PROGRAMACION NEUROLINGUISTIC

AMPC. BRENDA JANETH VALDEZ VALDEZ

ORIGENES DE LA PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA

Pnl surge de la inquietud y estudios

Interrogante para tener éxitoEmanar armonía y equilibrio emocionalComunicarse adecuadamente con las personas

John GrinderLinguista

Richard BandlerPsicologomatematico

Decidieron estudiar el desempeño exitoso de los resultados de 3 destacados terapeutas

Virginia SatirPsicoterapeut

a familiar

Fritz PerlsIniciador de la Psicoterapia

Gestalt

Milton Erickson

Padre de la Hipnosis

CONCEPTOS DE PROGRAMACION

NEUROLINGUISTICA

PROGRAMACION

NEURO

LINGÜISTICA

QUE ES PNL•NO ES UNA INVENCIÓN O CREACIÓN, SINO UN

DESCUBRIMIENTO.

•ESTUDIA COMO EL LENGUAJE (VERBAL Y NO VERBAL) AFECTA NUESTRO SISTEMA NERVIOSO Y DESARROLLA MODELOS DE CONDUCTA (PROCEDIMIENTOS)

•CONSISTE EN UNA SERIE DE TECNICAS DESTINADAS A ANALIZAR, CODIFICAR Y

MODIFICAR CONDUCTAS, POR MEDIO DEL ESTUDIO DEL LENGUAJE, TANTO VERBAL,

COMO GESTUAL Y CORPORAL

OBJETIVO

•LA COMUNICACIÓN EFICIENTE CONSIGO MISMO Y CON LOS DEMS, ANALIZANDO, COFIDICANDO

Y MODIFICANDO CONDUCTAS.

•LAS PERSONAS SIGUEN UNA MISMA ESTRATEIA SIN LOGRAR ÉXITO Y LA CONTINUAN REPITIENDO SIN LOGRAR ÉXITO Y LA

CONTINUAN REPITIENDO , OBTENIENDO SIEMPRE LOS MISMOS RESULTADOS.

NOS ENSEÑA• TRAZAR OBJETIVOS

• MODELAR CONDUCTAS

• SER MAS COMPETENTE

AREAS DE APLICACION

PNLSALUD

EDUCACION

NEGOCIOS

PERIODISMO

POLITICA

DEPORTES

Cómo se relacionan los tres elementos fundamentales de la Programación Neurolingüística

para obtener resultados exitosos mediante el uso de sus herramientas:

PRESUPOSICIONES:•SIEMPRE NOS COMUNICAMOS

•LAS PERSONAS REALIZAN LA MEJOR ELECCION PARA ELLAS EN CUALQUIER MOMENTO DADO

•LOS RECURSOS INTERNOS QUE LAS PERSONAS NECESITAN ESTAN EN SU HISTORIA PERSONAL

•SI EL TRABAJO ES DURO DIVIDELO EN PARTES

•NO EXISTE EL ERROR, SOLO EL APRENDIZAJE

•EL SIGNIFICADO DE LA COMUNICACIÓN ESTA EN LOS EFECTOS QUE OBTENEMOS

COMPONENTES DE PNLRAPPORT OBJETIVOS ECOLOGIA TECNICAS

Elemento esencial de cualquier relación humana efectiva.Se refiere a la disposición, confianza, empatía, cercanía, acompañamiento y respeto hacia la otra persona.

Componente que ayuda a aclarar lo que se quiere en la vida y lo clarifica de tal forma que permite el logro de los objetivos planteados.

Al saber lo que se desea es importante evaluar las posibles consecuencias de la meta, tanto agradables como desagradables.

Seleccionar la técnica adecuada para cada situación

CLARIFICAR OBJETIVOS• 1. ¿QUÉ DESEAS? ( ENUNCIADO EN TERMINOS POSITIVOS, EL TAMAÑO DEL OBJETIVO)• 2. ¿PARA CUANDO?• 3. ¿CÓMO SABRAS QUE LO HABRAS LOGRADO?• 4. ¿DÓNDE, CUANDO Y ANTE QUIEN DESEAS?• 5. ¿CUÁLES DE TUS RECURSOS TE PUEDEN RESULTAR MAS UTILES PARA ALCANZAR TU OBJETIVO?• 6. ¿ QUE COSAS PUEDEN INTEGRARSE A TU VIDA? (POSITIVAS Y NEGATIVAS)• 7. ¿CUÁL PUEDE SER TU PRIMER PASO PARA ALCANZAR TU OBJETIVO?• 8. IMAGINA QUE ESTAS EN UN TIEMPO FUTURO EN TU OBJETIVO YA LOGRADO, PREGUNTALE ¿QUÉ

PASOS SEGUISTE PARA ALCANZAR TU OBJETIVO?

SISTEMAS REPRESENTACIONALES

QUE SON?• CADA QUE VIVIMOS UNA EXPERIENCIA, SELECCIONAMOS LA INFORMACIÓN

USANDO UNO O MAS CANALES PRECEPTÚALES.

• AL COMUNICARNOS CON OTROS, INDICAMOS EL TIPO DE PROCESAMIENTO INTERNO QUE HICIMOS.

• O SEA, MEDIANTE QUE CANAL SENSORIAL ESTAMOS ACCESANDO DICHA INFORMACIÓN

• LAS PALABRAS QUE EMPLEAMOS PARA DESCRIBIR UNA EXPERIENCIA RECIBEN LOS NOMBRES DE VISUAL, AUDITIVO Y KINESICO (INCLUYENDO EL GUSTO Y OLFATO).

• TODOS ELLOS RECIBEN EL NOMBRE DE SISTEMAS REPRESENTACIONALES.

VEROBSERVAR

MIRARVISTAVISIONCLARO

OSCUROCOLOR

ACLARARLUZ

TRANSPARENTEIMAGEN

DESTELLOFIGURAFONDO

FOCALIZARPANORAMA

PERSPECTIVACONTRASTEENFOQUEPARPADOTEXTURA

OIRESCUCHAR

SONARDISONANTE

SUSURRANTESILENCIO

RUIDOSORDOSILBIDO

MURMULLOTIMBRE

ARMONIACHILLANTESINTONIA

VOCESME SUENA

SENTIR, PALPAR, AGARRAR, PEGAR, CONTACTAR,

MANEJAR, TOCAR, APOYAR, TOMAR, TOSCO, ROMPER

TEMPERATURA: CALOR, CALIDO, FRIO, SECO,

HUMEDO, TIBIO, FRESCO.

SABOR: DULCE, AMARGO, SALADO, MOVIMIENTO,

PICANTE, ACIDO

TEXTURA: BLANDO, ASPERO, RUGOSO, DURO, TERSO, RIGIDO, SUAVE,

DELICADO.

OLFATIVO: FRAGANCIA, PERFUME, OLOR.

VISUAL

AUDITIVOS

KINESICOS

VISUAL AUDITIVO KINESICO

EN APARIENCIA COMBINA COLORES, TIENE SUS NOTAS EN ORDEN, ES ORDENADO EN CASI TODO.EN EL AMOR BUSCA A ALGUIEN GUAPO

LA PERSONA SE VISTE SOBRIA, MUY DISCRETA, COLORES TRISTES, SON PARCIMONIOSOS.SE ENAMORAN DE LAS PERSONAS CON VOCES ATRACTUVAS.

LES VALE LA APARIENCIA, TIENEN UN CAOS, SON MUY DORMILONES, TENDENCIA A ENCORBARSE, ACOMPAÑAN LA RISA CON UN GOLPE, DETECTAN COSAS POR OLFATO.CUANDO SE ENAMORAN NO LES IMPORTA SI ESTAN FEOS O GUAPOS LO QUE IMPORTA ES QUE SE SIENTA BIEN, LLORAN MUCHO, DEMUESTRAN SU AFECTO TOCANDO.

Fisiología: postura corporal y respiración

Visual Auditivo Kinestésico

Postura

Siguen el ritmo de su imagen mental cabeza erguida y hacia atrás; hombros un poco elevados y en tensión.

Más relajada balanceo (a veces), hombros un poco flácidos y cabeza un poco ladeada (“posición telefónica”)

Total relajación hombros caídos y, cabeza ligeramente echada hacia adelante y ladeada a la derecha.

Respiración Torácica. Superficial. Diafragmática. Más regula. Profunda. Abdominal. Lenta. Profunda.

Modo de hablar Rápido. Pausado. Muy pausado dejando espacios largos entre las palabras.

Tono de voz Agudo. Timbrado. Modulado. Melódico. Rítmico. Grave. Reposado

Lenguaje Utilizan metáforas visuales.

Las palabras significan algo muy importante suelen tener cuidado con lo que dicen.

Movimientos oculares Ojos hacia arriba (izquierda o derecha) o al infinito.

Ojos en horizontal (a nivel de los oídos)(izquierda o derecha).

Ojos hacia abajo y hacia la derecha.

CLAVES DE ACCESOS OCULARES• LA MAYORIA DE NOSOTROS AL REPRESENTAR UNA IMAGEN O FANTASIA

ENFOCAMOS NUESTRA VISTA HACIA ARRIBA, MIENTRAS QUE CUANDO ACCESAMOS UN SENTIMIENTO, DIRIGIMOS NUESTRA MIRADA HACIA ABAJO.

• LOS MOVIMIENTOS OCULARES NOS DAN PISTAS IMPORTANTES RESPECTO A LA REPRESENTACION INTERNA DE UNA PERSONA.

Los accesos oculares: movimiento de los ojos

MANEJO DE SENTIMIENTOS

• VIRGINIA SATIR, ENCONTRO QUE LA MAYORIA REACCIONAMOS A SITUACIONES DE PRESION EMOCIONAL BAJO PATRONS DE COMPORTAMIENTOS ESTANDARIZADOS.

• LOS CLASIFICO EN CINCO ESTILOS TIPOS.

1. CONCILIADOR O MARTIR

• ACEPTA CUALQUIER COSA QUE SE LE DIGA, INDEPENDIENTEMENTE DE LO QUE QUIERA O SIENTA, POR LO REGULAR QUIERE SOLUCIONAR, PACIFICAR LAS TENSIONES.

• AUN CUANDO LOS DEMAS SE SALGAN CON LA SUYA

2. ACUSADOR

• LA CULPA SIEMPRE ES DE LOS DEMAS. BUSCA LOS ERRORES O LIMITANTES DE LOS DEMAS PARA DESCARGAR SU TENSION

3. SUPERRAZONADOR•SE DESCONECTA DE

LOS SENTIMIENTOS PROPIOS Y AJENOS. • LENGUAJE LOGICO•ACTITUD

ESTEREOTIPADA Y ACARTONADA

4. IRRELVANTE •EVADIR EL CONTACTO DIRECTO.•NO SE INVOLUCRA EN ANDA EN

PARTICULAR•NO TOMA EN SERIO LOS

INTERESES Y NECESIDADES PROPIAS, NI LAS DEL OTRO, NI LAS DEL CONTEXTO•HABLA DE COSAS QUE NO

TIENEN NADA QUE VER CON EL TEMA

5. CONGRUENTE•LA PERSONA TOMA EN CUENTA LA SITUACION, LOS HECHOS REALES.•SU COMUNICACIÓN ES

DIRECTA, CONCRETA Y RESPETUOSA

TECNICAS

• CIRCULO DE LA EXCELENCIA• TAREA DEL ARBOL• ROMPER CON UNA CONDUCTA