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#QUÉDATE EN
CASA
Información útil y significativa para estar en casa.
“Nos dimos cuenta de que estábamos en la misma
barca, todos frágiles y desorientados; pero al mismo
tiempo, importantes y necesarios, todos llamados a
remar juntos”
Papa Francisco
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MENSAJE DE NUESTRO ARZOBISPO
A. ACTIVIDADES LÚDICAS Y DE RECREACIÓN
B. ACTIVIDES FÍSICAS PARA HACER EN CASA
C. CUIDANDO NUESTRO MEDIO AMBIENTE
D. MÚSICA
E. CINE
F. EDUCACIÓN A DISTANCIA
G. ORACIÓN Y FORMACIÓN ESPIRITUAL
H. ALGUNOS JUEGOS EDUCATIVOS
I. FORMA DE SOLIDARIZARTE CON LOS QUE MÁS NECESITAN
J. LINEAS DE ESCUCHA
K. SITIOS OFICIALES DE INFORMACIÓN
Contenido
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MENSAJE DE NUESTRO ARZOBISPO
Los invito a vivir con esperanza en estos momentos, a ser más orantes,
ser presencia encarnada de Jesús y llevar al Señor a todos con
nuestras plegarias. En estos momentos no dejemos de rezar el Rosario
en nuestros hogares; nuestra Madre, Nuestra Señora de la Salud, obra
milagros y lo sabemos. No dejemos de rezar y de poner nuestros ojos
en quien deben estar. En esta crisis volvamos al Señor con verdad y
sinceridad. Intensifiquemos la oración y vivamos con más autenticidad
en el Señor, ofrezcamos a los demás la fuerza del amor verdadero
recibido y transmitamos esperanza.
Hermanos, recemos con intensidad para que científicos y personal
investigador se pongan en manos de Dios y descubran los remedios
necesarios para responder a la pandemia del coronavirus; recemos
para que todos seamos responsables y nos cuidemos; ayudemos a que
nuestros hermanos sean responsables y se cuiden y todos seamos
solidarios para unirnos, ayudarnos unos a otros y cumplir las normas sanitarias que nos permitan
evitar el contagio y logremos enfrentar esta emergencia sanitaria.
Con mi oración, cariño y bendición.
En Cristo, nuestra Paz
† Carlos Garfias Merlos
Arzobispo de Morelia y Vicepresidente de la CEM
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CONTENIDO
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A. ACTIVIDADES LÚDICAS Y DE RECREACIÓN Estas son algunos ejemplos de actividades mediante las cuales lograrás generar cultivar tu
creatividad construyendo objetos recreativos y artísticos:
AQUÍ OTRAS IDEAS:
https://pin.it/4pfPZQB
https://pin.it/4glxWZ5
https://pin.it/YuxvYb3
https://pin.it/1uA6Yus
https://pin.it/1KBOOKi
5
B. ACTIVIDES FÍSICAS PARA HACER EN CASA
EJERCICIOS CON NIÑOS EN
CASA - DIVERTIDOS
CIRCUITO DE EJERCICIOS PARA
HACER EN CASA CON NIÑOS
CIRCUITO EN CASA CON NIÑOS 2ª
PARTE
EJERCICIOS PARA
BAJAR DE PESO
RÁPIDO EN CASA
EJERCICIOS PARA
PERSONAS MAYORES
EN CASA
EJERCICIOS PARA
GANAR MOVILIDAD
EN CASA
25 ACTIVIDADES FÍSICAS
DENTRO DE CASA
GIMNASIA EN CASA
PARA NIÑOS CUIDA TU ALIMENTACIÓN EJERCÍTATE EN CASA CON
CAROLINA UVAQ
6
C. CUIDANDO NUESTRO MEDIO AMBIENTE Hay un sin número de actividades que desde casa podemos emprender para optimizar nuestros
recursos familiares y al mismo tiempo ayudamos a la conservación del medio ambiente en el que vivimos:
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D. MÚSICA
Te invitamos a reproducir los playlist que te sugerimos a través del perfil:
Pastoral de la Salud
8
E. CINE Te compartimos un listado de películas que sin duda te dejarán una enseñanza profunda:
PELÍCULA DESCRIPCIÓN
INTENSAMENTE Ofrece una definición de las emociones enseñando que todas son importantes. Transmite valores como la diversidad y la empatía.
HOME. HOGAR DULCE HOGAR
La importancia del respeto mutuo es un pilar para establecer puntos de encuentro cuando alguien es diferente. Es toda una lección sobre amistad y superación.
CUERDAS Este cortometraje español narra una historia que muestra la importancia de aceptar al prój imo y respetar sus diferencias.
BIG HERO 6 Se hace especial hincapié en el trabajo cooperativo para alcanzar los objetivos. También de la gestión de las emociones a partir de la pérdida de un ser querido y el proceso de duelo de una forma sincera y sin tabúes.
LOS MUNDOS DE CAROLINE
Sirve para trabajar los conflictos paterno-filiales y evitar la creación de barreras provocadas por el desconocimiento mutuo. También muestra la importancia de una buena comunicación entre ambas partes, así como la necesidad de orientar a los hijos a la hora de que estos tomen ciertas decisiones.
CONDUCTA El joven protagonista entablará una fuerte amistad con una de sus profesoras, y esta le ayudará a salir adelante pese a todas las adversidades.
MANOS MILAGROSAS
Gracias a su afán de superación el protagonista conseguirá llegar a ser lo que se propuso, anteponiéndose a todas las adversidades.
KAROL El hombre que llegó a ser Papa, nos ayuda a reflexionar sobre la dignidad de la persona humana
MY NAME IS KHAN
Muestra la importancia de hablar del amor en pareja, la responsabilidad en el matrimonio así como la responsabilidad social.
AMIGOS INTOCABLES
Un hombre con muchos problemas y un famoso escritor crean lazos amistosos que no todos pueden comprender. La historia nos mostrará que la amistad es uno de los sentimientos más fuertes y con mayor impacto en las personas.
THE HUMAN EXPERIENCE
Documental que habla del valor de "ser persona" en el encuentro con el otro. A través de diferentes experiencias cargadas de dificultades que nos ayudan a entender que el sufrimiento nos abre a ese encuentro con el otro que provoca empatía.
CUANDO EL AMOR NO ES SUFICIENTE
Historia de amor y superación. Cuenta los esfuerzos de una pareja para superar una vida que se transforma radicalmente en el momento que uno de ellos pierde su trabajo.
Encuentra más lista de películas en: https://www.lifeder.com/psicologia/curiosidades/
PADRE PÍO DE PIETRELCINA
https://www.youtube.com/watch?v=
Ho_iKLSPcHM
SAN AGUSTÍN
https://www.youtube.com/watch?v=hQ
GagdALGkQ
SAN CHARBEL
https://www.youtube.com/watch?v=_BvZa
CWh11s&list=PLA5B236750480B1BF&ind
ex=9
SAN FRANCISCO DE ASIS
https://www.youtube.com/watch?v=nIE
Z7HIbnQE
SAN MAXIMILIANO KOLBE
https://youtu.be/QTe3Bw9xLIU
SAN IGNACIO DE LOYOLA
https://www.youtube.com/watch?v=0G7
hsNDvArU
SAN JUAN BOSCO
https://www.youtube.com/watch?v=fkD
Ba-DSMn4
SAN JUAN XXIII
https://www.youtube.com/watch?v=uvl
qKHmntZA
BERNADETTE
https://www.youtube.com/watch?v=2Kaa
jD7n1cY&list=PLA5B236750480B1BF&in
dex=21&t=0s
MÁS PELÍCULAS DE SANTOS
https://www.youtube.com/playlist?list=
PLA5B236750480B1BF
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F. EDUCACIÓN A DISTANCIA
Cursos online y gratuitos
de la UNAM
Cursos gratuitos de la
UNAM y APRENDO +
Las mejores universidades
del mundo: cursos online y
gratuitos de Negocios
Universidades de España
ofrecen 42 cursos online
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Docencia
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línea
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La Pontificia Universidad Católica
de Chile cursos online gratis
10
G. ORACIÓN Y FORMACIÓN ESPIRITUAL
Pastoral de la Salud Arquidiócesis
de Morelia
Arquidiócesis de Morelia Observatorio de la
Arquidiócesis de Morelia
Aciprensa Televid Catholic-Link
Catholic Net
Papa Francisco
Vatican News Mi música católica María Visión
*El acceso es a las páginas de facebook para el ahorro de
tus datos celulares, pero cada uno de los sitios tiene su
página web.
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H. ALGUNOS JUEGOS EDUCATIVOS
Masha y el oso –
Juegos educativos Castle Blocks Fun English: Aprende
Inglés
Aprende las
Emociones Fósforos 4 fotos 1 palabra
CodyCross -
Crucigramas
Tablas de
Multiplicar Flow Free: Hexes
Bloque Clásico:
Juego de bloques Grandes Retos 3 Mandalas Para
Colorear
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I. FORMA DE SOLIDARIZARTE CON LOS QUE MÁS
NECESITAN
Con tu ayuda podemos apoyar a personas
vulnerables.
Dona en las cuentas:
❣️ Hsbc 4036682656 Clabe 021470040366826568
❣️ Scotiabank 01101289462 Clabe 0024700118031097
A nombre de Cáritas Morelia I.A.P.
Toda donación puede ser deducible de impuestos.
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J. LÍNEAS DE ESCUCHA
Arquidiócesis de
Morelia
443 619 08 55
Salud Michoacán
800 123 2890
Apoyo Psicoterapéutico ante crisis
y ansiedad
911
Información y Apoyo ante crisis de
ansiedad
A través de esta aplicación podrás:
Accesar directamente al teléfono de
atención
Hacerte un autodiagnóstico
Ubicar los centros de atención más
cercanos a tu casa
Resolver tus dudas y consultar
consejos
Consultar las noticias más recientes.
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K. SITIOS OFICIALES DE INFORMACIÓN
Secretaría de
Salud
Secretaría de
Salud Michoacán
OMS
Coronavirus
Secretaría de
Salud