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• Con motivo del Proyecto Áulico “ALIMENTACIÓN SALUDABLE”, realizamos una encuesta a cada
compañero de 3º año Economía y Gestión para conocer la importancia que le
brindan a su dieta.
• Encuestamos a cada uno con trece preguntas a las que respondieron con
una respuesta positiva (si),negativa (no) o dudosa (a veces).
• A continuación, las preguntas realizadas, con los porcentajes respectivos a las respuestas, expresadosen un gráficocircular.
¿Ingerís gran cantidad de frutas, verduras, lácteos, y carnes en tu dieta
balanceada?
61%
35%
4%
SI
NO
A VECES
¿Tomás la cantidad de agua aconsejable por día (2 litros)?
37%
36%
27%
SI
NO
A VECES
¿Cumplís con las cuatro comidas diarias?
83%
17% 0%
SI
NO
A VECES
¿Cumplís el orden de importancia que debes tener en las comidas?
0%
87%
13%
SI
NO
A VECES
¿Comés comida chatarra periódicamente?
56%35%
9%
SI
NO
A VECES
¿Te planteaste alguna vez si tu dieta es balanceada?
22%
69%
9%
SI
NO
A VECES
¿Pensaste alguna vez cambiar tu dieta?
39%
61%
0%
SI
NO
A VECES
¿Desarrollas actividad física a diario?
52%39%
9%
SI
NO
A VECES
¿Ingerís gran cantidad de grasas saturadas?
37%
36%
27%
SI
NO
A VECES
¿Mantienes el higiene en el manejo de los alimentos?
78%
22%0%
SI
NO
A VECES
¿Te interesas por el valor nutricional y el aporte de calorías de los alimentos
que ingerís?
0%
96%
4%
SI
NO
A VECES
¿Consumís bebidas naturales o artificiales?
13%
17%
70%
NATURALES
ARTIFICIALES
AMBAS
¿Consideras variada la dieta de tus compañeros?
56%35%
9%
SI
NO
A VECES
• Finalmente, confeccionamos el siguientegráfico, que representala conducta alimentariadel total del curso.
(Debemos tener en cuenta que no todas las respuestas afirmativas significan un buen hábito alimentario, por
lo que algunas se incluyeron dentro del “no” a la pregunta a continuación. Lo mismo ocurre en el caso
de algunas respuestas negativas)
La dieta de 3º año, ¿ es balanceada ?
39%
47%
14%
SI
NO
A VECES
Conclusión
En base a lo que pudimos observar, debemos destacar que, si bien un gran porcentaje posee buenos
hábitos a la hora de alimentarse, la mayoría no los tiene, ya sea por no considerar tener una dieta balanceada o por no preocuparse por cuidarla.
Es aconsejable guardar un equilibrio en lo que ingerimos, y darle el lugar de importancia que se
merecen las cuatro comidas diarias, no tomar como algo secundario a lo que es de suma importancia
para nuestra salud.
Y por último…
Hagamos un análisis personal… ¿cuáles fueron nuestras respuestas ante las preguntas
anteriores? Probablemente no hayan sido las más indicadas, o sí… Cada uno sabe… Lo importante es empezar el cambio: prestar más atención a nuestra salud, y, por qué no, comenzar a cambiar nuestra dieta
por una mejor…
Pensalo!!
Muchas Gracias por tu colaboración en este Proyecto…!
Realizado por:Marianela Guercetti – Evelyn Bustos – Magdalena Perisset – María Ángeles
Sandoz.
