FEDERACIÓN GALEGA DE JUDO E D.A. - www.fgjudo.com galiciajudo@fgjudo.com Praza Agustín Díaz nº 3 (Polideportivo Elviña)- 15008 A CORUÑA - TLF. 981.133758 FAX 981.132440

FEDERACIÓN GALLEGA DE JUDO Y DD.AA.

PROGRAMA OFICIAL DE PASO

DE GRADO PARA JUDO

DE 1º a 6º DAN

FEDERACIÓN GALEGA DE JUDO E D.A. - www.fgjudo.com galiciajudo@fgjudo.com Praza Agustín Díaz nº 3 (Polideportivo Elviña)- 15008 A CORUÑA - TLF. 981.133758 FAX 981.132440

PROGRAMA CINTURÓN NEGRO

1º DAN VIA TÉCNICA

NAGE – WAZA KATAME – WAZA

FUNDAMENTOS:

EL CANDIDATO DESARROLLARÁ LO QUE DESEE SOBRE

UN FUNDAMENTO DE JUDO ENTRE LOS SIGUIENTES:

-REI-SHISEI-SHIN-TAI/TAI SABAKI-KUMI-KATA-KUZUSHI-TSUKURI-

KAKE-UKEMI-TANDOKU-RENSHU-SOTAI-RENSHU-YAKUSOKU-GEIKO-UCHIKOMI-NAGEKOMI-RANDORI-SHIAI

FUNDAMENTOS:

EL CANDIDATO DESARROLLARÁ LO QUE DESEE SOBRE UN

FUNDAMENTO DE JUDO SUELO ENTRE LOS SIGUIENTES:

-ENTRADAS- Bases de OSAE-WAZA-Bases de SHIME-WAZA-Bases de KANSETSU-WAZA

UNA TÉCNICA DEL PROGRAMA DE 1º DAN

ELEGIDA POR EL CANDIDATO UNA TÉCNICA DEL PROGRAMA DE 1º DAN

ELEGIDA POR EL CANDIDATO

EL CANDIDATO LA DESARROLLARÁ COMPLETA CON

ENCADENAMIENTOS, COMBINACIONES, CONTRAS, ETC.

EL CANDIDATO LA DESARROLLARÁ COMPLETA CON

ENCADENAMIENTOS, COMBINACIONES, DEFENSAS, ETC.

EL TRIBUNAL ESCOGERÁ UNA TÉCNICA EL TRIBUNAL ESCOGERÁ UNA TÉCNICA O-UCHI-GARI / HIZA-GURUMA / DE-ASHI-BARAI / SASAE-TSURIKOMI-ASHI / O-SOTO-GARI / OKURI-ASHI-BARAI / UCHI-MATA

KATA-JUJI-JIME / GYAKU-JUJI-JIME / NAMI-JUJI-JIME / HADAKA-JIME

O-GOSHI / UKI-GOSHI / TSURI-KOMI-GOSHI / HARAI-GOSHI

KESA-GATAME / YOKO-SHIO-GATAME / KAMI-SHIO-GATAME / TATE-SHIHO-GATAME.

IPPON-SEOI-NAGE / SEOI-NAGE / TAI-OTOSHI / KATA-GURUMA / UKI-OTOSHI

UDE-GARAMI / UDE-HISHIGI-JUJI-GATAME.

NAGE- NO-KATA TE-WAZA (Uki-otoshi, Ippon-seoi-nage, Kata-guruma) KOSHI-WAZA

(Uki-goshi, Harai-goshi, Tsuri-komi-goshi) ASHI-WAZA

(Okuri-ashi-barai, Sasae-tsuri-komi-ashi, Uchi-mata)

FEDERACIÓN GALEGA DE JUDO E D.A. - www.fgjudo.com galiciajudo@fgjudo.com Praza Agustín Díaz nº 3 (Polideportivo Elviña)- 15008 A CORUÑA - TLF. 981.133758 FAX 981.132440

PROGRAMA CINTURÓN NEGRO

2º DAN VIA TÉCNICA

NAGE – WAZA KATAME – WAZA FUNDAMENTOS: FUNDAMENTOS: CHIKARA-NO-ÔYÔ (uso de la fuerza) SALIDAS DE OSAE-WAZA (M.B. Tori boca arriba y boca

abajo)

UNA TÉCNICA DEL PROGRAMA DE 2º DAN

ELEGIDA POR EL CANDIDATO UNA TÉCNICA DEL PROGRAMA DE 2º DAN

ELEGIDA POR EL CANDIDATO

EL CANDIDATO LA DESARROLLARÁ COMPLETA CON

ENCADENAMIENTOS, COMBINACIONES, CONTRAS, ETC.

EL CANDIDATO LA DESARROLLARÁ COMPLETA CON

ENCADENAMIENTOS, COMBINACIONES, DEFENSAS, ETC.

EL TRIBUNAL ESCOGERÁ UNA TÉCNICA EL TRIBUNAL ESCOGERÁ UNA TÉCNICA ASHI-GURUMA.

KUZURE-KAMI-SHIO-GATAME / KATA-GATAME/ KUZURE-KESA-GATAME.

KO-SOTO-GARI / KO-SOTO-GAKE / KO-UCHI-GARI.

KATA-HA-JIME / OKURI-ERI-JIME.

KOSHI-GURUMA / TSURI-GOSHI / HANE-GOSHI

UDE-HISHIGI-UDE-GATAME UDE-HISHIGI-WAKI-GATAME.

SUMI-GAESHI / URA-NAGE / YOKO-GAKE

NAGE- NO-KATA TE-WAZA (Uki-otoshi, Ippon-seoi-nage, Kata-guruma) KOSHI-WAZA

(Uki-goshi, Harai-goshi, Tsuri-komi-goshi) ASHI-WAZA

(Okuri-ashi-barai, Sasae-tsuri-komi-ashi, Uchi-mata) MA-SUTEMI-WAZA (Tomoe-nage, Ura-nage, Sumi-gaeshi) YOKO-SUTEMI-WAZA (Yoko-gake, Yoko-guruma, Uki-waza)

FEDERACIÓN GALEGA DE JUDO E D.A. - www.fgjudo.com galiciajudo@fgjudo.com Praza Agustín Díaz nº 3 (Polideportivo Elviña)- 15008 A CORUÑA - TLF. 981.133758 FAX 981.132440

PROGRAMA CINTURÓN NEGRO

3º DAN VIA TÉCNICA

NAGE– WAZA KATAME – WAZA FUNDAMENTOS: FUNDAMENTOS:

BASES DEL RENRAKU-WAZA DEFENSAS DE SHIME-WAZA Y KANSETSU-WAZA

UNA TÉCNICA DEL PROGRAMA DE 3º DAN

ELEGIDA POR EL CANDIDATO UNA TÉCNICA DEL PROGRAMA DE 3º DAN

ELEGIDA POR EL CANDIDATO

EL CANDIDATO LA DESARROLLARÁ COMPLETA CON

ENCADENAMIENTOS, COMBINACIONES, CONTRAS, ETC.

EL CANDIDATO LA DESARROLLARÁ COMPLETA CON

ENCADENAMIENTOS, COMBINACIONES, DEFENSAS, ETC.

EL TRIBUNAL ESCOGERÁ UNA TÉCNICA EL TRIBUNAL ESCOGERÁ UNA TÉCNICA HARAI-TSURI-KOMI-ASHI / O-SOTO-OTOSHI / O-GURUMA.

RYOTE-JIME

USHIRO-GOSHI / UTSURI-GOSHI / SOTO-MAKIKOMI.

TSUKKOMI-JIME

SUKUI-NAGUE / MOROTE-GARI / KUCHIKI-TAOSHI.

UDE-HISHIGI-HIZA-GATAME.

YOKO-OTOSHI / UCHI-MAKIKOMI / TANI-OTOSHI.

UDE-HISHIGI-HARA-GATAME.

KATAME - NO - KATA OSAE -WAZA

(Kesa-gatame, Kata-gatame, Kami-shiho-gatame,Yoko-shiho-gatame, Kuzure-Kami-shiho-gatame) SHIME -WAZA

(Kata-juji-jime,Hadaka-jime,Okuri-eri-jime,Kata-ha-jime, Gyaku-juji-jime) KANSETSU -WAZA

(Ude-garami, Ude-hishigi-juji-gatame, Ude-hishigi-ude-gatame, Ude-hishigi-hiza-gatame, Ashi-garami)

FEDERACIÓN GALEGA DE JUDO E D.A. - www.fgjudo.com galiciajudo@fgjudo.com Praza Agustín Díaz nº 3 (Polideportivo Elviña)- 15008 A CORUÑA - TLF. 981.133758 FAX 981.132440

PROGRAMA CINTURÓN NEGRO

4º DAN VIA TÉCNICA

NAGE – WAZA KATAME – WAZA

FUNDAMENTOS: BASES DEL KAESHI - WAZA

FUNDAMENTOS: DEFENSAS DE KATAME – WAZA

UNA TÉCNICA DEL PROGRAMA DE 4º DAN

ELEGIDA POR EL CANDIDATO UNA TÉCNICA DEL PROGRAMA DE 4º DAN

ELEGIDA POR EL CANDIDATO

EL CANDIDATO LA DESARROLLARÁ COMPLETA CON

ENCADENAMIENTOS, COMBINACIONES, CONTRAS, ETC.

EL CANDIDATO LA DESARROLLARÁ COMPLETA CON

ENCADENAMIENTOS, COMBINACIONES, DEFENSAS, ETC.

EL TRIBUNAL ESCOGERÁ UNA TÉCNICA EL TRIBUNAL ESCOGERÁ UNA TÉCNICA O-SOTO-GURUMA / O-SOTO-GAESHI / O-UCHI-GAESHI. SODE-GURUMA.JIME

KO-UCHI-GAESHI / KIBISU-GAESHI. KATA-TE-JIME

UCHI-MATA-MAKIKOMI / HANE-MAKIKOMI / HARAI-MAKIKOMI.

UDE-HISHIGI-SANKAKU-GATAME

SUMI-OTOSHI / TAWARA-GAESHI.

KIME - NO – KATA GRUPO – IDORI KIME - NO – KATA GRUPO – TACHI-AI

RYOTE-DORI / TSUKKAKE / SURI-AGE

(Presa con ambas manos) (Golpe directo) (Golpe deslizado hacia arriba)

RYOTE- DORI / SODE-DORI / TSUKKAKE

(Presa con ambas manos) (Agarre de la manga) (Golpe directo)

YOKO-UCHI / USHIRO-DORI / TSUKKOMI (Golpe lateral)

(Agarre por detrás) (Apuñalar directamente

TSUKI-AGE / SURI-AGE / YOKO-UCHI (Golpe de abajo a arriba) (Golpe deslizado) (Golpe lateral)

KIRI–KOMI / YOKO-TSUKI (Cortar de arriba a abajo) (Apuñalar por el costado)

KE–AGE / USHIRO-DORI / TSUKKOMI (Patada hacia adelante) (Agarre por detrás) (Apuñalar directamente)

KIRI–KOMI /NUKI-KAKE / KIRI-OROSHI (Cortar arriba/abajo) (Cortar desenvainando) (Cortar de arriba a abajo)

FEDERACIÓN GALEGA DE JUDO E D.A. - www.fgjudo.com galiciajudo@fgjudo.com Praza Agustín Díaz nº 3 (Polideportivo Elviña)- 15008 A CORUÑA - TLF. 981.133758 FAX 981.132440

PROGRAMA CINTURÓN NEGRO

5º DAN VIA TÉCNICA

NAGE– WAZA KATAME – WAZA

FUNDAMENTOS: FUNDAMENTOS:

ESTUDIO EN PROFUNDIDAD DE TODOS LOS FUNDAMENTOS

ESTUDIO EN PROFUNDIDAD DE TODOS LOS FUNDAMENTOS

UNA TÉCNICA DEL PROGRAMA DE 5º DAN

ELEGIDA POR EL CANDIDATO UNA TÉCNICA DEL PROGRAMA DE 5º DAN

ELEGIDA POR EL CANDIDATO

EL CANDIDATO LA DESARROLLARÁ COMPLETA CON

ENCADENAMIENTOS, COMBINACIONES, CONTRAS, ETC.

EL CANDIDATO LA DESARROLLARÁ COMPLETA CON

ENCADENAMIENTOS, COMBINACIONES, DEFENSAS, ETC.

EL TRIBUNAL ESCOGERÁ UNA TÉCNICA EL TRIBUNAL ESCOGERA UNA TECNICA UCHI-MATA-GAESHI / TSUBAME-GAESHI

SANKAKU-JIME

HANE-GOSHI-GAESHI / HARAI-GOSHI-GAESHI

UDE-HISHIGI-ASHI-GATAME

YAMA-ARASHI / UCHI-MATA-SUKASHI / OBI-OTOSHI

UDE-HISHIGI-TE-GATAME

YOKO-WAKARE / DAKI-WAKARE / HIKIKOMI-GAESHI

JU NO KATA JU NO KATA

(IKKIO)

TSUKI-DASHI / KATA-OSHI / RYOTE-DORI / KATA-MAWASHI / AGO-OSHI

(SANKIO)

OBI-TORI / MUNE-OSHI / TSUKI-AGE / UCHI-OROSHI / RYOGAN-TSUKI

(NIKIO)

KIRI-OROSHI / RYOKATA-OSHI / NANAME-UCHI / KATATE-DORI / KATATE-AGE

FEDERACIÓN GALEGA DE JUDO E D.A. - www.fgjudo.com galiciajudo@fgjudo.com Praza Agustín Díaz nº 3 (Polideportivo Elviña)- 15008 A CORUÑA - TLF. 981.133758 FAX 981.132440

PROGRAMA CINTURÓN ROJO-BLANCO

6º DAN VÍA TÉCNICA

NAGE– WAZA KATAME – WAZA UN TRABAJO ELEGIDO POR

EL CANDIDATO UN TRABAJO ELEGIDO POR

EL CANDIDATO

KODOKAN GOSHIN JUTSU NO KATA

DEFENSA CONTRA

AGARRES

DEFENSA A

DISTANCIA

DEFENSA CONTRA

CUCHILLO

DEFENSA CONTRA

BASTÓN

DEFENSA CONTRA

PISTOLA

RYOTE DORI NANAME UCHI TSUKKAKE FURIAGE SHOMEN ZUKE

HIDARI ERI DORI AGO TSUKI CHOKU ZUKI FURIOROSHI KOSHI GAMAE

MIGI ERI DORI GAMMEN TSUKI NANAME ZUKI MOROTE ZUKE HAIMEN ZUKE

KATA UDE DORI MAE GERI

USHIRO ERI DORI YOKO GERI

USHIRO JIME

KAKAE DORI

FEDERACIÓN GALEGA DE JUDO E D.A. - www.fgjudo.com galiciajudo@fgjudo.com Praza Agustín Díaz nº 3 (Polideportivo Elviña)- 15008 A CORUÑA - TLF. 981.133758 FAX 981.132440

PROGRAMA

VÍA COMPETICIÓN

CINTURÓN NEGRO 1º,2º,3º,4º,5º ROJO-BLANCO 6º DAN

SE PEDIRÁ LA KATA CORRESPONDIENTE A ESE DAN.

EL TRIBUNAL PODRÁ HACER PREGUNTAS SOBRE EL

TOKUI-WAZA DEL ASPIRANTE.