PROYECCIN ASTRAL Parte 1 *Para hablar de este tema hace falta distinguir entre dos aspectos:1) el fenmeno en si, tal como es relatado por las personas que lo han experimentado y tal como ha sido estudiado por los investigadores.2) La teora detrs de la proyeccin astral, la "metafsica" del fenmeno. EL FENOMENOCuando hablamos de PA nos referimos a aquellas experiencias breves en las que la conciencia de una persona parece partir de su cuerpo permitindole ver el mundo desde otra perspectiva. En algunos casos las personas ven objetos que no podran haber visto desde dentro de su cuerpo.Sorprendentemente son mas comunes de lo que uno se imagina. Aproximadamente 1 de cada 10 personas ha tenido al menos una de estas experiencias en su vida. El 85% de estas ocurrieron mientras la persona descansaba, dorma o estaba enferma en cama. Un pequeo porcentaje ocurre cuando la persona est fuertemente medicada o drogada. Otro pequeo porcentaje ocurre cuando la persona est de pi o realizando alguna actividad. Por ejemplo, ciertos autores mencionan casos de motociclistas a alta velocidad que de pronto experimentan la sensacin de estar por encima de la moto. Tambin se han registrado casos de pilotos de avin que de repente estn del lado de afuera de la cabina tratando desesperadamente de entrar. No se ha registrado ningn caso de accidente relacionado con estas experiencias. Muy pocas personas perciben una paralizacin total del cuerpo, y son raras las experiencias en las que se haya visto el cordn de plata. La mayora de estas experiencias son espontneas, aunque existen tcnicas para provocarlas. Que la tcnica de resultado depende mucho de la constancia en la prctica. Sin embargo, el practicar trae como consecuencia una mayor pericia a la hora de administrar una experiencia espontnea. Permite saber como actuar sin asustarse en caso de experimentar una proyeccin astral y as poder disfrutarla. Las personas que meditan suelen tener una mayor predisposicin a experimentar una.El fenmeno puede dividirse en 3 grupos: Experiencias Fuera del Cuerpo, Proyeccin Astral propiamente dicha y Sueos Lcidos.a) Experiencias Fuera del Cuerpo: es una proyeccin en tiempo real, en el mundo real, causada por una Experiencia Cercana a la Muerte. La conciencia es sacada sbitamente del cuerpo debido a un trauma severo, un accidente, ciruga, ataque al corazn e incluso un parto. El sujeto percibe lo que sucede en el mundo real, en tiempo real: escucha las rdenes del mdico, las conversaciones de sus parientes; observa los procedimientos a los que es sometido, etc.b) Proyeccin Astral propiamente dicha : es una proyeccin en la que el mundo se ve algo diferente al mundo real, algunas cosas que estaban no estn, otras aparecen distorsionadas, existe otra iluminacin. La realidad es fluida, cambiante, la voluntad del sujeto puede cambiar algunos objetos (experiencias de tipo Alicia en el Pas de las Maravillas: inversiones derecha-izquierda, duplicacin de puertas, etc. Ya volveremos sobre esto mas adelante) El tiempo tambin se distorsiona: un minuto de Proyeccin puede experimentarse como una hora. c) Sueos Lcidos: la persona que suea se vuelve conciente de que est soando, tomando control sobre los episodios del sueo. Al igual que en la Proyeccin Astral, la realidad y el tiempo pueden aparecer distorsionados. RASGOS COMUNESLas experiencias de Proyeccin astral pueden ser bastante dismiles de acuerdo al sujeto que las experimenta, sus antecedentes y conocimiento sobre el tema, el estado fsico y mental en que se encuentra, etc. Sin embargo existen una serie de rasgos comunes: - Sensacin de flotar- El cuerpo se sigue sintiendo- Ocurre sbitamente- La conciencia permanece activa- A pesar de ciertas distorsiones (el lugar donde estamos aparece con una iluminacin distinta, hay inversiones izquierda/ derecha, objetos que no estaban aparecen, etc.) se preserva un realismo general. De acuerdo con los relatos de los sujetos que las han vivido, las primeras experiencias suelen provocar pnico, mientras que las siguientes se experimentan con un sentido interno de aventura. Los efectos posteriores incluyen: prdida del miedo a la muerte, mejoramiento de la salud mental, progreso en los vnculos sociales, entre otros. Una de las formas mas habituales de experimentar una PA es en el momento inmediatamente anterior al dormirse. Si uno se acuesta con el cuerpo muy cansado y la mente aun alerta (quizs estimulada por muchos pensamientos) se estn dando las condiciones para producir la proyeccin. El cuerpo entra en una quietud absoluta por el cansancio excesivo, lo que estimula al cerebro a desconectar el mecanismo segn el cual movemos brazos y piernas. Sin embargo, se mantiene un estado de pensamiento muy activo. La conciencia, entonces, es proyectada fuera del cuerpo comenzando una experiencia de PA. Si uno no est al tanto de lo que se trata puede entrar en pnico forzando el movimiento del cuerpo, lo que no siempre se logra fcilmente. La opcin mas saludable es dejarse llevar y aprovechar la experiencia. LA TEORIAUna de las teoras de mayor influencia sobre el pensamiento metafsico de nuestra generacin es la de la dimensin astral, propuesta por la Sociedad Teosfica, fundada en 1875 por Madame Blavatsky. Segn la teosofa el hombre es un ser complejo, compuesto por varios cuerpos superpuestos, del cual el fsico es solo uno. Cada cuerpo es mas delicado y sutil que el anterior. Si bien hay algunas diferencias entre distintas versiones de la teora, se acepta dentro de este marco que existen 7 cuerpos, los cuales se corresponden con 7 niveles de realidad. El mas denso de los cuerpos es el fsico, la carne y hueso, aquello que nos es familiar. Por encima se encuentra el "cuerpo etrico" (o vehculo de vitalidad), que constituye la manifestacin de la vitalidad fsica. Es constante, no cambia a lo largo de la vida, pero no es eterno. Con la muerte del cuerpo es reabsorbido por los elementos que lo componen. La sustancia etrica es una continuacin de la sustancia fsica, y su misin es transmitir energa al cuerpo fsico.El siguiente cuerpo es el cuerpo astral (o vehculo de conciencia), mas fino y sutil que el anterior y por lo tanto mas difcil de ver. Segn la teosofa, es una rplica del cuerpo fsico pero compuesto por una sustancia mas delicada, que penetra cada nervio, cada clula, siempre pulsando, vibrando, en un estado supersensistivo. Este cuerpo se corresponde con un plano de realidad denominado astral. Este mundo o dimensin astral est compuesto por rplicas -en sustancia astral- de todos los objetos del mundo fsico, ya que cada cosa en el mundo fsico tiene su doble o copia en el astral. Pero tambin hay objetos aqu que no existen en el mundo fsico: formas de pensamiento creadas por el hombre (en un estado anterior a su manifestacin fsica ), as como entidades densas que no han ido mas all. Se podra decir que la dimensin astral es como una red mental que conecta y contiene la conciencia colectiva. Est compuesta por sustancia astral y es extremadamente sensible al pensamiento. Cuando se expone esa sustancia al pensamiento es como una pelcula fotogrfica: capta instantneamente la imagen de la realidad que ha proyectado el pensamiento. Esta es la manera en que funciona el mundo de los sueos: el subconsciente crea una serie de imgenes y escenarios y los proyecta hacia la dimensin astral, en donde se vuelven slidos. La conciencia luego experimenta esos escenarios como si fueran reales.Esta es tambin la manera en que se crea o manifiesta algo: la forma mental es proyectada a la dimensin astral antes de que se manifieste en el mundo fsico. Pero el reviso de esta situacin tambin es importante: la rplica astral de los objetos fsicos no desaparece automticamente con la desaparicin del objeto fsico, sino que se va desvaneciendo gradualmente. Cuanto mas tiempo haya permanecido un objeto en el mundo fsico, mas tiempo permanecer su replica en el astral. Se puede encontrar en el astral, por ejemplo, algn mueble que ya no tenemos en el mundo fsico. Esto permite explicar algunas de las diferencias que vemos en nuestra casa cuando viajamos por el astral durante una proyeccin.En el cuerpo fsico tenemos una visin de 220. En el cuerpo astral tenemos una visin de mas de 360. Se le llama Visin Esfrica. Durante una proyeccin vemos abajo, arriba, atrs, adelante, a izquierda y a derecha. Es como un gran ojo multifacetado que puede ver en todas direcciones al mismo tiempo. Como nuestra conciencia est acostumbrada a ver solo en una direccin a la vez, cuando pasamos al astral nos encontramos con perspectivas que estn mas all de nuestra comprensin. Por eso se produce el efecto espejo. Para aclarar este punto tomemos un ejemplo: como en la dimensin astral no tenemos un cuerpo fsico, si queremos mirar para atrs no tenemos que darnos la vuelta. Simplemente tenemos que pasar al punto de vista posterior. Esto produce una inversin de derecha/ izquierda, de la misma manera que se producira si estuviramos mirando hacia atrs mediante un espejo situado delante de los ojos. Esto explica el porque de las imgenes invertidas durante las experiencias de PA.Otra de las cualidades caractersticas de la PA es el efecto "Alicia en el Pas de las Maravillas". La teora de la dimensin astral explica fcilmente este fenmeno si tenemos en cuenta: a) el poder creativo de la mente subconsciente, b) la sensibilidad de la materia astral al pensamiento, c) la visin esfrica, d) las inversiones derecha/ izquierda y e) el limitado poder creativo de la mente conciente.

Veamos un ejemplo: estamos en una PA. De pronto vemos que la puerta est en la pared incorrecta (inversin derecha/ izquierda). Para resolver el problema, el subconsciente -con su capacidad de proyectar pensamientos sobre la materia astral- "crea" una nueva puerta en el lugar que cree correcto. Pero al mirarla, se hace obvio para la mente conciente de que algo anda mal. La mente conciente sabe que la puerta es falsa. Sin embargo, no puede hacerla desaparecer, porque no est acostumbrada a que las cosas en el mundo simplemente "desaparezcan". Entonces, al abrirla, aparecer cualquier otra cosa: un pasillo, una habitacin que no existe, un jardn...Por obra de la mente subconsciente. De all en mas...todo puede suceder. Que es exactamente lo que le pas a Alicia. Una vez que el cuerpo fsico se queda dormido, el cuerpo astral se proyecta y flota libremente dentro del rango del campo etrico del cuerpo fsico. Recin despus el cuerpo astral viaja a la dimensin astral. Esta primera etapa -o fase intermedia- suele ignorarse cuando se producen proyecciones astrales espontneas, pero puede percibirse muy bien en casos de experiencias de proyeccin intencionales. Durante la misma, el rea alrededor del cuerpo es llenada con materia etrica que sostiene al cuerpo astral dentro de la dimensin fsica.MATERIA ETERICAEs la sustancia vital, generada por todos los seres vivos mediante el simple proceso de estar vivos. Es una sustancia en parte fsica y en parte astral. Si bien es mas refinada que la materia fsica, tiene peso real. Se han realizado experimentos en los cuales se colocan balanzas de precisin debajo de los cuerpos de los moribundos. En todos los casos, en el exacto momento de la muerte se produce una sbita perdida de peso, aproximadamente de 7 a 10 gramos. Esto se produce por la transferencia de materia etrica al cuerpo astral en el momento de la muerte del cuerpo fsico. (Tambin sucede en ECM)RECUERDOS DEL VIAJEUna vez que el cuerpo astral entra en la dimensin astral, debe tener una buena provisin de energa -a travs de los chakras- para poder interactuar con esta dimensin. El recuerdo de las proyecciones depende en gran medida de ese suministro de energa. Para que uno recuerde la experiencia al despertar, el cuerpo astral debe estar bien alimentado durante el viaje. Esto es similar a lo que sucede cuando uno lleva varios idas sin comer o dormir. Si en ese estado, uno ve una pelcula, es difcil que despus recuerde lo que vi. En cambio, si se encuentra bien dormido y alimentado, tendr vividos recuerdos de ella. Como se alimenta el cuerpo astral durante la proyeccin? A travs de los chakras.DESARROLLAR LOS CHAKRASUn optimo desarrollo de los chakras puede tomar aos, aunque algunas personas poseen una habilidad natural para hacerlo. Estimular y elevar la energa de los chakras es sencillo, y una vez que uno lo hace la energa fluye naturalmente hacia el cuerpo astral, tanto antes como durante la proyeccin. Aprender a elevar la energa de los chakras y conducirla hacia el cuerpo astral mejorar dramticamente la claridad de tus sueos y experiencias de proyeccin. QUE HAY MAS ALLA?Por encima de la dimensin astral existen planos superiores, de energa aun mas refinada, usualmente llamados Mental, Bdico, Atmico, Anupadaka y Adi (estos ltimos solo han recibido referencias vagas) . Se requiere un nivel mas alto de conciencia y un trabajo superior con los chakras para poder acceder a ellos. Pero debemos mantener la conviccin de que es posible acceder a ellos. De lo contrario, nadie hubiera viajado y no se los hubiera descrito como se ha hecho. Recordemos que hasta hace unos aos se deca que jams se superara la barrera del sonido. Las siguientes descripciones se deben a las personas que han viajado mas all de la dimensin fsica.Plano Astral:Mundo similar al que encontr Alicia en el Pas de las Maravillas. Todo parece real, pero es fluido y cambiante. Cualquier cosa puede encontrarse aqu, desde los niveles mas densos, llenos de energa sexual, hasta lugares hermosos llenos de armona espiritual. El tiempo se distorsiona. La vibracin es mas alta que en el plano fsico. Al principio es difcil planificar el viaje, hay una mezcla de mundos, los creados por tu mente subconsciente y los de otros. Cuando se logra el control sobre la proyeccin, se puede elegir que realidades explorar. CONTROL DE LA MENTE SUBCONCIENTE He aqu una tcnica para conducir a la mente a travs de la dimensin astral. Coloca un pster de un paisaje placentero, soleado y brillante, en alguna pared de la habitacin en donde vas a realizar la proyeccin. Ilumnalo con una luz independiente a la principal de la habitacin, de modo que cuando apagues la luz se mantenga iluminado. Trata de que esta iluminacin sea difusa. Al realizar la proyeccin avanza hacia el pster, entra en la realidad que se ve en el pster. En los das siguientes, corta fotos de personas o cosas que deseas ver durante la proyeccin y pgalas en el pster. Registros Akashicos:Se encuentran en el rea intermedia entre el plano Astral y el Mental. Contienen el registro de cada pensamiento y evento ocurrido, como un inmenso libro de historia mental. Tambin contienen todas las posibilidades creadas por eventos, acciones y pensamientos pasados. Cuanta mas energa rodea al evento, mas fcil es verlo (por ejemplo guerras y desastres). El ingreso y revisin de la informacin puede hacerse solo o guiado por un ser de vibracin mas alta.Plano Mental:dimensin de gran espectacularidad. Ros iridiscentes, arco iris de sonidos, patrones caleidoscpicos de luz y sonido. Se camina a travs de campos de pensamientos bajo cielos de inspiracin. Si entras a esta dimensin, no trates de analizarla con la mente conciente, solo disfrtala. Todo se siente slido y real. El tiempo se distorsiona aun mas que en la dimensin astral.Plano Bdico:Mundo clido y abstracto, lleno de paz y amor infinitos. Es absolutamente blanca. No hay imagen ni sonido, solo blanco. El pensamiento conciente se abandona rpidamente, as como la individualidad. No hay forma de mantener el pensamiento, ni tampoco deseos de hacerlo. Hay una irresistible tendencia a mantenerse en quietud. Es como estar inmerso en algodn tibio. Uno se convierte en parte del Todo. Se pierde la conciencia de gnero, se vuelve al vientre materno. El tiempo pierde significado. Si alguna vez entras a esta dimensin no querrs abandonarla, hasta que tu cuerpo reclame la presencia del cuerpo astral y lo traiga de regreso. Es el lugar de Sanacin del alma.Plano Atmico:Mundo espiritual. aqu los espritus esperan a los seres queridos que amaron durante su estancia en la tierra. Es el lugar feliz del reencuentro de las almas. La luz aqu es la mas pura, de un plateado brillante, comparable al brillo de la soldadura. No se puede mirar ese brillo directamente. Es la luz del amor divino. Aparecen seres de gran magnificencia, que navegan en esta luz con la mas intensa alegra. La atmsfera es vital y espiritual. Es posible percibir aqu la presencia de Dios como una fuerza tangible. La comunicacin se produce telepticamente. El tiempo permanece detenido. La realidad parece mas slida y real. Comparado con esto, el mundo real es vago. Se entra aqu a travs de un trabajo importante de apertura de chakras, sobre todo del chakra corona. La apertura de este chakra se siente como una vibracin de mil dedos masajeando la parte superior de la cabeza. Es posible tambin percibir un sonido, un solo tono elevndose en frecuencia que se siente en el centro del ser. Entrar aqu se siente como si uno resbalara a travs de una pesada cortina hacia otro mundo. Es posible encontrar ngeles. Continuar...Para disparar una proyeccin astral concientemente es necesario cubrir 4 requerimientos bsicos:1) Relajar el cuerpo al 100%2) Concentrarse al 100% en lo que se est haciendo3) Tener una gran cantidad de energa disponible4) Conducir la separacin del cuerpo astral1) Relajacin: Cualquier ejercicio de relajacin conocido es til. La relajacin muscular es la clave del proceso ya que induce el estado de trance necesario para alcanzar la PA.2) Concentracin: para lograr esto es necesario que los pensamientos superficiales, cotidianos, pasen a travs de la mente. Solo contmplalos. Una vez que lo has hecho respira profunda y pausadamente y concntrate en el proceso de respirar. Esto ocupar tu mente conciente, empujando fuera los pensamientos que podran distraerte. Errores de concentracin son la fuente principal de los fracasos en la PA. Si logras mantener tu concentracin durante 10 inspiraciones seguidas significa que vas en el buen camino.3) Limpieza: continua respirando, pero ahora, con cada inspiracin haces ingresar a tu cuerpo a tu color favorito, mientras que al exhalar imaginas que ests eliminando aire de color gris, lleno de toxinas e impurezas. 4) Estado de trance: cuando tanto tu cuerpo como tu mente estn relajados y en calma, sentirs tu cuerpo muy pesado. Esta pesadez indica que tus ondas mentales estn pasando del nivel Beta al Alfa. Estas entrando en trance. No existe nada extrao en esto, tu cuerpo est entrando en la etapa del sueo, mientras tu mente est conciente. Para ayudarte puedes imaginar que desciendes por una escalera. Con cada exhalacin bajas uno o dos escalones, con cada inspiracin te sostienes firmemente a la escalera. Lo que se requiere es un efecto de cada dentro de tu mente. Esto produce el cambio de las ondas cerebrales de Beta a Alfa. Una vez que sientes el cuerpo pesado, abandona el ejercicio de la escalera. Tambin sirven un tobogn o la sensacin de ser una pluma. El estado alfa se siente como si uno estuviera en un lugar muy grande y silencioso. Todo es difuso y nublado. 5) Expansin del cuerpo energtico: en algn momento despus de entrar en estado de trance sentirs alguno de estos sntomas: una leve parlisis, vibraciones en todo el cuerpo o la sensacin de que eres enorme. Son sntomas de que el cuerpo astral se est soltando. Es normal cuando entramos en estado de sueo, el cuerpo energtico se expande para acumular energa. 6) Familiaridad: es recomendable familiarizarse con este estado antes de intentar la proyeccin. Mucha gente arruina su viaje porque al llegar al estado de trance se excita mucho ante la novedad y espera dar un salto hacia la dimensin astral. No existe nada de esto. Cualquier excitacin mental hace culminar el estado de trance. 7) Desprendimiento: intenta levantar una mano o un brazo de tu cuerpo astral. Trata de "verlo" con tus ojos cerrados. No te preocupes si al principio no lo logras, esto viene con el tiempo. Es posible que sientas un cosquilleo en la mano. 8) Imaginacin tctil: es el desarrollo de la conciencia corporal. Es esencial para poder realizar PA. Para expandir esa conciencia se utiliza la tcnica de las manos imaginarias. Cierra los ojos. Pon tus manos delante de tus ojos y trata de "verlas" con tus ojos cerrados. Cruza las muecas, muvelas, cierra y abre las manos hasta que veas con el ojo de la mente una sombra desvada en el lugar que ocupan tus manos. Toca tu nariz con la punta de un dedo, descubrirs que puedes hacerlo con gran eficacia. Repite la experiencia con otras partes del cuerpo. Notars que en el momento de tomar la decisin de tocar alguna parte del cuerpo, sbitamente surge conciencia de esa parte. Esto sucede porque parte de la mente resalta esa regin del cuerpo para guiar a tu mano al punto exacto. Mas tarde puedes practicar sin usar las manos reales, sino usando unas manos imaginarias. La habilidad para hacer esto es esencial para realizar PA.9) Elevar la energa de los chakras: relajarse, calmar la mente y realizar el ejercicio de concentracin respiratoria. Imaginar que traemos energa desde la tierra a travs de los pies, las piernas y el resto del cuerpo. Llevarla de a uno hacia los 7 chakras, intercalando la conduccin de la energa con la aperura del chakra (ver mas abajo). Al inhalar se trae la energa, al exhalar se descansa. A medida que se realiza esto, el chakra transforma la energa en una energa de diferente tipo que alimenta a los cuerpos mas sutiles. Es posible sentir un hormigueo o zumbido en esa zona. 10) Abrir los chakras: con tus manos imaginarias trata de abrir cada chakra. Los chakras son centros no fsicos, por lo tanto, para estimularlos es posible utilizar mtodos no fsicos. Trata de no tensionar tus msculos durante este ejercicio. Es posible que sientas una tensin interior, no-muscular. Esta se debe al trabajo de las glndulas o ganglios conectados a los chakras, que se contraen en respuesta a la estimulacin. Esto es normal. 11) Cerrar los chakras: luego de la PA es conveniente cerrar los chakras para no perder energa a travs de ellos. Esto se realiza repitiendo el proceso en sentido inverso (imaginar que los cerramos) y bajando la energa. Tambin sirve comer y hacer ejercicio fsico.