QUE ES ATLETISMOEl atletismo consiste en un deporte de competición practicado ya sea individualmente o en equipo. Son un conjunto de pruebas que reflejan los movimientos naturales del ser humano que desde que tiene uso de razón los realiza, como caminar, correr, lanzar, etc. Las pruebas se dividen en tres grandes grupos; las carreras y marcha, saltos y lanzamientos.Es correcto decir que el atletismo constituye la forma organizada más antigua de deporte. Los primeros en practicarlo fueron los griegos en la celebración de los Juegos Olímpicos, el primero de ellos en el año 776 AC, donde se incluían lanzamientos del disco y la jabalina, carreras, saltos y lucha libre. Posterior a los griegos, los romanos también continuaron cultivando este deporte, sin embargo el emperador Teodosio el año 394 abolió los juegos atléticos, quedando así suspendidas las competencias durante ocho siglos. No obstante, ya en el siglo XIX, los ingleses retomaron este deporte, convirtiéndose en el favorito, se formaron por primera vez reuniones atléticas universitarias, específicamente de Oxford y Cambridge. De esta manera toda Europa y más tarde América comenzó a unirse a este deporte y en 1896 se celebraron los Juegos Olímpicos en Atenas. Desde ese entonces este acontecimiento deportivo se celebra cada cuatro años y en lugares distintos y sólo cesa la tradición en caso de guerra

QUE SON CARRERAS DE RELEVOSDurante una carrera de relevos, los miembros de un equipo se tienen que pasar un testigo o testimonio (nombre del objeto que lleva en mano) para que el compañero pueda continuar la carrera, hay distintos tipos de carreras de relevos las cuales son: correr, orientación, natación, esquí de fondo, biatlón,patinaje sobre hielo por partes de un circuito o realizar una determinada acción. Las carreras de relevos toman su forma de carreras profesionales y juveniles. En los Juegos Olímpicos, hay varios tipos de carreras de relevos que forman parte de la categoría de Atletismo.Testimonio o testigoEl testimonio es una barra cilíndrica o de material similar que se utiliza en las carreras de relevos o postas. Tiene una longitud de 30 centímetros, un diámetro de 12 milímetros y un peso mínimo de 50 gramos. Es liso y hueco.Los corredores de un mismo equipo corren por turnos, y al acabar el turno de cada uno debe pasar el testigo al siguiente corredor en una zona de cambio habilitada para ello, de 20 metros de largo. El testigo ha de entregarse de mano a mano. Llevar el testigo es necesario para poder ganar la carrera. Por ello, el momento del pase del testigo de un atleta a otro suele ser muy importante a la hora de no perder tiempo en la carrera.

QUE SON SALTOS DE ALTURAEn la siguiente imágen podrás ver la ubicación dentro del estadio.En las pruebas de salto de altura, hombres y mujeres tratan de rebasar una barra sujeta por dos soportes. La barra se eleva después de cada salto. Es, por tanto, un salto en vertical.La pista de arranque es un área en forma de abanico que está ubicada frente al obstáculo de salto.

La barra o listón es un bastón de madera o una vara de metal, de extremos planos para su sujeción en los soportes. Tiene un peso máximo de 2 kg. Puede caer hacia adelante o hacia atrás.Los saltómetros son dos postes rígidos de metal, separados 4 metros entre sí, con un mecanismo para elevar la barra. Indican la altura del listón.La cama o colchoneta de aterrizaje o caída es una superficie mullida de gomaespuma de 396 cm de largo y 487 cm de ancho.Los competidores calzan zapatillas con clavos, con un suela de media pulgada.PROCEDIMIENTOUn oficial anuncia la altura de la barra. Después de cada ronda, la barra se eleva no menos de 2 cm.Los competidores optan por saltar la altura señalada o pasar su turno e intentar saltar una altura superior más tarde.Los competidores deciden la altura y dirección de su carrera antes del salto. Deben despegar con un solo pie, pero pueden saltar con el pecho de cara a la barra o de espaldas, por encima de ella.Se considera salto nulo si la barra cae o si se traspasa o se toca cualquier área más allá de los postes antes de pasar por encima de la barra.Después de un primer salto fallido, los competidores pueden optar por no intentar un segundo o tercer salto a esa altura, o pueden optar por tratar de saltar una altura superior.

QUE SON SALTO DE ESTILO TIJERETALos atletas comenzaron a emplear la “técnica tijera”, donde el atleta se aproxima hacia la varilla en una trayectoria recta y oblicua. Pica con la pierna alejada y eleva la otra, que pasa extendida. Esta modalidad, aunque antigua, todavía es empleada durante la etapa de aprendizaje e incluso por atletas ya especializados en la entrada en calor.

Podemos dividirlo en 4 partes: Carrera, batida, vuelo y caída.Carrera: Realizamos un recorrido recto de unas 5 zancadas, después trazamos una trayectoria curva de unas 2-3 zancadas para llegar a una posición de costado al listón.Batida: la pierna de batida es la exterior.Vuelo: pasamos una pierna y después la otra.Caída: podemos caer de pie o sobre los glúteos.

QUE ES LANZAMIENTO DE BALAEl lanzamiento de peso o lanzamiento de bala, es una prueba del atletismo moderno, que consiste en propulsar una bola sólida de acero a través del aire a la máxima distancia posible.Forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos, en la que el peso de la bala es de 7,26 kg en hombres y de 4 kg en mujeres. El peso del artefacto puede variar según la edad de los practicantes; en la categoría juvenil masculina se lanzan de 6 kg y en la rama femenina de 4 kg,en la categoría menor masculina se lanzan de 5 kg y en la rama femenina de 3 kg . El área de lanzamiento está circunscrita a un círculo de

2,137 m (7 pies) de diámetro, generalmente de cemento, y en su parte delantera tiene un borde de madera que lo delimita.

LANZAMIENTO DE JABALINAEl lanzamiento de jabalina es una prueba de atletismo en la que se lanza una jabalina, hecha con material reglamentario de metal o fibra de vidrio, lanzarla lo más lejos posible.Teniendo en cuenta que el lanzamiento de artefactos de diferentes formas y tamaños para cazar animales a distancia para conseguir sustento se remonta a muchos miles de años atrás, y el hombre desde antiguo siempre ha tenido una tendencia a medirse con los demás hombres para demostrar que es mejor, se puede suponer que la exhibición de este tipo de habilidades, lanzar más lejos o con más puntería, podría tener un origen mucho más lejano de lo que nos muestra la historia escrita. El lanzamiento de jabalina como deporte de competición reglado ya se realizaba en la antigua Grecia, incluida dentro de la prueba de pentatlón, en losJuegos Olímpicos de la antigüedad y en los Juegos Panhelénicos.

LANZAMIENTO DE DISCOEl lanzamiento de disco es una prueba del atletismo, donde el objetivo es lanzar un objeto pesado de sección circular denominado disco lo más lejos posible. El disco se lanza desde un círculo de 2.50 m de diámetro y debe aterrizar dentro de un sector de ángulo de 34° 92'. Es un círculo de madera rodeado por metal; para varones tiene un diámetro de 22 cm y un peso de 2 kg, mientras que para las mujeres mide 18 cm y pesa 1 kg.1 Se debe lanzar con una sola mano.La prueba forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos desde 1896 y el Campeonato Mundial de Atletismo desde 1983.

PISTA1. La longitud de una pista estándar de carreras será de 400 m. La pista tendrá dos rectas paralelas y dos curvas cuyos radios serán iguales. A no ser que sea una pista de hierba, el interior de la pista estará limitado por un bordillo de material apropiado, de aproximadamente 5 cm. de alto y un mínimo de 5 cm. de ancho.Si una sección del bordillo tiene que moverse temporalmente para los concursos, su emplazamiento deberá quedar señalado por una línea blanca de 5 cm. de ancho y por unos conos de plástico o banderas, de una altura mínima de 20 cm., colocados sobre la línea blanca de modo que el borde de la base del cono o asta de la bandera coincida con el borde de la línea blanca más próximo a la pistay en intervalos que no excedan de 4 m. Esto se aplicará del mismo modo a la sección de la pista de obstáculos donde los atletas abandonan el perímetro general de la pista de carreras para franquear laría. Para una pista de hierba sin bordillo, el borde interior deberá estar marcado con líneas de 5 cm. de ancho. Se pondrán, además, banderines en intervalos de 4 m. Estos banderines irán colocados sobre la línea, de manera que impida a los atletas correr sobre ella, y se fijarán con un ángulo de 60 grados con respecto al terreno exterior la pista. Los más convenientes para tal fin serán de un tamaño aproximado de 25 x 20 cm., montados en astas de 45 cm. de longitud.CUANTOS CARRILESUna pista de atletismo tiene ocho carriles de 1.22 metros de ancho cada uno. Por lo general el primer carril, el más pequeño, mide 400 metros, y segun nos vamos separando

del centro, vamos añadiendo 7,5 metros de longitud. El carril segundo mide una vuelta de 407.5 metros.Es por eso que para pruebas de larga distancia se comienza cada uno en su carril pero al momento se pasan todos al carril mas corto. Para las pruebas de 100 metros lisos no hace falta tener esto en cuenta ya que no se alcanza la curva y no existe diferencia.La Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (en inglés, International Association of Athletics Federations, o IAAF) es el órgano de gobierno del atletismo a nivel mundial. Fue fundada en1912 bajo el nombre de Federación Internacional de Atletismo Amateur (en inglés, International Amateur Athletics Federation) por representantes de 17 federaciones nacionales de atletismo, en su primer congreso celebrado en Estocolmo (Suecia)EVENTOS DE PISTALos eventos de pista, o ejecución, más cortos se denominan esprint o guiones.El guión de 100 metros es el más corto – excepto para el guión de 60 metros, que se celebra en algunos eventos bajo techo en pistas más pequeñas – y es el más popular de todos los eventos de pista y campo.  Las carreras de 200 y 400 metros son los otros dos pista y campo eventos que pueden ser considerados esprint.Los sólo otros cortos eventos son eventos de obstáculos, en el que el corredor debe saltar sobre obstáculos espaciados uniformemente a lo largo de la ejecución. Hombres normalmente compiten en la altas de 110 metros de vallas o intermedios de 400 metros de vallas, mientras que las mujeres compiten en los 100 vallas. Los eventos que se considera que “de media distancia” eventos incluyen el 800, 1.600 (1 milla) y carreras de 3.200 (2 millas). Los eventos de larga distancia más comunes en pista y campo son las carreras de 5.000 y 10.000 metros.También hay dos eventos “relé”, que cuentan con cuatro corredores cada uno funcionando a una etapa de la carrera. Cada corredor pasa un bastón de mando a la siguiente para indicar la transición de una pierna a otro. Los dos transmisores más comunes son los 4 x 100-400 metros total, cada atleta corre 100 metros – y el 4 x 400 o 1.600. Dentro de los eventos de campo en pista y campo, también existen dos categorías principales: tirar y saltar. Los cuatro eventos de lanzamiento son lanzamiento de disco, lanzamiento de peso, martillo y lanzamiento de jabalina.Lanzamiento de disco y jabalina implican los tiros más largas, ya que usan un disco y una larga lanza, respectivamente. El lanzamiento de peso es una bola de pesado y el martillo es una bola pesada al final de una cadena, por lo que ambos eventos implican tiros cortos.  También hay cuatro eventos saltos en pista y campo, incluyendo el salto de longitud, triple salto, salto alto y salto con pértiga.El salto de longitud y triple salto requieren atletas ir lejos, mientras que el salto alto y salto con pértiga exigen que saltar alto sobre una barra. En el salto de longitud, el atleta tiene un comienzo de ejecución largo antes de saltar en lo que respecta a él o ella puede en un hoyo de arena.El triple salto utiliza la misma pista y pozo, pero requiere dos saltos extras – un salto y un skip, por así decirlo – inmediatamente precediendo a la que se mide. La carrera mas famosa es de 100mts.Los atletas con el récord mundial de la prueba son, en la categoría masculina, Usain Bolt con un tiempo de 9,58 s, y para la categoría femenina Florence Griffith Joyner con una marca de 10,49 s.