PROYECTO FILIPENSE

7/26/2019 PROYECTO FILIPENSE

1/20

COLEGIO FILIPENSE NUESTRA SEORA DE LA ESPERANZA

PROYECTO

GRUPO DE GIMNASIA ARTSTICAPRE-INFANTIL E INFANTIL

PRESENTADO POR:

JAVIER BENAVIDES ARELLANO

EntrenadorGIMNASIA ARTSTICA

COLEGIO FILIPENSE NUESTRA SEORA DE LA ESPERANZASan Juan de Pa!"

#$%%


2/20

PROYECTO: TALLER DE GIMNASIA ARTSTICA PRE-INFANTIL EINFANTIL&

COLEGIO FILIPENSE NUESTRA SEORA DE LA ESPERANZA

%& TEMA

Consolidar por medio de un Taller Espeiali!ado de "imnasia el "rupo de"imnasia art#stia tanto en la ate"or#a pre$in%antil e in%antil on lapartiipai&n de l's estudiantes perteneientes al COLEGIO FILIPENSENUESTRA SEORA DE LA ESPERANZA.

#& PRO'LEMA

(C)*" +"n",da. e, G.u/" de G*naa A.!0!+a en e, COLEGIOFILIPENSE NUESTRA SEORA DE LA ESPERANZA1/a.a e, 2uena/."3e+4a*en!" de, !e*/" ,2.e1 n!."du+end" nue3"e/a+" /a.a ,a .e+.ea+)n 5 e, de/".!e +"*/e!!3"1 en e,*un+/" de Pa!"6

Determinar los medios ( reursos neesarios para la pr)tia de la"imnasia art#stia* on el prop&sito de +ue se desarrollen ati,idades detipo ompetiti,o ( de e-.i/ii&n a ni,el muniipal* departamental (

naional0 Mostrando as# pertenenia por la re"i&n ( por la institui&n +uenos ao"e ( aportando a su propia %ormai&n inte"ral omo %uturosdeportistas destaados0

7& DELIMITACI8N DEL 9REA PRO'LEM9TICA

A tra,1s de los a2os se .a /usado la partiipai&n ati,a en losenuentros deporti,os +ue se reali!a a ni,el naional e internaional ali"ual +ue los destinados a la omunidad 3astusa omo e-.i/iiones* endi%erentes e,entos deporti,os ( ulturales0

Por lo cual nace la idea de iner!enir en dic"o# e!eno# co$o de%ori#a# de un&ru%o o #elecci'n de Gi$na#ia Ar(#ica) ra*a+ando con+una$ene con direci!o#, docene# de la in#iuci'n educai!a) "aciendo realidad $uc"o# #ue-o# dede%ori#a# de la co$unidad e#udianil) %ara ue #ea reconocido el ra*a+oreali/ado en 0nreno#.

Se pueden aptar +ue los reursos e implementos en la institui&no/edeen a los elementos /)sios para la pr)tia de esta disiplina


3/20

deporti,a* de tal manera +ue adopto la posi/ilidad de diri"ir esta meta.aia el COLEGIO 4ILI3ENSE 5N6ESTRA SE7ORA DE LA ES3ERAN8A90

& JUSTIFICACI8N

Se":n la Le( General del Deporte* Le( ; ? enero ;


4/20

4#sia* de la apaitai&n ( el maneo o.erente de lo +ue si"ni%ia laGimnasia Art#stia* de tal manera +ue ontinuamente se esta

a/asteiendo el personal .umano ( de los reursos materiales +ue seest)n inno,ando en la medida +ue la partiipai&n amerite ma(orpatroinio* respaldo ( %omento0

Este pro(eto pretende ,alorar la ati,idad %#sia omo un medio parameorar el estilo de ,ida de nuestra u,entud ( espeialmente de losperteneientes a di.o "rupo o selei&n* los mo,imientos +ue sediri"en a partir de la pratia implian onentrai&n* ompromiso*disiplina* ( entre"a deporti,a* adem)s .ae parte de las pre%erenias ("ustos de los ni2os ( &,enes en "eneral* (a +ue es una ati,idad +ueimplia mo,imientos llamati,os ( oordinados* +ue ,an al reimiento delos mismos estudiantes0

Es una ati,idad %ormati,a$rereati,a* ompetiti,a omplementaria* +uepropiia esparimiento* di,ersi&n* aprendi!ae ( meora la autoestima*resaltando el aporte ( la partiipai&n de ada una de las personasin,oluradas en esta ati,idad poniendo a prue/a sus apaidades (.a/ilidades %#sias0


5/20

;& O'JETI


6/20

Objetivo Recreativo:Entre"ar espaios +ue les permitan atuar /ao ondiiones netamente

rereati,as* +ue los .aen "o!ar* dis%rutar* sentir lo +ue .ae (apro,e.ar la ati,idad omo medio para la utili!ai&n del tiempo li/reen %orma onstruti,a ( ale)ndolas de situaiones +ue las moti,en aatuar en ontra de su salud %#sia (o mental0

O2=e!3" E!.u+!u.a,:4omentar la pratia de esta ati,idad %#sia* ase"urando un /ienestaren implementos* aesorios* ( instalaiones propias de la "imnasia0


7/20

>& MARCO TE8RICO

>&% ORIGEN

(?u@ e ,a *naa6

La "imnasia es la ati,idad onsistente en eeriios o mo,imientosmet&dios del uerpo* +ue se pratia por .i"iene o por deporte0 Est)laro +ue el deporte +ue nos interesa a/ara una enorme antidad deaspetos ( de oneptos +ue se esapan ompletamente en la de%inii&ne-puesta* por lo tanto* si +ueremos pro%undi!ar apenas un po+uito m)s*podemos aeptar omo /ueno lo si"uiente

La "imnasia es una om/inai&n de eeriios +ue e-i"en del "imnastaunas ondiiones %#sias e-epionales0 Estos eeriios se reali!an on laa(uda de aparatos0 En las ompetiiones o%iiales se e-i"en seiseeriios li/res en la ate"or#a masulina ( uatro en la ate"or#a%emenina0

Categora masculina:los aparatos +ue se utili!an son /arra %ia* /arrasparalelas* potro ?eeriio de salto@* a/allo on aros* anillas (eeriios en el suelo0

Categora femenina eeriios en el suelo* potro ?salto@* /arra dee+uili/rio ( /arras asim1trias0

G*naa De/".!3a

3reparai&n %#sia para el desarrollo de resistenia* %uer!a* %le-i/ilidad (,eloidad0

C"n!end" a+."2B!+":

Rollitos0

Vertial0Media Luna0

Vertial puente0Rond&0Mortero0


8/20

C"n!end" *nB!+":

Despla!amientos0SaltosGiros0E+uili/rios0Ondas0Armado de seuenias aro/)tias* "imn)stias ( om/inadas0

La 4!".a de ,a G*naa

La gimnasia deportiva actual se desgaj corno una rama independientede la gimnasia hacia la segunda mitad del siglo XIX. Hasta el momento

estuvo mezclada con los ejercicios de educaci6n fsica preparacinpara otros deportes.

La "imnasia .a %ormado parte del pro"rama deporti,o de los Jue"osOl#mpios de la era moderna desde +ue 1stos empe!aron en ;0

La primera "ran ompetii&n "imn)stia +ue se .i!o %uera de unosJue"os Ol#mpios %ueron los +ue .o( en d#a se onsideran los primerosampeonatos del mundo de este deporte +ue tu,ieron lu"ar en ;=HF enAnterp ?B1l"ia@0

La /ase de la "imnasia art#stia moderna +ued& %iada en los Jue"osOl#mpios de ;= en 3ar#s0 4ue entones uando se inlu(& por primera

,e! el pro"rama de ompetii&n +ue .o( en d#a reonoemos* es deir*ompetiiones por aparatos* indi,iduales ( por e+uipos0

El de/ut de las mueres en la "imnasia tu,o lu"ar en los Jue"osOl#mpios de ;=


9/20

%emenina ( masulina@ es la so,i1tia Larisa Lat(nina* +ue lle"& a "anardieio.o medallas ol#mpias inlu(endo nue,e medallas de oro entre los

a2os ;=> ( ;=0 Inmediatamente despu1s de Lat(nina podemossituar a la le"endaria "imnasta .eoslo,aa Vera Casla,sa0

Ko( en d#a la "imnasia es uno de los deportes m)s em/lem)tios delpro"rama deporti,o ol#mpio unto on el atletismo ( la natai&n*teniendo un "ran poder de on,oatoria ( siendo de siempre uno de losdeportes m)s espetaulares ( m#tios0

La +"*/e!+"ne "+a,e

La ompetii&n o%iial m)s importante de todas es* sin duda* los Jue"os

Ol#mpios0 Ganar los Jue"os Ol#mpios es el "ran sue2o de ual+uier"imnasta de elite0 Inmediatamente despu1s ,ienen los ampeonatos delMundo0 En Europa* los ampeonatos de Europa son* o/,iamente* losi"uiente a "anar0 El e+ui,alente para otros ontinentes ?Jue"osAsi)tios* Jue"os 3anamerianos* et0@ Tam/i1n .a( mu.asompetiiones internaionales de e-.i/ii&n +ue los "imnastas suelenusar omo preparai&n* +ue est)n mu( /ien onsideradas0 Al"unoseemplos son la Amerian Cup en Estados 6nidos o la C.uni.i Cupen Jap&n0

La +"*/e!+"ne ue,en !ene. !.e *"da,dade:$Competii&n indi,idual$Competii&n por e+uipos$ Competii&n indi,idual por aparatos0

> APARATOS DE LA COMPETICI8N MASCULINA

Sue," Durante un eeriio de suelo* toda el )rea del aparato de/e seru/ierta por el "imnasta0 El eeriio onsta prinipalmente de tres aino dia"onales ?series aro/)tias reali!adas a lo lar"o de una

dia"onal del suelo@ lle,adas a a/o en di%erentes direiones0 Estasseries aro/)tias de/en ser reali!adas inlu(endo* al menos* una .aiaadelante ( otra .aia atr)s?estaionando el uerpo .aia a%uera o .aia adentro@0Los elementos de transii&n ?mo,imientos "imn)stios +ue se reali!anentre las dia"onales@ de/en ser eeutados on el ritmo ( la armon#aapropiados0


10/20

Los meores "imnastas .ar)n de tres a ino dia"onales de unaimportante di%iultad* reali!ando do/les mortales on "iros en la

se"unda o la terera0El )rea del aparato omprende ; por ; metros0

Ca2a,," +"n a.+": El "imnasta de/e u/rir on su eeriio las tres)reas del potro* el medio ( am/os e-tremos* mientras reali!a ontinuosmo,imientos irulares interrumpidos s&lo por las re+ueridas tieras0 Las:nias partes del uerpo +ue pueden toar el aparato son las manos0 Eleeriio entero de/e %luir on un ritmo ontrolado ( onstante0Considerado por mu.os omo el m)s di%#il de todos los aparatos enate"or#a masulina* el a/allo on aros es tam/i1n el m)s sutil0 Cadamo,imiento est) de%inido por unos ompleos posiionamientos de lasmanos ( el uerpo0

La di%iultad radia en dos aspetos0 3rimero* el "imnasta reali!amo,imientos +ue son predominantemente lle,ados a a/o de %ormairular en un plano .ori!ontal0 Se"undo* el "imnasta .ae la ma(or#ade ada rutina apo(ado en una mano mientras la otra alan!a la otraparte del aparato para reali!ar el si"uiente elemento0

El a/allo on aros mide ;;> ms0 de alto ( el a/allo en s#* mide F>ms0 de an.o por ;H ms0 de lar"o0 Las "rupas del a/allo de/en

estar separadas de H a > ms0An,,a:El eeriio de anillas de/e inluir al menos dos paradas demanos una eeutada por medio de la %uer!a ( la otra a tra,1s del/alaneo0 Al menos un elemento de %uer!a de/e ser lle,ado a a/odurante dos se"undos0

Eemplos de estos elementos de %uer!a son el Cristo* la ru! in,ertida ola plan.a0 El Cristo se reali!a on el uerpo reto* perpendiular alsuelo ( los /ra!os e-tendidos perpendiulares al uerpo* mientras +ueuna ru! in,ertida es una posii&n in,ertida de parada de manos on los

/ra!os e-tendidos perpendiulares al uerpo0 6na plan.a es unaposii&n r#"ida del uerpo* paralela al suelo ( por enima de las anillas0

Las anillas de/en permaneer +uietas durante la rutina* los desuentosen la puntuai&n se .ar)n por /alaneos inneesarios (o inesta/ilidaden las posiiones0


11/20

Las anillas son el aparato menos esta/le de la ate"or#a masulina0

3ermaneer +uieto en las distintas posiiones es primordial ( s&loa+uellos on el ma(or dominio del e,ento mostrar)n una e-traordinaria.a/ilidad en reali!ar todos los elementos del eeriio on a/solutapreisi&n0 Las anillas de/en permaneer /ao a/soluto ontrol al %inal deada elemento0 El uerpo no de/e a%loarse ni "irar ( los /ra!os node/en ,ailar ni tem/lar0

El "imnasta de/e reali!ar el Cristo o la plan.a de %orma r)pida* pararsese"uro durante dos laros se"undos ( lue"o proeder tran+uilamenteon la si"uiente parte0 Durante los elementos de /alaneo* el uerpode/e permaneer e-tendido ( en las paradas de manos de/e estar

reto0

El soporte de las anillas mide >> ms0 de alto0 El a/le ( orreaes a losuales est)n suetas las anillas miden FHH ms0 de lar"o est)nseparados >H ms0

Sa,!": Cada salto est) lasi%iado en el &di"o de puntuai&n* +ueotor"a la nota se":n el elemento +ue se lle,a a a/o durante eleeriio* es deir* a ada tipo de salto0

El "imnasta tiene +ue superar una altura ( una distania m#nimos enada salto0 Durante el pre$,uelo* desde el trampol#n .asta el potro* eluerpo de/e ele,arse r)pidamente on el )n"ulo apropiado al tiempo+ue las manos alan!an el potro0 Durante el se"undo ,uelo* desde elpotro .asta el suelo* el uerpo del "imnasta de/e ele,arse al menos unmetro por enima de la altura del potro ( ,olar dos metros ( medio apartir del potro antes de ontatar on la ol.oneta0 El aterri!ae de/eser %irme* sin nin":n paso de so/ra ( en l#nea on el potro0

El potro del salto masulino mide ;F> ms0 de alto0 Tiene F> ms0 dean.o por ;H ms0 de lar"o0 La pista +ue se usa para tomar arrerilla

.aia el salto mide un metro de an.o por > metros de lar"o0

6n /uen salto es a ,ees desrito omo un "ran salto0 La lon"itud* laaltura ( la aelerai&n mas un estaionamiento la,ado* todo unto*on%orma un "ran salto0


12/20

'a..a /a.a,e,a: 6n eeriio de paralelas onsiste /)siamente enelementos de /alaneo ( ,uelo0 Componentes de %uer!a pueden ser

empleados en la rutina* aun+ue no son neesarios0

Se e-i"e +ue el "imnasta eeute dos elementos de /alaneo unoapo(ado ( el otro ol"ando de las /arras0 El "imnasta tam/i1n de/elle,ar a a/o un elemento en el ual las manos se suelten ( rea"arrenlas /arras* om:nmente onoido omo suelta0Aun+ue no es neesario* al"unos de los meores "imnastas se mue,enpor %uera de las dos l#neas +ue %orman las /arras* lle,ando a a/oparadas de manos en solo una /arra ?omo se muestra en la %oto@0Cuando son /ien eeutados* estos mo,imientos on%orman una /uenarutina0

Los elementos m)s di%#iles re+uieren +ue el "imnasta pierda de ,ista las/arras por momentos* omo suede en los mortales .aia adelante (.aia atr)s0Las /arras paralelas se sit:an a ;=> ms0 de alto0 Cada /arra mide ;>Hms0 de lar"o ( la separai&n entre am/as puede ser austada de a> ms0

'a..a =a: El eeriio de /arra %ia onsiste e-lusi,amente deelementos de /alaneo sin paradas0 Se le e-i"e al "imnasta +ue eeute

por lo menos un mo,imiento en el ual suelte la /arra ( lue"o serea"arre a ella ?una suelta@* ( tam/i1n de/e lle,ar a a/o un /alaneo?sin"@ dorsal ?on la espalda de ara a la /arra@0 El "imnasta tam/i1nde/e reali!ar un elemento so/re la /arra omo un stalder en #rulo0

El meor eemplo de rutina poseer) ,arias sueltas0 Los "imnastasrei/en puntos de /oni%iai&n por enla!ar elementos de alta di%iultaddurante el eeriio0La /arra %ia se sit:a a > ms0 de alto0 Mide H ms0 de lar"o ( tiene*< ms0 de di)metro

>&7 APARATOS DE LA COMPETICI8N FEMENINA

Sa,!":Los di%erentes saltos en la ate"or#a %emenina est)n a"rupadosen uatro ate"or#as* de%iniendo ada ate"or#a las ,ariadas posiionesdel uerpo ( los mo,imientos +ue se reali!an durante el eeriio0Dependiendo del tipo de salto seleionado por la "imnasta* 1sta de/e


13/20

umplir on las e-i"enias espei%iadas en el &di"o de puntuai&n* elte-to o%iial +ue otor"a la nota orrespondiente a ada elemento lle,ado

a a/o por la "imnasta0

6n /uen salto omien!a on una arrera %uerte ( aelerada0 Las meoressaltadoras despe"an del trampol#n* ele,ando sus pies por enima de laa/e!a on una tremenda rapide! durante el pre$,uelo ?desde eltrampol#n .asta ontatar on el potro@0 Durante la %ase de apo(o?uando la "imnasta toa el potro@ los uees /usanla orreta posii&n de las manos* el uerpo ( los .om/ros0

El se"undo ,uelo ( el aterri!ae son %ases r#tias0 Ka( +ue o/ser,ar laaltura ( la distania lo"radas* as# omo el n:mero de mortales ( "iros0

Adem)s* las "imnastas de/en la,ar sus estaionamientos* sin darnin":n paso de m)s0

Normalmente* el n:mero de mortales ( "iros reali!ados por la "imnastaon%orman la di%iultad del salto0

El potro mide ;H ms0 de alto ( tiene F> ms0 de an.o por ;H ms0de lar"o0 La pista usada para tomar arrera .aia el salto mide un metrode an.o por > m0 de lar"o0

'a..a a*@!.+a: El m)s espetaular de los aparatos en laompetii&n %emenina* las /arras asim1trias e-i"en %uer!a tanto omoonentrai&n* oordinai&n ( preisi&n0

En un eeriio de asim1trias* de/emos o/ser,ar "randes /alaneos+ue omien!an en la /arra m)s ele,ada* inorporando ,arios am/ios de/arra* piruetas ( sueltas0La rutina de/e e,oluionar desde la /arra m)s /aa a la m)s alta*inlu(endo ,arias sueltas* elementos de ,uelo* am/ios en la direi&n*mortales ( /alaneos irulares0

La /arra in%erior puede ser austada entre ;H ( ;H ms0 de altura*mientras +ue la superior de/e situarse entre F> ( H ms0 de altura0Las /arras est)n* en su /ase* separadas por un metro de distania (pueden ser austadas .asta una separai&n m)-ima entre ellas de ;F*>ms0


14/20

La rutina entera de/e %luir de un mo,imiento a otro sin pausas*/alaneos de so/ra o apo(os de m)s0 Cada eeriio de/e inluir dos

sueltas0

'a..a de eu,2." El eeriio de/e durar entre H ( =H se"undos (u/rir toda la lon"itud del aparato0

La "imnasta de/e reali!ar mo,imientos aro/)tios* "imn)stios ( dedan!a para lo"rar una alta puntuai&n0

Ka( al"unas e-i"enias en la /arra de e+uili/rio una serie aro/)tia+ue inlu(a al menos dos elementos de ,uelo* un "iro so/re una piernade por lo menos FH "rados* un salto de "ran amplitud* una serie

"imn)stiaaro/)tia* una serie"imn)stia ( un elemento de tra/ao erano a la /arra0

La /arra de e+uili/rio se sit:a a ;H ms0 de altura* tiene ;H ms0 dean.o ( mide >HH ms0 de lar"o0

La eeui&n "lo/al del eeriio de/e ausar la impresi&n de +ue la"imnasta lo lle,a a a/o en el suelo* no en una super%iie de ;H ms0 dean.o0De/emos o/ser,ar ,ariaiones en el ritmo* am/ios de ni,el ?de situarse

sentado en la /arra a saltar mu( por enima de ella@ ( la armoniosame!la de elementos "imn)stios ( aro/)tios0

Sue," El eeriio de suelo de/e estar adaptado musialmentemediante una oreo"ra%#a* durar entre H ( =H se"undos ( u/rir el )reaentera del suelo0La "imnasta de/e emplear elementos aro/)tios ( "imn)stios parao/tener una alta puntuai&n en su eeriio0

stas inlu(en dos series aro/)tias* una on al menos uno o m)smortales* una serie aro/)tia"imn)stia ( una serie "imn)stia0

La "imnasta de/e me!lar armoniosamente estos elementos mientras+ue de/e .aer un uso ,ers)til del espaio del suelo* am/iando ladirei&n ( el ni,el de mo,imiento0Los elementos "imn)stios de/en %luir li/remente durante el eeriiomientras +ue los saltos de/en u/rir "randes distanias ( las piruetas (


15/20

"iros a2adir emoi&n a la m:sia El )rea +ue omprende el suelo es de; por ; metros0

'a..a Pa.a,e,a: Este eeriio de/e tener mu.o ritmo* so/re todo alprinipio ( al %inal* on a/undantes "iros ( saltos0 Cual+uier p1rdida dearmon#a es penali!ada0 Esta prue/a omparte mo,imientos omunes onotros aparatos de la "imnasia deporti,a masulina* omo los pasaes depiernas ?a/allo@* la esuadra ?anillas@ u otros elementos propios de la/arra %ia0

>& GIMNASIA EN COLOM'IA

La ,erdad son poos los re"istros +ue se tiene aera de la e,olui&n de

la "imnasia* no por +ue no los .a( sino por la poa inter,eni&n de osentes deporti,os a ni,el naional* es deir no .a( mu.o inter1s a estadisiplina0

Aun+ue e-istes di,ersos lu/es* ( li"as en Colom/ia* ( seleionesDepartamentales* pero esto se manea en todo el Nor$oidente ( partede entral de Colom/ia0

>&&% GIMNASIA EN NARIO

E-isten anti"uos re"istros de la "imnasia* pero los onser,an lasinstituiones eduati,as* omo es el aso de ole"io INEM sede 3asto (la I0E0M0 Ciudadela* pero a iniios del a2o HHH se omen!& a dili"eniardoumentos para la onstrui&n de la Li"a de Gimnasia Nari2o?LINARGIM@* donde en onseuenia de rearon .asta la %e.a inolu/es de Gimnasia en el Departamento entre estos est)n en los Clu/esDEL4INES DORADOS* PG6ILAS DORADAS* 4REE S3IRIT* entre otros +uetienen sede en 3asto Nari2o ( en 3oliarpa* +ue en sus atuaiones endi%erentes e,entos a ni,el muniipal* Departamental ( Naional* .andeado en alto la Gimnasia de Nari2o0


16/20

& METODOLOGA

3ara el desarrollo de este pro(eto ( alane del mismo* se proponeiniialmente presentar el pro(eto para +ue se de el respeti,o a,al ( sepueda dar iniio* lo mas pronto posi/le* al tra/ao on la omunidaddeportista ( estudiantil0

6na ,e! reunidas* se e-plia el pro(eto ( se prosi"ue a los respeti,osentrenamientos /asados en maroilos* mesosilos ( miroilos detra/ao +ue se reali!aran iniialmente los d#as* ,iernes de FHH a >HHpm ( s)/ados de ;H a0m0 a ; meridiano ( en otros d#as en los +ue.a(a disponi/ilidad de tiempo ( el permiso pre,io de direti,as delplantel eduati,o0

Se tra/aara .oras* por moti,os de las di%erentes disiplinas +ueon%orman la "imnasia* ( +ue se de/en adeuar a la ar"a del tra/ao%#sio on los estudiantes* on miras a inrementar .orarios de entreno*es deir* parte del tiempo se dediara para "imnasia de piso* "imnasiade aparatos* "imnasia de mantenimiento* ( las otras paramantenimiento %#sio ( ardio,asular0

La ense2a!a de la "imnasia ser) personali!ada ( "uiada por elentrenador apaitado en las )reas de nutrii&n* entrenamiento

deporti,o "imn)stio* .idratai&n* psiolo"#a deporti,a* al i"ual +ue%isiolo"#a ( /iome)nia0

Los re+uisitos primordiales para ser parte de este "rupo son lossi"uientes

$ !isponi"ilidad de tiempo para los #ntrenos salidas respectivas$ $untualidad responsa"ilidad$ %uen comportamiento$ &ostrar reconocimiento de las ha"ilidades capacidades 'ue ir(n

a realizar

$ Inter#s) disciplina) ganas) motivacin.$ *er puntual en los pagos propuestos por el clu".$ +ener un promedio so"resaliente en sus notas acad#micas.$ Cancelar un valor mensual de ,-. /!iez mil pesos0.$ Certificado m#dico el cual considere 'ue puede realizar actividad

fsica.


17/20

$ $ermiso diligenciado por padres de familia otorgando laparticipacin de su hij1 a ser parte del grupo o seleccin de

2imnasia 3rtstica.


18/20

& RECURSOS

;0 Lo primordial ser) el a,al de este pro(eto por parte del COLEGIO4ILI3ENSE 5N6ESTRA SE7ORA DE LA ES3ERAN8A9* /rindando losmateriales ?ol.onetas* minitramp* aros* onos* so"as* /alones*et0@* el esenario donde se lle,aran a a/o los 1ntrenos* ?!onas,erdes$oliseos$patio$sal&n m:ltiple@ ( una %uente de ener"#ael1tria ?Toma Corriente@

0 Contamos on el personal .umano apaitado para eerer omoentrenadores* /asados en a2os de entreno omo "imnastas +uelos apaita omo ,eedores para el desarrollo omo deportistas0

F0 Se uenta on el personal apaitado para eerer omoentrenador* /asados en a2os de entreno on "imnastas siendo,eedor para el desarrollo de los deportistas0

0 Adem)s se tiene los aportes mensuales otor"ados por ada unalas inte"rantes del "rupo* los uales el >HQ ser)n diri"idos .aiainstitui&n eduati,a ( el >HQ restante para reonoimiento alentrenador0


19/20

& CRONOGRAMA

Se pretende tra/aar .oras* di,ididas en sesiones semanalesinlu(endo s)/ados en aondiionamiento %#sio* e introdui&n a laompetenia ( e-.i/ii&n0

Se utili!ara ,ideos e in%ormaiones de los am/ios +ue se puedanreali!ar respeto al re"lamento de "imnasia* al i"ual de los di%erentese,entos a reali!ar a ni,el Muniipal* Departamental ( Naional0

Se tra/aara de i"ual %orma en preparai&n ontinua en %i"uras* saltos*rutinas* ( mo,imientos "imn)stios de piso* d)ndole paso alper%eionamiento ( maneo o.erente de todo lo +ue in,olure laGimnasia Art#stia0

E-istir) la posi/ilidad de llamar a 1ntrenos e-tras a un "rupo dentro del"rupo las uales se denominaran 5Selei&n9* +ue se distin"uen por serlos m)s a,an!ados ( apaes de representar ompetiti,amente almuniipio (o a la institui&n en e,entos +ue se realien* partiipando ene,entos omo Inter$ole"iados* "imnasiadas* ( e,entos ompetiti,osMuniipales* Departamentales* ( Naionales0


20/20

JAVIER BENAVIDES ARELLANOCC0 ; = ;HFHH

Documents

PROYECTO FILIPENSE