TODOS LOS FACTORES QUE TODOS LOS FACTORES QUE ACTIVAN LA TENTACIÓN ACTIVAN LA TENTACIÓN SEXUALSEXUAL

LUGARES Y SITUACIONESLUGARES Y SITUACIONES

Lugares donde puedo estar a solas

Centros comerciales

La iglesia

Piscinas

En el baño/en la ducha

LUGARES Y SITUACIONESLUGARES Y SITUACIONES

Reuniones sociales (convivios, fiestas, celebraciones)

Transporte en camioneta (roces)

El cuarto de estudio

LUGARES Y SITUACIONESLUGARES Y SITUACIONES

Cualquier lugar donde nadie me conozca

Esquinas y calles donde hay prostitutas (e.g. El Cerrito del Carmen)

PENSAMIENTOSPENSAMIENTOS

Soy inútil/ No soy capaz

Soy inferior a otros (físicamente, financieramente, etc)

Estoy aburrido

No tengo novia

PENSAMIENTOSPENSAMIENTOS

Me equivoqué al casarme

No atraigo a las mujeres

Voy a extrañar ver porno si empiezo mi curso

Me siento derrotado otra vez

PENSAMIENTOSPENSAMIENTOS

Pienso constantemente “no quiero caer, no quiero caer”

No soy aceptado/ No tengo amigos

Cundo me ‘duermo’ en la victoria y me descuido

PENSAMIENTOSPENSAMIENTOS

Soy superior/ ésto no es para mí

Soy un fracaso como esposo /mi esposa tiene la culpa

Soy mentalmente inmaduro (¿?)

SENTIMIENTOSSENTIMIENTOS

Ansiedad

Amor no correspondido

Tristeza

Alegría extrema

Soledad

Desesperación

HORAS DEL DÍAHORAS DEL DÍA

Tiempo libre y de descanso

Cuando despierto con una erección en la mañana

Antes de ir a dormir

ÉPOCAS DEL AÑOÉPOCAS DEL AÑO

Cierre fiscal

Fin de mes (metas de ventas)

Días festivos

Aniversarios de eventos tristes

Vacaciones

CONDUCTAS Y HÁBITOSCONDUCTAS Y HÁBITOS

Ver TV hasta entrada la noche

Manejar mi carro a solas

Demasiadas actividades simultáneas (iglesia, universidad, trabajo)

Desvelo

CONDUCTAS Y HÁBITOSCONDUCTAS Y HÁBITOS

Saludo de beso en la mejilla

Cansancio

Llevar a una mujer en mi moto

Espiar para ver imágenes sexuales (e.g. baños)

CONDUCTAS Y HÁBITOSCONDUCTAS Y HÁBITOS

Aconsejar a mujeres solteras

Discutir con mi esposa

Conversaciones subidas de tono con mis amigos

Usar cierta ropa interior (provocativa, muy ajustada, gruesa, o áspera)

OBJETOSOBJETOS

Computadora/conexión a Internet

El periódico dominical

Ropa interior femenina

Catálogos de ropa interior

E-mails con contenido sexual