analizamos

situaciones complicadas o las dejamosque pasen y se solucionen solas?

HAY UNA FORMA ASERTIVA DEREACCIONAR.

Énfasis: Asertividad.

Objetivo:

Aprender a usar formas correctas decomunicación para resolver los conflictoscon ASERTIVIDAD.

Alguien describe una situaciónconflictiva o una conversación difícil quehaya tenido con otra persona.

Podemos escenificar las situaciones.Analizamos a ver cómo fueron las

reacciones: ¿Asertivas, pasivas, agresivas?

Si nadie lo hace, sugerimossituaciones propuestas. Procuramos quesean escenificadas por dos personasparticipantes.

Una persona me sigue continuamente,siempre quiere estar conmigo. No parade acompañarme.

Yo quiero estar tranquila para hacer miscosas a mi manera.

Llego a casa y no hay nadie.En la puerta de casa hay una persona

desconocida que quiere entrarconmigo.

Voy por la calle.Una persona desconocida muy simpática

me quiere regalar algo.

Una persona de confianza te invita a verfotografías en su cuarto y te dice quecierres la puerta de la habitación.

Tú . . .

Mi amiga me pide que ponga un chiclemascado en el asiento de la profesora.

Yo . . . .

Una amiga me dice en la entrada delcolegio que no entre. Que me vaya conella al parque.

Yo . . . .

Estudiamos y ensayamos otrasposibles formas de reaccionar que nosparezcan más satisfactorias.

Cada situación se puede escenificarde manera PASIVA, AGRESIVA, oASERTIVA.

En privado se les puede daralgunas indicaciones a algunas personasactuantes para que aparezcan estasdiferentes formas de reaccionar.

Nos damos cuenta:

¿Cómo se ha sentido cada personasen cada una de estas situacionesescenificadas?

¿Cual de estas reacciones (pasiva,agresiva, asertiva es más útil pararesolver el conflicto?

Para saber más:

Iniciamos unas explicacionesconversadas con base en lasescenificaciones o en situaciones realessobre diferentes reacciones.

A) PASIVA.

–Dejamos que las demás personas violennuestros derechos

–Evitamos la mirada de quien nos habla.– Apenas se nos oye cuando hablamos–No respetamos nuestras propias

necesidades.–Nuestro objetivo es evitar conflictos a

toda costa.– Empleamos frases como:

“Quizá tengas razón”, “Supongo que será así”, “Bueno, realmente no es importante”, “Me pregunto si podríamos...”, “Te importaría mucho...”, “No crees que...”, “Entonces, no te molestes”,...

– No expresamos eficazmente nuestrospropios sentimientos y pensamientos.

B) AGRESIVA.

–Ofendemos verbalmente (humillamos,amenazamos, insultamos,...)

–Mostramos desprecio por la opinión delas demás personas.

–Estamos groseras, rencorosas omaliciosas.

–Hacemos gestos hostiles o amenazantes– Empleamos frases como:

“Esto es lo que pienso, eres estúpidapor pensar de otra forma”,

“Esto es lo que yo quiero. Lo que túquieres no es importante”

“Esto es lo que yo siento. Tussentimientos no cuentan”,

“Harías mejor en...”, “Ándate con cuidado...”,“Debes estar bromeando...”,

“Si no lo haces...”, “Deberías...”

C) ASERTIVA.

Una situación conflictiva o unaconversación difícil que hayas tenido conotra persona y en la que no hasreaccionado de forma pasiva ni tampocoagresiva. Más bien de forma positiva:

–Decimos lo que pensamos y cómo nossentimos

–No humillamos, desagradamos,manipulamos o fastidiamos a los demás.

–Tenemos en cuenta los derechos de losdemás.

–No siempre evitamos los conflictos, perosí el máximo número de veces.

– Empleamos frases como:

“Pienso que...”, “Siento...”, “Quiero...”, “Hagamos...”,“¿Cómo podemos resolver esto?”, “¿Qué piensas”, “¿Qué te parece?”,...

–Hablamos con fluidez y control, seguros,relajados, con postura recta y manosvisibles.

-Utilizamos gestos firmes sin vacilaciones,miramos a los ojos.

Conclusión y compromiso:

PERSONAS Y APOYOS.

Énfasis: Contacto.Índice de cooperación: 8.

Las explico que voy a decir dosnúmeros.

Las participantes formarán gruposcon tantas personas como diga el primernúmero.

Se reúnen y pondrán tantos apoyosen el suelo como indique el segundonúmero sin dejar de tocarse con lasmanos o los brazos.

Según los números que se digan,tendrán que ayudarse en el interior decada grupito para conseguir la posiciónque diga la tallerista.

Así cinco - cuatro significa queharemos grupos de cinco personas y solopodrán poner cuatro apoyos en el suelo.

Decimos otro par de números y lorealizamos.

Por ejemplo,. tres, tres. Seis – cinco.Podemos probar con números

dispares y diferentes. El segundo puede ser mayor o

menor.

A ver qué pasa y cómo lo resuelvecada grupo. A veces aparece una peticiónque parece imposible pero debemosintentarlo.

Nos damos cuenta:

¿Qué ha sucedido? ¿Cómo se expresaron las opiniones?¿Cómo fue la escucha? ¿Cómo tomaron las decisiones? ¿Hubo algún problema en algún

grupo? ¿Cómo lo resolvieron?

Recogido en Cornisa 04.



Quinta sesión.


Repaso de la sesión anterior y revisión delCOMPROMISO anteriorGenerar decisiones.Confianza.Sistematización del procesoEstima.Repaso y poner TAREA con compromiso.EVALUACIÓN FINAL D E LA DOCENTE






DILEMA.

Énfasis: Generar decisiones deforma creativa y constructiva.

Les digo que vamos a hacer unaactividad para ver si sabemos encontrarsoluciones a las dificultades yesforzarnos para encontrar solucionessatisfactorias para todas las personasimplicadas en el problema.

Les cuento que una personafamosa pasó conduciendo su automóvilpor la avenida una noche que había unatormenta terrible.

Llegando a un paradero deautobús se encontró tres personasesperando el transporte:

1.Una anciana que parece a puntode morir. 2.Una vieja amiga que te salvó lavida una vez.3.El hombre perfecto o la mujer detus sueños.

Escribo estos datos en un tableropara que todo el grupo lo vea conclaridad y lo tenga presente.

¿A qué persona el personaje famosollevaría en el automóvil, habida cuentaque solo tiene sitio para un pasajero?

Piensa antes de seguir leyendo.

Podemos pedir opiniones al grupo.Las compartimos y razonamos.

Podrías llevar a la anciana, porqueva a morir y por lo tanto deberíassalvarla primero; o podrías llevar a laamiga, ya que te salvó la vida una vez yestás en deuda con ella.

Sin embargo, tal vez nunca vuelvasa encontrar al amante perfecto de tussueños.

Les pido que indiquen a manoalzada cuantas personas son partidariasde cada una de las posibilidades. Loanoto en el tablero al lado de cadaopción.

Después les pido que busquen unasolución que sea buena, satisfactoria ypositiva para las cuatro personasimplicadas.

Comentamos las propuestas.

Después les explico la solución quetomó esa persona famosa:

"Le dio las llaves del coche a suamiga que le salvó la vida.

Le pidió que llevara a la anciana alhospital, mientras ella se quedabaesperando el autobús con el hombre desus sueños."

FUENTE: Por internet. 2002

Nos damos cuenta:

¿Cómo os habéis sentido en estaactividad?

¿Cómo os sentís cuando tenéis quebuscar soluciones a los problemas?

Cuando hay un conflicto ¿dedicáistiempo a buscar varias posiblessoluciones?

¿Intentáis buscar soluciones paratodas las personas implicadas en lasituación?

¿Se pueden encontrar solucionesfavorables a todas?

Pongamos más ejemplos.

LOS SUBMARINOS Y LAS BOYAS.http://youtu.be/aGm-GU3j6HY

Énfasis: Confianza.Índice de cooperación: 8.

Se necesita una sala muy amplia,un gimnasio, un pasillo o el patio.

La mitad del grupo se convierte ensubmarinos que con los ojos cerrados otapados intentan llegar al puerto de formaindividual y silenciosa.

Se colocan en uno de los extremosestrechos de la sala.

La otra mitad del grupo sedistribuye con los ojos cerrados de lasiguiente manera:

Una cuarta parte se coloca en elextremo opuesto de los submarinos yse separan entre sí. Durante toda laactividad dirán constantemente:

-"A . . ., a . . . "

cada dos segundos. Los segundos secuentan mentalmente.

Otra cuarta parte se colocará a dosmetros de distancia del grupo anterioren una hilera y separados. Diránconstantemente:

-"E . . . , e . . . "

cada tres segundos. La siguiente cuarta parte secolocará a dos metros del grupoanterior y dirán continuamente:

-"I . . . , i . . . "

cada cuatro segundos. El grupo restante se colocará a dosmetros del anterior y diráncontinuamente:

-"O . . . , o . . . "

cada cinco segundos.Cuando el puerto está en

funcionamiento, los submarinoscomienzan a navegar.

Han de llegar al puerto (la paredcontraria) sin tocar ninguno de losobstáculos descritos previamente.

Si un submarino toca un obstáculoo una boya cae al piso sin poder llegar alpuerto.

Los submarinos habrán de escucharmuy atentamente para no chocar conninguna boya.

| S ||A I U || E O B ||A I M || E O A ||A I R || E O I ||A I N || E O O || S |

LA ESCALERA DE LOSCONFLICTOS.

Énfasis: Sistematización del procesopara el abordaje de conflictos.

Opción A: 1º LO QUE PASA: La situación del conflicto. “Pedro se ha colado” (de pie sobre la 1º cartulina)2º LO QUE SIENTO: “Rabia, ira, enfado” (3ª cartulina)3º LO QUE PIENSO: “No puede ser, yo he llegado antes a la fila” (2ª cartulina)4º LO QUE HAGO: “Le empujo y lo in-sulto” (4ª cartulina)5º EL RESULTADO: “El me empuja a mí también, nos enfadamos más y nos aca-bamos peleando, el profesor al verlo nos castiga” (última cartulina)Vamos a ver ahora que habría pasadosi hubiese pensado de un modo di-ferente. Para ello hacemos al niño volver al primer vagón, para que racio-nalice y obtenga un mejor resultado.

Opción B (Racional):1º LO QUE PASA: La situación del conflicto. “Pedro se ha colado”. (de pie sobre la 1º cartulina)2º LO QUE SIENTO: “Me molesta mu-cho, me enfado tanto. Busco serenarme”. (3ª cartulina)3º LO QUE PIENSO: “Pedro siempre quiere ir el primero, pero al final todos conseguimos bajar, no es tan grave. Si memolesta mucho se lo puedo decir primeroa Pedro y luego al profe.” (2ª cartulina)4º LO QUE HAGO: “Le digo a Pedro que no está bien colarse, que al final bajamostodos, no es tan importante, se lo puedo decir al profe sin enfadarme” (4ª cartuli-na)5º EL RESULTADO: “Todos consegui-mos ir al mismo sitio, el profe pone paz y no nos castigan a ninguno”. (última cartulina)

El niño ha ido construyendo este diálo-go interno pasando de un vagón, a otro.

Está claro que cuanto más pequeñossean los niños habrá que orientarlosmás. A medida que crecen las si-tuaciones son más complejas, pero enambos casos la efectividad de laherramienta es la misma. La edu-cación es algo totalmente integral,más allá de los resultados acadé-micos. Lo que funciona en muchos ca-sos son herramientas sencillas, fácilesde aplicar y significativas.

El objetivo es que tomen consciencia y responsabilidad sobre el efecto que tiene elegir un modo de pensar u otro, qué emociones genera cada opción y qué re-

sultado. Es fundamental para la mejora de la convivencia.

UN TIPITÍ, UN TOPOTÓ.

Énfasis: Estima.Índice de cooperación: 8.

Vamos a intentar realizar untrabalenguas bastante complicado.

Nos sentamos todas en círculo.

"A" dice a "B” que está a su derecha:

"Esto es un tipití",

y le da un abrazo. "B" contesta a "A"”:

"¿Un qué?"

"A"" repite: "Un tipití",

y le da un abrazo de nuevo a "B"” ."B" dice a "C":

"Esto es un tipití".

"C" pregunta a "B":

"¿Un qué?"

"B" pregunta a "A":

"¿Un qué?"

"A" responde a "B":

"Un tipití",

a la vez que pasa un abrazo. "B" dice a "C":

"Un tipití"

a la vez que pasa un abrazo.

Y sigue así avanzando el tipití yrebotando continuamente la pregunta

"¿Un qué?"

hasta que llega a la jugadora "A".

Sin detener esta dinámica lajugadora "A" comenzará a mandar untopotó (un beso), por su lado izquierdo conla misma dinámica.

Todo se complicará cuandocomiencen a cruzarse los mensajes que vanpor la derecha con los que van por laizquierda.

Si el grupo tiene más de 15 personasse puede comenzar la actividad desde dospuntos opuestos.

Nos damos cuenta:

¿Queréis comentar algo?¿Cómo os habéis sentido en esta

actividad?¿Habéis disfrutado?¿Alguien os ha molestado?¿Os gustan los tipitís?¿Os gustan los topotós?

EVALUACIÓN FINAL,especialmente DOCENTE.



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PROGRAMA DE REGULACIÓN CONFLICTOS€¦ · 2ª SESIÓN: Repaso de la sesión anterior y revisión del COMPROMISO anterior Relajación Cooperación, ayuda mutua al regular conflictos