Programación Psicomotricidad 3 Años

PROGRAMACIN 3 AOS

1 Sesin

Aspecto a Desarrollar Concepto corporal

Actividades Presin suave con las manos

Material Papel fuerte o cartulina. Pandero

Fase preparatoria

Caminar con los siguientes ritmos: normal, despacio, deprisa, carrera, normal, despacioMarcar el ritmo con el pandero o con las palmas. Sentados, piernas flexionadas, palmas de las manos sobe las rodillas, cabeza apoyada sobre lasmanos. Reconocimiento de concepto corporal:

Cabeza: Presin suave con las manos extendidas. Una vez con los ojos abiertos y otra conellos cerradosTronco: Presin suave con manos extendidas. Ojos abiertos y cerradosBrazos: Presin suave con manos extendidas. Ojos abiertos y cerradosPiernas: Presin suave. Ojos abiertos y cerradosManos: Presin suave de una sobre la otra. Ojos abiertos y cerradosPies: Presin suave con manos extendidas. Ojos abiertos y cerrados

Nota: Si los nios ya reconocen su imagen corporal, hacer el ejercicio sobre un compaero

Juego

Extender un papel, en el suelo, lo bastante grande para que permita dibujaren l la silueta completa de un nio. Pedir a uno de los nios que se acuestesobre el papel y dibujar en l la silueta. Recortarla y colorearla. Dividirla envarios trozos a modo de rompecabezas tronco, brazos, piernas- y pedir alos nios que los identifiquen y los pongan de manera que aparezca otra vezla silueta del nio.

2 Sesin

Aspecto a Desarrollar Concepto corporal. Flexibilidad.

Actividades Presin suave con las manos

Material Pandero. Globos de colores.

Fase preparatoria

Caminar con los siguientes ritmos: normal, despacio, deprisa, carrera, normal, despacio Marcar el ritmo con el pandero o con las palmas. Reconocimiento de: frente, cejas, ojos, nariz, mejillas, boca, barbilla, pelo, orejas, brazo, antebrazo,codo, mueca, mano y dedos.

Programacin Psicomotricidad 3 aos http://intercentres.edu.gva.es/spev04/3anys.htm

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Nombrando cada una de estas partes, pedir a los nios que pongan en ella sus manos y presionensuavemente. Repetir con los ojos cerrados.

Situados junto al profesor por parejas, a medida que ste se lo pida, uno de los nios sealar laspartes indicadas en su compaero.

Ejercicios de brazos:

Brazos cados. Flexin: elevar hasta los hombros. Elevacin de brazos arriba, en vertical.Flexin apoyando las manos en los hombros. Brazos abajo.Oscilacin desde brazos cados hasta brazos en cruz, con movimiento de vaivn.Trazar crculos de delante a atrs, con los brazos extendidosElevacin de brazos por encima de la cabeza y palmada arriba

Repetir cada ejercicio cuatro veces.

Juego

Se sueltan unos cuantos globos y el juego consiste en impedir que lleguenal suelo y procurar que suban lo ms alto posible. Los nios intentarnlograr el objetivo estirndose cuanto les sea posible.

3 Sesin

Aspecto a Desarrollar Concepto corporal. Flexibilidad.

Actividades Presin suave con las manos. Flexiones.

Material Msica.

Fase preparatoria

Caminar con los siguientes ritmos: normal, despacio, deprisa, carrera, normal, despacio Marcar el ritmo con el pandero o con las palmas. Sentados, piernas flexionadas, palmas de las manos sobe las rodillas, cabeza apoyada sobre lasmanos.

Sentados, piernas al frente. Presin suave en muslo, rodilla, pierna, tobillo y pie. Hacerlo con ojosabiertos y cerrados. Repetir cuatro veces, diciendo en voz alta el nombre de la parte presionada.

Repetir el ejercicio por parejas pidiendo que un nio seale las partes indicadas por el profesor yluego que lo haga el contrario.

En pie: Apoyarse en los talones. Volver a la posicin normal. Ponerse en puntas. Posicin normal.Repetir cuatro veces.

Elevacin de pierna al frente mantenindola recta. Repetir con la otra pierna. Hacer cuatro veces.

Elevacin de pierna flexionada al frente. Repetir con la otra. Hacer cuatro veces.

Balanceo de piernas, lateral y de delante a atrs

Juego

Se lee o narra una fbula que hable de distintos animales. Se propone a losnios imitar el movimiento de algunos animales:- Saltar como conejos- Andar como osos (sin doblar las rodillas)- Andar como perrosPedir a los nios que sugieran algn animal para imitarlo. Utilizar un fondo


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musical

4 Sesin

Aspecto a Desarrollar Tonicidad. Agilidad. Imagen corporal. Coordinacin y equilibrio.Se introduce el JUEGO COOPERATIVO

Actividades Saltos, flexiones, marchas y saltos

Material Pandero o grabacin musical. Aros y pauelos para taparles los ojos

Fase preparatoria

Caminar con los siguientes ritmos: normal, despacio, deprisa, carrera, normal, despacio Marcar el ritmo con el pandero o con las palmas. Saltar como las ranas. En pie, manos en las caderas, flexionar las piernas y avanzar en esta posicinsaltando como las ranas. (Antes de comenzar el ejercicio, se puede hablar a los nios de la rana y suforma de moverse)

Flexiones: Sentados, con las piernas extendidas y paralelas, pedir que las encojan hasta que lasrodillas lleguen a la cintura, moviendo los pies sin separarlos del suelo, arrastrndolos. Extensin depiernas lo ms posible. Repetir cuatro veces.

Andar en cuclillas, imitando a una ardilla, brazos doblados por los codos y manos arriba. Andar en puntillas, imitando a una cigea muy alta, con las piernas muy largas... Andar a la pata coja, andar hasta la meta con un pie y volver con el otro. De pie, sujetar con una mano un pie levantado hacia atrs mientras se cuenta hasta tres.

Coordinacin de piernas: Colocar una fila de aros en el suelo en lnea recta. Los nios recorrernesta fila saltando de uno a otro, dando un paso fuera del aro y otro dentro. Realizar el ejercicioprimero con los pies juntos y luego con ellos separados.

Juego

Sentados o en marcha, se canta una cancin, y al comps se realizan lossiguientes movimientos:

Palmada-manos en las rodillas

Palmada-manos en las caderas

Palmada-manos en los hombros

Palmadas-manos en la cabeza

Por ltimo los nios realizaran un juego de comunicacin no verbal en elcual trabajaran la escucha activa. El corral: Se crean parejas de animalesde granja. Cuando estn las parejas creadas, se les tapa los ojos.

Los nios van a gatas, y por los sonidos que emiten sus respectivas parejas,tienen que encontrar a su pareja. Cuando se encuentran se levantan y sevan a una esquina. Es recomendable la primera vez dividir la clase en dos otres grupos, y ensearles a los nios los sonidos que deben emitir.

5 Sesin

Aspecto a Desarrollar Tonicidad. Agilidad. Orientacin espacial. Coordinacin y equilibrioSe introduce el JUEGO COOPERATIVO

Actividades Saltos, flexiones y ejercicios de brazos. Caminar de frente, de costado ydeslizando los pies.


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Material Pandero o grabacin musical. Aros.

Fase preparatoria

Caminar con los siguientes ritmos: normal, despacio, deprisa, carrera, normal, despacio Marcar el ritmo con el pandero o con las palmas. Saltos con pies juntos y rodillas rectas, al elevarse los dedos de los pies deben quedar dirigidos haciael suelo.

Doblar las rodillas en movimiento de sube y baja. El ejercicio se realizar por parejas. Uno de losnios se mantendr en pie sosteniendo las manos de su compaero y ste doblar una rodilla hastallegar con ella al suelo; luego se levantar, sin soltar las manos. Se repite varias veces alternando lasrodillas. Despus, el nio que realiz las flexiones sujetar a su compaero y ste repetir losmismos ejercicios.

Saltos pequeos hacia delante con los pies juntos.Saltos pequeos, intercalando entre cada tres uno grande.

Andar de costado sin cruzar las piernas, avanzando el pie derecho hacia la derecha y colocandodespus el pie izquierdo junto al derecho. Andar primero hacia la derecha y luego hacia la izquierda.

Andar hacia delante deslizando lo pies por el suelo sin levantarlos, avanzando un pie primero ydeslizando el otro despus hasta ponerlos juntos: dar as dos pasos hacia delante y dos hacia atrs.

Juego

Se puede trabajar con un aro para cada nio. Si esto no es posible, se haren grupos de 10 nios, el resto de la clase actuar como pblico.

El juego consiste en desplazarse imitando al profesor que, al tiempo querealiza los movimientos, los expresar verbalmente: Pongo el aro en milado derecho, en mi lado izquierdo, arriba, abajo, etc...

La segunda parte del juego exige que cada nio se desplace alrededor deun aro, siguiendo las indicaciones del profesor: Vais a moverosalrededor del aro, del modo que yo os indique: caminando,corriendo, a la pata coja...

Por ltimo, y para fomentar la cohesin de grupo, se realizar el juego delos Abrazos musicales: Los nios van danzando libremente por el aulacon un fondo musical-. Cuando la msica para, se deben abrazar alcompaero o compaeros ms cercanos hasta que vuelva la msica.

6 Sesin

Aspecto a Desarrollar Tonicidad. Agilidad. Orientacin espacial. Coordinacin y equilibrio.Se introduce el JUEGO COOPERATIVO

ActividadesElevacin de piernas, flexin de piernas y brazos, salto con pies juntos y apata coja.Imitacin de movimientos

Material Pandero o grabacin musical. Un globo o similar por nio.

Fase preparatoria

Caminar con los siguientes ritmos: normal, despacio, deprisa, carrera, normal, despacio Marcar el ritmo con el pandero o con las palmas.


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Caminar con los siguientes ritmos: normal, despacio, deprisa, carrera, normal, despacio marcar elritmo con el pandero o con las palmas-

Acostados boca arriba, brazos paralelos al cuerpo, levantar las piernas lentamente hasta la posicinvertical, manteniendo luego las piernas rectas; hombros y cabeza planos en el suelo. Si tienendificultades, pueden levantar primero una pierna y despus la otra, sin bajar la anterior. Repetircuatro veces.

De rodillas, manos en el suelo, brazos rectos y espalda horizontal. Doblar los brazos hasta apoyar elpecho en el suelo. Mantener esta posicin mientras se cuenta hasta tres y volver a la posicinoriginal. Repetir cuatro veces.

Saltar a la pata coja cambiando de pierna cuando lo indique el profesor Afianzar el conocimiento de izquierda-derecha indicando pierna izquierda, pierna derecha (marcndolas con una pegatina de color, si fuese necesario)

Saltar y caer de forma distinta, segn lo indique el profesor: Piernas separadas, brazos en cruz; piernas juntas, brazos arriba; piernas flexionadas, brazos al frente...

Imitacin: Los nios imitaran los movimientos de un pjaro, saltar, andar... Los nios sujetaranentre las rodillas un globo, desplazndose por el aula sin que se les caiga. Realizaran el mismoejercicio sujetando el globo entre los pies.

Juego

En corro, cogidos de la mano, cantan una cancin girando hacia la derecha.

Cuando el profesor diga: Una, cambiaran de direccin, girando haciala izquierda.Luego, cuando hayan dado una o dos vueltas, el profesor dir: Dos,cambiaran otra vez hacia la derecha.Luego Tres, vuelta sobre si mismo yCuatro, abrazo al compaero.

1- Izquierda2- Derecha3- Vuelta sobre si mismo4- Abrazo

Por ltimo los nios realizaran el Juego del chicle: los nios vansaltando diciendo am-am. Se les explica que ellos son trocitos dechicle y que cuando se encuentran con otro trocito de chicle otro nio-, sequedan pegados y tienen que seguir saltando juntos. As hasta que estntodos juntos.

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