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Mes de la Patria se vive en el Cesfam San Alberto Hurtado y la acreditación cada vez mas cerca.

MESDESEPTIEMBREENCESFAM

La Dra. Artzy , ene a cargo a los Internos del

Cesfam.

Los cuales desarrollan un estudio para mejorar

dos patologías, por eso ellos se esforzaran para

llevar acabo su estudio y dejar su marca en el

cesfam, son dos grupos que harán los siguiente….

Leer mas en la pagina n° 07

LosInternosdelCesfam

Primera revista

digital que ene

toda la información

del mes para que

tengamos la

información mas a

mano y en

cualquier lugar para

consultar.

Lee mas en

pagina. N° 07

EdiciónSeptiembre

N° 01N° 01N° 01N° 01

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CONTENIDOSDEESTAEDICIO� N

N° 01 - Sep embre 2013

Resumen por hoja para ser mas fácil la búsqueda

Cesfam San Alberto Hurtado

● Editorial ………………………………………………………………………………………...03

● Estamento Matron/a.……………………………………………………………………….....04

● Taller Juguemos……………………………………………………………………………….05

● Tips de cocina saludable…”Postres Saludables”…..……………………………………...06

● Internos del Cesfam …………………………………………………………...…………......07

● Consejos de Tecnología…………………………………………………...…………….......08

● Taller Chile Crece Contigo………………………………………………...……………........09

● Taller Educacional Dental…….…………………………………………...…………….......10

● Cumpleaños de Mes……………………………………..………………...…………….......11

● Red UC - Ancora Salud Familiar ….....…………………………………………………......12

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Editorial Cesfam SAH:

Mensual

Editores Cesfam SAH:

● Javier Soto

Domicilio Cesfam SAH:

● Av. San Carlos # 01693, Puente Alto

Diseño y digitación:

● Javier Soto

Distribución:

● Digitalmente

Síguenos en:

● Twitter

● Blog Cesfamsash

CesfamSanAlbertoHurtado

EDITORIAL

TTTT odo ene un comienzo ,

al igual que el año 2007,

nace el Cesfam San

Alberto Hurtado de la RED Salud UC

que esta dentro de Salud Familiar

Áncora.

Estos Año la Información a sido

mucha, el centro a crecido y ya

imprimir cada dato se hace

complejo, entonces para mejorar

esto se han implementado varias

metodología, lo que hizo llegar a

esta revista para acumular en un

solo lugar toda la información y que

sea mas moderna aprovechando las

tecnología al alcance de nosotros

(que son Gra s), para mejorar aun

mas nuestro servicio de calidad a la

comunidad.

Espero que sea de tu agrado y toda

sugerencia la puedes hacer llegar a

centrosaludfamiliarsah@gmail.com

PrimerarevistaDigital

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En campaña del PAP, para que puedas ayudar a pesquisar a todas las mujeres que están dentro de este rango de

edad 25 a 64 años. Por eso no olvides preguntar a cada paciente que veas en box, poli, signos vitales, mesones etc. Su

familia te lo agradecerá.

También es una Meta sanitaria que se debe cumplir para no estar bajo del promedio solicitado por el Servicio

Metropolitano Sur Oriente.

EstamentodeMatronas/on

TOMATEELPAP

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Este Taller se desarrolla 4 días a la semana en dis�ntos horarios y dis�ntas edades.

También puedes visitar su pagina en para mayor información hAp://juguemosconnuestroshijos.cl/

TALLERJUGUEMOSCONNUESTROSHIJOS

Día Horario Edad

Martes 10:30 a 13:00 2 a 4 años

Miércoles 09:30 a 11:00 12 a 24 meses

Miércoles 11:30 a 13:00 0 a 12 meses

Jueves 14:30 a 16:30 18 a 30 meses

Viernes 09:30 a 12:00 2 a 4 años

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“Comenzarcadadıaconunafrutanatural”

COCINASALUDABLE

YOGURT CON AVENA, MANZANA Y MIEL, JUGO

DE NARANJAS

Mezclar un yogurt natural (aprox. 125 grs.)

con una cucharada de avena instantánea, dos

cucharaditas de miel y una manzana rallada.

Para beber preparar un jugo de naranja

exprimido con 2 naranjas.

Información nutricional por porción: Energía

317kcal; proteínas 14,7 g; grasa total 2,6 g;

colesterol 2,7mg; carbohidratos 62 g; fibra 7,7 g;

sodio 116 mg.

LECHE CON VAINILLA,

PAN CON PALTA Y MANZANA

1 vaso de leche descremada con go tas de

esencia de vainilla y endulzante a gusto, 2

rebanadas de pan de molde con 2 cucharadas de

palta y una manzana.

Información nutricional por porción: Energía 363

kcal; proteínas 10,4 g; grasa total 12,2 g;

colesterol17,2 mg; carbohidratos 47,2 g; fibra

7,8 g; sodio 307,6 mg.

LECHE DESCREMADA CON CAFÉ,

PAN INTEGRAL CON QUESILLO, PERA

Una taza de leche descremada con café y

endulzante, 2 rebanadas de pan integral con

quesillo y una pera.

Información nutricional por porción: Energía 254

kcal; proteínas 15,4 g; grasa total 4,2 colesterol

5,6 mg; carbohidratos 39,7 g; fibra 6,5 g; sodio

486 mg.

LECHE CON CIRUELAS,

PAN INTEGRAL CON PALTA

En la juguera licuar una taza de leche

descremada con 2 ciruelas, agregar endulzante.

Dos rebanadas de pan integral con 2 cucharadas

de palta.

Información nutricional por porción: Energía

380kcal; proteínas 12,2 g; grasa total 13 g;

colesterol 16mg; carbohidratos 48,5 g; fibra 10

g; sodio 423 mg.

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Damos la cordial bienvenida a los Internos que

estarán con nosotros hasta el.

Ellos son.

a. Interno/a ;Juan Ignacio Reculé , Detlef Balde

b. Interno/a;Chris ne Poelhs, Felipe, Daniel

Bravo.

LosInternosdelCesfam

Aquí el grupo formado por Juan Ignacio

Reculé , Detlef Balde.

Harán un

proyecto para

captar mas

EMPAS a nuestra

población, con lo

que harán

preguntas y...

PROYECTOEMPA

CVAquí el grupo formado por Chris ne Poelhs,

Felipe, Daniel Bravo.

Harán un proyecto para captar mas CV

nuestra población esto consiste en...

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Smartphone & PC

ConsejosdeTecnologıa

SSSS martphone, aquí algunas aplicaciones que podrían ayudarte un poco.

Siempre hay que descargar lo que a uno mas le ayude en su día a día y equilibrar entre potencia del móvil y

el consumo que ocupara mas la aplicación.

1.– Zdbox Es la mejor aplicación de “todo en uno” para móvil Android, entre sus funciones mas destacadas están que

puede aumentar la velocidad de sistema, ahorrar la batería, op mizar la memoria y Programa tareas, lo que logra comen-

tarios de cinco estrellas. Más de 20. 000.000 felices usuarios que lo u lizan juntos

2.- AppGra�s Cada día, 1 nueva App de PAGO se convierte en GRATUITA, o ene una rebaja de hasta el 90%, por

un empo determinado. AppGra s es un servicio totalmente gratuito con más de 12.213.517

usuarios de iOS en todo el mundo, y por fin llega a Android.

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Los cambio se informaran todos los meses

TallerChileCreceContigo

TALLER I 04-09-2013 16HRS Daniel Jara

TALLER II 10-09-2013 14 HRS Carmen Sermini

TALLER III 16-09-2013 15 HRS Natalia Gómez

TALLER IV 24-09-2013 15 HRS Marjorie Ramírez

N° Taller Fecha Hora Profesional

Taller Chile Crece Contigo

● Se realiza en la Sala multiuso del CESFAM

● La duración es de una hora

● Puede asistir acompañada

● Se debe marcar su asistencia.

En los talleres, las madres embarazadas

reciben atención profesional

complementaria a los controles de salud, de

modo de reforzar su preparación y la de sus

familias para el nacimiento. Además, se

promueve el autocuidado, se fortalecen los

roles de los padres y se apoya a la familia.

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Este educación ayuda a los participantes al cuidado e higiene de sus dientes, partiendo de los mas niños hasta

los adultos mayores, el Cesfam entrega atención según los rangos establecidos.

Las educaciones las imparte el Odontólogo a cargo o las Técnicos Dentales de cada sector.

Por una salud oral mejor en nuestra comunidad.

TALLEREDUCACIO� NDENTAL

Taller Fecha Hora Profesional

Niño de 18 a 2 Años 27-09-2013 16HRS Dr. Bravo

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Feliz

cum

ple

an

os

¡Feliz cumpleaños!¡Feliz cumpleaños!¡Feliz cumpleaños!¡Feliz cumpleaños!

Que cada año sea mejor.Que cada año sea mejor.Que cada año sea mejor.Que cada año sea mejor.

12 Natalia Gómez

24 LAWRENCE B.

STANTON HEWSON

28 Víctor Labbe

Son los deseo de todo

el CESFAM SAH

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REDANCORAUCCENTROS SALUD FAMILIAR